Иногда ваш любовник может не захотеть принять решение расстаться. Вы говорили это много раз, но он настаивает, что решение - всего лишь сиюминутная эмоция. Такое поведение очень раздражает и причиняет боль, потому что он не воспринимает вашу просьбу серьезно. Конечно, вы не хотите причинять ему боль, но в конечном итоге вы можете рассердиться и сказать что-нибудь грубое из-за отчаяния. Вот несколько способов действовать решительно и дать понять, что ваши отношения с партнером действительно закончились.
Шаг
Метод 1 из 3: очистите свой разум
Шаг 1. Попросите немного побыть наедине, чтобы вы могли справиться со своим гневом и поверить в принятые вами решения
Вы можете злиться или обижаться из-за того, что хотите уйти от партнера, которого вы больше не любите или даже все еще любите, но не хотите быть вместе. Это что-то противоречивое. Если вы злитесь и держитесь рядом с ним, со временем вы взорветесь. Такое поведение также может превратиться в арену для споров и оскорблений, которые могут повредить хорошим вещам, которые еще остались в отношениях.
- Скажите ему, что вы недовольны отношениями и что вам нужно время, чтобы подумать и отпустить свой гнев. Возможно, вам нужно будет сделать этот запрос твердым тоном. Не бойтесь и надейтесь, что ваш партнер проявит к вам некоторое уважение, чтобы дать вам время подумать.
- Не тратьте неделю на размышления, а потом просто вернитесь к этому. Держитесь от партнера как можно дальше. Не принимайте звонки или текстовые сообщения. Не видитесь с ним, но если это невозможно, не проводите с ним слишком много времени. Уделите это время себе, даже если вы его упустите.
- Если вы действительно скучаете по нему, попробуйте взглянуть на это с другой стороны. Составьте список плюсов и минусов. Составьте список того, чего вы хотите от отношений. Составьте список того, что нравится и не нравится вашему партнеру. Поговорите с друзьями, выходите на улицу и не меняйте свой статус в Facebook, пока не будете абсолютно уверены.
Шаг 2. Обратите внимание на то, что не работает в ваших отношениях
Таким образом вы убедитесь, что ваши отношения действительно закончились. Таким образом, вас не поколеблют просьбы любовника, который хочет сохранить отношения. Более того, это может сделать решение о прекращении отношений разумным. Учтите следующее:
- Вы когда-нибудь просили своего партнера изменить привычку, которая вас обидела или обидела? Он все еще этим занимается? Вы когда-нибудь делали предложение, но он отказывался его попробовать? Если это так, он не уважает вас и не собирается меняться.
- Вы чувствуете, что он часто переходит черту? Вам все время грустно, потому что вы чувствуете, что должны уступить, чтобы не ссориться со своим партнером? Это нездоровые отношения, и вами просто пользуются.
- Вы чувствуете себя задыхающимся или несвободным, потому что этот человек всегда с вами, всегда рядом с вами и ведет себя так, будто не может вам доверять? Вам сложно проводить время с друзьями или другими людьми из-за страха, что ваш партнер рассердится? Можете ли вы провести какое-то время в одиночестве, не отвлекаясь от этого? Слишком близкие, ревнивые и не доверяющие вам люди приводят к нездоровым отношениям. Пока он не преодолеет проблемы с доверием к другим людям, он будет мешать вашим отношениям.
- Вы чувствуете себя использованным? Ваш партнер говорит, что хочет измениться, но не делает этого? Если это так, вероятно, это стало повторяющимся паттерном, которым вас все время используют.
- Можете ли вы позаботиться о себе или обеспечить себя? Или это все время только о нем? Вы должны изменить себя только для того, чтобы удовлетворить его потребности и желания? Если это так, отношения нездоровые, и вы не сможете развиваться как вы.
Шаг 3. Подумайте, хотите ли вы дать ему второй шанс
Это зависит от причины, по которой вы хотите расстаться. Если вы дали ему много возможностей измениться, пропустите этот раздел. С другой стороны, если вы чувствуете необходимость сделать это, чтобы чувствовать себя хорошо, сделав все возможное, дайте этому второй шанс. Вы сами решаете завязать романтические отношения с этим человеком, и это решение должно быть принято на основе здравого смысла. Доверяйте своему собственному суждению и уважайте человека, которого вы выбрали. Дайте ему второй шанс, если у него его никогда не было. Иногда, когда вы просите его подумать, он тоже думает. Может быть, он признает свою ошибку и изменит свое поведение. Если у вас нет серьезной причины для прекращения отношений, попробуйте еще раз. Уважайте свое первоначальное решение и дайте партнеру второй шанс исправить ситуацию.
