Хотя антибиотики эффективны в борьбе с инфекциями, вызванными бактериями, иногда они могут иметь неприятные побочные эффекты для пищеварения. Боль в желудке - один из распространенных побочных эффектов антибиотиков. К счастью, есть несколько способов снизить вероятность возникновения боли в животе во время приема лекарств.
Шаг
Метод 1 из 2: принимайте антибиотики с умом
Шаг 1. Тщательно следуйте указаниям врача
Когда врач пропишет антибиотики, он даст инструкции по их приему. Следование этим инструкциям поможет вам уменьшить дискомфорт в желудке, потому что, как правило, ваш врач дает вам советы, как уменьшить побочные эффекты лекарства.
- Возможно, вам придется принимать лекарства в определенное время, чтобы избежать побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.
- Храните антибиотики в темном сухом месте, если на этикетке нет особых указаний.
- Некоторые антибиотики следует хранить в холодильнике. Если антибиотики необходимо хранить в холодильнике, храните их в отделении для свежих продуктов. Никогда не замораживайте антибиотики.
Шаг 2. Узнайте, следует ли принимать антибиотики во время еды
Некоторые антибиотики необходимо принимать во время еды, потому что пища служит противоядием от антибиотиков при пищеварении, поэтому желудок не подвергается шоку. Если инструкции к антибиотикам требуют, чтобы вы принимали антибиотик во время еды, убедитесь, что вы соблюдаете его каждый раз, когда принимаете лекарство, чтобы предотвратить побочные эффекты со стороны пищеварения.
- Некоторые антибиотики необходимо принимать натощак, например ампициллин и тетрациллин. Препарат следует принимать натощак, поскольку пища может влиять на скорость реакции препарата в организме.
- Принимайте антибиотики, которые необходимо принимать утром натощак, перед завтраком. Если вам нужно напоминание, установите будильник.
- Некоторые антибиотики вызывают расстройство желудка, если принимать их вместе с определенными продуктами. Например, тетрациллин вызывает расстройство желудка, если принимать его с молочными продуктами. Чтобы избежать расстройства желудка при приеме тетрациллина (или аналогичных лекарств, таких как доксициллин и миноциллин), избегайте молочных продуктов, пока вы их принимаете.
Шаг 3. Убедитесь, что вы принимаете правильное количество лекарства каждый день; не позволяйте уменьшать или увеличивать дозу препарата
Хотя прием лекарства ниже предписанной дозы не оказывает большого влияния на бактерии, которые вы пытаетесь убить, увеличение дозы увеличит эффективность лекарства, что повысит вероятность возникновения побочных эффектов.
- Если вам сложно вспомнить, принимали ли вы лекарство, повесьте календарь и вычеркните дату, когда вы закончили прием лекарства. Посмотрев на календарь, вы случайно не удвоите дозу.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту, рассчитаны на определенное время для борьбы с бактериальными инфекциями. Если вы не принимаете антибиотики в соответствии с предписаниями, оставшиеся в вашем организме бактерии могут возобновить инфекцию.
Шаг 4. Увеличьте количество полезных бактерий в организме
Помимо уничтожения вредных бактерий, антибиотики также могут убивать полезные бактерии в организме. Если полезные бактерии в вашем теле подвергаются нападению, ваш желудок может отреагировать. Постарайтесь вернуть количество полезных бактерий к нормальному порогу, чтобы справиться с болью в желудке.
- Йогурт - отличный источник пробиотиков или полезных бактерий. Хотя обычно вам нужно съесть только порцию йогурта, чтобы насладиться его полезными свойствами, попробуйте есть 3-5 порций йогурта каждый день, пока вы принимаете антибиотики, чтобы восстановить здоровые бактерии в вашем организме. Для достижения наилучших результатов найдите йогурт с живыми активными бактериями.
- Лук также может быть хорошим источником пребиотиков. Пребиотические бактерии обеспечивают питание пробиотических бактерий, которые получают из сырого йогурта или квашеной капусты. Употребляйте 3 больших зубчика чеснока в день, чтобы поддерживать порог полезных бактерий.
- Полезные бактерии также содержатся в мисо, квашеной капусте, чайном грибе и кефире.
Шаг 5. Расскажите врачу о своем опыте приема антибиотиков
Если вы когда-либо испытывали боль в желудке из-за приема антибиотиков, сообщите об этом своему врачу. Ваш врач может назначить альтернативу.
