Хотите смело выступить на танцполе? Хотите поделиться непослушным посланием или просто повеселиться, показав себя чувственным? Скрежет - это танец, в котором бедра вращаются, когда партнер танцует; Движение расслабленное и веселое. Если вы умеете гриндить, не стесняйтесь выглядеть сексуально на вечеринках или в ночных клубах. Вот как.
Шаг
Часть 1 из 3: обращение к партнеру по танцам
Шаг 1. Вставьте ухо, пока не услышите нужную песню
Пока вы ждете, пока начнется игра в стиле хаус или хип-хоп, ищите на танцполе партнера, с которым хотите потренироваться. Не выходите на слово, когда песня идет медленно, так вы потеряете шанс потанцевать гринд. Вы можете подойти к кому-нибудь или просто пойти на паркет с друзьями, а затем пообщаться.
Шаг 2. Найдите партнера для танцев
Если вы смелы, подойдите к своему потенциальному партнеру по танцам и просто спросите: «Эй, ты хочешь потанцевать?» Но если вы хотите быть более тонким, просто танцуйте, пока кто-нибудь не попадется вам на глаза. Затем вы можете закодировать кивок и улыбку, когда танцуете все ближе … и ближе … пока вы и она наконец не соприкоснетесь. Однако лучше не приближаться к незнакомцам, не глядя ему в глаза, потому что в конечном итоге вас отвергнут.
Шаг 3. Займите позицию
Обычно мужчина стоит за женщиной и начинает гринд. Или вы также можете лицом к лицу, а затем медленно танцуйте с женщиной, спиной к мужчине. Мужчина, находящийся позади женщины, должен держаться на приличном расстоянии, но достаточно близко, чтобы положить руки на бедра или бока женщины, когда наступит подходящий момент.
Женщинам в начале танца следует соблюдать дистанцию около 30 см. Вы можете подойти ближе, когда почувствуете, что он щелкнул
Часть 2 из 3: Шлифовка
Шаг 1. Двигайте бедрами круговыми движениями
Обычно за женщинами идут мужчины, но поменять позу - это нормально. Бедра женщин поворачиваются, и мужчины следуют за ними. Прежде чем мужчина прикоснется к женщине, лучше всего, если оба (или все три) сначала будут соответствовать ритму, пока не станет комфортно.
- Если вы впереди, регулярно двигайте ягодицами по линии промежности вашего партнера. Вы берете на себя инициативу.
- Если вы позади, следите за движением впереди. Ваши бедра должны быть параллельны или недалеко друг от друга, а одна из ваших ног может находиться между ног вашего партнера.
Шаг 2. Мужчина кладет руки на бедра женщины
Когда ваши движения проходят комфортно, мужчина может положить руки на бедра женщины. Мужскую руку не нужно сжимать сильно - главное, чтобы это было правильно, поэтому ваши молниеносные тряски могут быть еще более интенсивными. Женщины могут немного согнуть колени, чтобы партнерша упала.
- Когда женщина опускается, ее руки могут спускаться с бедер к коленям.
- Женские руки могут свободно двигаться. Его руки могут подниматься и опускаться в такт музыке или скользить по его бедрам или коленям.
Шаг 3. Спускайтесь все ниже и ниже
Если женщина трясет задницей, это естественно. Чем дольше женщина может двигаться, тем сильнее она опускается до тех пор, пока ее руки не будут держать ее колени или держать руку мужчины около талии. Когда женщина наклоняется вперед, ее ягодицы слегка приподнимаются, чтобы быть ближе, даже тереть тело мужчины.
- Мужские руки могут подниматься от бедер к пояснице женщины параллельно пояснице. Этот маневр остается законным до тех пор, пока мужчина остается вежливым, а женщину не беспокоят.
- Если женщина смелая, она может опускаться до тех пор, пока ее руки не коснутся пола или не коснутся пола, а ягодицы не будут высокими.
Шаг 4. Много растирайте
Иногда группа танцоров сливается в цепочку. Обычно чередуются самец и самка или все самки. Иногда к мужчине прижимаются две женщины, затем присоединяются другие танцоры. Не бойтесь делать то, что делает вас счастливым.
Грайнд-танец в толпе может быть веселее, чем просто один партнер, но определенно требует большей координации. Если один человек в цепи начинает кланяться, остальные должны следовать за ним
Часть 3 из 3: Практикуйте технику шлифования
Шаг 1. Растереть вправо и влево
Скучно, если твои движения одинаковы. Поэтому после того, как вы и ваш партнер научитесь выполнять посредственную работу, сделайте множество движений вправо и влево. В этом движении, если женщина находится слева, мужчина - справа, поэтому вы всегда находитесь на противоположной стороне. Даже если вы будете стоять спиной к партнеру, вы можете взглянуть на него этим жестом.
Шаг 2. Выполните шлифовку лицом к лицу
Вы также можете повернуться лицом к партнеру во время измельчения. Женщины могут обнимать мужчину за шею, в то время как его руки остаются на бедрах женщины, и оба поддерживают синхронное вращение бедер. Вам также не обязательно оставаться в этой позиции. Измените его, повернувшись несколько раз, когда захотите.
Шаг 3. Освойте медленный помол
Нет необходимости спешить с танцпола, как только заиграет песня в медленном темпе. Если вам комфортно и вы довольны существующим партнером, зачем останавливаться? Просто иди! Но с сексуальной замедленной съемкой. Не нужно быть неуклюжим. Вы просто замедляете темп танца. Если вы будете колебаться, ваш партнер подумает, что вы вышли из моды.
подсказки
- Прежде чем помолоть, сначала налейте напиток. Не позволяйте напитку пролиться из-за азарта вашего помола.
- Если кто-то внезапно встанет позади вас и скрежетает без вашего разрешения, просто тихо отойдите в сторону и развернитесь лицом к нему, и, если необходимо, покачайте головой, чтобы дать сигнал «нет». Вам не нужно принуждать кого-то гриндить только потому, что вы бросились на пол. У вас по-прежнему есть право установить дистанцию конфиденциальности.
- Может быть, над вами будут смеяться, когда раскачиваете гринд. Вероятно, это не потому, что вы не умеете танцевать, но это действительно тяжелый танец, при этом выглядя круто. Просто присоединяйтесь к смеху и получайте удовольствие.
Предупреждение
- Обычно люди не любят танцевать с напористым партнером. Для женщин, если ваш партнер поднимает руки слишком высоко, опустите их до талии или бедер. Если он снова настаивает на том, чтобы держаться, перестаньте танцевать и просто уйдите. Танцующий гринд не означает, что вы позволяете другим людям хватать вас.
-
У мужчин может возникнуть эрекция при растирании. Если это произойдет, нечего стыдиться. Эрекция - это естественная реакция мужского тела на такое трение. Для мужчин существует несколько способов скрыть эрекцию:
- Попытайтесь исправить положение своих гениталий, если это не сработает, вы должны извиниться от нескольких минут до «опускания».
- Если вы знаете, что на мероприятии будет шум, наденьте тесное нижнее белье. Треугольная модель (бриф) в этом случае лучше, чем модель боксеров.
- Если это все еще не работает, просто отпустите и продолжайте танцевать. Может быть, вашему партнеру это даже нравится! Если ему это не нравится, он может уйти.
- Согните колени глубже, чтобы под животом возникло трение, или слегка поверните туловище, чтобы возникло трение о бок.
