Хотя наличие линии улыбки, которая обычно появляется в области от носа до уголков рта, указывает на то, что вы живете счастливой жизнью, иногда ее присутствие беспокоит, потому что она вызывает морщины на коже лица и делает ее менее молодой. Чтобы уменьшить, замаскировать или даже устранить раздражающие линии улыбки, попробуйте использовать средства по уходу за кожей, такие как отшелушивающие средства, обратитесь к дерматологу, тренируйте лицевые мышцы и улучшите свое питание и образ жизни.
Шаг
Метод 1 из 3: Использование средств по уходу за кожей
Шаг 1. Используйте увлажняющий крем каждый день
Сделайте это, чтобы увлажнить кожу и уменьшить морщины и линии улыбки вокруг губ. Для достижения наилучших результатов используйте увлажняющий крем, содержащий коллаген, чтобы улучшить эластичность кожи и общее состояние здоровья.
Шаг 2. Регулярно отшелушивайте кожу
Отшелушивание кожи необходимо, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и сделать кожу более здоровой и молодой. Кроме того, это также поможет уменьшить количество линий улыбки, возникающих из-за чрезмерного смеха или улыбки. Выберите отшелушивающее средство, подходящее вашему типу кожи. После этого смочите лицо теплой водой и круговыми движениями вотрите эксфолиант мягким полотенцем. После этого снова ополосните лицо теплой водой до полного очищения.
Шаг 3. Сделайте натуральный эксфолиант из коричневого сахара и кокосового масла
Хотя на самом деле вы можете использовать любое масло, смесь коричневого сахара и кокосового масла - это классическая, проверенная временем комбинация. Для его приготовления смешайте 2 ст. коричневый сахар с 2 ст. кокосовое масло, затем нанесите смесь на лицо круговыми движениями. После отшелушивания кожи в течение нескольких минут ополосните лицо теплой водой до полного очищения.
Комбинация коричневого сахара в качестве скраба и кокосового масла в качестве увлажняющего крема эффективно освежает кожу лица, надолго скрывая текстуру линий улыбки
Шаг 4. Защищайте кожу от прямых солнечных лучей
На самом деле, вы знаете, что солнце может сделать или ухудшить состояние линий улыбки на вашем лице! Поэтому защищайте кожу лица, нанося солнцезащитный крем каждый день, немедленно укрывайтесь, когда солнце светит очень жарко, и надевайте широкую шляпу, когда вам нужно двигаться в очень жаркую погоду. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или выше для ежедневного использования и SPF 30, если вам нужно заниматься интенсивными видами деятельности на свежем воздухе (например, играть на пляже или устраивать пикники).
Если хотите, вы также можете использовать тональный крем с SPF, чтобы скрыть морщинки на лице и защитить кожу от солнца
Шаг 5. Используйте праймер или размывающий крем, чтобы скрыть морщинки улыбки на лице
Оба способны временно скрыть морщинки вокруг губ. В первую очередь нанесите на кожу лица солнцезащитный крем. Затем с помощью пальцев нанесите небольшое количество праймера или размывающего крема (тип увлажняющего крема в качестве основы для макияжа) на участки кожи с морщинами или линиями улыбки. После этого вы можете сразу же нанести другой макияж, например тональный крем или пудру.
Шаг 6. Проведите терапию кожным наполнителем
Фактически, кожный наполнитель - это терапия, которая вводит естественные питательные вещества для заполнения полостей за слоями кожи, включая полости, которые вызывают появление морщин и линий улыбки на лице. Несколько типов кожных наполнителей, которые были протестированы на безопасность и получили разрешение на продажу от BPOM America, - это Restylane и Juvederm; оба способны скрыть раздражающие морщинки улыбки на вашем лице. Эту терапию может проводить только пластический хирург, и она занимает от 15 минут до часа.
- Помните, эффект кожного наполнителя непостоянен. Фактически, один шприц может поддерживать свой эффект только в течение четырех-девяти месяцев, поэтому вам нужно будет повторять терапию через регулярные промежутки времени для более длительных результатов.
- В Джакарте обычно нужно тратить от четырех до восьми миллионов на шприц, чтобы провести терапию кожным наполнителем.
Шаг 7. Спросите у дерматолога рекомендации по лечению
В дополнение к кожным наполнителям вы также можете наносить кремы от морщин или средства с ретинолом, а также проводить лазерную терапию или ботокс, чтобы замаскировать морщины и линии улыбки на лице. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы избавиться от раздражающих линий улыбки надолго.
