Какой бы ни была ваша цель, получение высоких оценок в старшей школе должно быть наверху вашей шкалы приоритетов. Помните, что хорошие оценки не только показывают ваши академические качества, но и подтверждают, что вы прилежный ученик, хорошо понимаете материал и зрелый человек. Хотя это не так просто, как повернуть руку на ладони, добиться максимальной отдачи может каждый, если он готов взять на себя обязательства и улучшить свои организационные возможности.
Шаг
Часть 1 из 3: Делаем жизнь аккуратной и организованной
Шаг 1. Определите конкретную область для изучения
Чтобы улучшить свои академические оценки, вам сначала понадобится специальное тихое место для учебы, которое поможет вам сосредоточиться. При необходимости создайте собственную крепость! Поверьте, хорошая учебная среда поможет создать правильное настроение и настрой для чтения материала.
- Фактически, вы можете учиться где угодно, будь то дома, в библиотеке или в любимом кафе; Самое главное, убедитесь, что в этом месте комфортно, тихо и вы можете сосредоточиться на вас.
- Убедитесь, что в вашей учебной среде нет отвлекающих факторов. Если вас часто отвлекает Интернет, убедитесь, что ваш компьютер или ноутбук выключен, когда вы начинаете учиться. Если вас часто беспокоит шум, постарайтесь найти тихую комнату для учебы вдали от толпы.
- Убедитесь, что ваша учебная среда удобна. Если вы учитесь дома, попробуйте сесть в эргономичный стул. При желании можно даже поставить в кабинете пластиковые горшки для цветов, чтобы создать впечатление уюта и спокойствия.
Шаг 2. Установите хороший распорядок дня
Успешный в учебе студент обычно каждую неделю выделяет время на учебу. Конечно, вам не нужно каждый день часами учиться; вместо этого попробуйте запланировать три-четыре учебных занятия каждую неделю или приспособиться к своим потребностям и ритму.
- Вместо этого занимайтесь каждый день через равные промежутки времени. Так у вас будет больше времени на изучение, обзор и усвоение материала. В конце концов, регулярное обучение также избавит вас от проблем, связанных с привычкой выполнять Систему Overnight Speed System или изучать весь материал за одну ночь (что оказалось неэффективным для любого ученика).
- Сохраняйте свой распорядок дня. Составление расписания обучения ничего не будет значить, если оно не станет частью вашего распорядка. Превратив свое расписание в повседневную рутину, рано или поздно ваше мышление обязательно изменится к лучшему.
- Убедитесь, что каждое учебное занятие имеет четкую цель. Например, укажите, что вы будете просматривать материал в течение одной недели на выходных. Во вторник вы должны изучить новую главу по математике и прочитать материалы для чтения для класса английского языка. Между тем, в четверг вам предстоит изучить новый материал для урока биологии и истории. Установите конкретные цели для каждой учебной сессии, чтобы лучше сосредоточиться.
Шаг 3. Регулярно посещайте занятия
Фактически, это самый важный фактор для достижения максимальной отдачи! Помните, что изучение заметок, материальных объяснений, заданий и материалов для чтения из-за пропусков занятий затруднит вам понимание материала и работу над вопросами экзамена позже.
- Как ученик старшей школы, посещение занятий должно быть в верхней части шкалы ваших приоритетов. Поэтому старайтесь всегда вставать рано и приходить в школу вовремя; Не пропускайте, если вам действительно не нужно!
- Постоянное посещение занятий, конечно же, приносит вам реальную пользу. Помните, что то, что изучается в классе, обычно является дополнением к материалу, уже написанному в печатных книгах. Другими словами, ваш учитель может более подробно объяснить материал с другой точки зрения или использовать другие примеры, которые помогут вам лучше понять материал.
- Поймите, что изучение перед уроком поможет вам лучше сосредоточиться на уроке. Изучив материал для преподавания хотя бы один раз, вы определенно почувствуете себя более знакомыми с материалом и быстрее поймете его. В результате можно сократить время на учебу дома, верно?
- Если вам нужно пропустить один или два урока, не забудьте попросить оставшийся материал у учителя или друзей. Если хотите, можете даже позаимствовать заметки друзей и попросить их помочь вам наверстать упущенное.
- Всегда помните, что делать заметки самому намного лучше, чем брать заметки друзей. Фактически, исследование показало, что студенты, которые раньше брали заметки друзей, набрали меньше баллов, чем студенты, которые делали заметки самостоятельно.
