Жизнь продолжается, и что-то происходит, но многие люди не знают, как лучше жить. Вы свободны определять, чем хотите заниматься в повседневной жизни. Однако лучший способ наслаждаться полноценной и приятной жизнью - это принимать решения, которые находятся в гармонии с вашим сердцем. Для этого начните познавать себя, например, выясняя достоинства, в которые вы верите, свои сильные стороны и то, что вас больше всего интересует. Затем приведите свое поведение в соответствие с этими основными ценностями. Наконец, взаимодействуйте с другими людьми и обращайте на них внимание.
Шаг
Метод 1 из 3: познать себя
Шаг 1. Определите добродетели, в которые вы верите, и затем используйте их в качестве руководства для своей жизни
Найдите время, чтобы подумать о ценностях, которые вам дороги, и о поведении других, достойного подражания. Следующий шаг - вернуть воспоминания о лучших моментах, которые вы когда-либо пережили, и о занятиях, которые вы делали в то время. Затем запишите то, что вы дорожите или имеете высокие ценности, в которые вы верите.
Например, ценности, которыми вы дорожите, могут заключаться в помощи другим, непредвзятости и готовности делиться
Шаг 2. Определите, каких жизненных целей вы хотите достичь, выяснив, что вас мотивирует
Подумайте о том, что побуждает вас к действию, например о хобби. Затем представьте жизнь, о которой вы мечтаете через 5, 10, 15 или 20 лет, и запишите то, что должно было сбыться к тому времени. Следующий шаг - подумать о том, что вам нужно делать и как максимально использовать свои навыки, чтобы помочь другим. Этот шаг поможет вам найти значимую жизненную цель.
- Вы можете определить несколько целей в жизни.
- Жизненные цели могут меняться с возрастом и способностью познавать себя.
- Например, вы хотите мотивировать других, играя музыку или ухаживая за больными, посещая обучение, чтобы стать медсестрой.
Шаг 3. Определите свои сильные стороны и таланты, чтобы воспользоваться ими
Перечислите навыки и компетенции, которые позволят вам выполнять свои самые увлекательные занятия. Этот метод поможет вам определить свои сильные стороны. Затем выберите навыки и таланты, которые вам наиболее полезно развивать.
Например, вы любите писать статьи, играть в футбол и печь пирожные. Чтобы развить эти навыки, возьмите уроки письма или присоединитесь к футбольной команде. Кроме того, вы можете получать дополнительный доход, принимая заказы на торты
Шаг 4. Делайте то, что вам действительно нравится, или увлекайтесь хобби, которое делает вас счастливым
Запишите занятия и вещи, которые вас интересуют, а затем решите, как пользоваться ими в повседневной жизни. Выделите время, чтобы заниматься тем, что вам нравится больше всего, или заниматься хобби каждый день, если это возможно.
- Например, если вам нравится играть на пианино, собирать украшения и делать макияж, воспользуйтесь своим свободным временем, чтобы взять уроки игры на фортепиано, научиться делать украшения и поищите в Интернете уроки макияжа.
- Не поддавайтесь влиянию мнения других людей. Убедитесь, что вы занимаетесь делами, которые делают жизнь более приятной.
Шаг 5. Составьте график мероприятий, повышающих продуктивность
Занимаясь повседневной жизнью, с утра до вечера обращайте внимание на свое физическое состояние, чтобы составить распорядок дня. Занимайтесь важными делами, когда чувствуете себя наиболее здоровым и энергичным. Кроме того, составьте расписание занятий, которые необходимо выполнять с утра до вечера.
Например, если утром у вас больше энергии, запланируйте утром учебу или другое важное занятие. И наоборот, если ночью вы чувствуете себя более отдохнувшим, делайте это перед сном
Шаг 6. Определите свою личность (экстравертный, интроверт или амбиверт).
Экстраверты более энергичны в общении, тогда как интроверты предпочитают побыть в одиночестве. У людей с амбивертами обе личности находятся в равновесии. Чтобы определить, как лучше всего жить повседневной жизнью, узнайте о своей личности, например, ответив на вопросы викторины на веб-сайте.
- В целом экстраверты любят работать с другими людьми, а интроверты предпочитают работать в одиночку.
- Например, интроверты по выходным предпочитают оставаться дома, а экстраверты - вне дома. Какими бы ни были ваши предпочтения, убедитесь, что выбранные вами варианты делают жизнь приятной.
Метод 2 из 3: ведите себя в соответствии с ценностями добродетели
Шаг 1. Живите повседневной жизнью в соответствии со своими религиозными убеждениями, если вы принадлежите к определенной религии
Вы можете свободно исповедовать определенную религию или стать духовным практиком. Вы будете чувствовать себя счастливыми и связаны с другими, если будете применять эти убеждения в своей повседневной жизни. Выберите религиозное учение, соответствующее вашим убеждениям, и выделите время для регулярного поклонения.
