Хороший ночной сон играет важную роль, если вы хотите выглядеть великолепно и уверенно. Помимо хорошего ночного сна, есть много других способов позаботиться о своей красоте, которые необходимо предпринять, чтобы извлечь максимум пользы от сна. Ваше тело омолаживается, пока вы спите. Этот естественный процесс регенерации дает возможность омолодить клетки кожи, волосы и многое другое! Фактически, вы можете уложить волосы в соответствии со следующими инструкциями, даже если вы крепко спите.
Шаг
Метод 1 из 3: Уход за волосами, чтобы сделать их красивее
Шаг 1. Нанесите покупную маску для волос
Если ваши волосы очень сухие или поврежденные, подпитайте их маской для волос, но не смывайте до следующего утра. Итак, убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы вымыть голову утренним душем на следующий день.
- Чтобы маска оставалась на волосах, заверните ее в полотенце, футболку или шапочку для душа.
- Если не смывать, маска для волос может испачкать наволочку. Так что накройте наволочку полотенцем, если вы беспокоитесь, что обертка сместится или упадет во время сна.
Шаг 2. Сделайте кондиционер для волос самостоятельно
Вместо того, чтобы покупать маску для волос, вы можете сэкономить, сделав свою собственную. Однако домашние маски для волос обычно более жидкие или жирные, чем безрецептурные средства. Итак, убедитесь, что повязка не сходит во время сна, и выделите достаточно времени, чтобы вымыть голову в утреннем душе на следующий день. Рецепты масок для волос можно найти на веб-сайтах и обычно используют следующие ингредиенты:
- Авокадо
- Майонез
- Оливковое масло
- Сырые яйца
- масло ши
- Алоэ вера
- Йогурт
- мачете тыква
- Банан
- Кокосовое масло
- Молоко
Шаг 3. Уложите волосы так, чтобы они стали волнистыми
Когда вы просыпаетесь утром, волнистые волосы выглядят красиво, если вы сделаете несколько небольших пучков, а затем заколите их на макушке или заплетите косу перед сном. Также попробуйте обернуть волосы банданой, чтобы они стали волнистыми. Делая укладку утром, распустите волосы, а затем при необходимости нанесите небольшое количество средства для укладки. Теперь вы готовы двигаться с красивыми волосами.
В зависимости от вашего типа волос вы можете усилить волны с помощью небольшого количества лака для волос, соляного тумана или мусса
Шаг 4. Избегайте пушистых волос
Независимо от того, какой у вас тип волос, убедитесь, что ваши волосы всегда опрятны и выглядят привлекательно, когда не время мыть. Для этого перед сном накройте волосы шелковым шарфом.
Если вам не нравится носить шарф перед сном, используйте шелковую наволочку вместо хлопковой наволочки. Шелковые ткани создают меньшее трение в волосах, чем хлопчатобумажные ткани, поэтому волосы не набухают
Метод 2 из 3: Уход за более красивым лицом
Шаг 1. Вымойте лицо перед сном
Самое важное при уходе за кожей - очищать лицо каждую ночь. Кожу можно регенерировать и освободить от прыщей, если она всегда чиста от пыли и макияжа.
Старайтесь не прикасаться к волосам, когда спите ночью, чтобы лицо не стало жирным. Один из способов защитить волосы и кожу лица - обернуть волосы шарфом
Шаг 2. Заведите привычку спать на спине
Трение наволочки о кожу лица может вызвать появление морщин. Избегайте этого, лежа на спине ночью.
- Если вы предпочитаете спать на боку, используйте шелковую или атласную наволочку. Трение на коже лица уменьшается, если вы используете шелковую или атласную наволочку, тем самым снижая риск появления морщин на лице.
- Старайтесь менять наволочку каждые несколько дней, пока на наволочке не скопились натуральные масла.
Шаг 3. Расположите голову выше тела
Даже после хорошего ночного сна веки по-прежнему выпячиваются, когда они просыпаются утром, если на лице остается жидкость. Избегайте этого, приподняв голову так, чтобы она была немного выше вашего тела, например, используя 2 подушки для головы.
