Удалось произвести впечатление на окружающих или даже почувствовать к вам уважение? Безопасно! Итак, какой ответ вы должны дать этому человеку? Если вам часто трудно отвечать на получаемые комплименты, сейчас хорошее время, чтобы научиться получать и ценить комплименты от других. Прежде всего, избегайте побуждения смириться или упростить свою тяжелую работу. Вместо этого примите комплимент и скажите спасибо. В конце концов, вы это заслужили, не так ли?
Шаг
Часть 1 из 2: как отвечать на комплименты
Шаг 1. Просто скажите «Спасибо
Не усложняйте и не пытайтесь найти скрытый смысл в комментариях каждого. Другими словами, если кто-то делает вам комплимент, самый простой ответ - спасибо.
- Например, если кто-то хвалит вас за то, как вы выглядите, даже если вы не чувствуете себя красивым или красивым, просто скажите: «Спасибо».
- Не ищите «скрытого смысла» и не интерпретируйте комплимент, чтобы отрицать его искренность! Другими словами, принимайте комплимент таким, какой он есть. Например, если кто-то говорит: «У тебя сегодня великолепные волосы!» не воспринимайте это как намек на то, что ваши волосы в другие дни неуместны.
Шаг 2. Выразите благодарность
Независимо от того, согласны вы с комплиментом или нет, не стесняйтесь поблагодарить человека за то, что он нашел время, чтобы сделать вам комплимент.
Например, если кто-то хвалит очень покорное поведение вашей собаки, ответьте на комплимент, сказав: «Ух ты, ты такой добрый. Спасибо."
Шаг 3. При необходимости предоставьте подтверждение
Если кто-то хвалит вас за то, что вы делали не в одиночку, не забывайте отмечать работу тех, кто вам помогал. Это особенно важно, когда вы получаете признание за достижение. Помните, никогда не забывайте признавать тех, кто вложил свою энергию, чтобы помочь вам.
Например, если ваша сестра помогает готовить еду, которую вы подаете гостям, не забудьте упомянуть ее имя, когда присутствующие гости хвалят вкус вашей еды. Например, вы можете сказать: «Спасибо, Эбби помогла мне приготовить еду. Здорово, что тебе это нравится"
Шаг 4. Верните полученные комплименты
Один из положительных способов ответить на чей-то комплимент - это ответить им. Даже если вам не нужно говорить это сразу, помните о комплименте и ищите в человеке положительные стороны, которые вы также можете похвалить. Наблюдайте за положительными поступками окружающих и выражайте им признательность.
- Возьмите за привычку искать в других положительные стороны и честно выражать свое восхищение.
- Поверьте, каждый будет счастлив, если его трудолюбие и позитивное поведение будут признаны другими. Поэтому не бойтесь показывать, что вы знаете об их доброте и достижениях.
Шаг 5. Будьте благодарны
Многие люди боятся показаться слишком самоуверенным или неловким, когда дело доходит до комплиментов. Ключ к тому, чтобы не выглядеть так, - это принять комплимент таким, какой он есть. Например, ответ типа «Я знаю, спасибо» может показаться невежливым, даже если целью является признание вашего усердного труда. Вместо этого постарайтесь выразить свою благодарность в теплой и доброжелательной манере.
Например, если вы усердно работали над презентацией материала и сделали это успешно, нет необходимости подробно излагать всю информацию, когда вас хвалят. Вместо этого вы можете выразить признательность за тяжелую работу, сказав: «Спасибо, я много работал, чтобы ее выполнить. Так рада, что вам понравилось
Шаг 6. Покажите подходящие невербальные выражения
Другими словами, покажите, насколько вы принимаете комплименты, полученные с помощью языка тела. Посмотрите человеку в глаза и покажите свой интерес и участие с помощью подходящего выражения лица. В частности, не скрещивайте руки на груди, поскольку это может указывать на то, что вы не принимаете комплимент или не можете поверить ему.
