Если у вас зуд или воспаление в горле, вы, конечно, захотите немедленно избавиться от него. Из-за жжения в горле вам трудно глотать или есть. Помимо безрецептурных болеутоляющих, леденцы и спреи для горла - отличные способы вылечить боль в горле перед обращением к врачу. После того, как боль за короткое время утихнет, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину.
Шаг
Часть 1 из 3: Как справиться с горлом или болью в горле
Шаг 1. Попробуйте принять безрецептурное обезболивающее
Одно из простых решений - принимать обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен. Следуйте инструкциям на упаковке, сколько раз вы можете взять ее.
Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, будут более эффективными, чем ацетаминофен, поскольку они уменьшают раздражение и отек. Тем не менее, парацетамол по-прежнему эффективен для уменьшения боли
Шаг 2. Съешьте кубики льда
Холодный лед успокоит жжение в горле, особенно за счет онемения пораженного места от холода.
Вы можете попробовать другие способы обращения, например, есть мороженое или замороженные фрукты. Даже холодный чай или холодная вода могут успокоить горло
Шаг 3. Попробуйте леденцы
Пастилки доступны без рецепта и могут облегчить боль в горле. Обязательно принимайте леденцы без сахара, если вам нужно контролировать потребление сахара.
Вы можете принимать леденцы сколь угодно часто. Также попробуйте пастилки, содержащие эвкалипт или ментол, поскольку они успокаивают
Шаг 4. Используйте спрей для горла
Если вам не нравится принимать леденцы, вы можете использовать спрей для горла. Спреи, такие как хлоропласты, могут уменьшить боль и содержать антибиотики, поэтому они могут помочь вам справиться с болью в горле.
Чтобы использовать его, широко откройте рот. Высунь язык. Направьте спрей на заднюю часть рта, затем распылите струю в горло
Шаг 5. Не ешьте острую и горячую пищу
Очень острая пища может усугубить раздражение горла. Не ешьте и не пейте очень горячую пищу, когда у вас болит горло. Продуйте пищу, чтобы она остыла. Добавьте лед или перемешайте перед едой.
Шаг 6. Держите себя гидратированным
Пейте много жидкости в течение дня, когда у вас болит горло. Если вы обезвожены, ваше горло становится сухим и раздражение усиливается. Просто пейте воду. Вы также можете пить чай или кофе, тем более что теплая вода, а не горячая, может успокоить горло.
- Мужчинам следует выпивать около 13 градусов воды в день, а женщинам - около 9 стаканов. Возможно, вам даже придется пить больше, когда у вас болит горло.
- Чтобы еще больше успокоить горло, добавьте в чай или кофе ложку меда.
Шаг 7. Сделайте воздух влажным
Сухость в горле может вызвать раздражение и усугубить сухость в горле. Если в доме слишком сухо, попробуйте использовать увлажнитель. Если воздух в вашем доме слишком сухой, ваше горло будет болеть еще больше.
Однако вы можете получить тот же эффект, приняв очень теплую ванну и вдохнув горячий пар. Закройте ванную, прежде чем открывать душ. Когда вы включаете душ, сначала установите очень высокую температуру, чтобы пар наполнял ванную комнату. Перед входом в ванную комнату измените настройку на более комфортную. Принимая душ, делайте глубокие вдохи, позволяя пару пройти через горло
Шаг 8. Избегайте курения в салоне
Сигаретный дым, даже сигаретный дым, может раздражать горло. Избегайте пассивного курения, пока у вас не заживает горло.
Шаг 9. Используйте новую зубную щетку
Со временем на зубной щетке могут накапливаться бактерии. Если вы слишком долго пользуетесь одной и той же зубной щеткой, ваше горло может снова заразиться бактериями.
Бактерии попадают в ваш организм через десны, особенно если десны кровоточат, когда вы чистите зубы
Шаг 10. Проконсультируйтесь с врачом по рецепту
Ваш врач - лучший источник информации для определения первой линии защиты. Часто вам может потребоваться курс антибиотиков, чтобы помочь с болью в горле, в зависимости от причины.
Часть 2 из 3: Использование натуральной медицины
Шаг 1. Попробуйте использовать яблочный уксус
Смешайте по одной столовой ложке меда и яблочного уксуса с теплой водой. Размешайте как следует. Выпейте смесь.
- Некоторые люди говорят, что это средство помогает облегчить боль в горле, поскольку убивает бактерии. Мед может облегчить боль.
- Вы также можете полоскать горло яблочным уксусом. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с 1/2 стакана воды для полоскания горла. Нет необходимости использовать мед.
Шаг 2. Полощите горло соленой водой
Кратковременно нагрейте одну чашку воды. Добавьте к нему 1/2 чайной ложки соли, затем перемешайте. Полощите горло соленой водой, чтобы уменьшить боль и воспаление.
- Соленая вода может действовать как антисептик, предотвращая размножение микробов в горле. Соленая вода также помогает избавиться от мокроты.
