Преждевременная эякуляция происходит, когда мужчина достигает оргазма раньше, чем он или его партнер ожидает во время секса. Критерии диагностики этого состояния заключаются в том, что мужчины почти всегда эякулируют в течение одной минуты после проникновения или почти никогда не могут замедлить эякуляцию. Для большинства мужчин среднее время достижения эякуляции составляет около 5 минут. Преждевременная эякуляция поражает многих мужчин и может вызвать чувство разочарования и смущения. Некоторые мужчины даже стараются избегать секса из-за этого. Однако с этой проблемой можно справиться с помощью консультирования, использования сексуальных методов для замедления эякуляции и приема лекарств. Решив эту проблему, вы и ваш партнер сможете наслаждаться сексом.
Шаг
Метод 1 из 2: использование поведенческих техник
Шаг 1. Попробуйте метод паузы-сжатия
Если вы и ваш партнер готовы, вы можете попробовать метод «отжимающей остановки», чтобы научиться замедлять эякуляцию.
- Стимулируйте половой член, не заходя во влагалище. Обратите внимание на то, когда вы собираетесь эякулировать.
- Попросите вашего партнера сжать пенис в том месте, где головка полового члена встречается с его стержнем. Ваш партнер должен сжимать его в течение нескольких секунд, пока желание эякуляции не уменьшится.
- Через 30 секунд продолжить разогрев и при необходимости повторить. Это поможет вам получить контроль и позволит вам ввести пенис без немедленной эякуляции.
- Другой вариант метода «стоп-стоп» - метод стоп-стоп. Этот метод аналогичен методу стоп-сжатия, за исключением того, что ваш партнер не сжимает пенис.
Шаг 2. Используйте методы самопомощи
Это самостоятельный способ замедлить эякуляцию.
- Мастурбируйте перед сексом. Если вы хотите заняться сексом позже той же ночью, попробуйте мастурбировать за час или два до этого.
- Используйте толстый презерватив, который снизит стимуляцию. Использование этого презерватива требует больше времени для достижения оргазма. Не используйте презервативы, предназначенные для усиления стимуляции.
- Перед эякуляцией сделайте глубокий вдох. Это может помочь вам остановить рефлекс эякуляции. Кроме того, это также может помочь подумать о чем-то скучном, пока не пройдет желание эякулировать.
Шаг 3. Меняйте позу во время секса
Если вы привыкли быть сверху, подумайте о том, чтобы изменить свое положение на нижнее положение или изменить положение на положение, которое позволит вашему партнеру отодвинуться, если вы собираетесь эякулировать.
Затем, когда желание эякуляции пройдет, снова начните заниматься сексом
Шаг 4. Обратитесь за консультацией
Вы можете делать это в одиночку или с партнером. Это может помочь с:
- Беспокойство или различное напряжение в жизни. Иногда, если мужчины обеспокоены своей способностью достичь или поддерживать эрекцию, они могут эякулировать слишком быстро.
- Травматический сексуальный опыт в молодости. Некоторые психологи считают, что если ваш ранний сексуальный опыт включает в себя чувство вины или страх быть разоблаченным, возможно, вы научились быстро эякулировать.
- Если у вас и вашего партнера есть проблемы в отношениях, это может быть одним из факторов. Это может быть проблемой, если проблема новая и не возникала в предыдущих отношениях. В этом случае может помочь семейное консультирование.
Шаг 5. Попробуйте местный анестетик
Этот препарат свободно продается в виде спрея или крема. Вы можете распылить или растереть пенис перед сексом, и эти препараты могут уменьшить ощущения, которые вы испытываете, тем самым помогая отсрочить кульминацию. Некоторые мужчины, а иногда и их партнеры, испытывают временную потерю чувствительности и снижение сексуального удовольствия. Обычно используются следующие препараты:
- Лидокаин
- Прилокаин
Метод 2 из 2: получение медицинской помощи
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если методы самопомощи не работают
Иногда преждевременное семяизвержение является симптомом другой проблемы, которую необходимо решить. Возможные варианты:
- Диабет
- Высокое кровяное давление
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Рассеянный склероз
- заболевание простаты
- Депрессия
- Гормональный дисбаланс
- Проблемы с нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры - это химические вещества, передающие сигналы в мозг.
- Аномальные рефлексы в эякуляторной системе
- Состояние ториода
- Инфекция простаты или уретры
- Повреждение в результате операции или травмы. Это не обычное дело.
- Унаследованное состояние
Шаг 2. Спросите врача о препарате дапоксетин (Прилиджи)
Эти препараты похожи на антидепрессанты селективных ингибиторов реабсорбции серотонина (СИОЗС), но предназначены для лечения преждевременной эякуляции. Этот препарат относительно новый. Если вам прописали это лекарство, вы должны принять его в течение одного-трех часов до полового акта.
- Не принимайте чаще одного раза в день. Это может вызвать побочные эффекты, включая головную боль, головокружение и недомогание.
- Это лекарство не подходит мужчинам с заболеваниями сердца, печени или почек. Это лекарство может также взаимодействовать с другими лекарствами, включая другие антидепрессанты.
Шаг 3. Поговорите со своим врачом о других препаратах, замедляющих оргазм
Эти препараты не были одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США для использования при лечении преждевременной эякуляции, которая, как известно, задерживает оргазм. Ваш врач может назначить вам питье при необходимости или каждый день.
- Другие антидепрессанты. Возможны другие препараты СИОЗС, такие как сертралин (Золофт), пароксетин (Паксил), флуоксетин (Прозак) или трициклический кломипрамин (Анафранил). Побочные эффекты - тошнота, сухость во рту, головокружение и снижение желания секса.
- Трамадол (Утрам). Этот препарат используется для снятия боли. Один из побочных эффектов - замедление эякуляции. Другие побочные эффекты - тошнота, головная боль и головокружение.
- Ингибитор фосфодиэстеразы-5. Этот препарат часто используется для лечения эректильной дисфункции. Эти лекарства - силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра). Побочные эффекты - головная боль, покраснение кожи, изменение зрения и заложенность носа.