Шаг 4. Держите все свои заметки и листы заданий аккуратными
Несмотря на то, что некоторые студенты могут запомнить каждый материал и ответственность в своей голове, не обязательно, что вы можете это сделать! Поэтому постарайтесь создать организационную систему, которая поможет вам легче жить повседневной жизнью. Например, не стесняйтесь вкладывать средства в покупку повестки дня, папки, скоросшивателя или другой системы хранения документов.
- Блокнот - идеальный инструмент для записи материала. Попробуйте покупать блокноты разного дизайна и цвета для разных классов. Чтобы упростить вам доступ к ним, сохраните всю записную книжку в подшивке.
- Биндеры также являются идеальным инструментом для улучшения вашей опрятности. Попробуйте разделить одну папку на несколько больших частей; например, выделите один раздел для хранения незавершенных заданий, раздел для хранения выполненных заданий и раздел для сохранения экзаменационных листов. У некоторых типов папок также есть полиэтиленовый пакет, который можно использовать для хранения записной книжки. Опять же, попробуйте покупать папки разного цвета для разных уроков, чтобы облегчить процесс обучения.
- Ежедневная повестка дня поможет вам отслеживать каждое занятие, задание, экзамен и дату сдачи. Фактически, в магазинах канцелярских товаров можно найти множество примеров программ; у некоторых даже есть функция, чтобы напоминать вам о ваших обязанностях каждый день. Если у вас много обязанностей, попробуйте купить программу, которая позволит вам планировать свой день по часам.
Шаг 5. Правильно управляйте временем
Хорошее управление временем очень важно для максимизации учебной деятельности. Поэтому постарайтесь сделать свою повседневную жизнь более структурированной, продолжая учиться и практиковать свои способности. Несомненно, после этого вы ощутите значительный рост академической ценности.
- Установите свои приоритеты. Всегда отдавайте приоритет своему академическому образованию, если хотите получить максимальные оценки. Если хотите, попробуйте составлять «список дел» каждый день или в начале каждого месяца; Другими словами, постарайтесь расположить свои обязанности по шкале приоритетов.
- Составьте ежедневный график. Воспользуйтесь такими инструментами, как ежедневник, чтобы составить свой распорядок дня. Например, попробуйте запланировать выполнение сложных и важных задач заранее, особенно когда вы все еще хорошо сконцентрированы и ваши действия не отвлекают. Кроме того, вы также можете составить расписание для выполнения сложных задач, когда у вас самая лучшая энергия.
- Не отвлекайтесь. Избегайте вещей, которые, как вы знаете, могут вас раздражать, например, электронную почту, мобильный телефон, компьютер и т. Д. Если хотите, вы даже можете разделить каждую задачу на более мелкие группы; каждое успешное завершение небольшой группы, дайте себе привлекательный приз.
- Избегайте одновременного выполнения множества дел. Даже если вы думаете, что сможете это сделать, научные исследования доказывают, что эта привычка вам не поможет. Фактически, тот, кто привык делать много вещей одновременно, более склонен к забыванию, совершению ошибок и более длительному выполнению задач. Эти вещи случаются, потому что им нужно разделить свое внимание на многие вещи. В результате их драгоценное время теряется, и они не выполняют вовремя ни одну из своих задач.
- Работайте сразу над большим проектом. Помните, что долгосрочное управление временем также очень важно для поддержания ваших оценок. Фактически, большинство старшеклассников склонны откладывать дела на потом. В результате в последнюю минуту им приходится торопиться выполнять задания и получать низкие оценки.
Шаг 6. Сформируйте учебные группы
Вы когда-нибудь слышали поговорку «две головы лучше, чем одна»? То же самое относится и к вашему учебному процессу. Чтобы помочь вам лучше понять концепции, попробуйте сформировать учебные группы, которые позволят вам и вашим друзьям обучать друг друга материалу и лучше его усваивать.
- Самое главное, убедитесь, что все члены группы одинаково привержены усердной учебе. Избегайте неструктурированных учебных групп, в которых есть члены, не желающие брать на себя обязательства.
- Регулярно проводите учебные мероприятия. Убедитесь, что все участники активно участвуют в нем; Другими словами, не терпите участников, которые хотят отвечать только на простые вопросы. Убедитесь, что вы и ваши друзья можете положиться друг на друга, когда сталкиваетесь со сложным материалом.
Часть 2 из 3: Улучшение учебной программы
Шаг 1. Хорошо запишите материал
Как правило, студент начинает просматривать и изучать материал из своей записной книжки. Учитывая, что вы склонны быстро забывать материал, старайтесь всегда просматривать и повторять то, что вы записали. Фактически, исследования показывают, что без повторения ученики, как правило, забывают 47% материала всего за 20 минут. В целом люди забывают 62% того, что происходит каждый день. Чтобы облегчить процесс обучения, делайте заметки аккуратно и регулярно; Помимо улучшения результатов ежедневных тестов и викторин, это также поможет вашему мозгу оставаться активным в запоминании каждого изученного материала.
