Гольф - очень популярный вид спорта, которым можно заниматься до старости. Этим занятием интересно заниматься в свободное время и с коллегами по бизнесу. Вы можете научиться играть в гольф, научившись правильно отбивать мяч, понимая основы игры и практикуя свои навыки. Игра в гольф требует большой практики и решимости, чтобы преуспеть в этом.
Шаг
Метод 1 из 3: научиться бить по мячу
Шаг 1. Совместите свое тело с мячом
Ваше лицо, плечи, бедра и ступни обращены к мячу перед тем, как вы взмахнете. Тело должно быть параллельно мишени. Убедитесь, что ваши ноги на ширине плеч, чтобы обеспечить максимальное равновесие. При использовании деревянной биты (водительской клюшки, фервейной клюшки или большеголовой биты) поместите мяч прямо перед центром вашей стойки, чтобы обеспечить максимальный контроль и дистанцию. При установке биты на мяч слегка наклонитесь вперед.
Слегка согните ноги в коленях и слегка наклонитесь вперед от бедер, чтобы сохранить правильную осанку
Шаг 2. Правильно положите руки на палку
Поместите руку, которая находится рядом с целью, поверх руки, которая находится далеко от цели. Держите обе руки прямыми, но расслабленными. Когда вы наклоняетесь вперед, ваши руки будут свисать почти прямо с плеч.
Например, если вы правша, ваша левая рука находится ближе к цели в стойке. Тогда правая рука окажется ближе к земле
Шаг 3. Отточите замах
Отведите клюшку от мяча. Если вы правша, поверните палку вправо назад. Правый локоть должен быть немного согнут, а левый локоть останется прямым. Плечи слегка повернутся по часовой стрелке. Во время вращения поднимите палку на уровень между бедрами и плечами. Эти качели должны быть удобными. Не заставляйте свое тело высоко размахивать палкой. При ударе не нужно бить по мячу с максимальной силой. Свинг нужно контролировать так, чтобы мяч попадал легко и плавно. Не пытайтесь ударить по мячу, просто махайте клюшкой и позвольте голове делать всю работу.
Если вы левша, это положение будет обратным. Палка будет возвращена через левую, согните левый локоть и держите правый локоть прямо
Шаг 4. Ударьте по мячу
Проведите клюшкой вперед и сквозь мяч. Если вы правша, поверните стик влево. Если по мячу ударили, продолжайте удар корпусом и клюшкой. Пусть палка продолжает качаться через левое плечо. В этот момент оба ваших локтя согнуты.
- Не сводите глаз с мяча во время замаха. Прежде чем замахнуться, посмотрите на цель. Это не только поможет вам ударить по мячу, но и не даст вашему телу слишком много двигаться.
- Если вы левша, поверните стик вправо.
Шаг 5. Короткий мах назад при надевании
При приближении к лунке (дыре) качели нужно менять на более легкие. Например, при ударе (ударе мяча по траве, чтобы попасть в лунку) лучше всего укоротить мах назад. Мяч будет катиться по земле, а не парить в воздухе. Продолжайте следить и следите за мячом во время замаха, подачи, фишки или удара.
Шаг 6. Используйте правильную палку
В наборе клюшек для гольфа есть несколько типов клюшек. Драйвер - это клюшка, с помощью которой мяч пролетает как можно дальше. Эта клюшка используется при первом попадании в ти-бокс. Клюшки - это клюшки, которые используются, когда мяч находится на траве. Железо используется для ударов на расстоянии менее 180 метров. Гибридные палки (гибриды) были разработаны недавно, в которых сочетаются преимущества водителя и утюга.
Метод 2 из 3: понимание игры
Шаг 1. Соблюдайте правила поля (игрового поля)
Хотя существуют определенные правила игры в гольф, которые необходимо соблюдать для всех полей, иногда существуют также особые правила для определенных полей.
Например, в правилах специальной трассы указано, где расположены границы игровой зоны
Шаг 2. Определите порядок игр
Каждый игрок матча должен ударить в первом раунде. В этом первом раунде порядок, в котором игроки бьют, не важен. Однако, если все игроки ударили из ти-бокса, игрок, мяч которого находится дальше всего от лунки, имеет право ударить первым.
Шаг 3. Запишите счет
Одно очко будет начислено за каждый удар, сделанный для попадания мяча в лунку. Дополнительные очки начисляются, если мяч находится вне игры. Пределы этой игры различаются для каждого поля. Игрок с наименьшим количеством очков в конце игры побеждает в игре.
Игроки также могут получать штрафные очки за такие действия, как попадание мяча в воду или выход из игры
Шаг 4. Следите за своим временем
Помните, что вы не единственный, кто играет на поле. Не толкайте людей перед собой. Кроме того, обратите внимание на продолжительность игры. Если вы потратите слишком много времени или у вас осталось одно отверстие позади группы перед вами, позвольте человеку позади вас выйти вперед.
Метод 3 из 3: Практические навыки
Шаг 1. Возьмите уроки гольфа
Научитесь играть в гольф от людей, которые знают и понимают эту игру. Эти уроки могут быть платными или обычными с друзьями. Ваш тренер покажет вам, как отбивать правильный мяч и лучшую клюшку в любой ситуации.
Шаг 2. Регулярно играйте в гольф
Как только вы поймете основы, регулярно практикуйтесь. Вы можете практиковать определенные движения, например удары по мишени, снова и снова, пока не станете идеально. Будьте усердны во время практики.
Шаг 3. Наблюдайте за другими игроками в гольф
Вы можете многому научиться, наблюдая за игрой других людей. Смотрите онлайн-видео о гольфах или турниры по телевидению. Если есть возможность, посмотрите матч в прямом эфире. Обратите внимание на положение тела и технику более опытных игроков. Попробуйте подражать этому, когда играете в гольф.
подсказки
- Учитесь у уважаемого учителя гольфа.
- Наблюдайте за профессиональными игроками и обращайте внимание на их технику.
Предупреждение
- Чтобы научиться играть в гольф, нужно много времени. Потерпи.
- Если вы плохо освоите технику игры в гольф, ваша игра тоже будет плохой.
