После того, как отношения заканчиваются, многие люди чувствуют, что находятся в серой зоне. Это отношение бывшего, который продолжает приближаться к неприятностям, или это нарушение, которое может преследоваться по закону? Ответ может быть непростым. Тем не менее, есть способы отличить разницу, а также предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание. Действия при ведении бизнеса бывшего, который просто хочет вернуться, и беспокойство, которое включает преступника, безусловно, разные. Однако вы можете предпринять основные шаги, чтобы обойти это.
Шаг
Часть 1 из 2: Определение уровня беспокойства
Шаг 1. Различайте криминальное раздражение и обычное раздражение
Нападения, насилие, угрозы и даже преследование являются уголовными преступлениями. Если вы столкнулись с такими домогательствами со стороны своего бывшего, сообщите об этом властям. Полиция будет следить за ним и даже отдавать приказ держаться от вас подальше. С другой стороны, возможно, он не хочет причинить вам физическую или эмоциональную боль, просто еще не принял решение. Если да, то вы можете сделать так, чтобы она чувствовала себя более комфортно, пока она пытается смириться с разрывом.
- Запретное письмо удержит его от вас. Если его это все еще беспокоит, его могут арестовать.
- Есть разница между гражданскими беспорядками и домашним насилием. Домашнее насилие совершается членами семьи и супругами. В то время как в гражданском беспорядке участвуют два человека, у которых нет ни семейных, ни личных отношений. Однако поведение, нарушающее закон, остается прежним, а именно: насилие, нападение, угроза, преследование и другие виды вредного поведения как физически, так и эмоционально.
- Насилие может быть физическим или эмоциональным. Например, удары, крики и домогательства. По сути, любое поведение, которое причиняет вам вред.
- Угрозы насилия также являются эмоционально вредными, как в прямом, так и в подразумеваемом выражении.
- Обычными неприятностями могут быть просто бесконечные звонки или сообщения. Если ваш бывший просто часто звонит, чтобы спросить, что вы думаете о нем или о ней, это даже не нарушение закона.
Шаг 2. Наблюдайте за его поведением
Если нарушение станет более серьезным, возможно, вам придется передумать и связаться с властями. Полиции необходимо знать некоторые подробности поведения бывшего. Итак, обратите внимание, если вам нужно отметить. Это может быть полезно, если вы чувствуете, что его попытки связаться с вами обернулись насилием.
- Кто, что, когда, где и почему. Это фундаментальная деталь, о которой власти обязательно будут спрашивать.
- Как часто возникают нарушения?
- Вы одиноки, когда он вас раздражает?
- Вы сказали, что его поведение нежелательно?
- Есть ли какие-нибудь реальные свидетельства того, что он вмешивался? Возможно, вам не потребуется подавать иск, но дела будет легче разрешить с помощью вещественных доказательств.
Шаг 3. Скажите, что его поведение недопустимо
Вам это может показаться очевидным, но для того, чтобы он остановился, вы должны твердо выразить свои страхи и дискомфорт. Уведомление также является первым шагом в судебном процессе против нежелательного поведения. Если вы скажете, что вы просили его прекратить, его попытки связаться с вами или причинить вам вред будут уголовным преступлением.
Например, скажите: «Я знаю, что ты все еще хочешь быть со мной рядом, но меня раздражают твои постоянные звонки. Я хочу, чтобы ты перестал звонить мне, по крайней мере, на 2 недели. Я обязательно позвоню тебе, если мне понадобится».. " Учитывая ограничение по времени, ему, возможно, будет легче подчиниться. По прошествии 2 недель или если этого будет достаточно, он, вероятно, станет менее одержим вами
Шаг 4. Осознайте, что он не пытается причинить вам вред
Не всякое деструктивное поведение является преступным или насильственным. Может, им просто двигали остатки чувств. Не будь таким резким, когда он все еще не принял разрыва. Нет смысла звонить в полицию, чтобы жаловаться на кого-то, кто не представляет угрозы.
Например, он хочет принести обед к вам в офис. Его отношение было нежелательным, но он приносил только еду. Постарайтесь забыть о том, что у вас когда-либо были отношения, и посмотрите на его отношение таким, какое оно есть
Шаг 5. Проведите «тест аутсайдера»
Представьте, что кто-то наблюдает за вашим действием. Они подумают, что есть угроза, или вызовут полицию? Если да, то действие первого является нарушением закона. Вам нужно как можно скорее узнать, представляет ли он угрозу, чтобы вы могли связаться с полицией до того, как возникнет опасность.
