Многие люди проживают большую часть своей жизни в тщетных страданиях, пытаясь исполнить желания других. Хуже того, они просто позволяют жизни продолжаться и живут ею пассивно. Есть только один способ начать жизнь на своих условиях - осознать, что жизнь есть жизнь. Ты. Вы единственный человек, который может сделать вашу жизнь лучше или хуже. Возьмите на себя ответственность за силу внутри себя и живите желаемой жизнью, начиная с сегодняшнего дня.
Шаг
Часть 1 из 3: Подтверждение своей индивидуальности
Шаг 1. Осознайте, что у вас есть свобода выбора
В жизни есть три основных принципа: выбор, возможность, изменение. Будьте тем, кто сможет сделать выбор, чтобы воспользоваться возможностями, иначе ваша жизнь никогда не изменится. Эта способность принадлежит только вам и вы можете использовать ее по своему усмотрению. Это касается и других людей. Начните жить так, как вы хотите, с понимания того, что вы способны на это (т.е. жить так, как хотите), если это ваше решение.
Все, что вы видите в своей повседневной жизни, и существование всех людей, с которыми вы часто взаимодействуете, - это ваш собственный выбор. Если вам не нравится ваша нынешняя жизнь, примите решение изменить ее сейчас
Шаг 2. Имейте независимость
Если вы всегда обращаетесь к людям вокруг вас за советом, вы отказываетесь от контроля над своей жизнью, что означает, что вы позволяете другим решать, что вы должны решить, полагаясь на других людей в финансовом отношении или ожидая чьего-то решения, прежде чем действовать. Возьмите под свой контроль свою жизнь. Хотя вы можете запрашивать мнение других, внимательно обдумывайте высказанные предложения, но окончательное решение вы должны принять самостоятельно.
Шаг 3. Определите свои приоритетные ценности
Кто вы на самом деле, какие люди вокруг вас, каковы ваши средства к существованию, что вы любите больше всего - все это определяется вашей основной ценностью, то есть личными качествами, в которые вы верите в себе и других. Помимо вашей системы убеждений, ценности добродетели влияют на всю вашу жизнь.
Определите, в какие добродетели вы верите, выяснив, какие ценности вы цените больше всего. Знание своих добродетелей позволяет лучше понять себя, что вас мотивирует и каковы ваши жизненные цели. Попробуйте раскопать свои достоинства через веб-сайт, ответив на несколько вопросов и получив результаты оценки с нескольких разных веб-сайтов, чтобы убедиться, что они верны
Шаг 4. Ставьте высокие жизненные цели
Приняв решение жить своей жизнью в своем собственном темпе, определите, что на самом деле означает для вас это решение. Значит ли это, что вам нужно переехать за границу? Бросить колледж, а затем перейти на другой факультет? Или это просто означает освобождение от того, кто контролировал каждое ваше решение?
- Подумайте и запишите все, о чем вы мечтаете.
- Этот шаг делается только для того, чтобы узнать, чего вы действительно хотите от жизни. Если нет подробного плана для достижения этой цели, ничего страшного. А пока вам просто нужно знать.
Часть 2 из 3: постановка правильных жизненных целей
Шаг 1. Забудьте о чужих желаниях
Что ж, этот шаг начинает казаться трудным. Примите решение больше не заботиться о том, что о вас думают другие люди. Это может быть очень сложно, особенно если ваша жизнь находится под контролем ваших родителей, учителей или друзей. Однако этот шаг необходим, чтобы вы могли управлять своей собственной жизнью. Желание сделать других счастливыми - трудная задача, обреченная на провал. Поэтому не позволяйте чужим желаниям преследовать вас:
- Помните, что беспокойство о том, что думают другие люди, только сделает вас беспомощным. Вы не сможете поступить правильно, если позволите кому-то руководить каждым вашим решением. Представьте, что произойдет, если один человек скажет вам повернуть направо, а другой попросит вас повернуть налево. Вы в тупике и ничего не можете с этим поделать.
