Эрекция - это нормально и естественно для мужчин. Однако, конечно, вам будет неловко, если у вас будет эрекция на публике. Предотвратите эректильную эрекцию, поправив одежду, скрыв улики и как можно быстрее уменьшив эрекцию.
Шаг
Часть 1 из 3: Предотвращение стыда
Шаг 1. Наденьте хорошо сидящие брюки и трусы
Ваша эрекция не будет слишком неприятной, если вы наденете одежду, подходящую вашему телу. Вы можете скрыть эрекцию и даже предотвратить ее, надев облегающие брюки и нижнее белье. Выбирайте боксеры и брюки, подходящие к вашей фигуре.
- Слишком узкие трусики сделают вашу эрекцию хорошо заметной, и ее будет трудно потерять. Кроме того, вам становится трудно двигаться, если появилась эрекция.
- Слишком свободные боксеры и спортивные штаны не позволят вам скрыть эрекцию.
Шаг 2. Наденьте брюки темного цвета
Темные брюки имеют более слабый контраст, чем светлые. Итак, если у вас возникла эрекция в белых джинсах, выпуклость будет легче увидеть. Если вы беспокоитесь, что не можете контролировать свою эрекцию, носите темно-синий, черный или другие темные цвета.
Шаг 3. Носите более длинную одежду
Если у вас рубашка длиннее талии, эрекцию будет легче скрыть в экстренной ситуации. Слишком большие футболки, куртки или майки могут быть полезны, если ваши гормоны не поддаются контролю.
Имейте в сумке или шкафчике что-нибудь, что вы можете использовать в чрезвычайной ситуации. Если вы храните баскетбольную майку внутри, вы можете надеть ее в случае опасности
Шаг 4. Держитесь подальше от сексуальной стимуляции
Это сложно сделать, но если вы сможете отвлечься от стимула, у вас не так часто будет эрекция без причины. Не думайте о сексе и не смотрите на сексуальные образы.
Опять же, иногда бывает трудно избежать сексуального возбуждения, и эрекция возникает не только тогда, когда вы возбуждены. Иногда ваши гормоны резко повышаются и берут под контроль ваше тело. Не волнуйтесь, это нормально
Шаг 5. Успокойтесь
Эрекция - это совершенно нормально, хотя может быть неудобно, если вы находитесь в общественном месте или в определенных ситуациях. Если вы чувствуете приближающуюся эрекцию, постарайтесь отвлечься и не слишком возбуждайтесь. Самое главное, вы знаете, что в эрекции нет ничего плохого и лучше сохранять спокойствие, пытаясь контролировать ситуацию.
Часть 2 из 3: Сокрытие улик
Шаг 1. Сядьте
Если вы стоите, ваша эрекция хорошо видна. Сядьте и скрестите ноги, чтобы скрыть эрекцию. Это также помогает освободить место в ваших штанах, если они слишком узкие. Поднимая положение колена, обычно увеличивается и пространство в штанах.
- Если вы находитесь в общественном месте, попробуйте где-нибудь присесть (если можете, найдите стул). Будет лучше, если вы найдете стул, который можно наклонять, чтобы на нем можно было плюхнуться. В противном случае используйте любое кресло в экстренных случаях.
- Если можете, идите в свою ванную или спальню. Эти две комнаты подходят как укрытия.
Шаг 2. Сдвиг
В зависимости от формы вашего тела смещение выпуклости на более тонкое место может заставить вас чувствовать себя более комфортно или наоборот. Если можете, попробуйте сначала скользить руками или слегка двигайте бедрами как можно мягче.
- Сдвиньте эрекцию вверх или вниз вдоль шипов молнии. Пуговицы на молнии образовали на ваших штанах выпуклость, поэтому там можно скрыть эрекцию.
- Боковые эрекции легче всего увидеть и почувствовать дискомфорт. Попробуйте сдвинуть его так, чтобы он указывал вверх или вниз.
Шаг 3. Накройте промежность сумкой или книгой
Если эрекция все еще видна и вы хотите ее прикрыть, положите что-нибудь перед пахом или над ним.