Метод 2 из 3: как можно более четкий разрыв отношений
Шаг 1. Убедитесь, что вы можете контролировать свой гнев, как описано в предыдущем разделе
Когда вы злитесь, очень трудно завершить отношения твердо и по-доброму. Вы, конечно же, не хотите, чтобы эмоции переполняли вас во время разрыва, потому что это может помочь ему убедить вас простить его. Подумав некоторое время, вы можете подождать, пока не почувствуете, что можете простить его. Попытайтесь понять суть дела с его точки зрения. Подумайте, как сильно вы его любите. Учтите, что это тоже причинит ей боль, может быть, больше, чем вы чувствуете.
Однако не позволяйте чувству вины изменить ваше мнение. Если вы хотите расстаться и не видите пользы от отношений, не позволяйте чувству вины за причинение вреда партнеру ранить вас еще больше. Вы должны расставить приоритеты для себя
Шаг 2. Обсудите источник проблемы, которая разрушает ваши отношения с партнером
Сосредоточьтесь на проблеме, а не на человеке. Объясните причины, по которым отношения не сложились с вашей точки зрения. Если ты все еще любишь его, просто так и скажи. Это может уменьшить боль, но убедитесь, что вы говорите правду. Вы собираетесь расстаться, не нужно сдерживать то, что вы хотите сказать. Скажите честно о причинах, по которым вы несчастны. Он может извлечь уроки из этого опыта и улучшить его, когда в будущем начнет новые отношения.
Шаг 3. Подтвердите решение окончательно разорвать отношения
Вам нужно передать суть решения, чтобы ваш партнер знал, что ваши отношения окончены. Делайте это осторожно, если можете сразу после выступления, но будьте твердыми. Дайте ему понять, что другого выхода нет и отношения окончены. Объясните, что вы это тщательно продумали. Это не внезапное решение, а решение, принятое с осторожностью. Это поможет вашему партнеру осознать, что вы серьезны и не передумаете. Например, скажите:
«В течение долгого времени я думал о возможности сохранения этих отношений, и я действительно не вижу, чтобы мы могли продолжать вместе. Я чувствую, что наши видения разные, и мы идем разными путями. Я думал внимательно примите это решение, потому что мне не все равно, но я не думаю, что мы сможем продолжить эти отношения как пара »
Шаг 4. Будьте готовы к ответу на только что сделанное утверждение
Вот некоторые вещи, с которыми нужно иметь дело:
- Пара громко плачет. С этим трудно справиться, и вы можете обнять ее, но не слишком интимно. Не сдавайтесь: слезы - это естественная реакция на эмоции, поэтому плакать - это хорошо, даже если в то время это кажется плохим. Скажите ему, что с ним все будет в порядке, как и должно быть.
- Он может рассердиться и отругать вас. Сохраняйте спокойствие и сосредоточьтесь на том, что привело к разрыву отношений. Скажите что-нибудь вроде «Мне жаль, что я разозлил тебя, я знаю, что это непросто» или «Я понимаю, почему ты злишься, но гнев не может исправить нарушенные отношения». Иногда вы можете просто сказать: «Давай поговорим об этом, когда ты не злишься. Мы ничего не можем решить, когда вы эмоциональны ».
- Он может показать облегчение. Это заявление может вызвать настоящий шок, но многие люди знали, что он будет решен; они могут чувствовать это и знать, что решение неизбежно, особенно если партнер попросил время подумать. К тому времени он, возможно, пришел к собственному выводу, что ваши отношения не могут продолжаться, но не хочет их разрывать. Не отвечайте так, будто вы разочарованы тем, что ваш партнер испытывает облегчение - это хороший финал для вас обоих!
Шаг 5. В случае необходимости повторите ваши причины, по которым вы хотите расстаться
Возможно, человеку понадобится услышать это еще раз, потому что он или она плачет, в шоке или в гневе. Ничего страшного, это усилит ваше сообщение и оставит меньше места для ошибки. Просто будь нежным и внимательным, как будто ты разговариваешь с другим человеком. Не нужно быть злым или злым, просто будь нежным и добрым; Это больно, но манеры - важный аспект, который необходимо поддерживать.
