Геморрой, иногда называемый геморроем, - это заболевание анальной области. Это распространенное заболевание, которым страдают 75% из нас, но обычно оно не является серьезным и обычно проходит само по себе. Однако это состояние может быть очень болезненным, пока не пройдет само. Вот несколько советов, как быстро избавиться от геморроя.
Шаг
Часть 1 из 4: Определение геморроя
Шаг 1. Узнавайте знаки
Если вы подозреваете, что у вас геморрой, важно знать симптомы этого заболевания. Вот признаки внутреннего и внешнего геморроя.
- Внутренний геморрой: наиболее очевидным признаком внутреннего геморроя является кровотечение из заднего прохода вместе с дефекацией. Вы увидите ярко-красную кровь при очистке после дефекации. В большинстве случаев это состояние безболезненно.
- Наружный геморрой: внешний геморрой может вызвать зуд и жжение в области анального отверстия. Это состояние часто вызывает боль, а иногда и кровотечение, особенно при очищении после дефекации. Иногда из-за внешнего геморроя сидеть очень неудобно.
Шаг 2. Узнайте о других возможных условиях
Хотя геморрой обычно не является серьезным заболеванием, ректальное кровотечение может быть вызвано более серьезными заболеваниями, включая рак анального канала, прямой кишки или толстой кишки; дивертикулит; или бактериальная инфекция. Если у вас новый тип ректального кровотечения, немедленно обратитесь к врачу, чтобы вам поставили диагноз и вылечили.
Шаг 3. Что такое геморрой
Геморрой - это опухшие и воспаленные вены в анальной или ректальной области. Это происходит из-за повышенного давления вокруг таза и анальной области. Запор и хроническая диарея - частые причины геморроя. Женщины на поздних сроках беременности также подвержены этому заболеванию, как и люди с избыточным весом. Анальный секс иногда также может вызывать геморрой, а язвы могут быть внутренними или внешними.
- Внутренний геморрой: внутренний геморрой возникает внутри прямой кишки. Если он достаточно большой или находится достаточно близко к анальному отверстию, он может выпячиваться при дефекации.
- Наружный геморрой: Наружный геморрой возникает в области вокруг анального отверстия. Если раздражение достаточно сильное и под кожей появляется комок, со временем он может превратиться в очень твердый комок. Это состояние называется тромбированным геморроем.
Часть 2 из 4: Избавление от геморроя
Шаг 1. Изучите домашние средства от геморроя
В большинстве случаев геморрой можно лечить в домашних условиях, используя методы, которые успокаивают или уменьшают боль, воспаление, отек, зуд и давление. В этом разделе описаны некоторые шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить болезнь.
Шаг 2. Очистите пораженный участок
Хотя протирать анальную область при геморрое может быть болезненно, одним из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для начала заживления, является поддержание чистоты в этой области. Осторожно очистите мягкой тканью, теплой водой и мягким мылом. Хорошо промойте и промокните насухо чистой мочалкой или очень мягкой туалетной бумагой.
Вы также можете попробовать использовать влажные салфетки, которые намного мягче сухой туалетной бумаги. Многие бренды содержат алоэ вера или другие леденцы
Шаг 3. Используйте местное лечение
Некоторые местные методы лечения могут уменьшить отек и боль при геморрое. Некоторые из них можно купить в аптеке, а некоторые могут быть у вас на кухне. Вот некоторые из них, которые вам стоит попробовать:
- Кремы и мази: приготовьте препарат H, крем с гидрокортизоном, крем от опрелостей или продукты, содержащие местные анальгетики, такие как лидокаин или бензокаин.
- Использование гамамелиса: добавьте в него лечебную подушечку, называемую гамамелисом, которая обладает вяжущими свойствами. Вы также можете купить воду с гамамелисом и нанести ее на анальную область с помощью ватного тампона или мягкого тампона.
- Алоэ вера: алоэ вера смазывает и успокаивает. Вы можете купить гель алоэ вера в аптеке. Если у вас есть растение алоэ вера, сломайте небольшой кусочек, помассируйте его, пока не выйдет внутренний гель, и нанесите на пораженный участок.
Шаг 4. Нанесите пасту из английской соли и глицерина
Смешайте 2 столовые ложки (30 мл) английской соли с 2 столовыми ложками (30 мл) глицерина. Нанесите эту пасту на марлю, а затем нанесите на пораженный участок. Оставьте на 15-20 минут.
Вы можете наносить эту пасту каждые 4-6 часов, пока не утихнет боль, которую вы испытываете
Шаг 5. Удовлетворите потребность организма в жидкости
Достаточное количество воды смягчит стул, облегчит его отхождение и уменьшит позывы к толчкам, что потенциально может усугубить геморрой. Если вы подозреваете геморрой в заднем проходе, увеличьте потребление воды, восемь-десять стаканов воды в день.
Шаг 6. Ешьте больше клетчатки
Клетчатка - еще один отличный смягчитель стула. Вы можете добавить его в свой рацион, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки и принимая пищевые добавки, или и то, и другое.
- Ешьте больше орехов, цельнозерновых, цельнозерновых, овощей и фруктов.
- Кроме того, вы можете попробовать пищевые добавки с клетчаткой подорожника в аптеке, например, Citrucel или Metamucil.
Шаг 7. Примите сидячую ванну
Сидячая ванна - это теплая ванна для промежности. Теплая вода также избавляет от геморроя, приносит облегчение и способствует заживлению. Вы можете купить небольшую ванну (часто называемую сидячей ванной), которая устанавливается над сиденьем унитаза, или просто пользоваться ванной. Вот как избавиться от геморроя с помощью сидячей ванны:
- Наполните ванну теплой водой на несколько дюймов. Если вы используете сидячую туалетную ванну, наполните ее до точки, как указано. Убедитесь, что вода теплая, а не горячая.
