Наладить отношения с другими людьми может быть довольно сложной задачей. Некоторые люди не ладят с другими людьми, некоторые люди слишком эмоциональны по поводу вещей, а некоторые люди заводят дружбу с нежелательными людьми. Какой бы ни была ваша проблема, вы получите несколько советов из этого руководства. Просто прочтите с первого шага или найдите раздел, который, по вашему мнению, может решить вашу текущую проблему.
Шаг
Метод 1 из 4: понимание других
Шаг 1. Примите человеческую природу
Люди не свободны от ошибок. Не все могут быть добрыми. Все, должно быть, сказали что-то не то, отвлеклись, делая что-то, а иногда и забывали. Вы должны помнить: все проблемы, которые у вас есть в вашей жизни, всю боль, которую вы когда-либо испытывали, и другие люди тоже. У каждого свои проблемы, и вы должны помнить об этом каждый раз, когда хотите ладить с другими людьми, с которыми трудно подойти или которые, кажется, игнорируют вас. Может, он считал, что для него это лучше.
Шаг 2. Постарайтесь посочувствовать или посочувствовать другому человеку
Сочувствие - это когда вы понимаете или пытаетесь понять, почему кто-то чувствует то же, что и он. Сочувствие - это когда вы сами почувствовали то, что чувствуют они, и знаете, что они чувствуют. И то, и другое - хорошие чувства по отношению к кому-то. Когда к кому-то трудно подойти или кажется, что он игнорирует вас, постарайтесь понять его чувства. Поймите, потому что они никогда не чувствовали вас, чувства и переживания, которые испытывают другие люди, имеют значение. Помните, что они делают то, что лучше для себя, и работают над своими проблемами. Также подумайте о том, как ваши проблемы иногда заставляют вас выглядеть хуже, чем обычно, или заставляют делать то, о чем впоследствии сожалеете. Это улучшит ваше самочувствие и улучшит ваше взаимодействие с другими людьми.
Шаг 3. Поймите, что в этом мире есть много вариантов, и вы должны уважать их
Все разные, и это делает жизнь интересной. Вы также отличаетесь от других людей, у которых свой цвет. Этот мир тоже очень сложное место. Все ситуации разные. Тот факт, что кто-то не сделал выбор, который сделал бы вы, или принял не очень эффективное или разумное решение, не означает, что он был неправ. Жизнь - это не школьный экзамен, на который есть правильные и неправильные ответы. У каждого свои суждения, и нельзя просто заставить людей следовать твоим.
Шаг 4. Подумайте, как дети думают или действуют
Когда вам трудно общаться с другими людьми, подумайте о ребенке. Дети часто говорят неправильные вещи и делают неправильные вещи, потому что они все еще учатся. Жизнь очень сложна из-за своей сложности. Есть чему поучиться. Некоторые люди могут не усвоить необходимые им уроки, поэтому относитесь к ним терпеливо, как к ребенку, который все еще учится. Мы все находимся в процессе обучения, от рождения до смерти.
Метод 2 из 4: Работа с разочарованием
Шаг 1. Решите проблемы, которые можно и нужно решать
Когда у вас возникают проблемы с общением с другими людьми, вам нужно начать определять проблему под рукой. Если проблема серьезная и требует решения, например, грубое поведение или опасное поведение, вам следует принять меры для ее решения. Вы не должны принимать или игнорировать плохое поведение. Однако, если кто-то просто ведет себя раздражающе или по-другому, и это заставляет вас чувствовать себя некомфортно, то лучше держаться от него подальше и взаимодействовать с другими людьми.
Шаг 2. Помните, что все в этом мире временно
Проявляйте терпение, когда имеете дело с людьми, которые вас расстраивают. Хорошая отправная точка в этом - помнить, что «все проходит». Все в этом мире временно, в том числе и надоедливые люди в вашем офисе. Вы не должны позволять себе погружаться в негативные чувства и сосредотачиваться на создании более позитивных.
