Название «Палец Мортона» происходит от американского хирурга-ортопеда Дадли Джой Мортон. Это частая проблема со стопами. У людей с этой проблемой вторая плюсневая кость (кость ноги) длиннее первой. Разница в длине между костями первой и второй ноги может повлиять на вашу ходьбу и равновесие. Это состояние также может вызывать продолжительную боль в ногах и других частях тела. Есть несколько способов вылечить симптомы пальца ноги Мортона и вернуть ему нормальное состояние.
Шаг
Часть 1 из 2: Признаки и симптомы пальца ноги Мортона
Шаг 1. Посмотрите себе под ноги
Если у вас палец стопы Мортона, ваш указательный палец будет казаться длиннее, чем большой.
- Нормальная форма стопы определяется тем, что большой палец ноги длиннее других пальцев, длина от указательного пальца до мизинца всегда будет уменьшаться.
- У вас может быть палец Мортона, даже если ваш указательный палец не длиннее большого пальца.
- Вам всегда следует обращаться к врачу, чтобы диагностировать заболевание и обсудить варианты лечения.
Шаг 2. Разберитесь с симптомами «пальца ноги Мортона»
Носок Мортона может вызвать тянущую боль и долгосрочные осложнения.
- Палец Мортона вызывает дисфункцию окружающей кости, в результате чего кость второго пальца оказывается перегруженной.
- Эта избыточная нагрузка оказывает давление на кость.
- Эта избыточная нагрузка также вызывает образование костной мозоли в нижней части кости. Каллюс - твердый костный выступ.
- Эта мозоль может вызвать умеренную или сильную боль в стопе.
- Некоторые люди, пораженные пальцем ноги Мортона, страдают ноющей болью. Боль может быть постоянной или острой, как иголки при ходьбе.
Шаг 3. Распознайте долгосрочные осложнения «пальца ноги Мортона»
Подобные условия вызывают постоянные проблемы в будущем.
- Пациенты Morton's Toe могут страдать от болей в пояснице, коленях и пояснице. Это связано с небольшим изменением вашей походки, когда у вас есть палец ноги Мортона.
- Артрит - распространенная проблема у людей с этим заболеванием.
- Это состояние также может вызывать образование бурситов и ударов пальцев ног.
Часть 2 из 2: Лечение пальца ноги Мортона
Шаг 1. Попробуйте принять обезболивающее
Это уменьшит боль и обеспечит временное облегчение.
- Этот метод не является долгосрочным решением.
- Обезболивающие, такие как ибупрофен, напроксен, ацетаминофен и аспирин, могут помочь уменьшить боль и отек.
- Еще один простой способ сделать это - держать ноги на ногах и прикладывать лед, чтобы уменьшить отек.
- Этот метод не следует применять постоянно. Если вы испытываете сильную и хроническую боль, вам следует обратиться к врачу.
Шаг 2. Рассмотрите возможность покупки новой обуви
Новая обувь правильной формы и достаточно удобная поможет облегчить эти симптомы.
- Покупайте обувь с широким носком. Дополнительная комната поможет с исцелением.
- Убедитесь, что у вашей обуви достаточно амортизации.
- Избегайте обуви, которая ущемляет пальцы ног или высокие каблуки при лечении этого состояния.
Шаг 3. Обратитесь к ортопеду за специальными ортопедическими подушечками
Это часто делается для лечения заболевания.
- Для этого подложите коврик под плюсневые кости и пальцы ног внутри обуви.
- Коврик смягчит эту область.
- Это изменит нагрузку на пальцы ног и увеличит диапазон движений стопы.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом об операции
Делайте это только в том случае, если все методы лечения не работают.
- Хирургия инвазивна и всегда рискованна, поэтому попробуйте все, прежде чем решиться на операцию.
- Операция может быть выполнена путем удаления небольшого кусочка кости, чтобы уменьшить длину указательного пальца и удалить дополнительную нагрузку.
- Укорочение кости - это часто выполняемая операция.
- Другие кости ног также можно удлинить, добавив силикон хирургическим путем.
- Удлинение костей встречается не так часто, как другие хирургические методы. Эта операция является более инвазивной и сопряжена с более высоким риском осложнений.
подсказки
- Не пытайтесь лечить или лечить самостоятельно. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильное лечение стопы.
- Не злоупотребляйте обезболивающими, так как они могут вызвать ряд побочных эффектов и другие проблемы со здоровьем.