- Если хотите, добавьте успокаивающие и заживляющие средства. Сама по себе теплая вода успокаивает, но вы также можете найти дополнительное успокоительное, добавив поваренную соль, соль эпсома, ромашку, тысячелистник и календулу, которые, как известно, излечивают геморрой.
- Выдержите около 20 минут. Примите сидячую ванну через 20 минут после дефекации. Если можете, делайте две-три ванны в день, пока геморрой не заживет.
- Аккуратно вытрите область промежности мягким полотенцем.
Шаг 8. Приложите пакет со льдом или холодный компресс
Холод уменьшит отек, воспаление и боль. Поместите пакет со льдом или компресс на ректальную область на 15 минут. Повторяйте два-три раза в день.
Часть 3 из 4: Профилактика геморроя
Шаг 1. Предотвратить повторное появление геморроя
После того, как геморрой зажил, вы можете принять меры, чтобы предотвратить их повторное появление. Некоторые из рекомендаций по лечению также применимы к профилактике, например, придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки и пить много воды. Вот еще несколько идей.
Шаг 2. Если вы чувствуете, что вам нужно какать, делайте это прямо сейчас
Иногда бывают случаи, когда вы не вовремя испражняетесь. Однако откладывание этого может вызвать проблемы. Когда вы его откладываете, фекалии высыхают и скапливаются в прямой кишке, что может вызвать дополнительное давление. Тогда, когда вы будете пользоваться туалетом, вы будете напрягаться. Поэтому, когда вы чувствуете позыв к дефекации, не ждите. Найдите туалет и больше не откладывайте на потом!
Шаг 3. Не проводите слишком много времени в туалете
Длительное сидение на унитазе оказывает давление на анальную область. Не проводите в туалете больше 10 минут, напрягаясь. Если у вас запор, вымойтесь, отдохните, выпейте воды, прогуляйтесь и попробуйте еще раз в другое время.
Шаг 4. Похудеть
Если избыточный вес является причиной геморроя, похудение может помочь. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой вес вам нужно сбросить, и как это сделать.
Шаг 5. Больше упражняйтесь
Физические упражнения стимулируют работу кишечника, что облегчает дефекацию. Попробуйте 20 минут в день выполнять простые аэробные упражнения; ходьба - отличное место для начала. Если у вас есть постоянная работа, найдите отправную точку, чтобы вставать и ходить несколько раз каждый час. Больше упражнений также может помочь вам похудеть.
Шаг 6. Внесите изменения в рацион, чтобы сделать стул более мягким
Более мягкий стул означает меньшее напряжение, меньшее давление на анальную область и меньше времени, проведенного в унитазе. Изменения в диете означают добавление, исключение или сокращение потребления определенных продуктов. Возможно, вам придется поэкспериментировать со своей диетой, прежде чем найти подходящий для вас баланс. Вот некоторые примеры:
- Добавляйте продукты: много воды, чернослив или чернослив, измельченные семена льна, продукты с омега-жирными кислотами, листовую зелень, сырые овощи и фрукты.
- Продукты, которые нужно прекратить или уменьшить: жареные продукты, рафинированные углеводы, молочные продукты, натрий.
Шаг 7. Внесите изменения в рацион, чтобы поддерживать здоровье кровеносных сосудов
Употребляйте продукты и специи, содержащие соединения, поддерживающие здоровье вен за счет укрепления стенок кровеносных сосудов. Некоторые из следующих продуктов и специй также уменьшают воспаление и обладают дополнительными преимуществами. Примеры включают:
- Флавоноиды (содержатся в цитрусовых, ежевике, вишне и других фруктах и овощах)
- Метла мясника
- Конского каштана
- Гинкго билоба
- Календула.
Часть 4 из 4: Когда обращаться за медицинской помощью
Шаг 1. Знайте, когда следует вызывать врача
Домашние средства вылечят большинство геморроя. Однако бывают случаи, когда недостаточно помочь себе, и вам нужна медицинская помощь. Обратите особое внимание на свои симптомы, чтобы определить, следует ли вам обращаться за медицинской помощью. Ищите следующие признаки:
- Продолжительность симптомов: кровотечение и боль обычно проходят через 2-3 дня. Позвоните своему врачу, если эти симптомы длятся дольше недели.
- Время появления симптомов: кровотечение при геморрое обычно возникает только при дефекации. Если у вас возникнет ректальное кровотечение в другое время, обратитесь к врачу.
- Изменения симптомов: изменение симптомов может означать, что ваше состояние ухудшается. Это также означает, что есть еще кое-что, что нужно исследовать. Если цвет вашего геморроидального кровотечения изменился со светло-красного на темно-красный, как можно скорее обратитесь к врачу.
- Серьезность симптомов: если вы использовали домашние средства, ваш геморрой должен улучшиться. Если симптомы ухудшатся или станут серьезными, позвоните своему врачу.
подсказки
Некоторым людям с геморроем помогает облегчить боль сидение на подушке или подушке в форме пончика
Предупреждение
- Если ваш стул имеет темно-бордовый или черный цвет, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть признаком другой серьезной проблемы с пищеварительным трактом.
- Диабетикам не следует использовать препарат Н или другие продукты, содержащие вазоконстрикторы, такие как фенилэфрин.
- Если у вас диабет, не используйте продукты, содержащие гидрокортизон, так как этот стероид может повысить уровень сахара в крови.