- Ваш врач может также скорректировать дозу вашего лекарства, чтобы у вас не болел живот.
- Некоторые антибиотики могут вызывать аллергию. Если во время приема антибиотиков вы почувствовали зуд или обнаружили сыпь на коже, немедленно обратитесь к врачу.
Метод 2 из 2: побороть боль в животе
Шаг 1. Выпейте ромашковый чай
Ромашковый чай - это травяной напиток, который обладает противовоспалительным действием. Если у вас проблемы с пищеварением из-за бактериального дисбаланса из-за лекарств, может помочь ромашковый чай.
- Вскипятите воду, затем влейте пакетик ромашкового чая.
- Накройте чайник и подождите 15-20 минут, пока чай растворится. Чем дольше вы растворяете чай, тем сильнее он будет на вкус.
- Добавьте ложку меда или другого подсластителя по вкусу. Однако чай уже сладкий даже без подслащивания.
Шаг 2. Наложите на живот теплый компресс
Грелка или электрический компресс успокоят желудок и улучшат ваше самочувствие. Если боль в животе вызвана спазмами, вызванными антибиотиками, тепло компресса успокоит вас и поможет вам чувствовать себя более комфортно.
- Если у вас нет теплого компресса, наполните тканевый контейнер (или носок) сушеной фасолью пинто или рисом. Накройте емкость (галстуком или булавкой), затем нагрейте емкость в микроволновой печи в течение 30 секунд (или пока начинка не станет теплой).
- Не позволяйте теплому компрессу становиться слишком горячим. Сделайте компресс, пока он не станет теплым.
- Найдите удобное место, чтобы лечь, затем положите компресс на живот примерно на 15 минут. При желании повторите этот шаг.
Шаг 3. Выпейте крахмальную воду
Крахмальная вода - это остатки воды при варке риса. Питьевая вода с крахмалом успокаивает желудок, создавая «форт» в стенке желудка.
- Сделайте крахмальную воду, приготовив 1/2 стакана риса (можно также использовать простой белый рис) с двойным количеством воды, которое вам нужно (на 1/2 стакана риса нужно 2 стакана воды). Отварите смесь риса и воды, затем уменьшите огонь и варите 20 минут или пока рис не станет мягким.
- Перелейте рис в дуршлаг и используйте его для следующей порции. Соберите крахмальную воду в миску или другую емкость.
- Перелейте крахмальную воду в стакан и подавайте теплой. Если хотите, можете добавить мед.
Шаг 4. Выпейте теплый имбирный отвар
Имбирь успокаивает кишечник и является хорошо известным средством от спазмов желудка. Имбирь также успокаивает организм. Отвар имбиря может облегчить спазмы желудка, вызванные антибиотиками.
- Вымойте, очистите и крупно нарежьте 2,5-5 см имбиря. Вскипятите 1-2 стакана воды, затем добавьте имбирь. Чем больше воды вы добавите, тем тоньше будет тушеное мясо, но если вы оставите имбирь в рагу, вкус рагу будет сильнее.
- Варите имбирь 3-5 минут, затем дайте имбирю впитаться в течение 3-5 минут.
- Снимите тушеное мясо с имбирем с плиты, выбросьте имбирь, затем перелейте тушеное мясо в стакан или кувшин.
- При желании можно добавить мед или другой подсластитель. Некоторые люди любят добавлять в имбирное тушеное мясо лимон, который также помогает при болях в животе.
подсказки
- Избегайте использования антибиотиков без крайней необходимости. Антибиотики следует использовать только при бактериальной инфекции. Без бактериальной инфекции антибиотики атакуют только полезные бактерии и вызывают новые заболевания. Кроме того, бактерии могут мутировать и развить устойчивость к антибиотикам, и когда вам действительно нужен антибиотик, ваш врач может увеличить дозу.
- Помните, что антибиотики не избавляют от вирусов.
Предупреждение
- Не делитесь антибиотиками. Используйте антибиотики в соответствии с предписаниями.
- Если вы хотите принимать другие лекарства для уменьшения боли в животе, сообщите об этом своему врачу. Некоторые лекарства от боли в животе могут взаимодействовать с антибиотиками и влиять на их эффективность.
