Менструация у некоторых женщин может быть очень болезненной, а выделение большого количества крови делает менструацию неприятной. Есть несколько способов сократить, облегчить или даже остановить менструацию, в зависимости от ваших потребностей. Тем не менее, вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом. Продолжайте читать, если вам нужны быстрые советы, чтобы остановить менструацию.
Шаг
Метод 1 из 3: замедление или остановка кровотечения
Шаг 1. Примите Ибупрофен
Принимайте одну дозу ибупрофена три или четыре раза в день, но будьте осторожны, чтобы не превысить максимальную дозу в течение 24 часов. Для большинства женщин этот препарат может помочь уменьшить менструальную боль и уменьшить кровотечение примерно на 50%. Однако у некоторых женщин ибупрофен может даже полностью остановить менструацию.
Хотя ибупрофен вызывает только очень небольшие побочные эффекты, все же существует вероятность передозировки. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать большие количества ибупрофена или использовать его в течение длительного времени
Шаг 2. Пейте много воды
Вода быстрее очистит все в организме и поможет уменьшить количество выделяемой крови.
Шаг 3. Ешьте много овощей и фруктов
Здоровая диета может улучшить ваше самочувствие, но употребление большего количества фруктов и овощей, чем обычно, может сократить менструальный цикл и сделать вас более комфортным.
- В частности, было показано, что стручковая фасоль помогает облегчить или остановить менструацию.
- Некоторые женщины также говорят, что сосание ломтика лимона также может временно остановить менструацию.
Шаг 4. Выпейте уксус
Смешайте две чайные ложки яблочного уксуса в стакане воды. Для достижения наилучших результатов принимайте это домашнее средство три раза в день.
Шаг 5. Выпейте желатин
Смешайте пачку желатина с водой и быстро выпейте. Эта смесь может остановить менструацию примерно на три часа.
Шаг 6. Возьмите травы
Считается, что корень дягиля, чай из сушеных или свежих листьев малины, дамская накидка, садовый шалфей и пастушья сумочка помогают остановить или облегчить менструацию.
Шаг 7. Используйте менструальную чашу, если хотите скрыть месячные
Менструальные чаши можно вставлять чуть выше шейки матки и, как и тампоны, они могут предотвратить выход любых выделений. Однако, если тампон может впитывать кровь, менструальная чаша может только его удерживать. Вы можете прикрепить одну чашку, которой можно пользоваться до двенадцати часов. Этот инструмент может эффективно скрыть и остановить менструацию в это время.
Метод 2 из 3: ускорение менструального кровотечения
Шаг 1. Приложите тепло к телу
Тепло может быстрее вытолкнуть «кровь» из тела. Положите горячий компресс на область живота.
Шаг 2. Помассируйте область матки
Это может помочь облегчить спазмы и фактически побудить ваше тело «сдвинуть с мертвой точки». Мы рекомендуем делать это удобно и конфиденциально в ванной или спальне.
Шаг 3. Занимайтесь сексом
Схватки, возникающие во время оргазма, могут быстрее вытеснить кровь из вашего тела, поэтому менструация будет длиться быстрее. Убедитесь, что вам и вашему партнеру комфортно, если у вас небольшой беспорядок. Положите полотенце для полового акта или полового акта в ванную, чтобы не загрязнять спальню и не проводить уборку.
Метод 3 из 3: выбор в долгосрочной перспективе
Шаг 1. Обсудите с врачом варианты долгосрочного лечения
Вы можете сделать инъекцию под названием Депо-Провера, чтобы остановить менструацию примерно на 1-2 года. Ваш врач будет регулярно делать вам инъекции.
Вы также можете навсегда остановить менструацию с помощью операции. Это может быть гистерэктомия, то есть хирургическое удаление матки, или абляция эндометрия, которая представляет собой удаление слизистой оболочки матки. Эта операция может быть опасной и может осложнить беременность или лишить человека способности к зачатию. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем решиться на этот вариант хирургического вмешательства
Шаг 2. Держите тело в форме
В целом, упражнения очень важны, а поддержание формы сокращает и облегчает менструальный цикл. Это отличный способ сократить период менструации на постоянной основе и полезен в долгосрочной перспективе.
Шаг 3. Используйте противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки обычно принимают в течение 21 дня, а затем в течение одной недели принимают таблетки плацебо. У вас начнутся месячные в течение одной недели после приема таблетки плацебо. Гормональная контрацепция - безопасный и эффективный способ регулирования менструации, особенно для женщин, у которых наблюдается болезненное или чрезмерное менструальное кровотечение.
- Если вы не хотите, чтобы у вас были месячные, вам не нужно принимать таблетки плацебо и продолжать принимать противозачаточные таблетки. Однако это может вызвать неожиданные или неприятные побочные эффекты. Итак, перед этим посоветуйтесь с врачом.
- Противозачаточные таблетки можно получить только по рецепту врача. Обсудите с врачом свои потребности до и во время приема таблетки.
подсказки
- Каждая женщина - разные люди, и у них разный менструальный цикл. Вариант, который подходит одному человеку, может не подойти другому. Поэкспериментируйте, чтобы найти вариант, который вам подходит.
- Пусть естественный процесс идет как есть. У всего есть своя временная длительность. Эта статья дает лишь несколько советов о том, как ускорить менструальный цикл, а также поможет вам справиться с менструацией более комфортно и расслабленно.
- Хотя менструация обычно длится от 2 до 7 дней, не бойтесь, если продолжительность отличается от нормального времени. Особенно, если у вас только что начались месячные (цикл будет нерегулярным!).
- Чай окопника также является отличным лечебным средством. Этот чай может быть полезен при сильном кровотечении и может временно замедлить менструальный цикл.
