Фактически, люди, которые пережили травматическое событие до достижения 11-летнего возраста, имели в 3 раза больше шансов проявить психологические симптомы, чем те, кто испытал свою первую травму в подростковом или взрослом возрасте.
Несомненно, травмирующие события или переживания рискуют нарушить долгосрочную жизнь ребенка, если не лечить или лечить немедленно. К счастью, такая возможность не возникает, если ребенок получает поддержку и помощь от родителей и других взрослых, которым доверяют.
Обеспокоены тем, что ваш знакомый ребенок пытается справиться с травмой? Поймите, что ваше наставничество очень важно для улучшения их способности справляться с травмой. Поэтому не стесняйтесь помогать ему справиться с возникшей ситуацией, будьте рядом с ним, когда он скорбит, и побуждайте его двигаться дальше в лучшем направлении.
Помните, как можно скорее окажите помощь, чтобы удар не затянулся! Однако, прежде чем действовать, убедитесь, что вы действительно распознаете симптомы травмы у детей, чтобы знать, какие схемы лечения вы можете им предложить.
Шаг
Метод 1 из 4: понимание травмы
Шаг 1. Разберитесь в событиях или переживаниях, которые дети могут найти травмирующими
Травматические переживания обычно относятся к событиям, которые заставили ребенка испугаться, шокировать, почувствовать угрозу своей жизни и / или почувствовать себя уязвимым. Некоторые травматические события, которые могут произойти у детей:
- Стихийные бедствия
- Дорожная авария или другая авария
- Отказ
- Словесное, физическое или сексуальное насилие
- Изнасилование
- Война
- Жестокое издевательство
- Комплаенс, сдержанность и изоляционная терапия.
Шаг 2. Осознайте, что у всех разная реакция на травму
Даже если двое детей переживают одно и то же событие, у них могут быть разные симптомы или разные уровни травмы. Другими словами, событие, которое один ребенок считает травмирующим, может просто расстроить другого ребенка.
Шаг 3. Рассмотрите возможность травмы родителей или других близких людей
Травматические реакции у детей также могут быть вызваны посттравматическим стрессовым расстройством, от которого страдают их родители. Они могут более резко реагировать на травму, потому что взрослые вокруг них (особенно их родители) ведут себя аналогичным образом.
Метод 2 из 4: Распознавание физических симптомов
Шаг 1. Наблюдайте за любыми существенными изменениями личности
Попробуйте сравнить поведение ребенка до и после травмы; если вы заметите резкое изменение в поведении, велика вероятность, что с ним что-то не так.
Например, девочка, которая когда-то была очень уверенной в себе, внезапно превращается в ребенка, который всегда хочет удовлетворить других в одночасье; Или же у травмированного ребенка будет непостоянное и неконтролируемое настроение
Шаг 2. Наблюдайте за изменением ее эмоций
Дети, получившие травму, обычно чаще плачут или жалуются на мелочи, которые раньше их не беспокоили.
Шаг 3. Помните о появлении поведения или привычек, которыми обычно обладают только маленькие дети
Ребенок, который получил травму, скорее всего, привыкнет сосать пальцы или мочиться в постель. Хотя такое поведение больше похоже на детей, которые испытали сексуальное насилие или прошли терапию приверженности для аутичных детей, такое поведение также наблюдается у жертв других травмирующих ситуаций.
Шаг 4. Остерегайтесь быть пассивными и слишком покорными
Травмированные дети (особенно те, которые подверглись насилию со стороны взрослых) с большей вероятностью всегда будут пытаться удовлетворить взрослых или удержать их от гнева. Может показаться, что они всегда избегают внимания других людей, очень покорны или слишком стараются быть «идеальным» ребенком.
Шаг 5. Остерегайтесь гнева и агрессии
Травмированные дети обычно всегда ведут себя негативно, легко разочаровываются и легко злятся. Как правило, они также будут более агрессивными по отношению к другим.
Шаг 6. Наблюдайте за симптомами травмы, проявляемыми болезнью
Например, у травмированного ребенка будут постоянные головные боли, рвота или жар. Эти симптомы усугубятся, если ребенку придется делать что-то, связанное с травмой (например, когда ему нужно идти в школу после того, как он пережил насилие в школе), или если он чувствует стресс.