- Доверяйте своему сердцу. Узнав ценность добродетели, теперь вы можете полагаться на себя в принятии решений, если это соответствует добродетелям, в которые вы верите. Если то, что вы делаете или думаете, вызывает у вас дискомфорт, успокойтесь и не принимайте решения, пока тщательно не изучите все аспекты.
- Больше не просите одобрения у других. С детства мы зависели от сигналов, которые нам дают другие люди (например, улыбка, подарок, волна и т. Д.), Которые говорят нам, хорошие мы или плохие. Опять же, если вы уже знаете, каковы ваши основные ценности и о чем хотите размышлять в своей жизни, нет причин просить одобрения у других. Проведите самооценку, чтобы убедиться, что ваши действия соответствуют вашим ценностям и жизненным целям. Кроме того, убедитесь, что вы всегда делаете то, что лучше для себя.
Шаг 2. Осознайте силу своего ума
Существует теория, согласно которой ваш разум является создателем вашей судьбы. Существует также убеждение, что мысли имеют осязаемую физическую форму и энергию, которые определяют, как вы себя чувствуете и ведете себя. Проблема в том, что многие люди чаще думают о том, чего они не хотят, вместо того, чтобы думать о том, чего они хотят. Возьмите под контроль свой разум, и успех скоро придет к вам.
- Будьте осторожны со своими мыслями. Во время завтрака, принятия душа или занятий спортом обращайте внимание на мысли, которые возникают в виде внутренней болтовни о себе. Эти мысли негативны? Положительный? Нейтрально?
- Наблюдая и распознавая свои мысли, обратите внимание на то, как ваше тело чувствует себя, когда эти мысли возникают. Хотите снова заснуть и свернуться калачиком под одеялом? Или хотите обнять всех, кого встречаетесь? Помните, что негативные мысли, как правило, вызывают негативные чувства, а позитивные мысли заставляют вас чувствовать себя более позитивно.
- Будьте чемпионом в позитивном мышлении. Как только вы поймете, что думаете негативно, спросите, настоящие ли мысли.
- Например, мысль о том, что вы никогда не сможете получить желаемую работу, разочаровывает вас и теряет мотивацию продолжать поиски работы. Однако вы можете бороться с этими негативными мыслями, ища доказательства против них. Получите ли вы когда-нибудь то, что любите, даже если на это потребуется время? Если это так, то это признак того, что вы со временем получите любимую работу.
Шаг 3. Прекратить сравнение
Сравнение себя с другими делает нашу жизнь несчастной. Поливая газон, не пытайтесь выяснить, зеленее ли трава у соседа. Это будет еще труднее, если вы получите доступ к социальным сетям, которые часто используются, чтобы показать, что жизнь очень безупречна. Вы увидите, что жизнь других людей ограничена отпуском и обильными обедами, без каких-либо ссор с партнерами и проблем со здоровьем из-за пищевого отравления, из-за которого ему приходится сидеть в туалете пять часов. Вы наверняка уже знаете, что только вы можете контролировать чью-то жизнь, свою собственную жизнь. Сравнение себя с другими позволяет сосредоточить внимание на других, но забывает, что вы должны заботиться о себе.
- Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, сравните, каким вы были месяц, шесть месяцев или год назад, с сегодняшним днем. После того, как ты так усердно тренировался в баскетбол, ты все еще не Стивен Карри, но сейчас ты делаешь лучше, чем месяц назад. Вам просто нужно быть как можно лучше, а не лучше всех.
- Сравнивать себя с другими - это игра, в которой вы никогда не выиграете, потому что всегда найдутся люди умнее, моложе, красивее, богаче и лучше в других делах. Однако помните, что ни у кого нет идеальной жизни, и люди, чья жизнь выглядит идеально, по-прежнему сталкиваются с проблемами.
Часть 3 из 3: воплотить в жизнь ваши мечты
Шаг 1. Ставьте цели со сложными сроками
Возможно, вы слышали, что цели следует ставить на основе критериев SMART, что означает: конкретные, измеримые, достижимые, ориентированные на результат и привязанные к срокам. Начните с подготовки жизненных целей, которые вы записали (на шаге выше), а затем составьте план их достижения с помощью измеримых действий и достижимых, но сложных сроков.
