Зуд в ногах может быть вызван сухой кожей, экземой, инфекцией или, в редких случаях, симптомом определенных заболеваний. Кожный зуд может сильно раздражать, а расчесывание может вызвать кровотечение и инфекцию. К счастью, большинство причин зуда в ногах можно вылечить в домашних условиях. Выявив причину зуда и используя правильные методы лечения или натуральные средства, вы можете лечить зуд в ногах.
Шаг
Метод 1 из 3: лечите зуд в ногах дома
Шаг 1. Увлажните сухую кожу
Сухая кожа может вызывать сильный зуд, особенно у пожилых людей с более тонкими слоями кожи. Если кожа на подошвах ног сухая и шелушится, ежедневно наносите на эту область увлажняющий крем, лосьон или мазь. Нанесите увлажняющий крем на пятки, подошвы, бока и ступни, а также между пальцами ног. Выбирайте продукты, в основе которых лежит вазелин, поскольку он может разглаживать и смягчать даже сухую, потрескавшуюся кожу.
Шаг 2. Используйте холодную воду
Смочите подошвы ног в холодной воде или приложите прохладную влажную ткань к зудящему месту. Холодная вода может уменьшить зуд и раздражение кожи. Вы можете делать это лечение каждый день или даже несколько раз в день. Однако, если вы часто замачиваете ноги, не забудьте увлажнить их, когда закончите.
Если вы сжимаете ноги тканью, не используйте ткань ни для чего другого, чтобы предотвратить распространение грибка (в случае, если это является причиной зуда)
Шаг 3. Попробуйте овсяную ванну
Овсяные хлопья часто используются для снятия зуда на коже. Налейте в ванну две чашки измельченной овсянки и одну чашку пищевой соды, затем опустите в нее ступни ног, чтобы уменьшить зуд естественным путем. Это безопасное и щадящее средство можно использовать каждый день.
Шаг 4. Попробуйте ванну с соленой водой
Замачивание ног в соленой воде может облегчить боль, а также уменьшить зуд и раздражение. Растворите 2 чайные ложки соли на каждый литр используемой воды. Используйте неглубокий таз или несколько дюймов воды в ванне, если этого достаточно, чтобы пропитать подъемник. Подержите в нем ноги на 5-10 минут.
- Обратите внимание на то, как ванна с соленой водой влияет на ваши ноги. Это лечение может помочь, но оно также может усилить зуд и сделать кожу еще более сухой.
- Вы можете делать это лечение каждый час, пока зуд не исчезнет. Однако соль может высушить кожу. Итак, вымойте ноги холодной водой, а затем нанесите увлажняющий крем.
Шаг 5. Выявите триггеры и избегайте их
Зуд может быть вызван легкой аллергической реакцией на предмет или продукт, который вы используете. Попытайтесь найти создателя, меняя вещи одну за другой. Например, смените марку стирального порошка, мыла для ванн или начните носить носки из натурального хлопка. Если вы можете точно определить причину крапивницы, вы сможете избежать их позже.
Безрецептурные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд, вызванный аллергической реакцией
Метод 2 из 3: вылечить болезнь стопы спортсмена
Шаг 1. Распознайте ногу спортсмена
Одна из основных причин зуда стоп - стопа спортсмена. Это заболевание обычно вызывает появление красной сыпи и шелушения кожи на пальцах ног и между ними. Вы можете столкнуться с этим заболеванием на одной или обеих ногах.
- Стопа спортсмена возникает из-за влажности, обычно в результате занятий спортом или жары. Обязательно снимите обувь и смените носки, чтобы ноги оставались сухими.
- Также могут быть волдыри или язвы на подошвах ног, где кожа трется друг о друга.
- Один тип болезни стопы спортсмена начинается на подошве стопы и вызывает сухость, чешуйчатость кожи, которая распространяется на одну сторону стопы.