- Каждый день уделяйте время медитации или молитве.
- Присоединяйтесь к религиозному или духовному сообществу в соответствии с вашими убеждениями, чтобы укрепить веру.
- Если вы обнаружите, что делаете что-то, что противоречит религиозным учениям или духовным убеждениям, не повторяйте это и подумайте, чтобы выяснить, почему. Затем внесите изменения, чтобы жить как хороший человек.
Шаг 2. Сформируйте хорошие привычки в соответствии с теми добродетелями, в которые вы верите
Мелочи, которые вы делаете каждый день, могут иметь большое влияние в будущем. Убедитесь, что ваша деятельность соответствует ценностям и жизненным целям, которых вы хотите достичь, например:
- Использование переработанных продуктов для поддержки программ по охране окружающей среды.
- Ешьте экологически чистые продукты, если считаете, что пестициды вредны для вашего здоровья.
- Выбирайте натуральные продукты, если считаете, что химические вещества вредны для многих людей.
- Примите вегетарианскую или веганскую диету, чтобы защитить животных и окружающую среду.
- Привыкайте ходить пешком или ездить на велосипеде, чтобы уменьшить загрязнение окружающей среды и использование ископаемых.
- Раздайте деньги или еду менее удачливым людям.
- Присоединяйтесь к сообществу, которое занимается социальными действиями.
- Делайте пожертвования детям-сиротам.
Шаг 3. Установите личные цели, которые способствуют достижению жизненных целей
Ставить цели в жизни намного проще, чем их реализовывать. Поэтому ставьте цели, которые позволят вам реализовать свои жизненные цели. Подумайте о вещах, о которых вы мечтаете, и решите, как их достичь. Составьте график выполнения каждого из шагов, которые были определены для достижения жизненных целей.
- Например, вы хотите быть медсестрой. Для этого убедитесь, что вы получаете высокие оценки по естественным наукам и математике, работаете волонтером в поликлинике или больнице, посещаете курсы медсестер и подаете заявление о приеме на работу в качестве медсестры в больнице.
- Другой пример: если вы хотите играть музыку на публике, улучшите свои навыки, беря уроки музыки, создавая музыкальную группу, находя место для постановки шоу, например, в ресторане или кафе.
Шаг 4. Выберите образовательные программы и карьерные пути, которые способствуют достижению жизненных целей
Определившись с жизнью, о которой вы мечтаете, выберите работу, связанную с этой целью. Затем определите учебную или рабочую программу, которая вас мотивирует, и последовательно выполняйте эти решения.
Возможно, против вашего решения будут возражать окружающие, особенно члены семьи. Примите во внимание их совет, но убедитесь, что вы принимаете решение от души. Делайте то, что хотите, потому что живете только один раз
Кончик:
выбор, который считается безопасным, не является гарантией успеха. Другие могут сказать, что вы добьетесь успеха, если у вас будет определенная степень или работа, но никто не может сказать наверняка. Принимайте решения, которые соответствуют вашим жизненным целям, а не обещают успех.
Шаг 5. Делайте забавные вещи, чтобы жить сбалансированной жизнью
Выделите время, чтобы наслаждаться хобби, любимой едой и гулять с друзьями, но не забывайте заботиться о своем здоровье и усердно работать, чтобы реализовать свои жизненные цели. Сбалансированная деятельность делает жизнь более значимой и качественной. Так что не тратьте время, просто развлекаясь или усердно работая.
Например, составьте ежедневный график активности, чтобы вы могли выполнять задания, убирать в доме, заботиться о себе, наслаждаться хобби и проводить время с самыми близкими вам людьми
Шаг 6. Убедитесь, что вы продолжаете учиться а также саморазвитие так что больше Мудрый.
Со временем опыт может изменить точку зрения, и вы станете более мудрым и образованным человеком. Узнавайте новую информацию и расширяйте знания, общаясь. Будьте человеком, который готов меняться и продолжать расти, пытаясь понять различные аспекты жизни.
- Слушайте внимательно, когда с вами разговаривают. Учитесь на опыте, который он рассказывает, особенно если его условия жизни сильно отличаются.
- Чтобы помочь вам понять других людей, читайте книги и статьи или смотрите документальные фильмы.
- По возможности посетите разные города, чтобы узнать о жизни местных жителей.
