Вы когда-нибудь пробовали использовать все средства по уходу за прямыми солнечными волосами, чтобы сделать их гладкими и мягкими? Сухие, жесткие и волнистые волосы от природы более ломкие и ломкие, чем волосы других типов. Ежедневно используйте специальный уход в соответствии с типом волос, чтобы сделать их более здоровыми и послушными. Прочтите, чтобы узнать, как начать.
Шаг
Часть 1 из 3: получайте результаты в реальном времени
Шаг 1. Используйте шампунь без сульфатов
У вас может быть несколько коллекций шампуней, специально созданных для борьбы с вьющимися волосами, создания волн и смягчения локонов. Одним из ингредиентов этих продуктов, вероятно, является химическое вещество, которое на самом деле ухудшает сухость и грубость волос: сульфаты. Купите шампунь, не содержащий этих химикатов.
- Коммерческие шампуни производятся с использованием сульфатов, поскольку они действуют как эффективное очищающее средство. Шампунь очищает волосы от натуральных масел, придавая им «очень чистый» результат. Проблема в том, что коммерческие шампуни делают волосы «слишком» чистыми, и это делает их поврежденными. Фактически, те же химические вещества используются в моющих средствах и мыле для посуды.
- В магазинах здорового питания и натуральной косметики продаются шампуни, не содержащие сульфатов. Ищите бутылки с шампунем с надписью «без сульфатов», чтобы быть абсолютно уверенным, что продукт не содержит химикатов.
- Некоторые люди с вьющимися волосами предпочитают жить без шампуня. Они поняли, что их сухие волосы больше не нуждаются в потере естественного жира, и что одной воды достаточно, чтобы удалить стойкую грязь.
Шаг 2. Покупайте кондиционеры и средства для укладки, не содержащие силикона
Поскольку сульфаты удаляют натуральные масла, кондиционер вернет волосам влажность и блеск, добавив в смесь силикон. Проблема в том, что силикон оставляет на волосах осадок, который со временем накапливается на волосах, из-за чего они становятся сухими и тусклыми. Купите новый кондиционер, не содержащий силикона; Вы можете увидеть результаты при первом использовании.
Лосьоны, кремы, гели и другие средства по уходу за волосами обычно содержат силикон. Проверьте все свои средства по уходу за волосами и выбросьте или пожертвуйте все, что содержит ингредиенты, которые могут повредить ваши волосы
Шаг 3. Подстригите волосы
Подрезка секущихся кончиков и других поврежденных участков может надолго сохранить их внешний вид и улучшить самочувствие. Избавьтесь от поврежденных волос, вызванных использованием старого шампуня и кондиционера. Пришло время начать новую процедуру ухода за волосами.
Часть 2 из 3: начало новой процедуры ухода за волосами
Шаг 1. Не мойте волосы слишком часто
Поскольку вы больше не используете сульфаты и силиконы, вам не нужно мыть голову каждый день. На самом деле, слишком частое мытье волос может сделать их действительно сухими, вьющимися и непослушными. Мойте волосы два-три раза в неделю, чтобы они оставались здоровыми и послушными.
Шаг 2. Вымойте волосы холодной водой
Вы уже много лет моете волосы горячей водой? Высокие температуры действительно могут сделать волосы сухими и грубыми; Горячая вода еще больше повреждает стержень волоса. Вместо этого мойте волосы в самой холодной воде, если вы можете переносить низкие температуры. В сухом состоянии волосы будут выглядеть гладкими и блестящими.
Если вам не нравится принимать холодный душ (это никому не нравится), попробуйте мыть волосы отдельно в раковине. Таким образом, вы можете использовать ледяную воду, не чувствуя холода
Шаг 3. Тщательно просушите волосы
Вот правила, которых следует избегать: резко потрите волосы полотенцем, энергично распутайте волосы, а затем высушите их феном. Сухие волосы плохо поддаются суровому обращению. Вместо этого используйте следующий набор действий, чтобы высушить волосы:
- Промокните волосы мягким полотенцем, чтобы высушить их. Не выкручивайте и не перекручивайте волосы полотенцем; Осторожно отожмите лишнюю воду и вытрите насухо.
- Используйте несмываемый кондиционер или сыворотку против морщин. Убедитесь, что эти продукты не содержат силикона. Нанесите небольшое количество средства на влажные волосы пальцами, затем аккуратно распутайте спутанные волосы широкозубой стороной.
- Дайте волосам высохнуть естественным путем. Держитесь подальше от фенов и дайте им высохнуть естественным путем. Сушка естественным путем займет больше времени, но через несколько недель к волосам вернется естественный блеск и здоровье.
Часть 3 из 3: Сохранение здоровья волос
Шаг 1. Избегайте использования инструментов для укладки волос, которые используют тепло
Сушка феном, выпрямление и завивка волос утюжком каждый день или даже несколько раз в неделю нанесут долгосрочный ущерб. Попробуйте использовать режим укладки, который позволит большей части ваших волос высохнуть естественным путем.
- Выберите более низкую температуру для вашего фена и используйте диффузор, когда хотите сушить феном.
- Если вы хотите завить волосы, попробуйте делать это без нагрева.
Шаг 2. Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте и укладывайте волосы каждые несколько месяцев, чтобы они выглядели здоровыми и свежими. Просто убедитесь, что ваш стилист знает, что нельзя использовать шампуни и кондиционеры, содержащие сульфаты или силиконы, и попросите их использовать диффузор и охлаждение на фене во время укладки.
Шаг 3. Ешьте питательную пищу, которая поддерживает здоровье волос
Если ваши волосы всегда выглядят тусклыми и грубыми, возможно, вам не хватает питательных веществ, необходимых для их здоровья. Включите в свой рацион больше следующих продуктов:
- Рыба, авокадо и орехи содержат жирные кислоты омега-3, которые важны для здоровья волос и ногтей.
- Овощи и фрукты, содержащие витамины Е и А, такие как шпинат, капуста, морковь и сладкий картофель.
Шаг 4. Пейте много воды
Обезвоживание - еще одна причина сухих и тусклых волос. Выпивайте не менее 8 стаканов воды в день, чтобы вернуть волосам блеск и силу.
подсказки
- Регулярное использование масла и кондиционера сделает ваши волосы мягкими и послушными.
- Попробуйте массировать кожу головы с использованием подогретых натуральных масел два раза в неделю.
- Делайте массаж кожи головы с использованием подогретого кокосового масла каждую неделю, и тогда вы увидите такие большие перемены! Кокосовое масло используется для восстановления влажности и может легко стимулировать стержень волоса, делая его более гладким и мягким.