Шаг 4. Обработайте веки кремом
Перед сном нанесите крем, чтобы подтянуть веки, чтобы избежать отечности при пробуждении утром или предотвратить «глаза панды», потому что нижние веки немного темные.
Шаг 5. Используйте увлажняющий крем для кожи
Чтобы кожа оставалась здоровой и эластичной, не забывайте равномерно наносить увлажняющий крем перед сном на ночь, особенно для тех из вас, кто переживает зиму.
- Чтобы увлажнить лицо, используйте продукт, который не забивает поры кожи.
- Если у вас есть проблемы с кожей лица, например, из-за пятен или морщин, используйте крем, ингредиенты которого служат для питания кожи увлажняющим кремом, необходимым для решения проблемы.
- Чтобы увлажнить кожу ног, нанесите немного вазелинового геля на обе стопы, а затем наденьте не слишком тесные носки.
Шаг 6. Пейте воду, чтобы увлажнить тело
Завершите процедуру косметического ухода, выпив много воды и включив увлажнитель воздуха при очень низкой влажности.
Шаг 7. Используйте самодельную маску для лица
Перед сном найдите время, чтобы позаботиться о своей красоте, нанеся маску на лицо, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и яркой. Домашние маски обычно не толстые, поэтому их легко забрызгать. Итак, накройте наволочку полотенцем. На веб-сайтах есть масса рецептов масок для лица, и в некоторых из них используются следующие ингредиенты:
- Оливковое масло
- Чай
- Овсянка
- Медовый
- коричневый сахар
- Лимонный сок
- Авокадо
- Эфирное масло
Шаг 8. Лечить прыщи
Если ваша кожа склонна к высыпаниям, бороться с бактериями, вызывающими прыщи, можно с помощью крема от прыщей, содержащего салициловую кислоту, перед сном.
- Для лечения стойких прыщей нанесите на лицо грязевую маску перед сном.
- Если вы предпочитаете использовать натуральные ингредиенты, нанесите на лицо смесь меда и корицы перед сном.
Метод 3 из 3: обработка других частей тела, чтобы сделать их более привлекательными
Шаг 1. Используйте бальзам для губ
Увлажняющий крем играет важную роль в поддержании здоровья и мягкости губ. Итак, относитесь к своим губам с любовью, используя продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ. Увлажняющие средства для губ доступны в косметических магазинах самых разных марок и упаковок.
Приготовьте бальзам для губ из смеси оливкового масла и меда. Если вы хотите отшелушить губы, добавьте в раствор коричневый сахар и аккуратно помассируйте им губы
Шаг 2. Возьмите за привычку поддерживать кутикулу ногтя в здоровом состоянии
Купите масло или бальзам, чтобы кутикулы ногтей оставались увлажненными, мягкими и не торчали по краям ногтей.
Если вы хотите более практичный способ, нанесите вазелиновый гель на ногти перед сном. Для максимального результата надевайте удобные перчатки
Шаг 3. Используйте средство, чтобы затемнить тон кожи
Если вы хотите, чтобы кожа была загорелой, когда вы просыпаетесь утром, как будто вы просто загораете на пляже, смажьте кожу маской, которая затемняет тон кожи. Всего с одним продуктом у вас будет увлажненная и сияющая кожа.
Шаг 4. Потратьте время на обработку ресниц
Если вы хотите иметь здоровые и длинные ресницы, наносите касторовое масло на ресницы каждую ночь перед сном.
Шаг 5. Используйте пищевую соду для отбеливания зубов
Когда вы закончите чистить зубы как обычно, нанесите зубную щетку на пищевую соду, затем почистите ею зубы, но не полощите рот.
- Не делайте этот метод чаще одного раза в неделю, так как он может повредить зубы!
- Вы можете отбелить зубы пищевой содой в любое время, но не ешьте и не пейте в течение как минимум часа. Поэтому лучшее время - перед сном ночью.
подсказки
- Защищайте глаза от попадания в магазин продуктов или домашних средств.
- Будьте осторожны, используя маску, когда спите ночью, чтобы ваша простыня или одежда не подвергались воздействию маски.
- Пищевая сода может повредить эмаль. Перед использованием пищевой соды для отбеливания зубов проконсультируйтесь со стоматологом. Не используйте пищевую соду, если у вас болит зуб.
