Начать ходить как модель легко, но, как и в искусстве, она должна быть отполирована, чтобы быть идеальной. Не волнуйтесь, тренировки - это часть удовольствия! Научитесь ходить на высоких каблуках, ставя одну ногу впереди другой. Затем изучите приемы создания сфокусированного, изящного выражения лица. Наконец, объедините свою личность в ритмичных уверенных шагах.
Шаг
Часть 1 из 3: корректировка выражения лица
Шаг 1. Слегка опустите подбородок
Не позволяйте своей голове как бы висеть на невидимой веревке. Поскольку ваше положение на сцене модного показа означает, что вы находитесь над аудиторией, слегка опущенный подбородок позволяет публике видеть ваше лицо. Кроме того, слегка опущенный подбородок добавит лицу угла и придаст ему характер.
Шаг 2. Не улыбайтесь и закройте рот в естественном положении
Цель состоит в том, чтобы удерживать внимание аудитории на одежде, которую вы показываете, а не отвлекаться на вашу улыбку. Посмотрите в зеркало и постарайтесь держать рот на замке, чтобы увидеть, как выглядит ваше лицо и как вы себя чувствуете. Спросите, как другие люди видят ваше выражение лица. Иногда другие люди могут видеть то, чего не видите вы.
- Например, спросите друга: «Я хорошо выгляжу?».
- Если ваши губы слегка приоткрываются естественным путем, вам не нужно заставлять их сомкнуться.
Шаг 3. Сосредоточьте взгляд на том, что находится перед вами
Чтобы отобразить мимику хорошей супермодели, акцент делается на глазах и бровях. Сосредоточьте взгляд на одной точке и не смотрите по сторонам. Сконцентрируйтесь на поставленной перед вами цели и будьте бдительны и внимательны. Сосредоточьтесь на том, что дает вам цель, это отразится в ваших глазах.
- Иногда возникает желание установить зрительный контакт с кем-нибудь из аудитории; что бы ни случилось, сохраняйте выражение лица и избегайте зрительного контакта.
- Будьте осторожны, чтобы не споткнуться во время ходьбы. Вам следует только время от времени смотреть на свой путь, чтобы сохранять равновесие и сохранять уверенность.
- Воспользуйтесь зеркалом или попросите друга проверить, как другие люди воспринимают вашу походку. Пробуйте разные стили, пока не найдете способ ходить как супермодель, но при этом чувствовать себя комфортно.
Часть 2 из 3: Ходьба и осанка
Шаг 1. Встаньте прямо
Представьте себе невидимую веревку, которая держит ваше тело от позвоночника до головы. Слегка отведите плечи назад и встаньте как можно прямо. Именно эта поза производит наибольшее впечатление на манекен, даже если вы не такой высокий, как они.
Покажите расслабленную позу, продолжая стоять прямо. Ваше тело не должно быть жестким, чтобы выглядеть высоким. Практикуйтесь в удобной ходьбе, все еще стоя перед зеркалом
Шаг 2. Поставьте одну ногу перед другой и идите большими шагами
Если поставить одну ногу перед другой, ваши бедра будут раскачиваться из стороны в сторону при классической походке манекена. Идя вперед, постарайтесь показать уверенность в своей походке. Если вы мужчина и хотите следовать модельной прогулке, вам не нужно этого делать. Вы можете нормально ходить, поставив ноги рядом, а не впереди друг друга.
Не раскачивайте бедра слишком сильно. Вам не нужно бояться раскачивать бедра, но не переусердствуйте в движении намеренно
Шаг 3. Пусть руки свисают по бокам, а руки расслаблены
Вам не нужно намеренно размахивать руками, так как движение вашего тела заставит ваши руки раскачиваться сами по себе. Пусть руки свисают и слегка раскачиваются. Это заставит вас выглядеть круто и спокойно, когда вы идете на сцену моды. То же самое с руками, пусть руки как обычно, слегка согнуты и слегка приоткрыты. Также не сжимайте пальцы вместе. Обычно между каждым пальцем остается полдюйма.