Метод 3 из 3: общение и забота о других
Шаг 1. Заведите новых друзей, пройдя курсы, приняв участие в волонтерской работе или присоединившись к сообществу
Лучший способ завести новых друзей и построить отношения - это пообщаться. Если вам комфортно общаться с новыми людьми, начните разговор с людьми, которых вы встречаете в супермаркете или в кино. Если нет, пройдите курсы по развитию интересующих вас навыков или присоединитесь к клубу по интересам. Кроме того, станьте волонтером для благородного дела.
- Ищите клубы в своем городе через Facebook или Meetup.com. Если вы еще учитесь в школе, примите участие во внеклассных мероприятиях.
- Узнайте информацию о различных клубах через библиотекаря или сотрудников местного сообщества.
Шаг 2. Найдите время для общения с близкими друзьями и членами семьи каждый день
Помимо ежедневных текстовых сообщений, выделите время, чтобы позвонить или встретиться с ними лично, чтобы отношения оставались близкими и продолжительными.
- Например, поздравьте своего любовника с добрым утром, поздоровайтесь с родителями и отправьте мем друзьям.
- Возьмите друга на кофе или посмотрите Netflix дома.
- Ужинайте с семьей раз в неделю или пообщайтесь с ними по скайпу, если вы не живете вместе.
Шаг 3. Будьте искренне внимательны, проводя время с семьей или друзьями
Не проверяйте свой телефон или текстовые сообщения, когда вы проводите время с друзьями, членами семьи или болтаете с любимым человеком. Обращайте на них внимание и внимательно слушайте, что они говорят. Этот шаг делает отношения ближе и помогает вам сблизиться с другими людьми.
- Когда вы проводите время с друзьями, найдите время, чтобы пообщаться лично, например, если вы хотите посмотреть фильм, пригласите их пообщаться в течение 15 минут перед воспроизведением видео.
- Если ваш партнер занят в социальных сетях, дайте ему понять, что вы хотите внимания, например, сказав: «Я рад, что мы сегодня вместе поели. есть?"
Шаг 4. Выберите друзей, с которыми вы чувствуете себя уверенно
Вместо того, чтобы тусоваться с крутыми людьми, найдите друзей, которые готовы уделить вам внимание, совет и поддержку. Проводите время с позитивными и отзывчивыми людьми, потому что они делают жизнь веселой!
- Относитесь к другим так, как они хотят, чтобы относились к вам. При необходимости окажите помощь и поддержку.
- Не бойтесь разорвать отношения с негативными людьми. Будьте позитивным человеком, чтобы они ушли сами.
Шаг 5. Установите гармоничные отношения
Отношения работают хорошо, если обе стороны соглашаются друг с другом. Итак, не просто хотите получать что-то от других людей. Вместо этого делайте добро для других, не ожидая ничего взамен. Постарайтесь отплатить за доброту другу, члену семьи или любовнику. Гармоничные отношения продлятся вечно.
- Например, если вам помогает друг, предоставьте помощь, если она в ней нуждается. Ответьте на доброту в качестве благодарности, например, купив чашку кофе.
- Другой пример: если ваш партнер всегда делает то, что вы хотите, позвольте ему решать, что делать дальше.
Кончик:
Если вы состоите в отношениях с требовательным человеком, не проявляйте предубеждений и притворяйтесь, что он не знает о своем отношении. Скажите ему: «В последнее время я чувствую, что уступаю больше. Что вы думаете о наших отношениях?»
Шаг 6. Старайтесь видеть хорошее в других людях
Ваш взгляд на других людей будет более позитивным, если вы будете считать, что все хороши. Так вы сможете оценить себя и улучшить настроение. Старайтесь уважать других, например:
- Будьте добры к другим.
- Предположим, что все действуют добросовестно.
- Сосредоточьтесь на его талантах, а не на его ошибках.
- Обратите внимание на достоинства, а не на недостатки.
- Помните, что у всех разное происхождение и опыт.
Шаг 7. Откройте свое сердце, чтобы любить кого-то, когда будете готовы
Прежде чем ожидать, что кто-то полюбит вас, убедитесь, что вы хорошо знаете себя. Затем определите критерии для нужной пары. Когда вы встречаетесь с кем-то, кто хочет быть в отношениях, постарайтесь лучше узнать его, чтобы убедиться, что у вас обоих хорошие отношения. Позвольте дружбе перерасти в любовную связь, одновременно укрепляя близость.
- Будьте готовы влюбиться и несколько раз разбить свое сердце. Хотя этот процесс и болезнен, он помогает вам найти подходящего спутника жизни.
- Не требуйте, чтобы вас любили. Помните, что отношения будут хорошо складываться, если любовь будет расти и развиваться со временем.
подсказки
- Выделите время, чтобы пообщаться, рискнуть и проявить уважение к другим.
- Делайте то, что считаете хорошим и полезным для себя.
- Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье.
- Уважать себя.
