Ношение шапочки для плавания имеет много преимуществ, например, предотвращает попадание на волосы сильно хлорированной воды в бассейне, помогает предотвратить попадание волос на лицо во время плавания и помогает снизить сопротивление при плавании. С точки зрения владельца бассейна, ношение шапочки для плавания также помогает предотвратить засорение фильтром бассейна волосами. Шапочки для плавания просты по конструкции, но их бывает довольно сложно надеть. Эти несколько простых советов помогут вам быстро и безболезненно надеть шапочку для плавания.
Шаг
Метод 1 из 3: носить купальную шапочку в одиночестве
Шаг 1. Соберите волосы назад
Если у вас длинные волосы, используйте резинку для волос, чтобы сформировать хвост или пучок (в зависимости от длины ваших волос). Убедитесь, что ваши волосы плотно связаны, чтобы они оставались сильными.
Шапочки для плавания могут вызывать скольжение волос вверх и вниз. Вы должны завязать волосы выше желаемого положения в шляпе
Шаг 2. Смочите волосы водой из душа или раздевалки
Окуните голову в воду в раковине или уберите волосы под душ на несколько секунд. Смачивание волос облегчает прохождение материала шляпы по волосам. Шапочки для плавания, как правило, прилипают к сухим прядям волос и стягивают их.
Слегка нанесите на волосы кондиционер. Этот метод может облегчить ношение шапочки для плавания
Шаг 3. Снимите шапочку для плавания
Снимите шапочку руками и подумайте о том, чтобы намочить ее внутреннюю часть. Смачивать внутреннюю часть шапочки для плавания не обязательно, но некоторые люди считают, что этот шаг облегчает ее надевание. Возьмитесь за бока шапочки обеими руками.
Смачивание шапочки для плавания также может затруднить ее надевание - в зависимости от типа используемой шапочки
Шаг 4. Натяните шапочку для плавания на голову
Опустите голову и положите шапочку на лоб между линией роста волос и бровями. Пусть шапочка обхватит ваш лоб, а руками потяните ее назад, чтобы прикрыть остальную часть головы.
Шаг 5. Отрегулируйте шапочку для плавания
После того, как купальная шапочка будет на месте, внесите необходимые изменения. Заправьте волосы, которые выступают в шляпу, переставляя переднюю часть шляпы так, чтобы они закрывали линию роста волос, но не выходили за пределы бровей. Затем отрегулируйте положение шляпы вокруг уха. Оттяните шапочку для плавания, чтобы убедиться, что она сидит как можно плотнее, затем наденьте очки.
Размещение шапочки для плавания возле уха - это, как правило, личный выбор. Некоторым людям нравится полностью закрывать уши шляпой, особенно когда они участвуют в гонке. Другим нравится закрывать половину уха, а другим совсем не нравится
Метод 2 из 3: носить шапочку для плавания с друзьями
Шаг 1. Соберите волосы назад
Если у вас более длинные волосы, используйте резинку для волос, чтобы отвести их назад и закрепить в хвосте или пучке. Шапочки для плавания могут изменить положение волос, поэтому обязательно завяжите их высоко и туго.
Шаг 2. Намочите волосы
Прежде чем надеть головной убор, окуните голову в бассейн или смойте водой под душем. Поскольку материал шляпы имеет тенденцию прилипать и тянуть к сухим волосам, намочив его, можно облегчить надевание шляпы (хотя это зависит от материала шляпы).
Шаг 3. Наденьте шапочку для плавания
Попросите друга помочь вам надеть плавательную шапочку. Обеими руками снимите шапочку для плавания, затем опустите голову. Прижмите переднюю часть шляпы к области лба, пока ваш друг оттягивает ее назад и растягивает шляпу, чтобы прикрыть затылок.
Шаг 4. При необходимости отрегулируйте положение шляпы
Как только шляпа надет на голову, внесите необходимые изменения. Потяните шляпу дальше внутрь, отрегулируйте ее положение ко лбу и заправьте остальные распущенные волосы.
Помните, что вы можете закрепить шляпу вокруг уха любым удобным для вас способом. Вы можете закрыть все ухо, оставить его снаружи или только часть уха
Метод 3 из 3: сбросить шляпу для плавания с друзьями
Шаг 1. Соберите волосы назад
Если у вас более длинные волосы, используйте резинку для волос, чтобы сформировать хвост или пучок. Убедитесь, что ваши волосы плотно связаны, так как шляпа может соскользнуть, когда вы ее наденете.
Шаг 2. Наполните шляпу водой
Попросите друга повернуть шляпу внешней стороной внутрь и наполнить ее водой. Вы можете набрать воду из бассейна или наполнить его из любого источника воды.
Ваш друг должен держать шляпу рядом с водой
Шаг 3. Снимите шапочку для плавания
Примите положение сидя на полу и попросите друга встать над вами, держа шапочку прямо над вашей головой. Ваш друг может держать шапочку близко к лицу или даже выше, чтобы добавить высоты падению. Попросите его одновременно снять ее, чтобы шапочка упала прямо вам на голову.
- Скорость спуска заставит шляпу упасть через голову (из-за веса воды) и накрыть ее.
- Имейте в виду, что этот метод не всегда работает с первого раза, а результаты несколько противоречивы. Чаще требуется регулировка положения крышки.
Шаг 4. Отрегулируйте положение шапочки для плавания
При необходимости отрегулируйте положение шапочки для плавания. Переставьте шляпу, заправьте распущенную прядь волос и наденьте шляпу на уши.
подсказки
Насыпьте в шапку детскую присыпку или другой личный тальк, а остальное вытряхните. Если у вас нет детской присыпки, то то же самое подойдет вода или пищевая сода
Предупреждение
- Никогда не нажимайте ногтями прямо на материал колпачка. На этом этапе в шляпе может образоваться дыра.
- Латексные колпачки не так прочны, как силиконовые. Примерьте разные головные уборы, чтобы найти ту, которая вам больше всего подходит.
- Если в шляпе есть прорезь или дыра, даже если она маленькая, прекратите ее носить; шляпа порвется при следующем ношении.
- Некоторые шапочки для плавания содержат латекс, который может вызвать аллергическую реакцию. Обязательно выясните, нет ли у вас аллергии на латекс, если да, всегда проверяйте шляпу, которую хотите надеть.