- Не выпрямляйте руки, пока они не станут жесткими, позвольте рукам сформировать свои естественные изгибы и слегка раскачиваться вместе с движением вашего тела.
- Старайтесь не шевелить и не сжимать кулаки так сильно, как это заставит вас нервничать.
Шаг 4. Практикуйтесь в ходьбе на высоких каблуках
Не может быть идеальной походки манекена без пары высоких каблуков, которые придадут вашему телу дополнительную высоту. Но если вас не учат ходить на высоких каблуках, вам нужно время, чтобы привыкнуть к этому. По утрам, когда будете готовы, наденьте высокие каблуки. Зайдите в дом в этих туфлях, чтобы привыкнуть ходить, как модель на высоких каблуках.
Часть 3 из 3: Развитие характера
Шаг 1. Идите в ритме и поддерживайте его постоянно на каждом шаге
Слушайте музыку с громким ритмом, представляющим понравившегося вам персонажа, во время тренировки на высоких каблуках. Постарайтесь сконцентрироваться на персонаже, которым вы хотите появиться, и сохраняйте его по мере продвижения. Если вы сможете включить в свою походку ритм и характер, ваша походка оживет и излучает фантастическую энергию супермодели.
- Представьте, что вы кокетливы и уверены в себе, когда идете в такт.
- Прогуливаясь по сцене, посвященной моде, представляйте музыку, которая оживляет вашего персонажа, и следуйте ритму.
- Когда вы шагаете в такт музыке, не забывайте отводить плечи назад и сохранять осанку супермодели.
Шаг 2. Покажите свою позу
Когда вы дойдете до конца сцены, дождитесь удара и наклоните тело в сторону бедра со всей уверенностью и грацией. Здесь вы можете посмотреть на зрителя и на мгновение сместить фокус. Вам не нужно слишком сильно двигать головой - то, как вы выглядите, в основном контролируют ваши глаза. Затем вернитесь в свою позу с тем же выражением лица и продолжайте, как раньше, возвращаясь за кулисы.
Практикуйте позу перед зеркалом. Посмотрите, как долго вы позируете, и смотрите в глаза публике. Когда вы находитесь перед публикой, ваша нервозность заставляет несколько секунд казаться намного дольше. Возьмите за привычку удерживать позу перед зеркалом на несколько секунд, чтобы можно было положиться на свою мышечную память перед аудиторией
Шаг 3. Идите по сцене, как хищник
Есть несколько отличительных стилей ходьбы, которые принадлежат супермоделям, и Карли Клосс - одна из супермоделей, известных своей хищной походкой. Сделайте свою прогулку по сцене более подвижной, приподняв колено немного больше обычного, а затем поставив одну ногу перед другой. Это создаст беззаботную походку в вашем стиле ходьбы. Дайте бедрам больше качаться, потому что так вы будете ходить быстрее. Ваши руки также будут больше раскачиваться из стороны в сторону. Осторожно двигайте головой вперед и назад, когда ваше тело движется, когда вы идете по сцене.
Шаг 4. Выйдите на сцену с таким персонажем, как Наоми Кэмпбелл
Длинными шагами подтягивайте ноги вверх и вниз с уверенностью и характером. Позвольте вашему телу подпрыгивать вверх и вниз во время ходьбы. Ваши плечи будут слегка подниматься и опускаться во время ходьбы. Поскольку есть больше движения, бедра будут больше раскачиваться. Позвольте вашим рукам двигаться и метаться вперед и назад естественным образом в соответствии с вашим темпом. Позвольте вашей голове наклониться в одну сторону и только слегка следуйте за вашими плечами во время ходьбы.
Шаг 5. Становитесь на ноги, как на прогулке, имитирующей Сашу Пивоварову
При такой походке ваши руки почти неподвижны по бокам во время ходьбы. Ступня, на которую вы ступаете, находится не прямо перед другой, как обычный шаг манекена, а немного больше рядом. Медленно поставьте ноги на сцену, но позвольте телу оставаться неподвижным без особых движений. Не двигайте сильно головой или руками. Идите спокойно и решительно.
