Гармоничные отношения часто представляют как романтические сказки, но на самом деле это требует усилий и упорного труда. Даже самым счастливым парам приходится бороться, чтобы сохранить гармонию. Так что вы не одиноки, если хотите проявить добрую волю, чтобы восстановить отношения различными способами. Эта wikiHow научит вас советам и стратегиям создания гармоничных и счастливых отношений.
Шаг
Метод 1 из 13: цените мелочи, которые ваш партнер делает для вас
Шаг 1. Скажите ему, что вы цените все, что он делает каждый день
Постарайтесь вспомнить все повседневные дела, которые он делает для вас обоих, например вынос мусора, стирку одежды, уборку кошачьего туалета или уборку дома. Не забудь его поблагодарить! Этот шаг может быть способом показать вашему партнеру, что вы цените каждую мелочь, которую он делает, для общего блага.
- Не увлекайтесь рутиной настолько, чтобы пренебрегать мелочами, которые он для вас делает. Примите на себя обязательство полагаться на его помощь и вознаграждать его тяжелый труд.
- Например, скажите ему: «Я видел, что ты убирал клетку Эмпуса сегодня утром. Я действительно счастлив. Спасибо тебе, моя прилежная и добрая жена».
Метод 2 из 13: выражайте свою любовь партнеру как можно чаще
Шаг 1. Покажите ему, что вы любите его своими словами и действиями
Это может показаться тривиальным, но отношения можно улучшить, просто сказав: «Я люблю тебя». Когда вы двое на кухне, найдите время, чтобы обнять его, погладить по волосам или по плечу, чтобы он почувствовал себя любимым. Кроме того, вы можете выразить свою любовь через физическую близость, чтобы поддерживать близость и гармонию между собой (при этом шутя для удовольствия).
- Не нужно искать предлога, чтобы выразить любовь партнеру! Поливая лужайку или управляя автомобилем, вы можете просто повернуть голову и сказать: «Привет, я люблю тебя!»
- Нежный легкий массаж, когда вы проходите мимо него, может быть способом искренне выразить любовь без слов.
Метод 3 из 13: Сделайте подарок сюрпризом
Шаг 1. Покажите ему, как много он для вас значит, сделав подарок
Не ждите дней рождения или праздников, чтобы дарить подарки близким. Подайте ей вкусную закуску или ее любимые конфеты, пока вы вдвоем смотрите телевизор. Сорвите розу во дворе и отдайте ему, пока он подметает крыльцо. Сделайте что-нибудь простое в качестве приятного сюрприза, чтобы дать ему понять, что вы его любите.
Дайте ему вещи, которые он использует каждый день, например шапочку для душа или новые шлепанцы, если они ему нужны
Метод 4 из 13: Возьмите за привычку проводить время вместе
Шаг 1. Выделяйте время, чтобы побыть одному каждый день
Напряженный распорядок дня часто заставляет вас двоих больше общаться по телефону или в WhatsApp. Важно взаимодействовать друг с другом, но убедитесь, что вы встречаетесь, чтобы вместе проводить время, глядя друг на друга и хорошо слушая. Возьмите на себя обязательство заниматься вместе каждый день, делясь историями о повседневных переживаниях и наслаждаясь обществом друг друга.
Воспользуйтесь этим моментом как возможностью расслабиться и расслабиться со своим партнером
Метод 5 из 13: Делайте новые дела вместе
Шаг 1. Этот шаг может быть интересным способом укрепить отношения
Еда в определенном ресторане или просмотр фильма в любимом кинотеатре каждые выходные может быть скучным. Перемежайтесь с тем, чтобы взять вашего партнера на уроки танцев или кулинарии, посмотреть выставку картин или антиквариата, посмотреть фильм в кинотеатре или поужинать в недавно открывшемся ресторане. Подумайте о более веселых и захватывающих способах провести время вместе, чтобы он полюбил вас еще больше.
- Начните открываться для занятий, которые ему нравятся. Если вы не хотите учиться танцевать сальсу, он будет счастлив, если вы захотите стать его партнером. Кто знает, вам может понравиться это занятие!
- Есть и другие, более простые способы, например, прогулка по парку или наслаждение природными пейзажами во время совместной езды на машине.
Метод 6 из 13: Развивайте позитивный настрой
Шаг 1. Покажите партнеру, что вы можете контролировать свои эмоции
Не возвращайтесь к тому, чтобы быстро гневаться или делать негативные предположения, когда сталкиваетесь с проблемами и разногласиями. Скажите ему, что вы всегда будете добры, общаясь с ним, а затем подкрепите свои слова конкретными действиями. Он увидит, что у вас добрые намерения в отношении здоровых и приятных отношений.
- Например, если он не хочет готовить ужин, потому что очень устал, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы приготовить его любимое блюдо или заказать вкусную еду, чтобы дать ему время отдохнуть.
- Отвечайте положительно, общаясь с ним. Если он попросит вас помочь навести порядок в доме на следующих выходных, не расстраивайтесь, что ваши планы походов с друзьями рушатся. Вместо этого выполните его просьбу, сказав, что вы готовы оказать поддержку.
