Иногда большинство подростков лгут своим родителям о чем-то. Обычно эта ложь возникает из-за растущего желания быть свободным и / или из-за попытки избежать ругательств или наказания. Исследования показывают, что родителям обычно трудно понять, лгут их подростки или нет. Знание того, лжет ли ваш подросток, - это первый шаг к исправлению такого поведения и восстановлению доверия между вами и вашим ребенком.
Шаг
Часть 1 из 3: обсуждение лжи подростков
Шаг 1. Сообщите ребенку, когда вы поймаете его на лжи
Если вы поймали ребенка на лжи, вам нужно разобраться с этой ложью и связанным с ней поведением (какой бы ложью она ни была). Однако убедитесь, что вы делаете это осторожно. В противном случае ваш ребенок будет злиться на вас и с меньшей вероятностью будет общаться с вами о чем-либо другом.
- Не выглядите довольным или торжествующим, когда поймаете ребенка на лжи. Вы должны сделать безопасность своего ребенка в первую очередь.
- Сформулируйте это фактически. Старайтесь не вести светскую беседу и быть открытым, не производя на вас агрессивности.
- Вы можете сказать: «Я хочу поговорить с вами о чем-то. Вы сказали мне, что _ в то время, но я знал, что вы лжете. Я говорил с _, и она сказала то, что вы сказали. Это неправда».
- Спросите его прямо, почему он чувствует себя обязанным солгать вам.
Шаг 2. Постарайтесь контролировать свои эмоции
Очень важно, чтобы вы не теряли контроль над своими эмоциями, когда имеете дело с ложью подростка. Ситуация и без того сложная, и если вы рассердитесь или расстроитесь, будет только хуже.
- Если вы сохраните спокойствие, скорее всего, ваш подросток продолжит общаться в этом разговоре с вами. Однако, если вы накричите на него, он может даже сбежать.
- Расстраиваться - это нормально, но не выливайте злость на ребенка. Это только усугубит плохую ситуацию.
- Постарайтесь успокоиться, прежде чем разговаривать с ребенком, когда вы поймаете его на лжи.
- Сделайте глубокий вдох, попробуйте сосчитать до 10, попробуйте прогуляться, сварить чашку чая или кофе, прежде чем сесть и поговорить с ребенком.
- Вы можете сказать: «Подождите в своей комнате. Я буду там через минуту, и мы обсудим, что произошло».
- Во время разговора старайтесь сохранять спокойствие. Есть вероятность, что ваш ребенок расстроится, поэтому вы должны быть устойчивой и рациональной стороной в этом разговоре.
Шаг 3. Выразите свое несогласие
Начните с того, что скажите ему, что его ложь задела ваши чувства и уменьшила ваше доверие к нему. Это не значит, что вы должны заставить его чувствовать себя виноватым, но вы должны дать ему понять, какие чувства вызвала его ложь и как это плохо влияет на ваши отношения.
- Не называйте его лжецом и не думайте, что ему нельзя доверять. Вместо этого постарайтесь дать ему понять, что его ложь снижает ваше доверие к нему.
- Используйте этот момент как возможность преподать ему урок.
- Постарайтесь сосредоточиться на его опасном поведении, а не на его лжи.
- Попробуйте рассказать о том, что произошло и почему ваш ребенок решил солгать. Постарайтесь выяснить причину этой лжи, чтобы лучше понять, почему ваш ребенок ведет себя именно так.
- Попробуйте спросить, что ваш ребенок может сделать, чтобы избежать подобной ситуации, и больше не лгать вам.
Шаг 4. Поощряйте его к более открытому общению в будущем
Лучший способ не дать ему снова солгать - это дать ребенку почувствовать, что вы доступны. Если он чувствует, что, когда он в беде, он может прийти к вам или признать свое плохое поведение, не подвергаясь ругательствам или наказанию, он с большей вероятностью будет доверять вам (и вы тоже можете доверять своему подростку).
- Помните, что исправление привычки лгать - это процесс, а не то, что можно решить простым решением. Ваш ребенок должен чувствовать, что он или она может быть честным и открытым с вами, и это может занять время.
- Дайте ребенку понять, что вы его любите и не ожидаете, что он будет идеальным.
- Сообщите своему ребенку, что его вряд ли накажут или отругают, если он скажет вам правду, вместо того, чтобы скрыть это или солгать вам.
- Вы можете попытаться дать вашему ребенку последний шанс сказать правду.
- Дайте ему знать, если он честно описывает ситуацию, на этот раз вы готовы простить его, а не наказывать.