Ваш партнер может неоднократно повторять: «Я не понимаю, почему вы так поступили со мной». На этом этапе вы можете мягко объяснить, что решение было принято не для того, чтобы причинить ей боль. Однако это решение было принято, потому что вы чувствуете, что больше не можете быть частью отношений, которые вам не подходят или которые проистекают из ваших чувств, которые уже не те. Помогите своему партнеру понять, что решение - не нападать на него лично. Скажите ему, что он хороший человек, который заслуживает отношений с кем-то более подходящим
Метод 3 из 3: придерживайтесь своих решений
Шаг 1. Забудьте обо всем
Это самая сложная часть. Не поддерживайте связь со своим партнером ни по какой причине, кроме тех случаев, когда он хочет забрать свои вещи или вернуть ваши. Не подключайтесь к социальным сетям, не пишите текстовые сообщения на телефоне и не обменивайтесь электронными письмами. Вот некоторые аспекты, которые следует учитывать:
- Если он продолжает отправлять текстовые сообщения, электронные письма, личные сообщения, заметки или что-то еще, не отвечайте. Такой ответ только даст вашему бывшему партнеру пустую надежду
- Если он использует друзей, семью или других людей, чтобы связаться с вами, скажите этому человеку, что вы все еще заботитесь о своем бывшем, но не хотите больше поддерживать с ним отношения. Также скажите, что вы цените людей, которые не вмешиваются в личные проблемы и жизненный выбор других людей.
- Если вовлечен ребенок, убедитесь, что ваше общение с бывшим ограничено его потребностями. Продолжайте поддерживать отношения с ребенком или разделять опеку, не обсуждая прошлое с бывшим. Не используйте и не позволяйте бывшему использовать вашего ребенка в качестве посланника.
Шаг 2. Будьте добры к своему бывшему
Верните ему его вещи или позвольте ему забрать его самому без каких-либо хлопот. Вы когда-то любили этого человека. Так что незачем разрушать его коллекцию альбомов или рвать в ярости все его фотографии. Если ваши отношения оскорбительны, оскорбительны или неверны, избавьтесь от предметов, которые напоминают вам о них, как можно быстрее, тихо, не суетясь (вы можете провести несколько успокаивающих ритуалов) - помните, эти события являются частью вашей кармы и хотя обман или сжигание вещей бывшего может улучшить ваше самочувствие, это только усугубит гнев. Откажитесь от всего, чтобы оставаться счастливым, и относитесь к своему бывшему как к нормальному человеку, который может жить, не нуждаясь в вашем внимании. Кроме того, если вы не уничтожите его или ее вещи, счета или другие ценности, у вашего бывшего не будет причин беспокоить вас или даже подавать иск, который только заставит вас снова общаться. Да, возможно, вы только что обнаружили, что подать в суд на кого-то - отличный способ оставаться на связи, даже когда вы злитесь. Откажитесь от всего, чтобы освободиться.
Шаг 3. Попросите кого-нибудь о помощи, если ваш бывший не перестает звонить вам
Вы можете использовать друзей, семью или родственников, чтобы показать, что вы больше не хотите отвечать бывшему и действительно хотите расстаться навсегда. Иногда требуется третье лицо, чтобы объяснить окончание отношений. Это может показаться трусливым, но помните, что вы изо всех сил старались расстаться с бывшим.
Шаг 4. Будьте готовы какое-то время чувствовать себя плохо и шокировать
Даже если вы внимательно обо всем подумаете, разрыв отношений - это большое изменение в вашей жизни, к которому нужно привыкнуть. Позвольте себе горевать. История окончена, но ваши воспоминания по-прежнему являются частью того, кем вы являетесь сегодня. Это нормально - плакать, выполнять успокаивающие ритуалы, чтобы отпустить прошлое (без гнева) и чувствовать себя обиженным. Это нормально. Не принимайте близко к сердцу. Теперь вы свободны.
подсказки
- Продолжайте отказываться от телефонных звонков, сообщений и других сообщений, если ваш бывший все еще преследует вас после того, как вы расстались. Не позволяй этому увести тебя назад.
- Вернитесь к свиданиям, как только убедитесь, что все бремя прошлого исчезло. А пока постарайтесь проработать то, что причиняет вам боль и преследует вас, чтобы не повторять одни и те же ошибки и не застревать в подобных отношениях, которые приводят к тому же финалу. Если вы не торопитесь, избегаете сбежавших свиданий и сосредотачиваетесь на том, чтобы заводить друзей, вы будете знать, когда наступит подходящее время, чтобы снова начать встречаться. А пока наслаждайтесь своей свободой как возможностью развиваться, становиться старше и мудрее. Восстановите личность, потерянную с тех пор, как вы начали отношения.