Найдите другие занятия или занятия, которые заставят вас забыть о своих отрицательных эмоциях, если вам трудно просто справиться с ними
Шаг 3. Спойте песню в уме
Если кто-то вас расстраивает, попробуйте спеть песню в своей голове, чтобы успокоиться и взять под контроль свои действия. Вы можете спеть любую понравившуюся песню, которая успокоит ваше сердце.
Шаг 4. Представьте, что вы где-то еще
Другой способ - притвориться, что вы находитесь в другом месте, когда имеете дело с кем-то, кто вас расстраивает. Представьте, что все, что вас раздражает, - это все время мяукающие кошки. Кошки иногда могут раздражать, но в конце концов они все равно милые существа, верно? Вы также можете представить, что находитесь в другом месте вместе, например, плывете по реке летом. Представьте себе шум водных течений и окружающую их природу.
Шаг 5. Вознаградите себя
Отличный способ сохранить самообладание в сложной ситуации - пообещать себе награду, если вам удастся сохранить самообладание. Например, назначьте встречу, чтобы, если вы можете оставаться вежливым на рабочем месте в течение дня, вы купите рожок мороженого и получите удовольствие. Или, если вы искренне помогаете другим людям человека, который вас расстраивает, вы купите свою любимую еду и насладитесь ею.
Шаг 6. Научитесь прощать
Простите других, когда они делают ошибки. Люди, которые делают ошибки, часто раскаиваются или не знают, что они сделали плохо. Вы должны простить его, чтобы вы могли двигаться дальше и вернуться к спокойствию и чувствуете себя счастливее. Никто не хочет еще какое-то время злиться на другого человека.
Метод 3 из 4: хорошее общение
Шаг 1. Будьте непредубежденными
Иногда вам нужно попытаться изменить свое мышление. Вам может казаться, что они вас ненавидят, но они могут стараться относиться к вам хорошо. Например, когда люди приглашают вас на вечеринку, постарайтесь выполнить приглашение и не думайте, что на самом деле они вас не приглашают.
Шаг 2. Будьте благодарны другому человеку, даже если он может вас раздражать
Даже когда кто-то вас расстраивает, благодарите его за усилия или предложения. У них могут быть добрые намерения, и грубое поведение вам не поможет. Будьте добры и ждите, пока все наладится. Иногда поблагодарить других - это самый быстрый способ заставить их замолчать.
Шаг 3. Выскажите свою точку зрения
Когда вы пытаетесь кому-то что-то сказать, будьте честны. Скажите, что вы действительно хотите или имеете в виду, и не пытайтесь исказить тему или быть пассивно-агрессивным.
Шаг 4. Создайте границы
Если вы чувствуете себя некомфортно с определенным человеком, установите ограничения на степень, в которой вы хотите взаимодействовать с ним, чтобы вы могли контролировать свои эмоции. Например, если кто-то всегда просит вас сделать что-то вместе, но вы на самом деле не такой уж социальный, скажите, что вы можете выполнить приглашение только в определенное время и в определенные дни (без исключений). Если человек, с которым вы разговариваете, обсуждает тему, которая заставляет вас чувствовать себя неловко, скажите, что вам неудобно обсуждать эту тему.
Когда вы пытаетесь сменить тему, попробуйте сказать «Я думаю» в качестве первого слова, чтобы они смогли оценить то, что вы хотите
Шаг 5. Познакомьтесь с другим человеком
Иногда люди просто хотят, чтобы их понимали. Если кто-то продолжает приставать к вам, позвольте ему сказать то, что он действительно хочет сказать. Это может позволить ему взорвать разум, чтобы хотя бы почувствовать себя лучше.
Шаг 6. Тщательно продумайте свои слова
Иногда мы говорим что-то, не задумываясь о том, что это значит или какое влияние это окажет на других людей. Кто-нибудь когда-нибудь говорил что-то, что вас разозлило? Вам может быть трудно забыть эти слова надолго, особенно если человек, сказавший их, не чувствует себя виноватым, произнося их. Прежде чем говорить, внимательно подумайте о том, что вы говорите, и подумайте, какое влияние это окажет на собеседника.
