В игре в гольф важна точность. Точность прямого выстрела с мишени может быть отличием птички от пугала. Ваша игра в гольф улучшится с правильной практикой и техникой.
Шаг
Метод 1 из 2: Выполнение прямого и дальнего движения
Шаг 1. Высоко посадите тройник
Тройники для гольфа посажены чуть выше земли. Поместите мяч в тройник. Этот прием называется высокой футболкой.
- Мяч можно ударить, пока он поднимается вверх, потому что тройник находится высоко.
- Используйте высокий тройник, чтобы ударить по мячу как можно дальше.
Шаг 2. Поместите мяч подальше от вашей позиции
Мяч должен находиться на прямой линии левой ногой. В этой позиции можно делать самые большие колебания.
Убедитесь, что мяч не проходит через левую ногу
Шаг 3. Займите широкую стойку
Чем дальше мяч от ваших ног, тем больше у вас места. От протяженности этого расстояния зависит сила вашего удара.
- Равномерно распределите свой вес на обеих ногах.
- Держите голову за мячом.
Шаг 4. Возьмитесь за клюшку снаружи
Используйте рычаги для приведения в действие удара. Удерживайте клюшку за конец рукоятки клюшки для максимального усилия.
- Взяв палку снаружи, вы обмениваете точность на силу.
- Отрегулируйте позу в соответствии с размером вашего тела и битой для лучшего захвата.
Шаг 5. Оттяните биту
Перенесите вес на правую ногу. Следите за мячом.
- Не отклоняйтесь слишком сильно назад (назад).
- Проведите головку клюшки дальше за мячом.
Шаг 6. Качаем
Размахивайте клюшкой и ударяйте по мячу. Ударьте по мячу снизу, когда клюшка направлена вверх.
Ударьте по мячу прямо по центру
Метод 2 из 2: Управляйте хуем и аккуратно
Шаг 1. Установите тройник пополам
Вставьте футболку для гольфа немного глубже. Положи на него мяч
- Используйте половину длины тройника.
- Тройники, установленные слишком высоко или низко, повлияют на ход привода.
Шаг 2. Поставьте мяч ближе к вашей стойке
Мяч размещается всего в нескольких сантиметрах от левой ступни. В этом положении расстояние поворота будет сужено и более контролируемым.
- Чем ближе мяч к вашим ногам, тем меньше силы вы нанесете.
- Чем дальше мяч от стопы, тем менее точным будет удар.
Шаг 3. Займите узкую стойку
Ноги расставьте на ширине плеч. Узкая стойка ограничит диапазон движений и поможет вам контролировать гребок.
Не стойте слишком близко к мячу, так как это повредит качели
Шаг 4. Слегка захватите биту внутрь
Положите руку на рукоятку ручки, подальше от кончика. Этот захват облегчит вам контроль за ходом.
- Если взять палку изнутри, то сила в обмен на точность.
- Держите руки и запястья прямо.
Шаг 5. Оттяните палку назад
Вес тела равномерно ложится на обе ступни, затем немного переместитесь на правую ногу. Держите голову и туловище прямо и по центру мяча.
Верните биту на среднюю скорость
Шаг 6. Качаем
Проведите битой над мячом. Слегка ударьте по мячу под ним в середине удара.
- Удостоверьтесь, что мяч попадает плоской частью биты.
- Энергично качайте, но не переусердствуйте.
подсказки
- Свинг делается с энергией и целеустремленностью
- Продолжайте практиковать ударный замах.
- Сгибайте мяч, поворачивая запястье во время качания.
- Помните, что для правильного удара требуется движение всего тела, а не только рук.
- При махе рукой никогда не приближайтесь к головке клюшки.
Предупреждение
- Не забывайте растягиваться и разминаться, чтобы избежать травм.
- Никогда не играйте в гольф под грозой.