- Четко скажите ему, что, если он снова солгает, его накажут.
- Вы также должны подчеркнуть, что если он лжет вам, вам будет труднее доверять ему и дать ему свободу.
Шаг 5. Определите и выполните последствия, если он лжет
Если ваш ребенок продолжает плохо себя вести и лгать об этом, значит, он не усвоил урок. В этом случае неплохо было бы начать обеспечивать соблюдение правил и наказывать своего ребенка, когда вы снова поймаете его на лжи.
- Скажите ему, что произойдет, если вы снова поймаете его на лжи (наказание, отстранение, придется делать дополнительную работу, никаких надбавок и т. Д.), И подчеркните последствия, если это повторится снова.
- Не наказывайте жесткими мерами. Физическое насилие в отношении ребенка является одновременно незаконным и плохим, и может снизить ваши шансы на установление с ним здоровых отношений.
- Большинство подростков хотят свободы (и многие из них лгут, чтобы получить ее). Ограничивая доступ вашего ребенка к свободе, вы также учите его, что единственный способ обрести эту свободу - это честность и хорошее поведение.
Шаг 6. Разберитесь с навязчивой ложью
Большинство навязчивых лжецов получают что-то от лжи. Часто такое поведение вызвано проблемами, связанными с самооценкой. Если ваш подросток навязчиво лжет, даже в ситуации, когда нет причин лгать (нечего выигрывать и избегать наказания), вероятно, вам следует вмешаться.
- Убедите ребенка, что вы его любите.
- Сообщите ребенку, что вы можете поговорить с ним в любое время, когда он недоволен или недоволен.
- Если ваш ребенок находится в депрессии или у него есть другие причины для компульсивной лжи, вам может потребоваться помощь психотерапевта, который может лечить подростков.
- Спросите своего врача или педиатра о рекомендации. Этот врач может знать кого-то, кто специализируется на детской депрессии и / или компульсивной лжи.
- Вы можете искать в Интернете терапевтов, работающих с подростками в вашем городе, или, если вы находитесь в Соединенных Штатах, использовать базу данных Psychology Today, чтобы найти ближайшего к вам специалиста.
Шаг 7. Обсудите его ложь относительно опасного поведения, такого как употребление наркотиков и алкоголя
Для многих подростков употребление наркотиков и алкоголя - это этап экспериментов. Однако это экспериментирование опасно. Даже кажущиеся безобидными алкоголь и марихуана могут иметь серьезные последствия для здоровья, особенно если ваш подросток все еще растет. Случайное использование могло сделать его зависимым, а если бы его поймали, его юридический статус мог быть запятнан. Если ваш ребенок употребляет наркотики или алкоголь, вы должны серьезно отнестись к этому вопросу, а если ситуация не улучшится, вам может потребоваться помощь квалифицированного специалиста по психическому здоровью.
- Ложь о незаконном или вредном поведении должна рассматриваться напрямую. Иногда некоторые скрытые проблемы, такие как депрессия, беспокойство или проблемы с самооценкой, могут заставить подростков убегать к пьянящим вещам.
- Если ваш подросток лжет о наркотиках или алкоголе, а вы безрезультатно пытались поговорить с ним или с ней, попробуйте поискать в Интернете специалиста по психическому здоровью в вашем городе, который работает с подростками и зависимостями.
Часть 2 из 3: Как понять, лжет ли ваш ребенок
Шаг 1. Выясните самую распространенную ложь
Если вы действительно беспокоитесь о том, говорит ли ваш ребенок правду, возможно, вам стоит попытаться выяснить, о чем подростки лгут больше всего. Вы не можете обвинить своего ребенка во лжи обо всем, но если вы знаете, о чем, скорее всего, лжет ваш подросток, вы можете предотвратить это в будущем. Подростки часто лгут:
- как он проводит свое время
- на что он тратит свои карманные деньги?
- встретить друзей, чьи родители не одобряют
- какие фильмы он смотрел и с кем ходил смотреть их
- какую одежду он носит вне дома
- употребление алкоголя и / или наркотиков
- вождение в нетрезвом виде или нахождение в машине, управляемой пьяным человеком
- присутствовать на вечеринке
- взрослый смотрит или нет за пределами дома
Шаг 2. Относитесь к этой ситуации осторожно
Трудно понять, что ваш ребенок лжет, и вы должны быть осторожны со своими подозрениями. Когда вы относитесь к нему слишком подозрительно, у вас меньше шансов узнать, о чем он лжет. Вы с большей вероятностью обнаружите, что ваш ребенок лжет о чем-то, когда вы это заподозрите, но вы можете ошибаться, в чем он лжет и почему.
