Иногда наша дружба исчезает из-за изменения образа жизни, конфликтов или несходства интересов. Может быть, вы хотите уладить старые дебаты или возродить натянутые отношения между вами и старым другом. К счастью, есть четкие и конструктивные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы продемонстрировать свое намерение восстановить связь и начать процесс возрождения вашей дружбы.
Шаг
Часть 1 из 3: выражайте свои надежды на возрождение дружбы
Шаг 1. Сделайте первый шаг
Не ждите, пока ваши друзья сначала позвонят вам. Если вы хотите восстановить связь, сделайте себя доступным, сначала связавшись с ним или пригласив его на встречу с вами. Вы можете сделать это по телефону или по электронной почте, что является быстрым, легким и уважительным способом выразить свое желание поговорить или провести время вместе. Однако вам следует подумать о доступных вам вариантах, как связаться с другом.
Шаг 2. Свяжитесь с ним правильным образом
В зависимости от того, насколько далеки ваши отношения, есть несколько рекомендуемых путей. Глубина вашей дружбы и то, почему ваши отношения разошлись, являются важными факторами, когда вы думаете о том, как подойти к старому другу.
- Если вы долгое время не виделись и не разговаривали друг с другом, свяжитесь с ним в непринужденной обстановке. Вы можете отправлять сообщения через социальные сети, которыми пользуетесь вы оба. Электронная почта лучше, потому что это более надежный и безопасный способ связи. Люди также склонны чаще проверять свою электронную почту.
- Вы можете попробовать отправить письмо. Если ваши отношения становятся напряженными из-за конфликта, будьте осторожны, чтобы не разжечь этот конфликт снова. Убедитесь, что вы не заставляете его отвечать. Не связывайтесь с ней по телефону, потому что она может чувствовать себя некомфортно или даже раздражаться. Сообщение или открытка могут дать ему время подумать и обдумать, как лучше ответить вам.
- Не просто отправляйте текстовое сообщение. Хотя текстовые сообщения - это простой способ быстро передать информацию или поздороваться, они не являются продуктивным методом восстановления связи. Если вы чувствуете, что ваши отношения случайные и достаточно расслабленные, чтобы вы могли написать ему, но давно не разговаривали, позвоните ему. Более личный подход может показать вашу заинтересованность в истинном воссоединении.
Шаг 3. Не беспокойтесь о том, как долго вы не были на связи
Не думайте, что ваша дружба закончилась или больше не имеет значения. Дружба часто меняется, когда люди женятся, переезжают или заводят детей. Если вы скучаете по старому другу, скорее всего, ваш друг тоже будет скучать по вам. Попытка восстановить соединение не является чем-то необычным.
- Осознайте важность ситуации. Если ваши отношения разошлись из-за того, что ваш друг сильно изменился в жизни, и вы недавно пережили подобное изменение, у вас двоих может быть больше общего прямо сейчас!
- Не ждите больше! Чем дольше вы скучаете по другу, не предпринимая никаких действий, тем более натянутыми будут ваши отношения. Знайте, что ничего страшного, если вы долго с кем-то не разговариваете. Может быть, вы просто делаете его счастливым, потому что он знает, что вы думаете о нем, и хочет снова вступить в отношения.
Шаг 4. Постарайтесь проявить настойчивость, но не слишком настойчиво
Если ваш друг не отвечает или делает это с тяжелым сердцем, вы можете попытаться передать свое желание восстановить связь. Однако не спешите. Делайте паузы между взаимодействиями. Если он не отвечает, примите тот факт, что, возможно, он не готов или не хочет снова вступать в отношения.
Часть 2 из 3: Проведение времени с друзьями после долгой разлуки
Шаг 1. Не позволяйте вашей первой за долгое время встрече затянуться
Знайте, что настоящее - это не прошлое. Ваш друг, возможно, сильно изменился. Не ждите, что он останется таким же, как человек, которого вы знали, когда были рядом.
- Ожидание чего-то от кого-то влияет на то, как вы к нему относитесь, что несправедливо по отношению к ним и может привести к ненадежным ожиданиям относительно возможности вернуть вашу дружбу.
- Вместо того, чтобы проводить ночь вместе, вы можете вместе выпить кофе или пообедать. Это может позволить вам взаимодействовать более непринужденно, с меньшими предположениями или ожиданиями относительно этой встречи.
Шаг 2. Извинитесь
Если есть что-то, за что вам нужно извиниться, сделайте это как можно скорее. Постарайтесь быть полностью честным. Имейте в виду, что ваш друг все еще может испытывать негативные эмоции по поводу того, что произошло между вами, и эти негативные эмоции могут снова проявиться в вас после того, как вы снова увидите их.
- Если вы сделали что-то не так и вызвали конфликт, даже если это была частичная ошибка, признайте это.
