Запугивание может сделать других напуганными, нервными или недостойными. Цель - занять социальное положение или получить желаемый результат. Хотя во многих межличностных взаимодействиях это считается отрицательным качеством, издевательства могут быть полезны в спорте, бизнесе и других соревнованиях. Научившись запугивать, вы также сможете избежать издевательств со стороны других.
Шаг
Метод 1 из 2: физическое страхование
Шаг 1. Встаньте прямо
Язык тела очень важен для выражения определенного отношения. Если вы будете выглядеть высоким и уверенным в себе, эффект запугивания будет сильнее. Поэтому убедитесь, что вы занимаетесь хорошей осанкой. Вы также можете слегка наклониться при общении с другими людьми.
Шаг 2. Возьмите под контроль комнату
Когда вы сидите, стоите или идете, старайтесь занимать как можно больше места. Это показывает, что вы контролируете комнату и уверены в себе.
- При ходьбе раскройте руки (раскачивались, опускались в сторону и т. Д.)
- Сидя, откиньтесь назад и расслабьте руки и ноги.
- Если вы стоите, по возможности раскройте ноги и руки.
Шаг 3. Согните талию
Когда вы стоите перед другими людьми или рядом с ними, положите руки на талию или бедра и разведите руки в сторону от тела. Во многих контекстах эта поза демонстрирует авторитет и кажется устрашающей.
Шаг 4. Преградите путь людям
Если вы контролируете комнату, которую собираются пройти другие люди, им придется столкнуться с вами лицом или уйти с дороги. Большинство людей избегают прямой конфронтации и спрашивают, можете ли вы позволить им пройти или отойти в сторону, не беспокоя вас. Каким бы ни был их выбор, вы уже кажетесь устрашающим.
- Попробуйте эту технику, заблокировав коридоры, лестницы, дверные проемы и т. Д.
- Если вы действительно хотите запугать, когда кто-то спрашивает, можете ли вы пропустить его, скажите: «О, есть ли там кто-нибудь?»
Шаг 5. Скрестите руки на груди
Стоя, идя или сидя, скрестите руки на груди. Такое отношение кажется устрашающим или агрессивным во многих контекстах.
Убедитесь, что ваши руки скрещены высоко перед грудью в твердой стойке. Когда он скрещен или ослаблен, он производит впечатление нервозности, а не авторитета
Шаг 6. Сделайте кислое лицо
Улыбка указывает на дружелюбие и удовольствие, а кислое лицо - на агрессивность, гнев или неудовольствие. Это может заставить людей немного бояться разговаривать с вами - впечатление, которое вы ищете, если хотите запугать.
Шаг 7. Покажите другому человеку палец
Показывать пальцем на других означает выражать авторитет и убежденность. В некоторых случаях это считается грубым или агрессивным. Однако, если вы хотите запугать, этот жест можно использовать.
Шаг 8. Наращивайте мышцы
Исследования показали неоднозначные результаты, но многие считают, что мускулистое тело более напористо и воспринимается как более устрашающее, чем немышечное. Если ваше мускулистое тело заставляет вас чувствовать себя более устрашающе, то, возможно, люди пугаются ваших мышц. Попробуйте разные техники бодибилдинга, чтобы увеличить мышечную массу.
Шаг 9. Не беспокойтесь
Постукивание руками или ногами, смещение веса из стороны в сторону, сжатие рук и другие беспорядочные движения вызовут чувство нервозности. Если вы хотите быть более устрашающим, постарайтесь оставаться на месте и двигаться осознанно. Такой язык тела передает напористость.
Шаг 10. Выглядите презентабельно
Уделяя внимание одежде и личной гигиене, а также следя за чистотой и опрятностью, вы можете произвести впечатление напористого и уверенного в себе человека. Возьмите за привычку заботиться о себе и посмотрите, сможете ли вы быть более устрашающими.
- Мужчинам стоит отрастить бороду. Многие считают, что борода передает мужественность и напористость.
- Красивый костюм, блузка и брюки или другой деловой наряд тоже могут показать авторитет. Если вы хотите выглядеть устрашающе, лучше одеваться лучше, чем другой человек. Например, если стандартная рабочая одежда в офисе - повседневная деловая, вы будете более устрашающе, если наденете полный костюм.
Шаг 11. Покажите нейтральное выражение лица
Многие эмоции передаются через мимику. Счастье передается в улыбке, неодобрение - в хмуром взгляде, удивлении - в вздохе и т. Д. Если вы всегда сохраняете нейтральное выражение лица и не показываете много эмоций, вы будете выглядеть более устрашающе.
Постарайтесь не улыбаться, не смеяться, не хмуриться и т. Д. В ситуациях, когда вы обычно отвечаете выражением лица. Вы также можете практиковаться перед зеркалом или с другом, чтобы усовершенствовать эту технику
Шаг 12. Установите зрительный контакт
Во многих культурах смотреть кому-то в глаза может быть устрашающе. Начните практику смотреть в глаза собеседнику. Вы можете почувствовать эффект и увидеть, как другие люди реагируют так, будто вы вас запугали.
