Милии - это небольшие бугорки, которые могут появиться на коже в любом возрасте, хотя чаще всего они встречаются у младенцев. Милии безвредны и только мешают внешнему виду. В большинстве случаев милиумы проходят сами по себе. Однако, если это начинает раздражать, вы можете сделать несколько вещей, чтобы ускорить и ускорить процесс потери милиума. Попробуйте домашние средства или проконсультируйтесь с профессиональным специалистом по уходу за кожей, чтобы начать свой путь к более яркой коже!
Шаг
Метод 1 из 4: домашние процедуры
Шаг 1. Очищайте лицо каждый день
Начните процесс удаления милиумов с того, что научитесь хорошо ухаживать за своей кожей. Обязательно умывайте лицо теплой водой два раза в день. Мы рекомендуем использовать мягкое и бережное чистящее средство. Старайтесь выбирать продукты с надписью «нежная» или «чувствительная кожа».
Аккуратно вотрите очищающее средство в поверхность кожи в течение 20-30 секунд. Тщательно промойте, а затем промокните чистым сухим полотенцем
Шаг 2. Используйте отшелушивающее средство для очищения кожи
Милии у подростков и взрослых следует лечить отшелушивающими средствами. Вы можете использовать отшелушивающий увлажняющий крем или специальный отшелушивающий продукт.
- Отшелушивающий увлажняющий крем - хороший выбор, если у вас на лице большие участки милиумов и у вас сухая кожа. Увлажняющий крем уменьшит скопление омертвевших клеток кожи под поверхностью кожи. Между тем, его отшелушивающие ингредиенты помогут коже избавиться от скопившихся омертвевших клеток. Ищите увлажняющий крем, содержащий витамин А. Также убедитесь, что он не содержит тяжелых масел.
- Специализированные отшелушивающие процедуры лучше всего использовать, когда милиумов, от которых вы хотите избавиться, мало и нет других сопутствующих проблем с кожей. Выберите специальное средство, содержащее салициловую кислоту. Это средство следует наносить непосредственно на поверхность милиумов один раз в день, пока они не исчезнут. Прочтите этикетки продукта, чтобы следовать конкретным инструкциям по применению.
Шаг 3. Включите в ежедневный уход за кожей продукты, содержащие ретинол
Ретинол обычно используется для лечения акне и борьбы с признаками старения. Его отшелушивающие свойства сохранят вашу кожу гладкой и чистой. Для достижения наилучших результатов используйте специальный лосьон с ретинолом и нанесите его непосредственно на милиальную область.
- Наносите небольшую каплю ретинола на милиальную область лица один раз в два дня на ночь. После очищения подождите около 30 минут, прежде чем наносить ретинол.
- Не наносите ретинол на верхнее веко, потому что он может вызвать раздражение и повреждение при попадании в глаза.
Шаг 4. Попробуйте химический пилинг
Пилинг - один из самых эффективных способов избавиться от милиумов. Если у вас нет денег на посещение дерматолога, не волнуйтесь. Есть много хороших и простых в использовании домашних химических пилингов.
- Ищите такие ингредиенты, как молочная и гликолевая кислоты.
- Следуйте инструкциям по применению на упаковке. Эти инструкции будут отличаться в зависимости от выбранного вами пилинга.
Шаг 5. Используйте пар, чтобы открыть поры
Открытие и очистка пор - мощный способ сделать кожу более чистой. Чтобы распарить поры, налейте в большую миску едва кипящую воду. Медленно наклонитесь над миской и поднесите лицо к горячей воде. Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил, и удерживайте в таком положении 5-10 минут.
Как вариант, откройте кран с горячей водой в закрытой ванной, не включая вентилятор. Ванная должна быть заполнена паром. Затем посидите 5-10 минут
Шаг 6. Сделайте яичную маску
Яйца содержат ретинол, поэтому они помогают очистить кожу. Чтобы сделать легкую яичную маску, смешайте 1 яичный белок, чайную ложку миндального масла, 1 столовую ложку простого йогурта и 1 столовую ложку сырого меда. Перемешайте, чтобы образовалась паста, и нанесите на область милиумов.
- Оставьте маску на 30 минут, затем смойте теплой водой и высушите.
- Для достижения наилучших результатов используйте эту маску 3 раза в неделю.
Метод 2 из 4: обратитесь за профессиональной помощью
Шаг 1. Обсудите вашу проблему с дерматологом
Если домашние средства не помогают избавиться от милиумов, запишитесь на прием к дерматологу. Постарайтесь подготовить заметки до встречи, чтобы вы могли предоставить более конкретную информацию. Помните, как долго и как часто на вашем лице появляются милиумы.
Попросите доверенного дерматолога порекомендовать друзьям или родственникам. Вы также можете прочитать онлайн-обзоры, чтобы найти дерматолога с хорошей репутацией
Шаг 2. Рассмотрите возможность профессионального химического пилинга
Дерматологи могут предложить химический пилинг, который более эффективен, чем домашний. Поделитесь своими ожиданиями со своим врачом, чтобы он или она могли определить, нужен ли вам мягкий или агрессивный пилинг. Эта процедура не будет болезненной.
- После пилинга кожа в течение нескольких дней может покраснеть и вызвать раздражение.