- Не давайте ложных обещаний! Держитесь за свое слово и всегда будьте позитивны.
Метод 7 из 13: Спросите его, как у него дела
Шаг 1. Найдите время, чтобы поболтать, чтобы дать ему понять, что вы хотите с ним общаться
Постарайтесь выяснить, что он испытывает во время своей повседневной деятельности. Спросите его, чем он занимается с утра, с какими трудностями он столкнулся, его приятные переживания или что-то еще, когда он был в офисе или в университетском городке. Он будет признателен за то, что вы нашли время поболтать с ним.
- Если он испытывает стресс, этот шаг может быть средством выражения бремени мыслей, чтобы он любил вас больше.
- Например, спросите его: «Привет, дорогая, как ты сегодня? Работа в офисе идет хорошо, не так ли?»
Метод 8 из 13: Обсудите темы, связанные с эмоциями и личной жизнью
Шаг 1. Найдите несколько минут, чтобы стать ближе друг к другу
Общаться с партнером о повседневной жизни - это весело, но не обсуждайте только дела в офисе или меню обеда. Задавайте больше личных вопросов, чтобы он мог выразить свои чувства или мысли. Обсуждайте личные вещи, которые затрагивают ваши чувства, и не стесняйтесь обсуждать темы, которые вам не нравятся. Покажите ему, что он может доверять вам и рассчитывать на вас.
- Например, спросите его: «Вы все еще сильно переживаете? Снизилось или ухудшилось?»
- Другой пример: «Ты звонил маме? Я знаю, что ты расстроен, но уверен, что скучаю по тебе».
Метод 9 из 13: старайтесь слушать, когда он говорит
Шаг 1. Время от времени кивайте головой и смотрите ему в глаза, когда вы болтаете друг с другом
Покажите ему, что вы активно его слушаете, установив зрительный контакт. Не отводите взгляд и не смотрите на экран телефона. Время от времени кивайте головой и отвечайте на то, что он говорит, чтобы он знал, что вы слушаете.
Не отвлекайтесь, например уберите телефон и выключите телевизор, чтобы быть хорошим слушателем
Метод 10 из 13: Попытайтесь понять его чувства
Шаг 1. Примите меры, чтобы ваш партнер почувствовал, что его понимают и ценят
Дайте ему понять, что вы понимаете его чувства, чтобы он почувствовал себя лучше. Если ему трудно, проявите сочувствие, чтобы дать ему понять, что вы готовы помочь. Если вам сложно подобрать правильные слова, просто поблагодарите его за то, что он поделился с вами своими мыслями и чувствами.
- Например, скажите ему: «Похоже, вы расстроены. Я готов вас выслушать, если вы хотите поговорить».
- Другой пример: «Вы, должно быть, разочарованы таким обращением. Для вас естественно сердиться».
- Если вы не знаете, что сказать, скажите ему: «Я рад, что вы захотели поговорить со мной. Надеюсь, теперь вы почувствуете облегчение».
Метод 11 из 13: Расскажите мне о том, что вы долгое время держали в секрете
Шаг 1. Раскройте секреты, которые кажутся вам важными или тривиальными
Также поговорите о себе и о том, что в последнее время тяготило вас к себе, например о конфликтах с коллегами. Скажите мне что-нибудь, что вы держали в секрете, даже если это кажется тривиальным, например, вы говорите, что выиграли марафон, но вы этого не сделали. Расскажите секрет честно, чтобы показать ему, что вы ему доверяете.
Если он рассказывает о себе разные вещи, проявите доброжелательность, сделав то же самое
Метод 12 из 13. Сделайте запрос, если необходимо
Шаг 1. Не позволяйте партнеру гадать, чего вы хотите
Он не может читать ваши мысли! Если есть что-то, чего вы хотите или чувствуете, единственный способ уберечь вашего партнера от растерянности - это рассказать ему об этом. Таким образом, он может дать вам то, что вам нужно, или помочь осуществить ваше желание.
- Например, если вы чувствуете, что вами пренебрегают, скажите ему: «Я хочу поговорить с вами о проблеме на работе. Пожалуйста, послушайте меня».
- Если вам нужна помощь, спросите его: «Дорогая, ты можешь приготовить ужин? Я все еще работаю над отчетами к завтрашнему утреннему собранию».
Метод 13 из 13: сходите на терапию со своим партнером
Шаг 1. Терапевт может объяснить, как восстановить и укрепить отношения
Проблемы или конфликты в ваших отношениях - это нормально, но если ситуация не улучшится, вам следует обратиться за помощью к профессиональному терапевту. Обратитесь к терапевту, консультанту или психологу, который специализируется на консультировании пар. Они могут объяснить некоторые методы терапии, чтобы вы могли определить, как эффективно справляться с конфликтами и проблемами, чтобы восстановить отношения с вашим партнером.
- Консультации для пар идут на пользу всем. Так что не ждите, пока отношения испортятся!
- Разговор с терапевтом или консультантом - отличный способ показать партнеру, что вы действительно хотите восстановить и укрепить свои отношения.