- Сообщите подруге, что вы готовы отпустить прошлое и что вы готовы поговорить о том, что произошло, если она захочет.
- Вы можете попробовать что-то вроде: «Привет, Нита, извини за спор. Не хочешь встретиться, выпить кофе и поболтать?»
- Вы также можете попробовать: «Сандра, мне тогда действительно не нравилось то, что я делал. Прости. Если хочешь, давай встретимся».
Шаг 3. Слушайте и уважайте
Вы всегда должны быть вежливыми при общении с другими и еще более уважительными при общении с друзьями. Один из самых эффективных способов показать, что вы уважаете кого-то, - это внимательно слушать, когда они разговаривают. Чтобы понять чувства или мысли вашего друга, постарайтесь увидеть свою дружбу с его точки зрения.
-
Практикуйте свои навыки аудирования. Убедитесь, что вы следуете этим советам, особенно в глубоких разговорах, чтобы внимательно слушать:
- Если вы не уверены, повторите то, что сказал ваш друг.
- Посоветуйте другу продолжить коротким ответом вроде «Итак?» или "Ой?"
- При ответе используйте предложения со словом «я». Обдумайте вслух, что сказала другая сторона, начав предложение со слов «Я думаю, что кажется …»
- Если что-то непонятно, попросите друга объяснить то, чего вы не понимаете.
Шаг 4. Оживите приятные воспоминания
Какой бы ни была ваша нынешняя дружба, ясно, что у вас остались положительные воспоминания о прошлом опыте. Попробуйте вместе обсудить веселые моменты, особенно моменты, которые могут снова вызвать у вас смех.
- Вспоминая положительные воспоминания, которые вы имеете в виду, вполне вероятно, что ваш друг тоже вспомнит о них, и многие воспоминания вернутся к вам обоим, вместо того, чтобы пытаться вспомнить их по отдельности.
- Это вернет позитивные чувства друг к другу или даже желание снова провести время вместе.
Часть 3 из 3: Размышления о дружбе после воссоединения
Шаг 1. Попытайтесь простить
Имейте в виду, что этот шаг предпринимается после извинений. Вы должны простить друга, которого хотите сохранить в своей жизни, даже если он не извиняется. Если вы еще не решили проблему, вы все равно можете подружиться.
Знайте, что в каждой дружбе у обоих есть возможности для обучения и роста. Уважение друг к другу может помочь вам найти положительные моменты в ваших предыдущих отношениях, и ваши отношения могут развиваться
Шаг 2. Следуйте составленному плану
Если вы договорились о встрече, сразу строите конкретные планы. Попробуйте обсудить, в какие дни вы можете встретиться на этой или следующей неделе, и определите время и день встречи.
- Если настанет день, и вы окажетесь заняты, постарайтесь пойти на компромисс. Если возможно, не переносите встречу. Вместо обеда попробуйте встретиться днем за кофе. Если выяснится, что вы не можете встретиться, составьте более конкретные планы.
- Если твои друзья просят тебя пойти, то иди! Дружба быстро угаснет, если одна из сторон будет продолжать отказываться от приглашений провести время вместе.
Шаг 3. Освободите место для своих друзей
Поймите, что даже если дружба будет успешно возобновлена, особенно после длительного периода времени, эта дружба может не ощущаться так, как раньше. Хотя может показаться труднее делиться своей жизнью друг с другом, вы все равно можете ценить дружбу друг друга, принимая тот факт, что вы не проводите столько времени, как раньше.
Шаг 4. Подумайте, можно ли сохранить дружбу
Поймите, что ваши надежды или ожидания восстановления связи с другом отличаются от их, даже если они готовы встретиться с вами. Если вы, ребята, встречаетесь, но кажется, что дружбу невозможно возродить, завершите встречу, осознавая, что вы оба все еще уважаете друг друга в достаточной степени, чтобы однажды снова быть на связи. На этом этапе не позволяйте себе нервничать из-за ситуаций, которые вам неподвластны.
Шаг 5. Признайте, что не все дружеские отношения равны
И дружба не всегда одинакова. Следовательно, нет идеальной дружбы. Кроме того, состояние ваших отношений с другими людьми изменится, возможно, внезапно и без причины.
- Не сердитесь, если ваши друзья изменятся. Примите его таким, какой он есть сейчас, таким, каким вы его принимали, когда вы двое были еще близки.
- Разберитесь в разных типах дружбы. В жизни вы встречаетесь с людьми, которые являются только знакомыми, а не друзьями, затем есть друзья, которые не очень близкие и близкие друзья. Найдите время и энергию, чтобы поддерживать отношения с людьми, которые ценят время, проведенное с вами, ценят вашу точку зрения и побуждают вас расти в любом выбранном вами качестве.
