Многие люди выбирают водку, когда пьют спиртные напитки. Количество людей, выбирающих водку, почти равно количеству водочных коктейлей в мире. Разнообразие хорошее, но большой выбор водочных коктейлей калорийный. Вы можете приготовить низкокалорийный водочный напиток самостоятельно или по проверенному рецепту, из которого получится вкусный напиток, не побив рекорд потребления калорий.
Шаг
Метод 1 из 2: приготовление низкокалорийного водочного напитка
Шаг 1. Выпейте чистую водку
Это самый простой вариант. Вы не получите меньше калорий, если будете пить водку, если не выпьете ее сразу. Поскольку этот вариант не требует никаких ингредиентов, вам не нужно беспокоиться о полном холодильнике или шкафу - просто налейте и наслаждайтесь!
- Есть несколько распространенных способов насладиться водкой из первых рук. Можно выпить очень быстро, залпом (рюмкой), а можно поставить водку на лед и отпить (этот метод называется «на камне»).
- Если вы хотите еще меньше калорий, обратите внимание на бренды, которые продвигают низкокалорийную водку. Из коктейля Skinny Girl Cocktail можно приготовить несколько разных низкокалорийных водок. Одна порция на 1,5 унции (42,5 г) содержит 75,6 калорий, по сравнению с обычной водкой, у которой в среднем 96 калорий на одну порцию 1,5 унции (42,5 г). Это определенно может сложиться!
- Имейте в виду, что большинство напитков с меньшим содержанием калорий могут иметь меньшее количество калорий за счет сокращения употребления алкоголя. Поэтому вам нужно пить больше, чтобы добиться такого же эффекта, как и от обычного спиртного. Однако, в зависимости от причин, по которым вы употребляете алкоголь, это может не иметь большого значения для вас.
Шаг 2. Попробуйте ароматную водку
Водка со вкусовыми добавками - это ароматизированная водка, не содержащая дополнительных калорий. Многие водочные бренды продают разнообразную настоянную водку, в том числе Belvedere, Burnett's и Grey Goose, и настоянная водка стала тенденцией в последние несколько лет.
- Настоянная водка может дать более ароматный и интересный опыт, если пить ее в чистом виде без использования высококалорийных смесей, таких как соки. Многие купленные в магазине настоянные водки смешаны с вещами, о которых вы, возможно, уже догадались, например с лимонами, ягодами или огурцами. Однако есть и такие экзотические, как редис, бекон и копченый лосось.
- Сделать настоянную водку самому тоже очень просто! Вы можете использовать практически любые фрукты и овощи. Некоторые люди даже добавляют в водку кофейные зерна. Подождите несколько дней, затем процедите жидкость и абракадабру: водка с определенным вкусом у вас есть!
- Вы можете приготовить свой собственный вариант восхитительной водки с арбузом. Используйте свежий арбуз или леденцы со вкусом арбуза.
Шаг 3. Смешайте водку с низкокалорийной смесью
Diet Coke и другие низкокалорийные газированные напитки - популярные смеси, которые не добавляют калорий в водку. Другие распространенные варианты - клюквенный сок, диетический чай со льдом, диетический лимонад и сок лайма.
- Поскольку калорийность водки, как правило, довольно распространена среди остальных (если вы не выберете низкокалорийную водку), единственный способ употреблять алкоголь без большого количества калорий - это внимательно следить за тем, что вы добавляете в свой алкоголь.
- Сахар - главный виновник количества калорий в смешанных напитках. Вот почему большинство этих низкокалорийных смесей либо содержат мало сахара, либо заменяют сахар заменителями, такими как Stevia или Sweet'n Low. На самом деле есть Triple Sec без сахара.
- Если вы используете смесь с большим количеством калорий, используйте меньше. Вкус, который вы получите, может быть не таким, как обычно, но он все равно восхитителен. Однако имейте в виду, что использование небольшого количества калорий не обязательно повлияет на вкус. На самом деле, в традиционных мартини с водкой используется очень мало сухого вермута, чтобы напиток не содержал слишком много калорий.
Метод 2 из 2: приготовление низкокалорийного рецепта водки
Шаг 1. Смешайте водку с содовой и Mio
Добавьте один глоток водки в стакан объемом 8 унций (226, 8 г), наполненный льдом; затем залейте свежей содовой. Добавьте два отжима вашего любимого ароматизированного Mio, перемешайте и украсьте лимоном.
Чем свежее клубная газировка, тем больше пузырьков получится
Шаг 2. Попробуйте водку с добавлением Crystal Light и лайма
Сначала приготовьте Crystal Light с вашим любимым вкусом и положите в холодильник на несколько часов. Положите лед в стакан на 8 унций (226, 8 г), добавьте глоток водки, затем залейте Crystal Light. Выжмите дольки лимона и перемешайте.
Crystal Light содержит всего 5 калорий на порцию и бывает разных вкусов (лайм, клубника, апельсин и т. Д.), Поэтому вы можете приготовить этот напиток в зависимости от вашего настроения или личного вкуса
Шаг 3. Смешайте малиновый коктейль
Смешайте чашку льда или кубики льда, 8 унций (226, 8 г) Minute Maid Light Raspberry Passion и 1,5 унции. (42,5 г) водки в блендере. Украсить свежей малиной.
Этот напиток содержит всего 115 калорий, так что его можно пить дважды
Шаг 4. Сделайте цитрусово-клубничный коктейль
Возьмите 2 ягоды клубники, 1 веточку мяты, 21,26 г нектара легкой агавы, 1,75 унции. (49,6 г) цитрусовой водки и 3/4 унции. (21,26 г) лимонного сока. Смешайте клубнику и листья мяты венчиком. Затем добавьте остальные ингредиенты и энергично взбивайте в течение 20 секунд со льдом.