Когда вы получаете комплимент, вашей улыбки на самом деле достаточно, чтобы объяснить, насколько вы благодарны этому человеку
Шаг 7. Научитесь отвечать на язвительные насмешки похвалы
Некоторым людям нравится делать саркастические комплименты, чтобы скрыть насмешки. Например, вы могли слышать такие комплименты, как «Ух ты, праздничные украшения в порядке, даже если ты тратишь очень мало денег». Отвечать на такие комплименты может быть немного сложно, особенно если сначала нужно оценить, что это на самом деле означает внимание или сочувствие, не стесняйтесь игнорировать их или реагировать только на положительные аспекты комплимента, но если они, кажется, не означают ничего действительно плохого, просто скажите спасибо и уйдите от них.
- Например, родственник может сделать такой комплимент, чтобы прокомментировать вашу семейную жизнь. Вместо того, чтобы обижаться, просто скажите: «Спасибо, тетя Мод!»
- Если окажется, что они просто хотят привлечь ваше внимание, например, говоря: «Знаешь, ты сегодня прекрасна. Почему ты не хочешь чаще так одеваться? " просто ответьте на положительные аспекты предложения, сказав: «Спасибо, что поняли».
Часть 2 из 2: Открытие себя для хвалы
Шаг 1. Признайте свои сильные стороны
Если дождь комплиментов часто заставляет вас смущаться из-за того, что вы не хотите показаться показушным или высокомерным, сначала поймите, что признание заслужено. Получать комплименты не означает высокомерия! Если кто-то хвалит вас за выдающуюся работу над проектом, признайте, что вы действительно много работали, и поблагодарите их за то, что это заметили.
Например, если вы очень много работали, чтобы подготовить специальный презентационный материал, и кто-то говорит: «Ух ты, у тебя отличная презентация!» отметьте ваши усилия, сказав: «Спасибо! Я очень стараюсь создать лучший презентационный материал »
Шаг 2. Не отвергайте полученные комплименты
Может возникнуть соблазн отказаться от полученного комплимента, чтобы показаться скромным. На самом деле, говоря такие предложения, как: «А, это нормально, правда» или «Тебя не нужно хвалить, это действительно так», вы на самом деле унижаете себя, унижаете получаемую похвалу и унижаете человек, который его подарил! В конце концов, человек тоже может обидеться, когда ему отказывают в комплименте.
Например, если кто-то хвалит ваш дом за чистоту, избегайте побуждения сказать: «О, он все еще грязный! Знаешь, я не убирался в доме уже неделю ". Такая реакция может заставить их уклониться или даже посчитать вас грязным человеком
Шаг 3. Посмотрите на себя глазами других
Найдите время, чтобы обдумать каждый полученный комплимент. Независимо от ваших личных ощущений или суждения о правдивости комплимента, постарайтесь найти время, чтобы посмотреть на себя с точки зрения другого человека. Скорее всего, вы найдете в себе что-то хорошее и после этого почувствуете себя лучше.
- Например, если ваша работа на работе всегда вознаграждается похвалой, это означает, что другие люди знают, насколько ваша работа особенная.
- Поймите, что самооценки, как правило, более «резкие» или требовательные, чем оценки, данные другими. Вот почему, если вы постоянно сомневаетесь в получаемой вами похвале, велика вероятность, что что-то нужно изменить в вашем процессе самооценки.
Шаг 4. Повышайте самооценку
Если вы способны оценивать себя положительно, более вероятно, что похвала от других, когда вы осознаете, что такая же положительная реакция действительно сделает вас счастливыми. Вот почему вам нужно научиться повышать самооценку, чтобы снизить сопротивление комплиментам. Уловка состоит в том, чтобы думать о себе позитивно и осознавать свою ценность.
Например, запишите, что вам нравится в себе, и перечитайте список всякий раз, когда начинает проявляться низкая самооценка
подсказки
- Не меняйте тему, прежде чем признать комплимент. Если собеседник не торопится, чтобы сделать вам комплимент, скорее всего, этот комплимент искренний и к нему также следует отнестись искренне.
- Дайте короткие, прямые и ясные ответы. Не нужно пытаться прикрыть смущение или неловкость десятками бессмысленных слов!
- Помните, что вы имеете такое же право, как и любой другой, получать комплименты. Так почему тебе должно быть стыдно?