- Сделайте еще один шаг в достижении своих целей, ища поддержки у других. Спросите коллегу, близкого друга или члена семьи, можете ли вы по электронной почте сообщить о своих еженедельных успехах, объясняя, какие действия вы предприняли для достижения своих целей. Эти дополнительные шаги делают вас более мотивированным.
- Если вы не можете получить поддержку от других людей, скачайте приложение, которое поможет вам продолжать работу.
Шаг 2. Делайте каждый день одно дело, которое приближает вас к достижению цели, и сделайте эту задачу приоритетной
Если вы действительно хотите жить по-своему, поставьте эту цель выше всего. Каждую неделю убедитесь, что вы выполнили основную задачу с наивысшим / наиболее важным приоритетом. Таким образом, если есть другие задачи, которые вы еще не выполнили, ваш день все равно будет значимым.
Если есть какое-то занятие, которое вам действительно нравится, не позволяйте деньгам мешать вам заниматься этим. Также не поддавайтесь убеждению, что у вас нет времени. Если ваша цель в жизни очень важна, вы определенно можете найти время
Шаг 3. Проводите время с людьми, которые вдохновляют, воодушевляют и ценят вас
Самостоятельная жизнь будет приятнее с окружающими вас людьми. Не ждите положительных изменений, если большую часть времени вы общаетесь с негативными людьми. Позитивная энергия друзей и близких делает вас более уверенным, энергичным и счастливым.
В повседневной жизни всегда будут люди, которые критикуют, немотивированы или плохо себя ведут, которых нам трудно избежать. Помните об их негативном влиянии и контролируйте свои мысли, когда вы с ними. Если возникают негативные мысли, боритесь с ними и превращайте их в позитивные мысли
Шаг 4. Рискните
Посещайте новые места и набирайтесь опыта. Если ваша жизнь контролируется одобрением или прихотями других, вы, возможно, менее склонны рисковать. Однако достаточно пойти на небольшой риск, чтобы укрепить уверенность в себе и своих способностях. Это даст вам лучшее понимание того, как преодолевать различные препятствия и улучшить свои способности.
Шаг 5. Учитесь на ошибках
Когда вы пользуетесь возможностями, вы можете совершить некоторые ошибки. Не зацикливайтесь на своих ошибках слишком долго и используйте это как возможность улучшить себя. Лучше всего вы научитесь, когда будете испытывать дискомфорт. Неудача носит временный характер, поэтому используйте ее максимально, чтобы следующий риск увенчался успехом.
подсказки
- Будьте терпеливы, если допустите ошибку.
- Подготовьте колоду карт с вдохновляющими сообщениями, чтобы развеять любые негативные мысли, возникающие во время этого процесса. Читайте его снова и снова несколько раз в день, пока положительные мысли не сформируются сами по себе.
- Разрешите себе жить так, как хотите. Не ждите, пока кто-то другой сделает это за вас.
- Будьте готовы к медленному прогрессу, если вы прожили свою жизнь так, как этого хотели другие люди.
- Будьте настойчивы. Слушайте противоположные мнения, но никогда не сдавайтесь.
- Помните, что вас не всегда нужно принимать, но не делайте чего-то только для того, чтобы заполучить вас. Убедитесь, что вы приняли решение измениться, которое имеет значение, потому что вы хотите следовать своим личным убеждениям, хотите изменить свою жизнь и другие желания. Другие люди не оценят того, кто кажется «другим», только потому, что они хотят привлечь к себе внимание.
Предупреждение
- Не интерпретируйте «прожить свою жизнь так, как вы хотите» как оправдание для насилия или безответственного проступка.
- Если кто-то ограничивает ваши желания, подумайте, кто этот человек, прежде чем идти против них. Вам нужно хорошо подумать о том, что говорят родители, полиция, адвокаты и т. Д. У властей есть власть по какой-то причине, о которой вы, возможно, не знаете.
- Быть самим собой - это желание, которое имеет плохие последствия, если вы не такой добрый, добрый и любящий человек, которого заслуживают другие.
