Многие женщины хотят выглядеть красиво, чтобы уважать себя и повысить уверенность в себе. В основном каждая женщина рождается красивым человеком. Однако внешность - не единственный аспект, который делает женщину красивой. То, как вы относитесь к другим, показывает, кто вы на самом деле. Помимо повышения вашей уверенности в себе и поддержания внешнего вида, вы будете признаны красивым человеком, если сможете относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к вам!
Шаг
Метод 1 из 3: Сохранение внешнего вида
Шаг 1. Выработайте привычку хорошо выспаться
Внешний вид будет намного привлекательнее, если потребуется полноценный сон. В целом взрослым требуется около 8 часов сна в сутки, а подросткам - до 10 часов. Если вы быстро чувствуете усталость, возьмите за привычку ложиться спать пораньше каждую ночь, чтобы выспаться, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими, когда просыпаетесь утром.
Шаг 2. Выпивайте 2 литра воды в день
Хорошо гидратированное тело делает внешний вид более привлекательным. Достаточное количество воды не только поддерживает здоровье тела, но и делает кожу, волосы и ногти более здоровыми. Вместо того, чтобы пить газировку, кофе или фруктовый сок, возьмите за привычку выпивать не менее 8 стаканов воды (1,9 литра) в день.
Если вы хотите выглядеть красивее или здоровее, не употребляйте алкоголь, кофеин, сигареты и наркотики, потому что они очень вредны для вашей внешности и здоровья
Шаг 3. Привыкайте купаться каждый день
Следите за тем, чтобы ваше тело было чистым, купаясь 2 раза в день с мылом и ополаскивая чистой водой. Частота мытья головы зависит от типа волос, но принимать душ следует каждый день.
Шаг 4. Обработайте кожу увлажняющим кремом
Наносите увлажняющий крем на лицо и тело каждый день, даже если у вас жирная кожа, потому что это помогает остановить секрецию натуральных масел. Перед покупкой увлажняющего крема сначала прочтите информацию, указанную на упаковке, чтобы выбрать продукт, наиболее подходящий для вашего типа кожи. Советы по получению свежей и сияющей кожи
Умывайтесь каждое утро и ночь.
Смочите лицо теплой водой, а затем смойте средством, подходящим для вашего типа кожи. Ополосните лицо чистой водой, затем нанесите увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась свежей и увлажненной.
Отшелушивайте кожу лица 2-3 раза в неделю.
Отшелушивание удалит омертвевшие клетки кожи, и лицо всегда будет чистым и свежим. Для нормальной кожи отшелушивайте кожу лица с помощью продукта, содержащего химические ферменты и мелкие гранулы. Для чувствительной кожи выбирайте более мягкие продукты с более мелкими зернами.
Для лечения прыщей используйте средства, содержащие перекись бензоила.
Пероксид бенсила может вылечить прыщи, вызванные бактериями. Перед покупкой лекарства от прыщей внимательно прочтите информацию на упаковке. Лекарства от прыщей могут сделать кожу очень сухой. Если прыщи не заживают, обратитесь к дерматологу по поводу прописанных лекарств.
Важное сообщение:
Помните, что идеальной кожи нет ни у кого! Вы по-прежнему красивы, даже если у вас есть прыщи или прыщи.
Шаг 5. Привыкайте стричь ногти и содержать их в чистоте
Вместо того, чтобы убирать лак каждый день, возьмите за привычку держать ногти в чистоте и регулярно ухаживать за ногтями, делая маникюр. Обрежьте и подстригите ногти, чтобы они оставались чистыми и аккуратными. Покрасив ногти, не забывайте проверять их каждый день и исправлять сколы краски. Ногти легко сломаются и станут ломкими, если их часто царапать. Итак, избавьтесь от привычки грызть ногти. Если возникнет такое желание, смочите руки соком лайма или натрите ногти и кончики пальцев апельсиновой коркой, чтобы они казались кислыми при прикосновении к губам.
Шаг 6. Возьмите за привычку держать волосы в чистоте и каждый день укладывать их
Ухаживайте за волосами, причесывая их каждый день и укладывая их. Аккуратные и чистые волосы - это волосы без узлов и не спутывающиеся. Если после обеда волосы станут тонкими и жирными, мойте их каждые 1-2 дня. Укладка по длине волос
Короткий:
Сделайте небольшую косу на бок, взяв слой волос на макушке или собрав волосы над ушами на макушке и завязав их в хвост или в пучок. Чтобы выглядеть более модно, разделите волосы посередине, а затем завейте их высоко, 1 справа, 1 слева.
Плечо:
Завейте волосы большими волнами и позвольте им расплыться и выглядеть неопрятно, или зачешите волосы назад и завяжите их в хвост, чтобы они оставались аккуратными. Так как волосы до плеч так легко укладывать, заплетите их в различных уникальных стилях и стилях!