- Обвинение ее во лжи, когда она на самом деле честна, может помешать ей впоследствии быть открытой и честной.
- Постарайтесь оценить поведение подростка в контексте его прошлых моделей поведения. Если ваш подросток попал в беду (или был в беде), он или она с большей вероятностью солгут вам.
- Помните, что ни один подросток не лжет все время обо всем. Вы можете почувствовать подозрение, но вы должны понимать, что он также может говорить правду, и что вы должны быть справедливыми, когда проверяете его честность.
Шаг 3. Подумайте, как определить, лжет ваш ребенок или нет
Некоторым родителям может быть некомфортно ловить ребенка на лжи. Однако, если вы подозрительны и хотите перестать быть подозрительными, попробуйте послушать рассказ своего ребенка. Это может установить базовую модель поведения, чтобы вы знали, чего ожидать в будущем.
- Если ваш ребенок признается, что провел день в доме друга, свяжитесь с его родителями, чтобы узнать, правда это или нет.
- Вы можете попросить подростка узнать, лжет он или нет. Вспомните, что он сказал, и снова задайте вопросы, чтобы увидеть, сказал ли он то же самое, что сказал раньше.
- Поэтому важно понимать, что попытка «заманить» вашего ребенка на ложь только усложнит ему общение с вами открыто и честно.
- Не поддавайтесь желанию шпионить за своим ребенком или проверять его вещи. Это может подорвать его доверие к вам и повредить вашему общению.
Шаг 4. Выразите свои подозрения
Может быть, вы поймали его на лжи или не поверили истории, которую он рассказывал. Вы должны ответить на это спокойно и без слов. Не сердитесь и не обвиняйте его во лжи. Вместо этого начните разговор о том, что ваш ребенок сказал вам ранее.
- Не допрашивайте своего подростка. Это повысит вероятность того, что он снова солгает вам.
- Дайте ему понять, что вы действительно не верите в историю, которую он вам рассказывает.
- Дайте ребенку выход. Может, он скажет правду, если вы предложите ему какой-то иммунитет от наказания.
- Вы можете попытаться сказать: «Мы почти уверены, что вы говорите неправду. Вы хотите придерживаться своей истории или хотите еще что-то нам рассказать?»
Часть 3 из 3: Как предотвратить повторную ложь детей
Шаг 1. Подавайте хороший пример, будучи честным
Многие взрослые лгут другим взрослым по причинам, побудившим вашего подростка солгать: чтобы избежать наказания или ругани, или чтобы продолжать делать то, чего вы знаете, что не должны. Если вы лжете другим людям, но при этом наказываете за это своего ребенка, это подает плохой пример и выставляет вас лицемером. Вместо того, чтобы лгать, чтобы скрыть то, что вы делаете, постарайтесь открыто и честно рассказать о своих действиях и мотивах. Это покажет вашему ребенку, что честность принесет лучшие результаты.
- Не поддавайтесь искушению сказать «белую ложь».
- Не лгите своему боссу, если вы опоздали на работу. Извинитесь перед ним за опоздание и постарайтесь уйти пораньше на следующий день, чтобы этого больше не повторилось.
- Не поддавайтесь желанию скрыть информацию от партнера. Постарайтесь быть честными и открытыми и покажите ребенку, что ваши отношения с партнером лучше, потому что они основаны на честности.
- Если ваш ребенок задает трудный вопрос, постарайтесь быть честным. Вместо того, чтобы лгать о плохом поведении в прошлом, скажите правду и признайте, что это было неправильно.
Шаг 2. Проводите больше времени со своим подростком
Многие подростки, которые часто лгут своим родителям, могут плохо понимать свои ценности. Хороший способ не дать ему снова солгать - провести с ним как можно больше времени и дать ему понять, что вы видите в нем большой потенциал. Совместное времяпрепровождение позволяет узнать, что происходит в его жизни, и заставляет вашего ребенка чувствовать, что он может рассчитывать на вас, если ему нужно с кем-то поговорить. Это также показывает, что вам интересно знать, что происходит в его жизни, и вы хотите для него самого лучшего.
- В идеале вы проводите время со своим ребенком каждый день.
- Начните честный диалог, обсудив свой день и спросив, как он прошел.
- Вы можете попробовать проводить время вместе, занимаясь тем, что нравится вашему ребенку. Вы можете попробовать поиграть с ним в видеоигры, прогуляться в парке или заняться другими делами, которые сделают его счастливым.
