Бактериальный вагиноз (БВ) - это состояние, при котором изменяется баланс между хорошими и плохими бактериями во влагалище. Если BV присутствует, популяция вредных бактерий превышает численность хороших бактерий. Эти бактерии могут жить даже в отсутствие кислорода и обычно вызывают неприятные запахи и выделения. Причина этого заболевания до сих пор неизвестна. Однако есть способы гарантировать, что после того, как у вас будет BV, болезнь больше никогда не появится, все начинается с шага 1 ниже.
Шаг
Часть 1 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Закончите прием лекарства
Вы обязательно должны закончить прием лекарств, прописанных врачом, если вы уже обращались к нему за помощью. Если у вас раньше был БВ, болезнь может возвращаться снова и снова. Однако, если заболевание было диагностировано, и вы принимали лекарства в соответствии с предписаниями врача, шансы на повторное появление болезни меньше.
-
Если ваш врач говорит, что вам следует принимать метронидазол или клиндамицин в течение одной недели (также часто назначают две недели), вы должны принимать их в течение одной недели. Даже если ваши симптомы исчезнут всего за несколько дней, прекращение приема лекарств или отказ от них увеличит риск повторного заражения BV.
Во время лечения вам не следует употреблять алкоголь, поскольку он может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота, покраснение кожи, тахикардия (частота сердечных сокращений увеличивается до более 100 в минуту в состоянии покоя) и затрудненное дыхание
Шаг 2. Добавьте в свой рацион пробиотики
Известно, что пробиотики содержат живые и активные культуры микроорганизмов, которые помогают нормальной флоре желудка и влагалища. Пробиотики помогают увеличить популяцию полезных бактерий и бороться с вредными бактериями.
Лактобациллы - распространенный тип нормальной микрофлоры влагалища. Следовательно, употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики, таких как йогурт (желательно с пометкой «живые и активные культуры»), соевое молоко, кефир, квашеная капуста, молоко, соленые огурцы и оливки, способствуют росту вагинальной флоры. Вы можете съедать 5 унций пищи, содержащей пробиотики, каждый день, чтобы помочь влагалищу поддерживать кислотно-щелочной баланс
Шаг 3. Наденьте хлопковое белье
Избегайте ношения узких джинсов или нижнего белья - на самом деле, избегайте "всего" слишком узкого. Рекомендуется носить нижнее белье из хлопка и избегать нижнего белья из нейлона. Это связано с тем, что хлопок - это ткань, которая позволяет дышать и циркулировать воздуху, в отличие от нейлона, который удерживает влагу и тепло, что делает вас восприимчивыми к вагинальным инфекциям.
Избегайте также стрингов. Эксперты считают, что ношение стрингов увеличивает шансы переноса микробов из заднего прохода во влагалище и, как следствие, вызывает вагиноз
Шаг 4. Протрите спереди назад
Этот процесс может помочь предотвратить скопление вредных бактерий во влагалище. Это хорошая привычка после мочеиспускания или дефекации вытирать туалетной бумагой от передней части до задней части влагалища. Это предотвратит перенос бактерий из заднего прохода во влагалище.
Часть 2 из 3: Знайте, чего следует избегать
Шаг 1. Избегайте секса
Абсолютно никакого секса лучше, но если вы не можете этого сделать, убедитесь, что у вас моногамные отношения, и избегайте иметь более одного сексуального партнера. Хотя очень мало случаев, когда мужчины заражают женщин BV, безопасный секс с использованием презервативов по-прежнему важен для предотвращения передачи различных заболеваний, передающихся половым путем.
Передача БВ чаще встречается у женщин, имеющих половые контакты с женщинами, из-за обмена влагалищными выделениями и цервикальной слизью во время секса. Нет лучшего способа предотвратить это, если вы не дадите своему BV время для полного выздоровления или если вы вообще не занимаетесь сексом
Шаг 2. Не делайте спринцеваний
Спринцевание - это процедура, при которой внутренняя часть влагалища промывается водой с уксусом или другими продуктами для спринцевания из аптеки и фактически удаляет «хорошие» бактерии. Спринцевание может вызвать больше инфекций и увеличить количество вредных бактерий во влагалище, которые серьезно влияют на нормальную флору, увеличивая неприятный запах и риск заражения. Спринцевание - это древняя практика, которая с научной точки зрения больше не распространена.
Влагалище обладает самоочищающейся активностью. Естественная кислотность влагалища помогает уничтожить вредные бактерии. Предпочтительна наружная очистка влагалища водой с мягким мылом
Шаг 3. Избегайте использования сильнодействующих моющих средств при стирке нижнего белья
Сильные моющие средства содержат химические вещества, которые могут напрямую контактировать с влагалищем, нарушая нормальную микрофлору. Это изменяет кислотно-щелочной баланс влагалища, что приведет к изменению нормального уровня pH. Используйте мягкое моющее средство для стирки нижнего белья и его правильной стирки.
Шаг 4. Избегайте использования ароматных и сильнодействующих мыл и масел для ванн
Они могут изменить нормальную флору влагалища. Использование сильного мыла дает тот же эффект, что и спринцевание. Другими словами, крепкое мыло также увеличит количество вредных бактерий, и эти бактерии будут быстро продуцироваться, потому что не будет хороших бактерий, которые бы с ними боролись. В любом случае просто избегайте этого!