Метод 2 из 3: упражнения для лицевых мышц
Шаг 1. Тренируйте мышцы лица, оттягивая вручную уголки губ
Йога для лица может подтянуть лицевые мышцы, скрыть морщины и замедлить старение кожи. Для этого средним пальцем руки потяните за уголки губ. После этого подтяните кожу на участке изнутри и удерживайте в таком положении 5-10 секунд. Вместо этого повторяйте процесс от 10 до 25 раз без перерыва каждый день.
Шаг 2. Напрягите мышцы щек, задерживая дыхание во рту
Чтобы напрячь мышцы щек и сгладить текстуру кожи лица, сделайте глубокий вдох через рот, а затем задержите дыхание, выпучив рот. Задерживая дыхание, попробуйте двигать воздухом во рту из стороны в сторону. Выдохните и повторите процесс еще раз.
Шаг 3. Улыбайтесь как можно шире, сокращая промежуток между верхними и нижними зубами
Фактически, широкая улыбка также может подтянуть кожу вокруг губ, укрепить лицевые мышцы и скрыть линии улыбки на вашем лице. Удерживайте это положение в течение 10 секунд; расслабьте мышцы лица и повторяйте один и тот же процесс от 10 до 20 раз в день.
Шаг 4. Подтяните кожу щеки вверх
Обеими ладонями потяните лицевые мышцы и смягчите текстуру существующих морщин и линий улыбки. Сначала положите ладони на щеки и убедитесь, что пальцы касаются краев лица. После этого потяните уголки губ, пока не покажутся зубы; удерживайте это положение в течение 30 секунд. Отпустите и повторите тот же процесс три раза.
Метод 3 из 3: улучшение образа жизни
Шаг 1. Увеличьте расход воды
Питьевая вода - один из самых идеальных и простых способов естественным образом увлажнить кожу и замаскировать морщины и линии улыбки на лице. Поэтому увеличьте ежедневное потребление воды. Кроме того, замените потребление газированных напитков, кофе и сладких напитков водой, особенно потому, что кофе и сладкие напитки могут сделать кожу более обезвоженной и подчеркнуть форму линий улыбки на вашем лице.
Шаг 2. Регулярно занимайтесь спортом
Физические упражнения увеличивают приток крови к коже, увеличивают выработку натуральных масел и влаги в коже и стимулируют рост новых клеток; полностью устраняет морщины и складки улыбки на лице. Поэтому старайтесь хотя бы несколько раз в неделю выполнять аэробные упражнения, такие как бег, походы, танцы или плавание.
Шаг 3. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами
Антиоксиданты - это натуральные вещества, которые полны витаминов и могут увеличить выработку коллагена и эластина в коже. Вот почему употребление в пищу продуктов, богатых мощными антиоксидантами, может скрыть морщины и линии улыбки на вашем лице. Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием антиоксидантов - ежевика, клюква, овощи, такие как помидоры и брокколи, и зеленый чай.
Шаг 4. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот
Жирные кислоты омега-3 эффективны для уменьшения воспаления кожи и, следовательно, способны уменьшить морщинки улыбки и улучшить общее состояние кожи. Некоторые примеры продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, - это тунец, лосось, грецкие орехи, семена льна и семена чиа.
Попробуйте съесть одну порцию рыбы, 2 ст. льняное семя, 1 ст. семена чиа, 60 граммов грецких орехов или 400 граммов соевых бобов для удовлетворения ваших ежедневных потребностей в жирных кислотах омега-3
Шаг 5. Бросьте курить
Будьте осторожны, химические вещества, содержащиеся в табаке и сигаретах большинства марок, могут разрушить слои коллагена и эластина на коже, тем самым увеличивая риск ухудшения линий вашей улыбки. Если вы курите, немедленно откажитесь от этой привычки, чтобы уменьшить морщины и избавиться от раздражающих линий улыбки.
подсказки
- Перед тем, как пройти какое-либо инвазивное лечение у пластического хирурга, сначала проконсультируйтесь с косметологом. Большинство косметологов также могут провести профессиональную диагностику кожи и порекомендовать различные методы удаления линий улыбки в зависимости от вашего типа кожи.
- Вы в настоящее время испытываете проблемы с кожей или делаете определенные процедуры для кожи? В этом случае проконсультируйтесь с дерматологом перед нанесением любого внешнего продукта на лицо.