Шаг 3. Сделайте акцент на открытом, честном общении
Проводя время с подростком, покажите, насколько важны честность и общение. Вам не нужно говорить это вслух, но вы должны дать своему ребенку понять, что доверие между вами помогает вам знать, что ваш ребенок всегда будет в безопасности и примет правильное решение.
- Напомните подростку, что вы будете доверять ему больше, если он будет честным и заслуживающим доверия. Дайте ему понять, что из-за лжи человеку трудно доверять другим.
- Не наказывайте ребенка, если он расскажет вам о сложной ситуации и попросит совета. Если вы его накажете, скорее всего, он больше не попросит вас о помощи в будущем.
Шаг 4. Научите детей решать проблемы и принимать правильные решения
Если ваш ребенок учится принимать разумные и здоровые решения, ему с меньшей вероятностью придется снова лгать из-за того, что он сделал что-то плохое. Подростки заслуживают свободы, когда они способны распознавать эмоции, проявлять самообладание, справляться с неприятными эмоциями и принимать разумные решения для решения проблем.
- Многие подростки лгут, чтобы скрыть свое плохое поведение. Если вы сможете избавиться от этого плохого поведения, вы сможете все больше и больше доверять своему ребенку.
- Сделайте акцент на открытом разговоре. Сообщите ребенку, что он может прийти к вам, если ему понадобится совет, и что вы можете дать полезный совет без осуждения.
- Попробуйте поговорить с ребенком о том, как оценить ситуацию и принять правильное решение.
- Постарайтесь обсудить с ребенком, как справиться с неприятными чувствами здоровым и продуктивным способом.
Шаг 5. Будьте готовы к компромиссу
Подростки обычно хотят, чтобы их свобода увеличилась. Они вот-вот вступят во взрослую жизнь и хотят свободы принимать решения, не спрашивая предварительно разрешения. Хотя вам следует следить за поведением ребенка, вы можете дать ему немного больше свободы, если это сделает его более честным с вами.
- Если вы готовы пойти на компромисс в таких вещах, как его комендантский час, друзья, с которыми он может пообщаться или куда он может пойти, скорее всего, он тоже не будет лгать.
- Компромисс не означает согласие с его требованиями, и это не значит, что вы не хотите слышать его просьбы.
- Сядьте вместе с ребенком и постарайтесь найти решение, подходящее для всех. Например, если у вашего ребенка комендантский час 21:00 и он хочет продлить его до полуночи, возможно, вы можете пойти на компромисс и изменить этот комендантский час на 10:30 или 1:00.
- Будьте готовы делать исключения при определенных условиях. Например, если ваш подросток хочет пойти на концерт, который заканчивается после его комендантского часа, позвольте ему пойти, но попросите взрослого сопровождать его или отвезти его туда.
- Путем компромисса и участия в занятиях вашего ребенка (как в приведенном выше примере с концертом) вы можете помешать ребенку лгать о том, где он находится, когда он идет домой и как добраться до дома.
Шаг 6. Позвольте поведению вашего ребенка определять его свободу
Важно обратить внимание ребенка на то, что от его выбора будет зависеть объем предоставленной ему свободы. Он также чувствует, что его не наказывают, потому что ваш ребенок понимает, что то, что вы делаете, - это ответ на его поведение.
- Дайте ему свободу, которую он хочет, но объясните ему, что нарушение вашего доверия повлияет на эту свободу.
- Напомните ему, что независимость, которую обретают взрослые, требует жертв. Взрослый человек может обрести независимость, если он следует определенным социальным и юридическим правилам, точно так же, как подросток должен соблюдать правила дома.
- Так что все зависит от вашего ребенка. Если он был доволен своей свободой или хотел большего, он должен был доказать, что ему можно доверять.
- Дайте ему больше свободы, если он докажет, что заслуживает доверия и честен. Вы можете, например, увеличить его комендантский час или его пособие.
- Уменьшите его свободу, если поймаете его на лжи. Напомните ребенку, что вы сказали ему, что ложь ведет к ограничению свободы, и обеспечьте соблюдение установленных вами правил.
подсказки
- Открытое и честное общение и способность принимать правильные решения - лучшие способы уберечь ребенка от лжи вам.
- Подавайте хороший пример и честно говорите о том, чего ждут от вашего ребенка.
Предупреждение
- Осознайте разницу между ложью и хранением в секрете. Если вашему ребенку неудобно рассказывать вам что-то, это не значит, что он лжет.
- Не будьте строгими или чрезмерно опекающими родителями, потому что вы не хотите, чтобы ваш ребенок скрыл то, что происходит в его жизни. Скорее всего, эта стратегия не сработает.