Метод 3 из 4: Распознавание психологических симптомов
Шаг 1. Помните о психологических симптомах, которые обычно проявляются
Ребенок, получивший травму, может проявлять один, некоторые или все из следующих симптомов:
Шаг 2. Помните, что ребенок не может оторваться от определенных людей или предметов
Они с большей вероятностью будут чувствовать себя потерянными, если их не будет сопровождать доверенное лицо или предмет (например, игрушка, подушка или кукла). Травмированный ребенок обычно сильно злится и чувствует себя неуверенно, если человека или предмета нет рядом.
Шаг 3. Остерегайтесь кошмаров по ночам
У травмированных детей могут быть проблемы со сном по ночам, они могут спать с включенным светом или иметь постоянные кошмары.
Шаг 4. Помните, что ребенок постоянно задает вопросы о возможности повторения того же события
Некоторые дети могут быть одержимы желанием предотвратить повторение того же события; например, они будут постоянно проверять детекторы дыма после пожара. Будьте осторожны, эта привычка может спровоцировать обсессивно-компульсивное расстройство
Шаг 5. Подумайте, насколько он может доверять взрослым
Дети, подвергшиеся насилию со стороны взрослых, неизбежно испытают кризис доверия, особенно потому, что взрослые, которые должны защищать их, плохо справляются со своей работой. В результате они будут полагать, что никто не сможет их обезопасить. Дети, которые подвергаются насилию со стороны взрослых, обычно питают страхи перед взрослыми, особенно взрослыми, которые имеют рост, похожий на обидчика (например, девушка, которую обидел высокий светловолосый мальчик, скорее всего, будет бояться всех. Мужчины такого же роста).
Шаг 6. Помните, что ребенок боится определенных мест
Например, ребенок, который подвергся насилию со стороны своего терапевта, с большей вероятностью закричит и заплачет, когда увидит кабинет терапевта; В качестве альтернативы, у него или нее будет паническая атака, когда они услышат слово «терапия». Однако есть также дети, которые имеют более высокий уровень толерантности, но все еще не могут позволить себе оставаться там одни.
Шаг 7. Остерегайтесь неуместного стыда или вины
Травмированный ребенок может винить свои слова, действия или мысли в травмирующем событии.
- Не все опасения рациональны. Остерегайтесь детей, которые винят себя в ситуациях, в которых они не виноваты; более вероятно, что они также будут проклинать себя за то, что считают, что могут исправить ситуацию.
- Чрезмерный стыд или вина могут вызвать обсессивно-компульсивное поведение. Например, он может играть в грязь со своим братом, когда происходит травмирующее событие; в более позднем возрасте возможно, что он будет питать чрезмерную одержимость чистотой и всегда будет держать себя (и своих близких) от земли.
Шаг 8. Наблюдайте за его взаимодействием со сверстниками
Травмированный ребенок обычно чувствует себя отчужденным; в результате они также испытывают трудности или чувствуют себя менее заинтересованными во взаимодействии с другими людьми.
Шаг 9. Следите за тем, не станет ли его легче напугать или напугать звуки, которых он раньше не боялся
Травмированного ребенка обычно легко напугать внезапный звук ветра, дождя или громкие звуки.
Шаг 10. Не игнорируйте ее страхи и беспокойства
Если он постоянно беспокоится о безопасности или благополучии своей семьи, вам стоит насторожиться. Травмированные дети обычно одержимы безопасностью своих семей; они также обычно очень сильно хотят защитить свои семьи.
Шаг 11. Помните о желании причинить себе вред или даже убить себя
Ребенок, склонный к суициду, обычно более склонен поднимать темы, связанные со смертью.
Шаг 12. Скорее всего, психолог или психиатр сразу распознает у ребенка симптомы тревоги, депрессии или принуждения к смелости
Метод 4 из 4. Продолжаем
Шаг 1. Поймите, что даже если у ребенка не проявляются вышеперечисленные симптомы, это не значит, что он не борется со своими чувствами
Всегда найдутся дети, которые привыкли скрывать свои чувства, потому что от них требуется быть сильными или храбрыми ради своих близких.