- Примечания по качеству не будут содержать все объяснения учителя. Вместо этого качественные заметки будут содержать только ключевые слова или фразы, которые важно запомнить учащимся, чтобы лучше понимать концепции. Помните, что любая информация, которая периодически повторяется вашим учителем или записывается на доске, обычно является важной информацией, и вы должны ее запомнить.
- Не включайте в свои заметки полные объяснения; вместо этого попытайтесь резюмировать его в виде указателей или коротких предложений. Всегда помните, что вы всегда должны иметь возможность вернуться к своим заметкам, чтобы заполнить забытые пробелы.
- Также запишите важные факты, детали или объяснения, относящиеся к изучаемому вами материалу; Включите все важные определения. Опять же, информация, которую ваш учитель отмечает на доске, перечисляет на листе PowerPoint или продолжает упоминать вашим учителем, скорее всего, является важной информацией и должна быть включена в ваши заметки.
- Просмотрите и исправьте свои заметки в течение 24 часов. В это время отметьте информацию, которую трудно прочитать или понять; при необходимости напишите свой вопрос на краю страницы. После этого сравните свои записи с материалами для чтения или книгой по теории. Если после этого у вас все еще остались неотвеченные вопросы, попросите учителя снова объяснить их на следующем занятии.
- Попробуйте делать заметки от руки, а не набирать их на ноутбуке. Создание заметок ручкой на бумаге заставляет ваш мозг сортировать, обобщать и выбирать наиболее важную информацию. Другими словами, ваш мозг должен будет активно обдумывать объяснения вашего учителя перед классом. Исследования также показали, что учащиеся, которые делают заметки вместо того, чтобы печатать на ноутбуках, лучше запоминают информацию.
Шаг 2. Внимательно читайте книги
Помимо прилежания в занятиях, увеличение частоты учебы и чтения, вероятно, является наиболее важным делом, которое вы должны сделать для достижения максимальных академических оценок. Вот где и нужна роль записной книжки! При изучении внимательно анализируйте отмеченный вами материал, резюмируйте его и, при необходимости, составляйте план. Ищите наиболее эффективные методы, которые помогут вам более эффективно понять материал.
- Попробуйте повторить и обрисовать в общих чертах. Полезно просто перечитывать свои записи; тем не менее, рекомендуется начать применять более активные стратегии для понимания объяснений и концепций материала. Например, попробуйте резюмировать заметки на своем родном языке и / или прочитать материал вслух; И то и другое эффективно активирует другие части вашего мозга.
- Используйте мнемонические приемы. Мнемонические техники, такие как игра слов или рифмование слов, могут помочь вам лучше запомнить информацию. Например, вам будет легче запомнить названия пяти крупнейших озер Америки через слово «HOMES», которое является аббревиатурой от Huron, Ontario, Michigan, Erie и Superior. Вы можете применить тот же паттерн, создав песни для запоминания информации.
Шаг 3. Выполните задание
Убедитесь, что вы выполнили все задания и домашние задания до конца. Всегда помните, что оценка за задание - один из важнейших факторов, от которого зависит ваша итоговая оценка; Вот почему потеря хотя бы одной оценки за задание может снизить итоговую оценку на 3, 4 или даже 5%. В результате получить пятерку - это, скорее всего, просто мечта.
- Полагайтесь на свою повестку дня, чтобы помнить о задачах, которые необходимо выполнить. Поэтому не забудьте записать все свои обязанности и ответственность в специальной повестке дня.
- Расставьте приоритеты в предстоящих задачах и тщательно спланируйте их. Например, если на выполнение математического задания обычно уходит много времени, попробуйте потратить больше времени на следующее математическое задание, чтобы результаты были более удовлетворительными.
Шаг 4. Вознаградите себя
Учиться нелегко; Для этого повышайте свою мотивацию, делая регулярные перерывы и давая себе простую награду, если вам удастся достичь определенного достижения. Это может упростить процесс обучения, установить для вас цели и улучшить ваши учебные привычки.
- Например, разделите материал, который вы хотите изучить, на небольшие разделы. После этого пообещайте себе отдохнуть 15 минут после 1 часа занятий; используйте это время, чтобы помечтать, проверить электронную почту или подышать свежим воздухом на улице.
- Подумайте о других не менее интересных подарках. Вы действительно любите есть печенье? Почему бы не позволить себе съесть печенье после обеда, когда вам удалось решить все математические задачи? Вы также можете вознаградить себя, играя в игру в течение 30 минут после изучения каждой главы в учебнике биологии.
