Икота может быть вызвана многими причинами, некоторые из которых неизвестны, а другие можно идентифицировать, например, расширением желудка. Икота может вызывать дискомфорт и раздражение. Лучший способ избежать этого - знать, что может вызвать икоту. Однако иногда причина неизбежна.
Шаг
Метод 1 из 3: употребление еды или напитков
Шаг 1. Употребляйте безалкогольные напитки
Газированная вода, газированные напитки и другие газированные напитки могут вызвать икоту. Увеличьте вероятность икоты, выпив их быстро.
Шаг 2. Ешьте сухую пищу и не пейте
Быстрое употребление сухих продуктов, таких как печенье или хлеб, без глотания напитка также может вызвать икоту. Изменения в балансе жидкости могут нарушить диафрагму.
Шаг 3. Ешьте острую пищу
Употребление в пищу более острых, чем обычно, продуктов может раздражать нервы в горле и желудке, что может привести к икоте. Помните, что употребление в пищу более острых, чем обычно, продуктов также может вызвать изжогу в желудке.
Не все испытывают одинаковые эффекты
Шаг 4. Меняйте температуру напитка, который вы пьете
Резкие перепады температуры желудка иногда могут вызвать икоту. Это может произойти, если вы выпьете горячий напиток, а затем холодный. Вы можете получить тот же эффект, быстро и последовательно поедая горячую и холодную пищу.
Это действие может вызвать необратимое повреждение зуба из-за растрескивания зубной эмали. Не делайте этого привычкой и никогда не делайте этого, если ваши зубы заполнены фарфором или если ваши зубы чувствительны или болезненны при воздействии холодной или горячей пищи
Шаг 5. Употребляйте большое количество алкогольных напитков
Сильное похмелье издавна ассоциировалось с икотой. Старые карикатуры часто изображают человека, который очень пьян и плохо говорит, а иногда икает.
Метод 2 из 3: Икота другими способами
Шаг 1. Проглотите большое количество воздуха
Вдохните большое количество воздуха, затем закройте рот и проглотите воздух. Это единственный метод, который оказался успешным на основе исследований, проведенных командой, которая считает, что икота может возникать из-за реакции организма на изгнание большого количества пищи из пищевода.
- Вы можете смоделировать это, пожевав и проглотив большую буханку хлеба. Не рекомендуется делать это с другими продуктами (особенно если их много), так как они могут вызвать удушье.
- Не делайте этого слишком часто, так как вы можете почувствовать дискомфорт и вздутие живота.
Шаг 2. Заставьте себя отрыгнуть
У некоторых людей возникает икота из-за неоднократной преднамеренной отрыжки. Вы можете получить тот же эффект, быстро всасывая воздух в заднюю часть горла. Не допускайте чрезмерной стимуляции голосовой щели (клапана в задней части глотки), быстро закрывая и открывая ее. Это движение такое же, как при икоте. Таким образом, вы можете получить икоту, если намеренно стимулируете голосовую щель.
Голосовая щель активируется, когда вы говорите «оу». Помните о давлении, которое возникает при отрыжке или крике, как о технике пения. Знание того, где находится голосовая щель и когда ее стимулировать, снижает вероятность развития давления на голосовую щель
Шаг 3. Примите душ, резко изменив температуру
Внезапные перепады температуры могут стимулировать определенные нервы, вызывая икоту. Этот метод аналогичен описанному ранее, а именно, употребление продуктов и напитков с контрастными перепадами температур.
Перепады температуры могут вызвать зуд и отек кожи
Шаг 4. Внезапно вызвать эмоции
Чувство нервозности и возбуждения - это эмоции, которые могут вызвать икоту. Этот метод, вероятно, наименее надежен, потому что большинство людей испытывают икоту лишь изредка, хотя их настроение постоянно меняется. Однако, если вы смотрите фильмы, играете в видеоигры, тренируетесь или занимаетесь другими делами, которые делают вас счастливыми, напуганными или нервными, эти условия могут вызвать икоту.
Метод 3 из 3: связь икоты с заболеваниями
Шаг 1. Поймите, что икота может возникнуть при несварении желудка
Многие желудочно-кишечные заболевания, такие как колит, кишечная непроходимость или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, могут вызывать икоту. Этот тип заболевания может возникать из-за недостатка клетчатки, отсутствия физических упражнений, частых путешествий, чрезмерного употребления молочных продуктов, стресса и беременности.
Шаг 2. Знайте, что икота может возникнуть из-за респираторного заболевания
Некоторые из этих состояний включают плеврит (воспаление слизистой оболочки грудной клетки), астму и пневмонию (пневмонию). Напряжение дыхательной системы повлияет на диафрагму, что может привести к икоте. Респираторные заболевания могут быть вызваны несколькими причинами, например:
- Генетика
- Вдыхание токсичных веществ (сигаретный дым, пары масла и т. Д.)
- Авария
Шаг 3. Знайте, что икота может быть вызвана заболеванием головного мозга
Икоту могут вызывать черепно-мозговые травмы, инсульт и опухоли головного мозга. Даже икота может быть вызвана расстройствами мозга из-за психологических и внутренних факторов, когда кто-то испытывает горе, радость, беспокойство, стресс, истерику и шок.