Избегайте использования коммерческих женских продуктов, потому что они содержат вредные химические вещества - вместо этого вы можете использовать более мягкое мыло, такое как продукты Dove или Johnson. И не забывайте избегать слишком частой чистки; достаточно одного раза в день, а если у вас менструация - два раза в день
Шаг 5. Избегайте имеющихся в продаже тампонов, прокладок и вкладышей
Тампоны поддерживают рост бактерий, повреждают стенки влагалища и удерживают кровь в контакте с влагалищем (кровь и влагалище имеют разные уровни pH). Если вы можете избежать использования тампонов, сделайте это.
Использование подушечек и подкладок постоянно предотвращает попадание воздуха в гениталии, тем самым делая их теплой и влажной; Это становится очень привлекательной средой для размножения бактерий. Не используйте прокладки и вкладыши, если они вам "действительно" не нужны
Шаг 6. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и соли
Чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием сахара и соли может увеличить популяцию вредных бактерий. Это продукты, которые поедают плохие бактерии. Кроме того, потребление слишком большого количества соли будет удерживать воду в организме (более известную как задержка жидкости), тем самым увеличивая вероятность развития инфекций мочевыводящих путей. Ешьте фрукты, овощи, нежирное мясо, нежирные молочные продукты и цельнозерновые продукты.
Продукты с высоким содержанием сахара - это в основном любые белые продукты - например, торты, выпечка, чипсы и рис. Все фаст-фуд и консервы содержат большое количество соли
Часть 3 из 3: Бактериальный вагиноз
Шаг 1. Узнайте, что вызывает бактериальный вагиноз
Причина бактериального вагиноза точно не известна или точно не изучена, но может быть связана со следующими факторами:
- Вагинальная хирургия. Некоторые процедуры, выполняемые на влагалище, могут изменить его структуру, что может привести к дисбалансу содержания бактерий во влагалище.
- Спринцевание. Женщины, которые традиционно практикуют промывание влагалища или инъекции определенных типов жидкостей, могут изменить бактериальный состав.
- Введение во влагалище неестественных и нестерильных предметов. Введение любого предмета во влагалище может привести к попаданию во влагалище вредных микробов, которые, в свою очередь, могут проникнуть через защитные механизмы влагалища от нежелательных бактерий.
- секс. Бактериальный вагиноз часто появляется сразу после полового акта без видимых причин. Это может быть связано с негигиеничной сексуальной практикой.
Шаг 2. Узнайте симптомы БВ
У большинства женщин бактериальный вагиноз не проявляет никаких симптомов. Признаки и симптомы бактериального вагиноза могут варьироваться от человека к человеку, но обычно характеризуются:
- Выделения сероватого, беловатого или желтоватого цвета. Это вызвано чрезмерным ростом вредных бактерий, которые очень быстро размножаются во влагалище, тем самым нарушая нормальную флору влагалища.
- Выделения плохо пахнут. Это чаще всего описывается как «рыбный запах» и обычно ухудшается после полового акта.
- Нет никаких признаков боли или зуда ». Бактериальный вагиноз в большинстве случаев не проявляет никаких симптомов, поэтому нет ни зуда, ни боли. Если чешется, то это не БВ.
- Боль при мочеиспускании ». Бактериальный вагиноз может протекать бессимптомно, но в редких случаях возникает боль, которая описывается как жгучая, а иногда и жалящая.
Шаг 3. Знайте, кто подвергается риску
Все женщины подвержены риску этого заболевания, особенно ведущие половую жизнь. Это заболевание часто возникает после полового акта и, как говорят, часто возникает в начале полового акта. Бактериальный вагиноз редко встречается у девственниц.
Уже ведутся споры о том, заразна ли болезнь. Некоторые группы считают, что болезнь не заразна, а другие считают, что она заразна. Однако существует тип воспаления на кончике мужского полового члена, который, по-видимому, связан или связан с микробами, обнаруженными при бактериальном вагинозе (хотя это раздражение встречается нечасто)
Шаг 4. Узнайте, как диагностируется болезнь
Бактериальный вагиноз «диагностируется» по выделениям из влагалища. Заболевание также анализируется по результатам следующих анализов:
- Проверьте pH или щелочность вагинальных выделений. У здоровых женщин выделения из влагалища обычно имеют лишь слабую кислотность. Но как только они подвергаются воздействию БВ, их секреты становятся более щелочными, вызывая pH более 5.
- Тест на гидроксид калия / тест на запах. Эта процедура начинается с добавления 10-процентного раствора гидроксида калия к образцу выделений из влагалища. Результат положительный при бактериальном вагинозе при наличии характерного запаха. Но в последнее время этот тест не рекомендуется из-за его эффектов, которые могут быть вредными, поскольку используемое соединение представляет собой едкую жидкость.
- Микроскопическое исследование. При исследовании выделений из влагалища под микроскопом можно увидеть необычные клетки, указывающие на наличие бактериального вагиноза. Клетки имеют странный пестрый вид из-за присутствия прикрепленных к ним микробов.
подсказки
- Половые партнеры пациента обычно не лечатся, но в случае рецидива бактериального вагиноза врач может это рассмотреть.
- Используйте женский презерватив или Фемидом. Этот презерватив покрывает все влагалище во время полового акта и может предотвратить дисбаланс содержания бактерий во влагалище.