- После пилинга следуйте инструкциям дерматолога по уходу за кожей.
Шаг 3. Сделайте профессиональную процедуру лазерной экстракции или абляции
Во время процедуры удаления профессиональный практикующий врач использует специальные инструменты или руки, чтобы открыть кожный блок. Эта процедура обычно безболезненна. Просто на упорных милиумах вы можете почувствовать небольшое давление. Вы можете назначить процедуру для лица с экстракцией у дерматолога или косметолога.
- Цель лазерной абляции такая же, как и экстракции, но с использованием лазерного луча. Лазер будет настроен на низкую интенсивность и будет использоваться для нагрева кожной пробки до тех пор, пока она не испарится или не сублимируется.
- Следуйте всем инструкциям после извлечения. Возможно, вам придется прекратить использование продуктов, содержащих ретинол, на 1-2 дня, или вам может потребоваться вообще не использовать макияж в течение дня.
Метод 3 из 4: Использование добавок, рекомендованных врачом
Шаг 1. Попробуйте добавку ниацина
Ниацин, или витамин B3, является важным питательным веществом, которое, как считается, помогает поддерживать различные системы организма. Многие люди считают, что ниацин может поддерживать здоровье кожи и лечить милиумы.
- Перед применением любых добавок проконсультируйтесь с врачом.
- Обратите внимание, что нет никаких научных доказательств того, что ниацин может избавиться от милиумов быстрее.
- Если вы еще не принимаете ниацин, начните с низкой дозы 100 мг в день. Не принимайте эту добавку более 1500 мг в день, потому что высокие дозы ниацина могут вызвать повреждение печени.
- Используйте только чистые добавки ниацина, потому что они с меньшей вероятностью будут содержать токсичные ингредиенты или вредные добавки.
Шаг 2. Подумайте о добавке биотина
Этот кофермент и витамины группы B также известны как витамин H. Большинство людей получают достаточное количество биотина с пищей. Однако, если вы подозреваете, что вам нужно больше, вы можете принимать добавки.
- Прежде чем пробовать новую добавку, проконсультируйтесь с врачом.
- Считается, что биотин имеет множество преимуществ. Биотин может помочь сохранить здоровье кожи. Это означает, что биотин может помочь коже быстрее избавиться от милиумов.
- Обратите внимание, что для подтверждения этого утверждения не было достаточно научных исследований.
- Взрослые должны потреблять не более 25-35 мкг биотина в день.
Шаг 3. Увеличьте потребление KoQ10
Увеличить потребление KoQ10 можно естественным путем без использования добавок. Считается, что этот витамин помогает поддерживать многие системы и функции организма, а также способствует здоровью кожи.
- Обратите внимание, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих прямую связь между KoQ10 и милиями. Однако эти добавки обычно считаются безопасными. Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.
- KoQ10 - это эмульгатор, который удаляет масло из организма. Помогая организму легче выводить жир, KoQ10 также может помочь удалить омертвевшие клетки кожи из закупоренных пор милиумов.
- Организм вырабатывает KoQ10 во время упражнений, и этот витамин также можно найти в таких продуктах, как мясо и рыба.
Метод 4 из 4: предотвращение милиумов
Шаг 1. Уменьшите пребывание на солнце
Солнце может усугубить милию. Особенно, если вы страдаете от вторичных милиумов, вызванных волдырями на коже. Ожоги от солнца могут привести к тому, что милиум расширится и не исчезнет. Таким образом, уменьшение пребывания на солнце позволяет быстрее избавиться от милиумов.
- По возможности держитесь подальше от прямых солнечных лучей. Проводя время на свежем воздухе, надевайте шляпу, чтобы защитить лицо.
- Используйте нежный безмасляный крем для загара, специально разработанный для ухода за лицом. Густой жирный крем для загара только еще больше забьет поры, затрудняя отшелушивание скопившихся мертвых клеток кожи, которые вызывают милиумы.
- Легкий крем для загара также может защитить кожу от солнца, не забивая поры. Ищите легкий крем для загара с SPF не менее 15 или выше.
Шаг 2. Избегайте жирных кремов или косметики
У вас может возникнуть соблазн замаскировать милиумы с помощью макияжа. Однако на самом деле это продлит его срок службы. Кроме того, макияж пачкает лицо, что затрудняет удаление милиумов.
Густые кремы и косметика долго держатся на поверхности кожи и закупоривают поры. Фактически, чтобы избавиться от милиумов, нужно отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Так что сделать это будет сложнее, если поры кожи забиты косметикой
Шаг 3. Сделайте хороший уход за кожей частью своей повседневной жизни
Возможно, вам не удастся полностью предотвратить милиумы. Однако вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить частоту их появления. Обязательно заботьтесь о своей коже каждый день. Очистите лицо, используйте увлажняющий крем и получайте достаточное количество жидкости для тела. Вы также можете подумать о регулярных процедурах ухода за лицом, если позволяет ваш бюджет.
подсказки
- Спросите у дерматолога или косметолога лучший продукт для вашей кожи.
- Помните, что кожа у всех разная. Так что продолжайте пробовать что-то новое, пока не найдете лучшее для себя лечение.
