Вы любите своего друга, но иногда он может немного раздражать. Дружба обычно бывает сложной. Вам нужно поговорить с ним или изменить то, как вы с ним общаетесь. Благодаря честности, усилиям и общению вы все равно можете с ним дружить.
Шаг
Метод 1 из 3: изменение подхода
Шаг 1. Наблюдайте за тем, что он делает
Что он сделал, что вас расстроило? Он слишком от вас зависит и не расстанется? Он говорит о вас или говорит о вас плохие вещи? Он часто смеется над вами? Или, может быть, ты просто злишься на него без причины?
- Определить, какие шаги предпринять, поможет источник раздражения.
- Если он слишком зависим от вас и не отпускает, вам нужно дистанцироваться между вами.
- Если он груб или часто оскорбляет ваши чувства, расскажите ему, что вы чувствуете.
- Если вы не можете понять, почему он вас раздражает, попробуйте провести самооценку. Вы изменились или стали более зрелым человеком?
Шаг 2. Проводите с ним время в группе
Вместо того, чтобы проводить с ним время наедине, встречайтесь с ним вместе с другими друзьями. Таким образом, между вами двумя будет барьер. С ним не нужно много разговаривать. Если он начинает надоедать, по крайней мере, есть другие друзья, с которыми вы можете поговорить.
- Убедитесь, что есть другие друзья, когда вы проводите с ними время. Например, составьте планы с другими друзьями, а затем пригласите друзей. Вы также можете пойти на обед с другими друзьями, а не наедине с ним.
- Если он просит вас куда-то пойти, а вы знаете, что пойдете только вы двое, отклоните приглашение или спросите, можете ли вы пригласить другого друга.
Шаг 3. Ограничьте контакт с ним
Если вы хотите сохранить существующую дружбу, постарайтесь сохранять дистанцию между вами двумя. Таким образом, вы можете «освободиться» от него и послать ему сигнал изменить свое поведение.
- Если он часто звонит и / или пишет вам, не всегда отвечайте на его звонки или отвечайте на его сообщения. Отвечайте на звонки или сообщения, если вы действительно хотите или вам нужно поговорить с ним.
- Если вам нужно перезвонить, позвоните ему, когда собираетесь выйти. Таким образом, ваш разговор с ним будет коротким. Например, вы можете позвонить ему и сказать: «Привет! Вы звонили мне раньше, не так ли? Я ехал поужинать с семьей. Что это?"
Шаг 4. Игнорируйте его, когда он начинает надоедать
Ваш друг может проявлять определенное поведение, потому что ему нравится реакция, которую он получает, и внимание, которое вы ему уделяете. Может быть, он говорит плохие вещи или много жалуется, чтобы завоевать ваше сочувствие и внимание. Он также может посмеяться над другими людьми, чтобы посмеяться. Если вы отвечаете на это, вы фактически «принимаете» и поддерживаете такое поведение.
- В конце концов, он прекратит свое поведение, если вы сможете его игнорировать.
- Например, если он всегда высмеивает кого-то, чтобы рассмешить других, не смейтесь и не отвечайте ему, когда он делает комментарий.
- Если другие ваши друзья замечают его раздражающее поведение, вы должны перестать реагировать на это поведение.
- Когда вы игнорируете их, не закатывайте глаза и не делайте раздраженного выражения лица. Оба по-прежнему рассматриваются как реакция на его действия или поведение. Вы также можете оскорбить ее чувства, если будете грубы.
Шаг 5. Поощряйте его заниматься другими интересами
Если у вас есть друг, который не может вас отпустить и слишком полагается на вас, посоветуйте ему попробовать новое хобби или провести время с другими людьми. Таким образом, ваше бремя может быть уменьшено. Он также может уменьшить свое раздражающее поведение, когда проводит с вами время.
- Вы можете сказать ему: «Я счастлив дружить с вами, но я думаю, что нам тоже следует познакомиться с новыми людьми».
- Если он рассказывает о чем-то, что ему удалось обойтись без вас, дайте ему знать, насколько это было здорово и как вы им гордитесь.
- Вы также можете предложить ему эти занятия. Выберите занятие, которое ему интересно, а не ваше. Например, если ему нравится рисовать, но вы не заинтересованы в этом занятии, попробуйте найти информацию о художественном классе или выставке и поделитесь с ним этой информацией.
Метод 2 из 3: поговорите с ним
Шаг 1. Расскажите ему, что вы чувствуете
Может быть, он сделал что-то, что вас раздражает, не осознавая, что его действия вас расстроили. Все это время он, вероятно, заботился о тебе и не хотел тебя расстраивать. Однако он не сможет остановить свое поведение, если вы ему не скажете.
- Например, он может много шутить с вами, и это задевает ваши чувства. За это время он, наверное, почувствовал, что все было приятно. Вы можете сказать ему: «Эй! Мне вообще-то обидно, что ты так дразнишь. Ты можешь перестать насмехаться надо мной?"
- В разговоре с ним проявляйте вежливое и доброе отношение. Запишите или практикуйте то, что вы собираетесь сказать.
Шаг 2. Выслушайте ситуацию с его точки зрения
После того, как вы поделитесь своими чувствами, важно, чтобы вы позволили ему отреагировать на вашу историю, а также послушать его рассказ. Он может объяснить свое поведение и почему он так себя ведет. Попробуйте задавать вопросы, которые заставляют его вести себя раздражающе. Имейте в виду, что есть вероятность, что он отреагирует негативно и не изменит своего отношения.
