Многие пары пытаются зачать ребенка в надежде на близнецов. Их причины варьируются от того, чтобы в детстве у их ребенка были близкие братья и сестры, до желания иметь большую семью. Хотя на многоплодные роды приходится около 3 процентов беременностей в Соединенных Штатах каждый год, эксперты говорят, что есть шаги, которые женщины могут предпринять, чтобы повысить свои шансы на близнецов. Диета, этническая принадлежность, генетика и образ жизни - все это играет роль в том, будет ли у женщины больше шансов родить близнецов. Прокрутите вниз до шага 1, если хотите узнать, как повысить свои шансы на близнецов.
Шаг
Часть 1 из 3: Понимание вашего текущего уровня шанса
Шаг 1. Поймите, что в среднем шанс родить близнецов составляет около 3%
Не такой уж большой. Но вы не можете быть обычным человеком. Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже характеристик, ваши шансы увеличиваются. Если у вас есть многие или все из перечисленных ниже характеристик, ваши шансы значительно увеличиваются. С другой стороны, если вы молодая женщина азиатского происхождения с недостаточным весом и не имеющая семейной истории близнецов, шансы иметь близнецов очень низки.
- Наличие близнецов «в семье», особенно по материнской линии. Если у вас были близнецы, ваши шансы увеличиваются как минимум в 4 раза.
- Люди африканского происхождения, скорее всего, будут иметь близнецов, за ними следуют европейцы. У латиноамериканцев и азиатов меньше всего шансов иметь близнецов.
- Высокие и хорошо упитанные или даже полные.
- Раньше была беременна. Женщины с 4 и более беременностями резко увеличивают свои шансы на двойню. Похоже, что организм с большей вероятностью зачат близнецов, когда узнает, что вы «справитесь с этим». Во многих семьях есть дюжина или более детей, что указывает на то, что коэффициент многоплодия увеличивается с увеличением числа беременностей.
Шаг 2. Знайте, что у пожилых женщин меньше шансов забеременеть, но если они забеременеют, у них больше шансов родить близнецов
Чем вы старше, тем больше вероятность того, что у вас родятся близнецы. Если вам около 40 лет, ваши шансы существенно увеличиваются, примерно на 7%. В 45 лет, если вы сможете забеременеть, шансы примерно 17%.
Пожилые женщины с большей вероятностью будут проходить программу экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), читайте ниже. ЭКО также увеличивает ваши шансы на близнецов
Часть 2 из 3: простые шаги, которые увеличивают ваши шансы
Шаг 1. Принимайте витамины
Люди, страдающие от недоедания, реже заводят близнецов.
-
Все витамины хороши, но было доказано, что добавки с фолиевой кислотой увеличивают ваши шансы. Вы можете купить эти добавки в любой аптеке.
Повысьте свои шансы на близнецов Шаг 3 - Фолиевая кислота теперь также рекомендуется всем беременным женщинам; продукт может предотвратить врожденные дефекты. Тем не менее, вы не хотите принимать более 1000 мг в день.
Шаг 2. Не недоедайте и ешьте определенные продукты
Как правило, у людей с недостаточным весом вероятность рождения близнецов ниже.
- В целом, хорошее питание или избыточный вес могут увеличить ваши шансы на близнецов.
- Правильное питание - это здоровый набор веса. Поговорите со своим врачом о планах набора веса.
Шаг 3. Ешьте молочные продукты и сладкий картофель
Это продукты, которые могут быть связаны с повышенным шансом рождения близнецов.
-
Исследования, проведенные ведущими экспертами в области фертильности, показали, что у женщин, которые употребляли молочные продукты, когда они пытались зачать ребенка, вероятность рождения близнецов в 5 раз выше, чем у тех, кто избегал этих продуктов.
- Считается, что инсулиноподобный фактор роста (IGF), который вырабатывается в говяжьей печени, является химическим триггером этого явления.