- Смешайте 1/2 чайной ложки соли и 1/2 чайной ложки пищевой соды в теплой воде и используйте ее для полоскания горла.
Шаг 3. Заварить чай из корня алтея
Приобрести корень алтея можно в интернет-магазинах или магазинах натуральных лекарств. Положите чайную ложку корня алтея в чашку и залейте кипятком. Дайте корням впитаться в горячую воду на полчаса.
- Процедить отбросы. Выпейте зелье.
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас диабет или другие нарушения сахара в крови, потому что это растение может изменить уровень сахара в крови.
Шаг 4. Выпейте чай из корня солодки
Некоторым людям помогает при употреблении корня солодки. Вы можете купить эти смеси чая в магазине или приготовить свои собственные.
- Чтобы приготовить эту смесь, вам понадобится 1 стакан корня солодки (нарезанный), 1/2 стакана корицы (мелко нарезанный), 2 столовые ложки гвоздики (целиком) и 1/2 стакана цветков ромашки. Вы можете купить эти натуральные ингредиенты в продуктовом магазине. Хранить в герметичном контейнере.
- Налейте в кастрюлю 2,5 стакана воды. Добавьте в воду 3 столовые ложки чая. Доведите чай до кипения и дайте ему покипеть на слабом огне около 10 минут. Процедить отбросы, затем выпить.
Часть 3 из 3: Знание причины жжения в горле
Шаг 1. Проверьте, есть ли у вас изжога (ощущение жжения в желудке из-за избытка желудочной кислоты)
Изжога может вызвать ощущение жжения в горле, потому что желудочная кислота поднимается в пищевод.
- Еще один симптом изжоги - ощущение жжения в груди, которое усиливается при растяжке. Обычно эта проблема возникает после еды. На следующий день у вас может возникнуть охриплость или затруднение глотания.
- Во рту также может быть кислый или металлический привкус, если у вас изжога.
- Сидеть прямо. Если вы спите в постели и чувствуете кислоту от изжоги в задней части горла, первое, что вам нужно сделать, это сесть прямо. Пейте воду, чтобы прочистить горло. Кроме того, вы также можете увеличить наклон своей кровати.
- Антациды, отпускаемые без рецепта, являются первой помощью при изжоге. Антациды помогают нейтрализовать кислоту в пищеводе и желудке. Препарат может подействовать сразу. Антациды не улучшат ваше и без того обожженное горло, но они могут предотвратить попадание новой кислоты в горло.
- Пациентам, у которых боль не проходит и чувствуется дискомфорт, следует обратиться к врачу.
Шаг 2. Следите за синдромом жжения во рту
Если в какой-либо части вашего рта, кроме горла, чувствуется жжение, возможно, у вас синдром жжения во рту. Синдром жжения во рту может быть вызван другими проблемами, такими как гормоны, аллергия, инфекции, а также недостаточное потребление витаминов. Однако при первичном синдроме жжения во рту врачи до сих пор не уверены, что является причиной проблемы.
Возможно, у вас тоже пересохло во рту или у вас странный привкус. Поговорите со своим врачом и / или стоматологом, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов. Это может быть вызвано лицевой нейропатией (заболеванием лицевого нерва)
Шаг 3. Проверьте температуру своего тела
Если у вас жар, у вас может быть инфекция горла, вызванная бактериями Streptococcus. Другие симптомы инфекции горла включают белые пятна на задней части неба, лихорадку, головную боль и сыпь. При инфекции горла кашель не наблюдается.
- Если вы подозреваете инфекцию горла, вызванную бактериями Streptococcus, обратитесь к врачу. Инфекции, вызванные бактериями Streptococcus, иногда могут перерасти в тонзиллит, то есть инфекцию миндалин. Лечение включает прием антибиотиков.
- Лихорадка с последующим увеличением лимфатических узлов (увеличение лимфатических узлов) и боль в горле могут быть симптомами инфекционного мононуклеоза. Если вы испытываете такие симптомы, обратитесь к врачу. Вам сделают тест на моноспот, и ваш врач увидит наличие аномальных лейкоцитов (атипичных лимфоцитов) в вашем анализе крови. Избегайте занятий спортом, которые могут вызвать разрыв селезенки (разрыв селезенки) из-за высокой активности.
Шаг 4. Наблюдайте, как долго у вас болит горло
Если боль в горле не прошла даже после лечения, это может быть признаком чего-то более серьезного, например рака горла. Проконсультируйтесь с врачом, если боль в горле длится более двух недель, особенно если вы прошли курс антибиотиков.
Проверьте, есть ли у вас избыточная потеря веса, связанная с раком
Шаг 5. Ищите другие причины
Боль в горле и жжение в горле также могут быть вызваны аллергией и курением. Лучший способ помочь при ангине, вызванной этой причиной, - это бросить курить или контролировать аллергию, принимая антигистаминные препараты.
