Зоб (или зоб) - это образование на шее, вызванное опухолью щитовидной железы. Свинка иногда вызывает проблемы с глотанием, дыханием или речью, а также влияет на внешний вид. Вы можете уменьшить эпидемический паротит с помощью естественных методов лечения, хотя многие из них не подтверждены научными данными. Однако перед лечением паротита поставьте правильный диагноз и убедитесь, что эти естественные методы лечения безопасны для вас. Кроме того, немедленно обратитесь за лечением, если свинка затрудняет дыхание или глотание.
Шаг
Метод 1 из 4: Регулировка потребления йода после постановки медицинского диагноза
Шаг 1. Используйте йодированную соль, если вам не хватает йода
В прошлом дефицит йода был основной причиной случаев эпидемического паротита во всем мире, но теперь он встречается редко, потому что многие страны добавляют йод в поваренную соль (йодированную соль). Однако, если вы не употребляете йодированную соль регулярно, ваш врач может попросить вас увеличить ее потребление примерно до чайной ложки (5 граммов) соли в день (этого достаточно, чтобы получить 150 микрограммов йода).
- Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия, чаще употребляете морскую соль или покупаете не йодированную поваренную соль, возможно, у вас дефицит йода.
- В некоторых случаях, например, если ваше тело не справляется с переработкой йода, чтобы он достиг щитовидной железы, ваш врач может прописать ежедневную добавку йода.
Шаг 2. Увеличьте потребление йода, употребляя в пищу водоросли и моллюски
Если вы соблюдаете диету с низким содержанием натрия по медицинским показаниям и не хотите увеличивать потребление соли, попробуйте принимать йод другими способами. Морская вода - естественный источник йода. Итак, водоросли (ламинария) и моллюски (особенно креветки) являются хорошими источниками йода.
- Если вы хотите вкусный источник морских водорослей / ламинарии, попробуйте суси. Морские водоросли и йод из морских водорослей также доступны в форме добавок.
- Например, вы можете попробовать есть креветок 2–3 раза в неделю и принимать ежедневные добавки из водорослей в течение нескольких недель, а затем снова обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли какие-либо улучшения.
Шаг 3. По возможности ешьте богатые йодом продукты, выращенные или выращенные в прибрежных районах
Продукты питания, выращиваемые у моря, поглощают йод из почвы, а молочные продукты домашнего скота также содержат большее количество йода. Если вы живете недалеко от побережья, «употребление в пищу местных продуктов» будет полезно для вашей щитовидной железы и поможет уменьшить зоб.
Если вы живете далеко от моря, постарайтесь увеличить потребление фруктов и овощей с высоким содержанием естественного йода, таких как апельсины, клубника, салат, лук и чеснок
Шаг 4. По рекомендации врача уменьшите потребление йода
Это предположение может быть противоречивым, но некоторые случаи зоба возникают из-за того, что щитовидная железа получает слишком много йода, а не его дефицит. В этом случае вам следует уменьшить количество йодированной соли, креветок и моллюсков, морских водорослей и других продуктов с высоким содержанием йода.
Вот почему вам следует получить медицинский диагноз, а не пытаться лечить свинка самостоятельно. В противном случае вы можете увеличить потребление йода, чтобы проблема усугубилась
Метод 2 из 4: альтернативные методы лечения
Шаг 1. Нанесите лист одуванчика или другую натуральную пасту
Если вы хотите попробовать безопасный, но не научно доказанный метод борьбы с эпидемическим паротитом, попробуйте нагреть листья одуванчика в топленом масле до мягкости, а затем положить их на свинка на 5–10 минут. Делайте это один раз в день в течение 2 недель.
- Кроме того, вы можете приготовить пасту из кресс-салата или измельченных листьев щавеля, смешанных с оливковым маслом, затем нанести ее на свинки и оставить на 5-10 минут каждый день в течение 2 недель.
- Также есть люди, которые рекомендуют пасты с активированным углем.
- Имейте в виду, что, хотя этот метод может уменьшить зоб, он не помогает в лечении проблемы, лежащей в его основе.
Шаг 2. Используйте женьшень или другую гормональную добавку
Свинка часто вызывается гормональным дисбалансом (увеличение щитовидной железы из-за перепроизводства гормонов). Итак, врач может назначить медикаментозное гормональное лечение. Однако вы также можете попробовать натуральные добавки, которые, как считается, уравновешивают гормоны (но это не доказано с медицинской точки зрения). Например, женьшень является наиболее распространенной добавкой в этой категории, и несколько исследований показывают, что женьшень может регулировать гормоны щитовидной железы.
- Не существует «стандартной» дозы для женьшеня ни при паротите, ни при других заболеваниях. Лучше всего покупать высококачественную добавку у известного производителя и следовать их инструкциям по дозировке. Вы также можете посоветоваться с лицензированным специалистом по натуропатии.
- Перед применением добавок проконсультируйтесь с врачом, потому что они могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.
Шаг 3. Используйте куркуму как естественное противовоспалительное средство
Воспаление является фактором, способствующим образованию паротита, поэтому врачи обычно назначают противовоспалительные препараты. Кроме того, куркума также обладает противовоспалительными (но еще не доказанными) свойствами. Например, принимайте 1-3 капсулы (обычно 350 мг) добавок куркумы в день.
- Куркума - важная специя в индонезийской и азиатской кухне. Итак, добавляйте куркуму в еду и напитки.