- Другой феномен гласит, что употребление коровьего молока с инъекцией гормона rBGH может побудить женщин чаще рожать близнецов.
-
У африканских племен, в рационе которых много сладкого картофеля (маниока), коэффициент рождаемости близнецов в 4 раза выше, чем в среднем в мире. Считается, что питательные вещества в овощах стимулируют яичники производить более одного яйца во время овуляции.
Многие врачи скептически относятся к тому, что сладкий картофель влияет на рождение близнецов. С другой стороны, сладкий картофель не вреден, и он очень вкусный
Шаг 4. Прекратите принимать предыдущие противозачаточные таблетки
Попробуйте прекратить прием противозачаточных таблеток, прежде чем пытаться забеременеть. Когда женщины впервые перестают принимать противозачаточные таблетки, их тела усердно работают, чтобы сбросить гормоны. В первые месяц или два после прекращения приема таблеток из яичников, интенсивность которых увеличивается, иногда выделяется по два яйца.
Это тоже недоказано, но опять же не больно. Некоторые исследования показывают, что это правда
Часть 3 из 3: получение близнецов с помощью врача
Шаг 1. Позвольте врачу помочь вам увеличить ваши шансы на близнецов
Некоторые врачи могут помочь любому, у кого есть близнецы, например, доктор Октомом. Другие врачи помогут, только если есть «медицинский интерес».
-
Есть несколько медицинских причин, по которым врач может помочь вам завести близнецов.
- Если вы старше, ваш врач может порекомендовать иметь близнецов, чтобы снизить вероятность врожденных дефектов, вместо того, чтобы иметь двоих детей отдельно.
- Есть еще одна причина, по которой женщина с медицинской точки зрения не может зачать ребенка более одного раза, - это вторичное бесплодие. Возрастной диапазон и фертильность - другие причины, по которым людям необходимо иметь близнецов.
Шаг 2. Если вы пройдете программу экстракорпорального оплодотворения, вы можете потратить немало денег
Имплантация нескольких яиц более рентабельна, поскольку у каждого яйца ЭКО есть шанс имплантировать, поэтому лучше попробовать несколько яиц одновременно.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о пероральном лекарстве под названием Кломид
Это лекарство обычно используется для лечения женщин, у которых не происходит овуляция, но при приеме женщинами, у которых нет этих проблем, кломид может увеличить вероятность рождения близнецов более чем на 33%, в зависимости от женщины.
Кломид работает, стимулируя яичники выделять больше яиц за один цикл. Кломид может привести к тройняшкам и более, так что будьте осторожны
Шаг 4. Пройдите ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение)
ЭКО раньше называли «младенцами из пробирки».
- В результате процедуры ЭКО рождаются близнецы. Обычно врачи пытаются имплантировать несколько эмбрионов в надежде, что один из них разовьется, но если один разовьется, вероятность появления двух более вероятна. В общем, вероятность рождения близнецов при ЭКО составляет от 20% до 40%.
- ЭКО может быть дорогим. Есть много клиник, которые проводят процедуры ЭКО, поэтому сравните их и начните искать информацию.
- ЭКО сейчас стало обычным делом. Эта процедура не является ни дешевой, ни быстрой, но в наши дни это не редкость.
подсказки
- Близнецы обычно возникают естественным путем в 1 из 89 беременностей в США. Только 0,4 процента из этих рождений были однояйцевыми близнецами.
- Многоплодная беременность увеличивает вероятность возникновения проблем, включая преждевременные роды, детей с недостаточным весом и возможные врожденные дефекты.
Предупреждение
- Процедуры экстракорпорального оплодотворения дороги и не всегда успешны.
- Не принимайте рецептурные лекарства, если только их не прописал вам врач.
- Поговорите со своим врачом о своих планах завести близнецов. Все люди разные, и часть приведенной выше информации может не относиться к вашему конкретному случаю.
- В частности, поговорите со своим врачом по поводу увеличения или уменьшения веса и проблем с питанием.