Часть 3 из 3: Повышение качества жизни вне школы
Шаг 1. Не бойтесь просить о помощи
Будьте активным учеником как в классе, так и за его пределами. Не волнуйтесь, ни один учитель не возражает против того, чтобы помогать своим ученикам в трудностях; часто у них также есть свободное время, чтобы ответить на различные вопросы, связанные с академическими проблемами своих учеников.
- Познакомьтесь со своим учителем вне класса, когда он выглядит свободным и не занят заботой о проблемах других учеников.
- Некоторые учителя даже выделяют специальное время для рассмотрения жалоб своих учеников. Если ваш учитель тоже, не забудьте отметить эти особые часы в своей повестке дня; Если в любое время вам понадобится помощь от учителя, о котором идет речь, не стесняйтесь навещать его в эти часы.
Шаг 2. Сохраняйте равновесие в своей жизни вне школы
Всегда помните, что обучение - не единственный фактор, который может гарантировать ваш успех. Помимо этого, вы также обязаны поддерживать баланс в своей жизни, особенно потому, что неуравновешенная жизнь на самом деле затрудняет вам развитие. Всегда помните, что вы обычный человек, у которого также есть эмоциональные и физические потребности, а не робот, который должен постоянно учиться.
- Делайте упражнения и ешьте здоровую пищу. Хорошая диета и упражнения могут не только сохранить ваше здоровье, но и улучшить способность вашего мозга к обучению.
- Сон - еще один важный элемент для поддержания баланса в вашей жизни. Фактически, всем людям необходимо спать по крайней мере 8 часов каждую ночь, чтобы максимизировать функции своего тела. Помимо поддержания качественного сна, избегайте занятий, продуктов и напитков, которые заставляют организм дольше бодрствовать.
- Слишком большая нагрузка может вызвать стресс, тревожные расстройства и даже депрессию. Поэтому выйдите из дома, познакомьтесь с друзьями и пообщайтесь с самыми близкими вам людьми. Найдите положительные способы снизить уровень стресса!
- Участвуйте в различных внеклассных мероприятиях. Слишком много занятий - это нехорошо, но, по крайней мере, посещение спортивного, театрального или дискуссионного клуба может улучшить ваши социальные навыки и помочь вам завести много новых друзей.
Шаг 3. Определите свои цели
Обучение и получение максимальных оценок - это только первый шаг к достижению долгосрочного успеха. Подумайте, куда приведет вас эта ценность? Подумайте о своем будущем, а затем установите конкретные краткосрочные и долгосрочные цели! Не бойтесь быть амбициозными; Поверьте, четкая цель может побудить вас сохранить хорошие учебные привычки.
- Не нужно ставить слишком сложные цели. Такая простая цель, как «хорошо сдать следующий экзамен», может побудить вас усерднее учиться. Некоторые другие краткосрочные цели включают в себя стать чемпионом класса, быть выбранным для участия в ускоренном классе или стать параллельным чемпионом в этом году.
- Некоторые примеры долгосрочных целей - это решение, в какой университет поступить, какую специальность выбрать в колледже и даже карьеру, которую вы хотите продолжить.
Шаг 4. Научитесь продуктивно справляться с неудачами
Желание достичь максимальных результатов не обязательно требует от вас перфекционизма. Перфекционист стремится к нереалистичным и трудным целям; если эта цель в конечном итоге не достигается, перфекционист часто наказывает себя. Кроме того, они также жаждут одобрения других; В результате перфекционист будет более подвержен тревожным расстройствам, депрессии и другим эмоциональным проблемам. Знайте свои пределы и учитесь всегда подниматься после неудач.
- Неудача обязательно случится хотя бы раз в жизни каждого. Не позволяйте ситуации обескураживать вас! Никогда не думайте, что ваша жизнь рухнула только из-за одной ошибки.
- Вместо этого используйте неудачи как пространство для обучения и роста. Например, если вы плохо разбираетесь в математике, попробуйте пересмотреть свои ошибки и заново изучить концепции; после этого расскажите своему учителю о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь. Если ваше эссе плохое, не бойтесь попросить учителя критиковать и предлагать, как улучшить качество вашего эссе в будущем.
- Устанавливает высокие стандарты, но все же достижимо. Помните, никто в этом мире не способен достичь совершенства. Более того, всегда помните, что хотя критерий вашего академического успеха определяется ценностью урока, что действительно имеет значение и будет иметь наибольшее влияние в вашем будущем, так это материал, который вы успешно изучили, и качество вашего учебного процесса.
