Вы хотите освоить бросок, который полностью оглушит нападающего противника? Бросок грузила обычно выполняется как фастбол с двумя швами, но угол руки другой. Этот бросок сначала выглядит как фастбол, а затем падает, может быть, даже прямо перед битой! Если вы хотите усовершенствовать свою технику метания грузила, ознакомьтесь с этими советами и приемами.
Шаг
Шаг 1. Сначала овладейте хватом для метания грузила
Поместите средний и указательный пальцы между двумя внутренними швами, как при захватном броске с двумя швами. Уприте мяч или подставьте большой палец под мяч.
Шаг 2. Сделайте четырехшовный захват для отрегулированного хода грузила
Поместите средний и указательный пальцы так, чтобы они были перпендикулярны шву в форме буквы «U».
- Этот захват дает больший удар грузилу, поэтому вы должны держать мяч двумя пальцами, пока он не выйдет из вашей руки. Если ваша рука на самом деле закрывает мяч сбоку, бросок будет выглядеть более точным и превратится в режущий.
-
Переместите большой палец из положения 6 часов в положение 7 или 8. Захват большого пальца заставит вас бросить определенным образом и получить грузило.
Бросить грузило Шаг 3
Метод 1 из 2: метание грузила
Шаг 1. Держите пальцы на мяче, пока мяч не выйдет из руки
Если вы уроните палец на сторону мяча до того, как он покинет вашу руку, бросок будет больше похож на резак.
Шаг 2. Попытайтесь дать грузилу верхнее вращение, когда мяч выйдет из-под контроля
Топспин будет вращаться по часовой стрелке, так что мяч переместится к биту-левше (для питчеров, не владеющих рукой).
Шаг 3. Попробуйте бросить грузик под углом ниже руки, чем мяч в фастболе
Чем меньше угол наклона вашей руки, тем более естественным будет вращение мяча. Кроме того, уменьшается нагрузка на руки.
Шаг 4. Обратите внимание на другие хитрости
Вы можете отрегулировать грузило следующими способами, чтобы изменить движение мяча:
- Если вы нацеливаетесь на нижнюю зону удара, падение мяча будет еще больше.
- Если вы ускоряете мах рукой во время броска, изменение движения мяча будет еще больше.
- Если щелкнуть запястьем, мяч упадет легче. Однако этот метод обременит запястье. Сначала попробуйте, чтобы узнать, работает ли этот метод для вас или нет.
Метод 2 из 2: еще один способ бросить грузило
Шаг 1. Держите мяч так же, как двухшовную ручку для фастбола
Шаг 2. Поместите большой палец в нижнюю левую часть мяча (для питчеров-левшей) и в нижнюю правую часть мяча (для бросающих-левшей)
Шаг 3. Выпустите мяч под меньшим углом, чем при обычном быстром броске
Шаг 4. Проведите запястьем вниз
Или сделайте топспин, чтобы усилить изменение направления мяча.
подсказки
- Обязательно бросайте сверху (сверху). В противном случае бросок будет больше похож на бегунок.
- Всегда следите за тем, чтобы мяч катился средним и указательным пальцами.
- Не делайте высокого шага, потому что мяч не упадет.
- Хорошая целевая точка для броска грузила находится ниже и немного в зоне удара. Уловка, цельтесь в талию летучей мыши и бросьте грузило как обычно.
- Чем больше вы сгибаете руки в локтях, тем сильнее вращается мяч и тем сильнее он меняет направление.
- Этот бросок эффективен для удержания мяча на земле, если вы можете направить мяч в нижнюю часть зоны удара.
- Это хорошая идея использовать этот бросок, когда у вас осталось два удара. Этот бросок может перехитрить многих нападающих, особенно в бейсболе молодежного уровня.