Длинный:
Заплетите или завейте волосы, но они не должны быть слишком аккуратными. Откиньте назад прядь волос на макушке, а затем сверните ее в большие волны, чтобы ваши волосы выглядели более привлекательно, или завяжите хвост на макушке, если хотите выглядеть аккуратно и модно.
Шаг 7. Используйте дезодорант или духи
Ароматный запах тела - важный аспект для красивой внешности! Не забывайте использовать дезодорант каждый день. Кроме того, распыляйте духи с любимым ароматом, например свежим цветочным или фруктовым ароматом, но не слишком много.
- Не используйте дезодорант или духи, потому что у вас нет времени на душ.
- Распылите достаточное количество духов на запястья и шею прямо в вены. Запах духов должен ощущать только человек, стоящий рядом с вами. Не используйте слишком много духов, чтобы аромат был сильным и ощущался на расстоянии.
Шаг 8. Возьмите за привычку чистить зубы щеткой и зубной нитью два раза в день
Чтобы выглядеть красиво, держите полость рта в чистоте, чистя зубы и пользуясь зубной нитью не менее 2 раз. Не забывайте полоскать рот жидкостью для полоскания рта, чтобы дыхание оставалось свежим. Носите с собой зубную нить, куда бы вы ни пошли, и используйте ее после еды.
Не волнуйтесь, если у вас кривые зубы или вы носите брекеты. Следите за тем, чтобы ваши зубы всегда были чистыми и здоровыми
Шаг 9. Улучшите осанку
Трудно представить красивую женщину с сутулым телом! Возьмите за привычку сидеть и ходить с прямой спиной и поднятой головой, чтобы казаться более уверенным и привлекательным!
Шаг 10. Научитесь наносить макияж
Чтобы лицо выглядело красивее, слегка накрасьте лицо естественным макияжем. Это поможет вам выделить лучшие части вашего лица. Кроме того, этот макияж проще, потому что вам не нужно накрашивать все лицо. Продолжайте практиковаться в макияже, пока не найдете наиболее подходящий способ с естественными результатами. Натуральный Макияж
Макияж лица:
Нанесите консилер, чтобы скрыть прыщи, а затем нанесите тональный крем на жирную кожу. Выбирайте продукты по цвету кожи. Нанесите румяна на скулы, чтобы лицо выглядело свежее.
Макияж глаз:
Накрасьте верхнее веко коричневым или черным карандашом для подводки глаз. Если вы хотите использовать тени для век, нанесите золотые, коричневые или серебряные тени для век только на складку века и растушуйте цвет. Наконец, нанесите тушь на ресницы.
Макияж губ:
Нанесите блеск для губ, соответствующий цвету ваших губ, а затем нанесите розовую помаду, чтобы губы выглядели более красивыми и привлекательными.
Шаг 11. Носите чистую, выглаженную одежду
Мятая или испачканная одежда может сделать вас растрепанным, непривлекательным и даже неряшливым. Сначала прогладьте одежду перед тем, как надеть ее, и наденьте чистую одежду.
- Прочтите инструкции по уходу за одеждой, указанные на этикетке. Некоторые материалы нельзя гладить или гладить только при низких температурах.
- Если у вас нет времени гладить одежду, повесьте ее, как только она высохнет, или воспользуйтесь сушильной машиной, чтобы одежда не мннулась.
Шаг 12. Носите одежду по фигуре
Вместо того, чтобы носить последние модели одежды, верный совет, чтобы выглядеть красиво, - это выбирать одежду подходящего размера, не слишком свободную и не слишком тесную. Не носите слишком тесную одежду, чтобы было трудно двигаться, нижнее белье было видно, его трудно надевать или снимать, но не будьте слишком свободными и не нужно часто подстригать.
Шаг 13. Научитесь наносить макияж, пройдя курс
Если вышеперечисленные методы не дали желаемых результатов, возможно, вам нужно расширить свои знания о макияже. Свяжитесь с организатором курсов красоты, чтобы узнать о расписании курсов и стоимости. Вы будете выглядеть красивее, когда поймете советы и как наносить макияж!
- Если вы не можете пройти курс, поучитесь у друга или родственника, у которого есть навыки макияжа.
- Не стесняйтесь приходить в косметические магазины и салоны красоты, ведь вы можете встретить опытных людей, готовых помочь, если вам нужно нанести макияж и уложить волосы.
Метод 2 из 3: повышение уверенности
Шаг 1. Говорите себе позитивные вещи каждый день
Эффективный способ повысить уверенность в себе и почувствовать себя красивой - ежедневно выделять немного времени, чтобы говорить себе позитивные вещи. Чтобы напомнить, установите будильник, который будет звучать в определенное время, или возьмите за привычку говорить положительные вещи всякий раз, когда возникают отрицательные мысли о вас.
Например, скажите себе: «Сегодня я надела очень подходящий наряд». или «Я хорошо разбираюсь в алгебре»
Шаг 2. Научитесь принимать комплименты от других
Если вы игнорируете или отвергаете комплименты, может показаться, что вам не нравится слышать о себе хорошее. Вместо того, чтобы говорить: «Нет, ты ошибаешься», когда кто-то говорит о тебе что-то хорошее, скажите: «Спасибо. Я чувствую себя более мотивированным».