Например, вспомните последнюю встречу с ним. Повышает ли он голос, проявляет физическое давление или подразумевает угрозу? Язык резкий? Если нет, возможно, он действительно не хочет отомстить вам, просто хочет знать, что пошло не так, что привело к разрыву отношений
Часть 2 из 2: Работа с бывшим, который не сдается
Шаг 1. Избегайте
Если он в целом рассудителен, то его усилия движимы желанием быть рядом с вами. Не поощряйте. По возможности старайтесь избегать этого. Это может быть сложно, если вы работаете в одном месте или проводите время в одной и той же среде. Однако, если вы будете избегать его как можно больше, со временем ему будет легче смириться с разрывом.
Обратите внимание, станут ли его усилия более настойчивыми после того, как вы прекратите все контакты. Такое иррациональное отношение может быть признаком преступного расстройства или даже психоза. Если он более агрессивен или агрессивен, немедленно свяжитесь с полицией
Шаг 2. Расскажите друзьям и семье
В такие моменты у вас должны быть сторонники. Они также могут выступать в качестве нейтральных экспертов по оценке того, перешло ли поведение бывшего за черту. Попросите их регулярно связываться с вами, чтобы убедиться, что с вами все в порядке, и что беспокойство не перерастет в домогательства или насилие.
Шаг 3. Не отвечайте, когда он звонит
Если он отправит вам сообщение, которое вас рассердит, сделайте глубокий вдох, прежде чем делать что-либо еще. Вероятно, лучше вообще не отвечать и позволить своим чувствам к вам испариться. Или, может быть, вы думаете, что он будет более настойчивым, если не ответит. Если да, ответьте положительно, любезно и как можно короче. Дайте им понять, что вы это цените, но не хотите продолжать отношения.
Если он не прекращает писать сообщения, ответьте коротко и твердо, например: «Я все еще ценю вас, но я не вернусь. Пожалуйста, не пишите снова»
Шаг 4. Создайте новый фильтр электронной почты или учетную запись
Пока эта проблема не будет решена, вы можете не получать никаких сообщений. Вы можете ограничить любой из них, создав фильтр электронной почты для нежелательных сообщений. Однако, если вы не хотите рисковать случайно открыть сообщения, рассмотрите возможность создания новой учетной записи. Сообщайте адрес учетной записи только тем, кому он нужен, и объясните им, почему. Это создаст безопасное пространство между вами и вашим бывшим.
Чтобы шаг за шагом создать фильтр электронной почты, см. Эту статью
Шаг 5. Заблокируйте номер
Звонки, голосовые или текстовые сообщения будет труднее игнорировать, чем электронные письма. Должно быть, это вас напрягает. К счастью, вы можете легко заблокировать номер. См. Это руководство, чтобы заблокировать номера с разными типами телефонов.
Шаг 6. Пообщайтесь с другими друзьями
Если ваш бывший входит в круги одного из ваших друзей, воспользуйтесь этим как возможностью попробовать новое развлечение и завести других друзей. Маловероятно, что старые друзья прервут с вами контакт без причины. Тем не менее, чтобы избавиться от стресса, некоторое время соблюдайте дистанцию. Они оценят это, потому что в процессе вы избавите их от дискомфорта.
Шаг 7. Сделайте общение коротким
Иногда прямой контакт с бывшим неизбежен. В это время установите контакт в общественном месте и ненадолго. Он не будет пытаться проявлять агрессию перед другими людьми, и вам тоже будет удобнее. Если окажется, что он переступает черту, кто-нибудь поможет или хотя бы будет свидетелем.
Депрессивная или истерическая реакция может на самом деле заставить его чувствовать, что он должен вам «помочь». Однако, будучи спокойным и общаясь только в общем, он увидит, что вы счастливы, и, возможно, не захочет вас беспокоить. В конце концов, если он действительно любит вас, он должен пожелать вам счастья, даже если это означает переезд
Предупреждение
- Если вы чувствуете угрозу или опасность, немедленно обратитесь в полицию.
- Если вы подумывали сменить замок или переехать, вполне вероятно, что такое поведение является нарушением. Чтобы понять, не обязательно слышать словесные угрозы. Немедленно позвоните в полицию.
- Рассмотрим цикл отношений. Покинутой группе требуется больше времени для восстановления, потому что он или она все еще отрицает, пока вы принимаете. Некоторым людям требуется несколько недель или месяцев, прежде чем они вернутся к нормальному состоянию. Есть и такие, на которые уходит гораздо больше времени, даже годы. Время, необходимое для восстановления, зависит от продолжительности и близости самих отношений. Кроме того, если разрыв длился всего несколько дней или недель, для него естественно желание вернуться. Он может пострадать. Не сообщайте о нем в полицию, если его поведение не включает насилие или домогательства. Если вы сделаете что-то не так, вы причините ему еще больше вреда.