- Кроме того, вы также можете попробовать упакованную воду с куркумой и пасту из куркумы или выпить свежий настой куркумы.
- Сначала поговорите со своим врачом. Есть некоторые опасения по поводу использования добавок куркумы, например, у беременных женщин или людей с диабетом.
Шаг 4. Попробуйте массаж шеи или иглоукалывание
Нет никаких научных оснований утверждать, что массаж или иглоукалывание шеи может уменьшить зоб, но это можно рассматривать. Если вы хотите попробовать, найдите опытного и квалифицированного практикующего врача альтернативной медицины, особенно с опытом лечения паротита (если таковой имеется).
Успешно или нет, массаж или иглоукалывание, скорее всего, безвредны. Однако помните, что даже если вам удастся уменьшить зоб, он не устранит причину
Метод 3 из 4: изменение образа жизни
Шаг 1. Бросьте курить, если вы курите
Нет прямой связи между курением и паротитом, но, по крайней мере, отказ от курения пойдет на пользу вашему здоровью в целом. Возможно, отказ от курения поможет вам сбалансировать гормоны, что, в свою очередь, уменьшит зоб или предотвратит его формирование.
Независимо от того, уменьшится ли после этого свинка или нет, вы можете гордиться тем, что успешно бросили курить
Шаг 2. Уменьшите стресс, чтобы сбалансировать гормоны
Чрезмерный стресс может нарушить гормональный баланс, поэтому есть подозрения (хотя еще не доказано), что он может вызвать паротит. Безусловно, снижение стресса очень полезно для физического и эмоционального здоровья.
К методам снятия стресса, которые можно попробовать, относятся медитация, йога, наслаждение моментом, молитва, физические упражнения и времяпрепровождение с друзьями. По сути, найдите способ, который вам больше всего подходит, и делайте это всякий раз, когда наступает стресс
Шаг 3. Спите дольше и лучше
Опять же, эти изменения образа жизни не имеют прямого отношения к эпидемическому паротиту. Однако полноценный и качественный сон очень важен для здоровья. Таким образом, сон по-прежнему способствует уменьшению и / или предотвращению эпидемического паротита. Кроме того, есть доказательства того, что недостаток сна влияет на выработку гормонов щитовидной железы.
- Качество сна можно легко улучшить. Постарайтесь создать комфортную атмосферу, установите распорядок дня перед сном и выключите все электронные экраны (телевизор, мобильные телефоны и т. Д.) Как минимум за час до сна.
- В среднем взрослому человеку необходимо 6–8 часов непрерывного сна каждую ночь.
Шаг 4. Примите здоровую диету и сосредоточьтесь на небольших порциях
Хотя есть некоторые продукты, которые следует добавлять и избегать из-за потребности в йоде, здоровая диета очень полезна для поддержания здоровья щитовидной железы. Кроме того, возможно (но не обязательно), что более частое употребление небольших порций пищи может поддерживать гормональный баланс и уменьшить зоб.
Ешьте свежие фрукты и овощи, нежирный белок, цельнозерновые продукты и полезные жиры. Уменьшите потребление добавленного сахара, нездоровых жиров и обработанных пищевых продуктов
Метод 4 из 4: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Перед началом лечения поставьте правильный диагноз
Свинка вызывается различными факторами, поэтому существуют различные варианты лечения. Кроме того, вы могли ошибаться в своих выводах. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом, чтобы поставить правильный диагноз и получить правильное лечение.
- Существует несколько типов зоба, и они образуются, когда щитовидная железа сверхактивна (гипертиреоз) или недостаточно активна (гипотиреоз), а иногда и при нормальной работе. В редких случаях щитовидная железа может увеличиваться из-за опухоли или ракового образования.
- Например, вам может потребоваться увеличить или уменьшить количество йода, в зависимости от причины.
Шаг 2. Спросите своего врача, безопасно ли сначала попробовать натуральные средства
Как только ваш врач определит причину паротита, вам будут предложены варианты лечения. Сообщите им, что вы хотите попробовать натуральные средства. В зависимости от причины и размера паротита ваш врач может согласиться с тем, что естественные методы лечения могут помочь. Однако они могут посоветовать вам выбрать лечение.
- Например, если у вас есть болезнь или рак, ваш врач порекомендует как можно скорее начать лечение.
- Если ваша способность глотать, дышать или говорить не нарушается, врач может посоветовать подождать, пока свинка пройдет сама по себе. В таких случаях они могут подойти вам, если вы захотите попробовать природные или альтернативные средства.
- Если врач рекомендует принимать капсулы с радиоактивным йодом, делать операцию или лечиться, прислушивайтесь к их советам с умом. Эти методы лечения доказали свою эффективность в отличие от естественных или альтернативных подходов.
Шаг 3. Немедленно лечите, если свинка мешает вам глотать или дышать
Хотя не о чем беспокоиться, свинка может заблокировать горло и затруднить дыхание или глотание. В таком случае вам потребуется лечение, чтобы выздороветь. Посетите врача или обратитесь в скорую помощь.
Свинка также вызывает охриплость голоса или кашель
Шаг 4. Перед применением добавок посоветуйтесь с врачом
Хотя обычно это безопасно, не все могут принимать добавки. Добавки могут влиять на действие лекарств или ухудшать определенные заболевания. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что добавка, которую вы хотите попробовать, безопасна.