Например, шутка может показаться вам смешной, но кому-то она может показаться грубой. Эти шутки могут вызвать проблемы, если вы просто скажете их, потому что, сказав их, вы можете задеть чувства другого человека
Метод 4 из 4: Связь с другими
Шаг 1. Будьте источником положительной энергии
Никто не любит находиться рядом с негативными людьми, жаловаться или обсуждать что-то грубое и жестокое. Это заставляет людей беспокоиться о том, что вы проблемный человек. Вместо того, чтобы быть негативным, будьте человеком, который всегда видит хорошие стороны. Смотрите на положительные стороны всех ситуаций, включая те, которые кажутся отрицательными. Будьте тем, кто видит мудрость и уроки, которые можно извлечь из всего. Не теряйте надежды в любой ситуации. Когда у вас есть положительная энергия, особенно в разгар сложной ситуации, вы будете нравиться людям и захотите быть рядом с вами, потому что вы вдохновите их, когда они окажутся в беде в своей жизни (и будут искать источник положительной энергии).
Шаг 2. Вносите свой вклад во все ваши отношения
Помните, что отношения и привязанность, которые вы испытываете сейчас, - это не то, что вы получаете бесплатно. Вы должны прилагать усилия, чтобы поддерживать и развивать отношения, которые вы создаете и налаживаете, будь то дружба или романтика. Если кто-то, кто вам небезразличен, кажется, избегает вас или ваши отношения с ним внезапно ухудшились, вспомните, что вы делали. Делали ли вы что-нибудь необходимое для поддержания с ним отношений? Вы как друзья приносите столько же пользы, сколько они вам? Если вы ничего не делаете в отношениях, возможно, пришло время что-то с этим сделать.
- Убедитесь, что вы цените их и делаете им добро при каждой возможности.
- Не рассматривайте это как транзакцию или обмен. Допустим, вы просто хотели сделать с ним что-нибудь хорошее только потому, что он сделал ему хороший подарок. Делайте что-то просто потому, что считаете, что он или она этого заслуживает, а не потому, что это взамен чего-то другого.
- Будьте активным слушателем. Иногда одному человеку нужен другой, который будет его слушать. Если вам кажется, что вам нечего дать, по крайней мере, будьте хорошим слушателем и местом, где можно поделиться своими чувствами, когда жизнь переживает тяжелые времена.
Шаг 3. Помогите другим
Помощь другим - отличный способ общаться с другими людьми и заводить друзей. Вы можете помочь людям вокруг вас простыми и элементарными вещами, например, научить их чему-то, чего они не понимают в школе или на работе, или вы можете помочь людям, которые действительно нуждаются в помощи (например, сиротам), и заставить вас почувствовать себя эмоционально удовлетворенными.
Попробуйте поработать волонтером на общественных мероприятиях. Есть много мероприятий и общественных организаций, которые открыто принимают волонтеров. Покажи свою любовь нуждающимся
Шаг 4. Сделайте что-нибудь вместе
Совместная работа - отличный способ сблизиться с другими людьми. Вы можете вместе работать над школьным или офисным проектом или даже делать что-нибудь вместе на благо вашего района. Вы также можете выполнять определенные действия вместе. Присоединение к определенному клубу или сообществу также является отличным способом познакомиться и завести новых друзей, разделяющих ваши интересы. Все доступные способы дадут вам возможность многое обсудить и пообщаться, чтобы узнать друг друга.
Шаг 5. Жалуйтесь вместе
Жалобы - это не позитивный поступок и не лучший выбор. Но совместная жалоба может быть уникальным и эффективным способом сблизиться с другими людьми, если вы не будете сразу жаловаться на непонятные вещи. Наблюдайте и слушайте, как ваши друзья реагируют на различные ситуации. Это поможет вам узнать, что им не нравится. Затем вы можете комментировать и жаловаться на то, что им не нравится, не чувствуя себя неловко и не оскорбляя их. Но помните, не жалуйтесь слишком много. Используйте свою жалобу как отправную точку, чтобы начать тему разговора.
