Устали быть желтохвостом (просто сидеть без танцев)? Прочтите эту статью, чтобы узнать, как расслабиться и потанцевать, развлекаясь в ночном клубе!
Шаг
Часть 1 из 2: избавьтесь от нервозности
Шаг 1. Хорошо оденьтесь
Чем лучше вы относитесь к себе, тем приятнее будете проводить время на танцполе. Наденьте свою любимую одежду и убедитесь, что вы носите что-нибудь гибкое. Держитесь подальше от слишком тесной или короткой одежды и носите удобную обувь.
Также следует учитывать дресс-код ночного клуба; одни клубы более напористы, чем другие
Шаг 2. Идите с группой друзей
Чем больше с вами людей, тем более расслабленным вы будете на танцполе. Кроме того, общение с друзьями будет отвлекать вас, поэтому вы не зацикливаетесь на том, что на вас смотрят незнакомцы. Сходите в ночной клуб с компанией взволнованных, веселых друзей, с которыми можно пообщаться.
Шаг 3. Понять атмосферу
Прежде чем выйти на танцпол, побродите по клубу, чтобы прочувствовать атмосферу. Изучите свое окружение, посмотрите, как танцуют другие люди, и почувствуйте музыку, которая играет. Если вы почувствуете себя комфортно в своем окружении, это избавит вас от нервозности, которую вы могли испытывать при входе в клуб.
Если вам нужно сходить в ванную, чтобы сделать макияж или проверить прическу, сделайте это до того, как выйдете на танцпол. Это полезно, чтобы вы не отвлекались во время танцев
Шаг 4. Сделайте глоток
Вам не нужно быть пьяным, чтобы повеселиться в клубе, но подумайте о том, чтобы зайти в бар и потягивать напиток, разговаривая с друзьями. Напитки помогут вам расслабиться, дадут вам время приспособиться к условиям клуба и, возможно, познакомят вас с новыми людьми!
Пить ответственно. Алкоголь может расслабить вас, но пьянство только вызовет проблемы и поставит вас в неловкое положение
Шаг 5. Расслабьте мышцы
Если вы нервничаете по поводу танцев, то мышцы шеи или плеч могут быть напряжены, а колени заблокированы. Из-за этого ваш танец может выглядеть очень странно. Позвольте этим мышцам расслабиться. Если это поможет, сходите в ванную, сделайте глубокий вдох и встряхните все тело, чтобы снять напряжение.
Часть 2 из 2: Как танцевать
Шаг 1. Слушайте музыку
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на типе движения, которое вам нужно сделать, найдите время, чтобы послушать, как играет песня, и следуйте ритму. Как только вы найдете этот ритм, начинайте колотить вместе с ним по голове. Это поможет вам найти ритм во время танца.
Вам будет очень весело танцевать под песни, которые вы знаете или любите. Если вам не удается найти ритм незнакомой музыки или если вам не нравится игра, лучше сесть, пока не сыграет понравившаяся песня
Шаг 2. Найдите место на танцполе
Если вы с компанией друзей, позвольте им окружить вас, чтобы вы не чувствовали себя неловко, наблюдая за незнакомцами. Позвольте вашему телу естественным образом двигаться в ритме музыки. Обратите внимание на ритм песни и не пытайтесь танцевать быстрее, чем ритм песни.
- Начни с того, что топай головой в такт песне и двигайся из стороны в сторону.
- Покачивайте бедрами вперед и назад.
- Во время танца делайте небольшие шаги слева направо.
Шаг 3. Обратите внимание на других людей
Если вы все еще чувствуете себя неловко или у вас нет идей, тогда осмотритесь вокруг танцпола и поищите хороших танцоров, которые, кажется, знают, что делают. Обратите внимание на их стиль и ритм и подражайте некоторым их движениям. Убедитесь, что вы не смотрите на кого-то слишком четко.
Шаг 4. Улыбайтесь
Создайте дисплей, который говорит, что вам весело! Улыбка и смех с друзьями высвободят эндорфины в вашем теле, поэтому ваш танец будет более естественным и веселым. Кроме того, вы обязательно будете выглядеть нелепо, если будете танцевать с хмурым взглядом или неприятным выражением лица.
Подпевайте любимым песням, чтобы поднять себе настроение
подсказки
- Помните, что не все обращают на вас внимание. В ночных клубах обычно темно и многолюдно, и, независимо от того, как вы себя чувствуете, большинство людей, вероятно, даже не заметят, как вы танцуете. Итак, расслабьтесь и получайте удовольствие!
- Тренируйтесь танцевать дома перед зеркалом. Включите любимую музыку, закройте дверь и расслабьтесь! Чем комфортнее вы танцуете в одиночестве, тем комфортнее вы будете танцевать на публике.
- Подумайте о том, чтобы взять уроки современного танца или хип-хопа, чтобы научиться основам клубных танцев.