Шаг 2. Используйте безрецептурные противогрибковые препараты
Легкую атлетическую стопу часто можно лечить с помощью безрецептурных противогрибковых порошков, спреев или мазей. Вы можете попросить рекомендации врача или проконсультироваться с фармацевтом в местной аптеке. Некоторые из наиболее часто используемых брендов включают Дактарин, Калпанакс, Ламизил и Лотримин-AF.
- Вымойте ноги и тщательно высушите их, особенно область между пальцами ног. Затем нанесите лекарство с тыльной стороны стопы, подошв стоп, обеих сторон стоп и между пальцами.
- Используйте это средство два раза в день каждый день, пока не исчезнет сыпь на ногах. Стопа легкой атлетики должна поправиться примерно через неделю.
- Если ваше заболевание излечивается дольше (4-6 недель), вам может потребоваться пероральный прием противогрибковых препаратов.
Шаг 3. Попросите рецепт лекарства от тяжелой атлетической стопы
Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не вылечили ногу спортсмена в течение 4-6 недель, вам может потребоваться рецептурный препарат. Посетите врача и обсудите эти варианты. Могут быть доступны более сильные лекарства, которые можно наносить на ноги, или вам может потребоваться прием противогрибковых таблеток.
Пероральные противогрибковые препараты могут повлиять на печень. Итак, сообщите своему врачу, если у вас есть или когда-либо были проблемы с печенью
Шаг 4. Следите, чтобы ноги были сухими, чтобы не повредить стопу спортсмена
Заболевание спортивной стопы, вызванное грибком, легко поражается во влажной среде. Чтобы этого не произошло, держите ноги сухими и как можно скорее смените носки, если они намокнут. Тщательно вытрите ноги перед тем, как снова надеть носки.
- Заболевание стопы спортсмена также очень заразно. Поэтому, если вы плаваете в общественном бассейне или пользуетесь общественной раздевалкой, защитите себя. Носите банные тапочки в раздевалках и не делитесь полотенцами и мочалками с инфицированными.
- Регулярно мойте ноги. Промойте область между пальцами ног с мылом. Вы также можете использовать фен, чтобы убедиться, что ноги полностью высохли.
Метод 3 из 3: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Попросите рецептурный крем с кортикостероидами
Если увлажнение кожи не помогает уменьшить зуд в ногах, обратитесь к врачу. Ваш врач может назначить стероидный крем, который очень эффективен при лечении зуда. Местные стероидные препараты (наносимые на кожу) также могут снимать покраснение и сыпь, в том числе очень зудящие волдыри (помфоликс) от аллергических реакций.
Шаг 2. Посетите врача для диагностики заболевания
Зуд в ногах часто вызван незначительными недугами. Однако иногда это симптом более серьезного заболевания. Если вы пытались самостоятельно позаботиться о себе дома, но в течение двух недель это не помогло, обратитесь к врачу. Зуд в ногах, хотя и редко, может указывать на основное заболевание.
Шаг 3. Лечите чесотку (чесотку)
Это заболевание вызывается крошечными клещами, которые проникают в слои кожи и вызывают сильный зуд, особенно в ночное время. Если несколько человек в вашей семье имеют одинаковые симптомы тяжелой крапивницы или если на коже есть небольшие волдыри или туннельные язвы, причиной может быть чесотка. Обратитесь к врачу за лекарствами, такими как крем перметрин 5%, линдан, кротамитон или ивермектин.
- Следите за высыпаниями на других частях тела, а не только на ступнях. Чесотка обычно также появляется в подмышечных впадинах или в паху.
- Постирайте всю одежду, простыни и обивку дома в горячей мыльной воде, а затем высушите их при высокой температуре, чтобы предотвратить повторное заражение.
подсказки
Не чесайте чешущиеся ступни! Расчесывание только усилит зуд, вызывая кровотечение или инфекцию. Кроме того, такие заболевания, как микоз стопы, могут действительно распространиться на ваши руки
Предупреждение
- Если у вас диабет, обратитесь к врачу по поводу любых проблем со стопами, даже если они кажутся незначительными, например, со стопой спортсмена.
- Обратитесь к врачу, если проблемы с ногами не исчезнут после того, как вы попробуете домашние средства.