- В некоторых культурах смотреть людям в глаза считается неуважением. Если вы живете в культуре, где запрещено смотреть людям в глаза, будьте осторожны. Вы хотите выглядеть устрашающе, но не должны показаться грубым или чрезмерно агрессивным.
- Глядя на людей, а затем закатывая глаза, тоже может показаться устрашающим. Однако будьте осторожны, так как во многих контекстах это может звучать резко.
Метод 2 из 2: издевательства в обществе
Шаг 1. Говорите четко
Уверенность отражается в тоне голоса. Если вы бормочете, сомневаетесь или скулитесь, никто не подумает, что вы напористы. Однако, если вы говорите четко и размеренно, на умеренной или громкой громкости, вы проявляете уверенность в себе и можете отпугнуть.
Если вам сложно говорить четко и размеренно, подумайте, прежде чем что-либо сказать. Так что вы можете подготовить слова. Кроме того, вы будете выглядеть уверенно, и молчание вас не беспокоит. Уже одного этого было достаточно
Шаг 2. Будьте настойчивы в общении
Вы можете выразить уверенность в том, как вы общаетесь, и это повысит уровень запугивания. Это означает, что сделайте следующее:
- Не всегда соглашайтесь с другими.
- Выскажите свое мнение.
- Не избежать конфликта.
- Говорите с «я» утверждениями, такими как «Я не согласен» вместо «Вы ошибаетесь». Это подчеркнет власть над другими.
- Согласитесь в принципе, но не обязательно в деталях, например, сказав: «Это имеет смысл, но …»
- Не защищайтесь, когда вас критикуют, и не критикуйте в ответ. Вместо этого сосредоточьтесь на четком изложении своего мнения.
- Придерживайтесь своего мнения. При необходимости изложите свою точку зрения несколько раз, но не сомневайтесь.
- Не бойтесь сказать «нет» (или «я очень занят» и т. Д.), Когда вас просят что-то сделать.
Шаг 3. Измените это
Насмешки или умеренная критика - обычное дело в спорте как способ продемонстрировать уверенность и заставить соперников нервничать. Однако насмешки могут использоваться в других контекстах (например, в политической рекламе или на работе) для устрашения.
- Можно посмеяться прямо, например, сказать коллеге: «В этом месяце у меня 13 новых аккаунтов, Джим, сколько ты получил? Нуль." Вы также можете добавить сарказм, например: «Ваш отчет будет отличным, Джим. Может быть, в следующий раз вы действительно получите отчет об одном аккаунте ».
- Избегайте сексизма, расизма и другой ненормативной лексики. Сосредоточьте насмешки на способностях человека, а не на его личности.
Шаг 4. Имейте последователей
Отправляясь в новое место с группой людей, вы будете казаться важным и влиятельным. Чем сильнее и увереннее ваши подписчики, тем меньше вероятность того, что над вами будут издеваться. Наличие подписчиков показывает, что вы лидер, и может быть действительно устрашающим.
- Кое-где фолловеров можно нанять на какое-то время.
- В идеале подписчики - это хорошие друзья, которые поддерживают и даже боготворят вас.
- Последователи могут выступать в роли защитников, рассказывая другим о ваших впечатляющих достижениях и качествах.
- Вы должны быть добры к своим последователям и уважать их. Убедитесь, что вы прислушиваетесь к их интересам и поддерживаете их.
Шаг 5. Покажите свои достижения
Если у вас есть академические достижения или награды, которыми можно гордиться, и вы хотите выглядеть устрашающе на работе, не стесняйтесь украшать стены своего рабочего места сертификатами и дипломами. Публикуя свои достижения, вы будете выглядеть более устрашающе для всех, кто приходит в чат.
Чтобы повысить уровень издевательств, вы также можете кратко упомянуть достижения в чате
Шаг 6. Продемонстрируйте загадочное впечатление
Иногда молчание громче слов. Постарайтесь немного держаться на расстоянии, меньше говорите и казайтесь отстраненным. Если вы можете создать немного тайны, других людей может напугать и заинтересовать, кто вы на самом деле.
- Не всегда говорите. Понаблюдайте за другим человеком и покажите, что вы слушаете, но сохраняйте атмосферу таинственности.
- Старайтесь всегда казаться занятым или работающим над чем-то (например, читаете книгу или возитесь с чем-то на своем ноутбуке или планшете), но не позволяйте другим людям знать, что вы делаете, если они не спросят.
- Всякий раз, когда кто-то спрашивает вас, чем вы занимаетесь, дайте короткий и расплывчатый ответ, чтобы намекнуть на какую-то загадочно важную работу. Например, если коллега видит, что вы заняты планшетом, и спрашивает, над чем вы работаете, просто скажите: «О, новый проект. Может, тебе не сказали."