- Если он не хочет меняться, возможно, вам придется навсегда изменить свое мнение или отношение к его дружбе. Например, если он не хочет прекращать говорить о других людях, вам может потребоваться установить новые границы для вашей дружбы. Например, вы больше не будете с ним разговаривать на определенные темы.
- Возможно, он переживает «тошнотворную» фазу или сталкивается с личными проблемами. Например, возможно, он пытается привлечь к вам больше внимания, потому что у него дома проблемы с семьей. Поэтому вам важно выслушать рассказ, чтобы вы могли выяснить корень проблемы.
Шаг 3. Найдите решение вместе
Вы можете помочь ему изменить свое поведение. Дайте ему понять, что вы действительно цените дружбу, которую у вас есть, но что вам нужно что-то изменить, чтобы оставаться друзьями. Решения будут работать более эффективно, если вы оба внесете свой вклад. Не позволяйте ему чувствовать, что вы эгоистичны или чрезмерно критичны.
- Например, если ему нужно перестать говорить о других людях (включая вас), скажите, что вы предупредите его, когда он начнет сплетничать о других людях. Вы также можете подавать небольшие сигналы руками, когда находитесь с другими людьми. Таким образом, вы можете предупредить его, не смущая его.
- Если он расстраивает вас, постоянно жалуясь на что-то, постарайтесь помочь ему исправить это состояние или проблему.
Шаг 4. Дайте ему время измениться
Имейте в виду, что изменения не происходят в одночасье. После того, как вы поговорите, и он захочет измениться, дайте ему время. Если вы установили новые границы для своей дружбы, вам обоим потребуется время, чтобы привыкнуть к ним.
- Со временем в дружбе произойдут проблемы и перемены. Пока вы двое готовы работать вместе, вы все равно можете быть друзьями.
- В процессе изменения вам может потребоваться несколько раз устранить проблемы с поведением.
Метод 3 из 3: определение будущего дружбы
Шаг 1. Определите подходящее время для прекращения дружбы с ним
Не всякая дружба длится вечно. Возможно, вы сделали все возможное, чтобы сохранить дружбу, но все ваши усилия были напрасны. Всегда делайте все возможное, прежде чем решите разлучить кого-то. Возможно, вам придется прекратить дружбу, если:
- Вы двое часто ссоритесь и не ладите.
- Дружба заставляет вас чувствовать себя неполноценным или снижает самооценку.
- Вы всегда чувствуете дискомфорт или нервозность, когда находитесь с ним.
Шаг 2. Попробуйте временный разрыв отношений
Если вы чувствуете, что больше не хотите дружить с ним, попробуйте на время расстаться с ним, чтобы подтвердить свое решение. Таким образом, вы сможете узнать, какой была бы ваша жизнь без него. Держась подальше, вы также можете очистить свой разум и взглянуть на существующую дружбу с другой точки зрения.
- Когда вы решите уйти, четко обозначьте свои цели и время, которое вам нужно, чтобы «отделиться» от них. Вы можете сказать: «Эй! В последнее время мы не ладим. Я думаю, нам нужно побыть наедине друг с другом. Мы сможем подробно поговорить через две недели ".
- Воспользуйтесь моментом, чтобы подумать и записать вместе с друзьями. Ты скучаешь по нему? Вы чувствуете себя счастливее, когда не проводите с ним время? Что нужно изменить?
Шаг 3. Прекратите дружбу, если необходимо
Возможно, вы будете готовы принять решение, когда закончите одиночество. Если вы решили разлучить его с ним, обязательно поделитесь своим решением. Не разрывайте узы дружбы, не сказав ему об этом. Если вы хороший друг, вам нужно дать ему объяснение.
- Проявляйте честность и уважайте его чувства, когда разговариваете с ним.
- Вы можете сказать: «Я забочусь о тебе, но наша дружба изменилась. Мне грустно это говорить, но я не думаю, что мы больше можем быть друзьями».
подсказки
- Если будет грубо, если ваш друг раздражает. Продолжайте проявлять к нему хорошее отношение.
- Если он продолжает вас раздражать, расскажите кому-нибудь, кому вы можете доверять, например, брату или сестре, родителю или опекуну. Они могут помочь вам найти правильное решение.
- Если вы планируете держаться от него на расстоянии, постарайтесь держаться подальше тихо.
- Скажите ему, что вы чувствуете. Если вы не хотите / не можете принять вас такими, как вы себя чувствуете, пора попрощаться и найти кого-то еще, кто ничего от вас не ждет, кроме вашего позитивного присутствия. Может быть трудно отпустить кого-то, кого вы считаете другом, но в конце концов вы понимаете, что ваше решение стоит того.
- Всегда говорят правду. Не лгите о своих чувствах.
- Не стоит сразу же решаться перестать с ним дружить. Постарайтесь отдалиться от него и намекнуть, что хотите побыть одному.
- Обратите внимание, как плохо он к вам обращается. Если он просто шутит, не обижая вас, игнорируйте его. Не стоит сразу говорить о плохом и вовлекать других людей. Если вам неловко говорить о ее отношении, просто запишите, что вы чувствуете.
- Попросите его вежливо прекратить свое поведение, если он часто вас раздражает. Сначала изложите свою просьбу дружелюбным тоном. Если он все еще раздражает, говорите. Если он все еще раздражает после нескольких предупреждений, поговорите с ним еще раз и подтвердите, что он раздражает, и предложите предложения, которые могут помочь ему остановить свое поведение.
- Если он груб или просто не может уйти от вас, не игнорируйте его постоянно. Сначала вы можете проигнорировать его, но со временем дайте ему знать о его поведении. Помните, что вы не несете ответственности за его чувства.