Шаг 2. Предположите, что данный ребенок нуждается в дополнительной заботе и внимании от вас (и окружающих его людей), чтобы помочь ему справиться с ситуацией положительно
Шаг 3. Не заставляйте ребенка исследовать и выражать свои чувства
Помните, некоторым детям требуется больше времени, чтобы осмыслить ситуацию и выразить свои чувства другим.
Шаг 4. Получите помощь как можно скорее
Ваши спонтанные ответы, реакции, помощь и поддержка существенно повлияют на способность ребенка справиться с травмой.
Шаг 5. Лучше всего обращаться за помощью к специалисту в области здравоохранения всякий раз, когда вы чувствуете необходимость поговорить с ребенком о его чувствах и состоянии
Шаг 6. Узнайте, какой вид терапии подходит ему
Несколько типов терапии, которые обычно необходимы для поддержки процесса выздоровления, - это психотерапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гипнотерапия, а также десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR).
Шаг 7. Не пытайтесь решать все в одиночку
Как бы сильно вы ни хотели его поддержать и помочь, никогда не заставляйте себя делать это в одиночку! Поверьте, вам обязательно будет сложно, особенно если вы пережили травмирующее событие в прошлом.
Шаг 8. Поощряйте его продолжать общаться с другими людьми
Семья, друзья, терапевты, учителя и другие близкие люди могут оказать ей помощь и поддержку, необходимые для выздоровления. Всегда помните, что вам - и рассматриваемому ребенку - не нужно сражаться в одиночку.
Шаг 9. Обратите внимание на его здоровье
Некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы восстановить его распорядок дня, - это дать ему полноценную пищу и следить за тем, чтобы он продолжал регулярно играть и заниматься спортом, чтобы его психомоторное состояние оставалось хорошим.
Шаг 10. Убедитесь, что вы всегда рядом с ним, когда это необходимо, и сосредоточьтесь на том, что происходит в настоящем, вместо того, чтобы постоянно оглядываться в прошлое
подсказки
- Если вы хотите помочь ребенку справиться с травмой, постарайтесь расширить свои знания о том, какое влияние травма может оказать на детей. Вы можете найти эту информацию в книгах и в Интернете, особенно на сайтах здравоохранения, находящихся в ведении правительства или других надежных органов. Узнайте, что на самом деле переживает ребенок, чтобы понять, какую помощь вы можете оказать.
- Скорее всего, скорость развития посттравматического ребенка замедлится по сравнению с тем, что было до травмы. После травмирующего события больше всего страдают области мозга, отвечающие за обработку эмоций, память и язык; В результате эти изменения, как правило, будут иметь долгосрочное влияние на их жизнь, в том числе на их академическую и социальную жизнь.
- На самом деле рисование и письмо - очень мощные терапевтические препараты, помогающие преодолеть чувство беспомощности и несчастья у детей; Кроме того, это также эффективно отвлекает его разум от негативных событий, окрашивающих его жизнь. Скорее всего, медицинский работник определит действие как ответную реакцию; однако вы также можете побудить ребенка, о котором идет речь, выполнять эти действия в качестве формы самовыражения. Например, попросите его написать рассказ о ребенке, которому удалось избежать травмирующего события, и о том, как он справился с этой сложной ситуацией.
Предупреждение
- Если травма вызвана продолжающимся событием (например, домашним насилием), постарайтесь держать ребенка подальше от источника насилия и обратитесь за соответствующей помощью для него или нее.
- Не спешите расстраиваться, столкнувшись с негативным поведением, которое, скорее всего, является симптомом травмы у детей; если ситуация верна, ребенку будет сложно контролировать свое поведение. Вместо того чтобы сердиться, постарайтесь найти корень проблемы и поработать над ней. Постарайтесь более внимательно относиться к поведению, связанному с режимом сна и частотой плача (не сердитесь, если у ребенка постоянно возникают проблемы со сном или он не может перестать плакать).
- Если игнорировать эти симптомы, вероятность того, что у ребенка возникнут дополнительные психологические проблемы, значительно возрастет.