- Если эрекция возникает, когда вы в школе или где-то еще, посмотрите на часы. Сколько у вас времени до переезда?
- Если вы находитесь в бассейне, используйте полотенце. Полежите на шезлонге или на песке, пока эрекция не утихнет.
Шаг 4. Подождите, пока он исчезнет
Постарайтесь отвлечься от содержимого штанов и думать о чем-нибудь другом, пока эрекция не исчезнет. Даже сильная эрекция уйдет через две минуты, обычно ничего не делая.
Если не можете дождаться, переходите к следующему разделу
Часть 3 из 3: легкость эрекции
Шаг 1. Двигайте телом
Если вы хотите уменьшить эрекцию, займитесь физической активностью и займитесь спортом. Эрекция уйдет быстро (обычно раньше, чем просто ждать). Сожгите мышцы, и эрекция исчезнет, потому что кровь потечет к той части тела, которая в ней нуждается.
- Быстро сделайте 10 отжиманий, затем попробуйте сделать 30-40 приседаний или немного побегать трусцой.
- Иногда, если сосредоточиться на спорте или играх, эрекция может уменьшиться. Продолжайте выполнять упражнения, чтобы двигать телом и избавиться от разочарования.
- Эрекция обычно вызывает наибольшее неудобство в купальнике. Если эрекция возникает, когда вы находитесь в воде, будьте готовы серьезно поплавать на несколько кругов.
Шаг 2. Съешьте что-нибудь
Прием пищи поможет телу переключить свое внимание на другие дела. Прием пищи заставит кровь поступать в пищеварительную систему и превращает пищу в энергию. Попробуйте есть сырые семена, овсянку или цитрусовые, чтобы увеличить кровоток и занять свое тело.
Шаг 3. Примите теплую ванну
Хотя обычно подросткам часто рекомендуется принимать холодный душ, чтобы побороть гормоны, низкие температуры на самом деле увеличивают выработку спермы. Теплая вода временно снизит вашу фертильность. Хотя влияние на эрекцию в настоящее время невелико, в долгосрочной перспективе этот метод приносит пользу. Снять эрекцию поможет любая ванна.
Шаг 4. Подумайте о чем-нибудь отвратительном или головокружительном
Есть старая шутка о том, что у мужчины достаточно крови только для того, чтобы течь к его мозгу или пенису, но не к тому и другому. В этой шутке есть доля правды. Если вы не можете вести активный образ жизни или ждете, пока у вас прекратится эрекция, попробуйте следующее:
- Подумайте о существовании живых существ в этом мире. Определите, что произойдет, когда вы умрете.
- Решите эту задачу наизусть: (1567 x 34) (143 - 56)
- Представьте себе пожилого человека в доме престарелых, который ест обед.
- Попробуйте написать рифмующийся стишок.
- Представьте, что вы едите сырую медузу.
- Прочтите произведения Аристотеля.
- Играйте в судоку или TTS.
- Вспомните те времена, когда вы босиком наступали на собачьи корма.
Шаг 5. Слегка ущипните ступни
Если вы вообще ничего не можете сделать, чтобы облегчить эрекцию, попробуйте заставить свое тело почувствовать небольшую болезненность. Сильно ущипните бедра, чтобы отвлечься и переключить внимание на что-то другое. Просто ущипните ступни на 1-2 секунды и остановитесь, если это не сработает.
- Ни при каких обстоятельствах не пытайтесь повредить гениталии, чтобы уменьшить эрекцию. Эрекция нормальная и естественная для вашего тела. в конце концов, ваша эрекция уйдет сама по себе.
- Если вы хотите избавиться от ощущений в теле, чтобы уменьшить эрекцию, нет ничего плохого в том, чтобы время от времени мастурбировать. Ваша эрекция обязательно утихнет.
подсказки
- Не зацикливайтесь на своей эрекции и не возитесь с ней.
- Прочтите книгу или статью или поиграйте в видеоигру, чтобы отвлечься.
- Носите длинную рубашку, которая идет за пояс, чтобы скрыть «выпуклость» в области паха.
- Носите удобное и облегающее белье.