Шаг 3. Не сравнивайте себя с другими
Каждый человек - уникальный человек с разной жизнью и прошлым. Не будьте слишком заняты размышлениями о том, что люди делают или имеют. Если вы начнете сравнивать себя с другими, скажите себе, что у каждого есть свои сильные стороны, а у вас есть положительные качества. Сосредоточение на себе
Когда вы чувствуете ревность, напоминайте себе, что вы тоже красивы.
Каждый раз, когда вы обнаруживаете, что думаете: «Ее волосы намного красивее, чем у меня», напоминайте себе, что ваши волосы уродливы не только потому, что у других людей красивые волосы. Другой внешний вид или действие не означает, что вам чего-то не хватает! Это означает, что вы способны быть собой, и это хорошо.
Помните, что стандарты красоты не всегда реалистичны.
Поищите в Интернете, что такое современные «стандарты красоты», что люди считают красивым и почему. Понимая, откуда берутся критерии идеальной красоты, вы поймете, насколько высоки требования, чтобы соответствовать недостижимым стандартам, чтобы вы могли занять мудрое отношение.
Принимайте то, что отличает вас от других.
Вы уникальный и удивительный человек. Не тратьте время попусту, сравнивая себя с другими. Осознайте, что вы уникальный человек с сильными сторонами и удивительными мечтами.
Шаг 4. Делайте что-то новое каждый день
Правильный способ укрепить уверенность в себе - это получать знания и делать что-то новое при каждой возможности. Вам не обязательно делать что-то, что требует больших усилий, но начните с малого, например, надев новую шляпу или выбрав новый маршрут в школу. Планируйте что-то новое каждый день и делайте это.
- Если вы привыкли носить темные или нейтральные цвета, с сегодняшнего дня носите голубой.
- Присоединяйтесь к новой команде в школе.
- Закажите новое меню в любимом ресторане.
Шаг 5. Чаще делайте селфи
Селфи можно использовать для повышения уверенности в себе. Найдите время, чтобы сфотографировать себя, а затем выберите фото, которое вам больше всего нравится. Если вы не хотите загружать его в социальные сети, вы все равно можете украсить свою фотографию текстом или наклейками.
Если есть нехорошие фотографии, ничего страшного! Известные модели также сохраняют фотографии, которые не нужны другим
Шаг 6. Проявите уверенность, даже если это просто притворство
Укрепление уверенности - это процесс, требующий времени. Чтобы упростить задачу, вы можете притвориться уверенным в себе человеком, даже если это кажется странным. Вы действительно будете чувствовать себя уверенно, если всегда будете казаться таким же уверенным.
Метод 3 из 3: излучать внутреннюю красоту
Шаг 1. Будьте смайликами и поддерживайте зрительный контакт при общении
Многие женщины источают внутреннюю красоту и привлекательность, несмотря на свою простую внешность. Улыбайтесь и поддерживайте зрительный контакт при общении с другими людьми, даже если вы их не знаете. Все любят улыбку!
Многие люди воспринимают улыбку и зрительный контакт как приглашение к разговору. Если вы торопитесь или не хотите разговаривать, просто смотрите в глаза в течение 1 секунды
Шаг 2. Будьте дружелюбным человеком а также вежливо ко всем.
Будьте добры к людям, которых встречаете. Представьтесь новым друзьям и поприветствуйте их по имени. Спросите, как он себя чувствует, и проявите интерес к его повседневной жизни.
Не позволяйте другим людям плохо относиться к вам. Говорите ясно и твердо, когда вам нужно попросить кого-то перестать вести себя плохо или держаться от вас подальше
Шаг 3. Покажите свои чувства близким
Выразите свои чувства, сказав «Я люблю тебя» или «Я люблю тебя», даже если это не словами. Покажите свои чувства, уделяя внимание, выслушивая, как они говорят о своих проблемах, или уделяя время.
- Сообщите родителям, что вы цените все, что они для вас сделали.
- Напишите близкому другу, чтобы он сказал, что он или она - очень хороший друг.
Шаг 4. Предлагайте как можно чаще помогать другим
Люди могут легко найти полезных и веселых друзей. Оказывайте помощь нуждающимся, например, открывая двери, помогая нести продукты или выполняя работу по дому.
Не заставляйте себя. Не предлагайте помощь, если вы не можете себе ее позволить. Если вы слишком часто предлагаете помощь, у вас закончится энергия или вас воспользуют в своих интересах
Шаг 5. Скажите другим, что она красива
Красивый человек не только думает о себе, любуясь своей красотой. Это люди, которые умеют видеть красоту в других людях! Начните обращать внимание на людей вокруг вас и говорить приятные вещи об их внешности. Если вы видите положительное в других, вы также можете найти его в себе.
