Ушная сера (сера) - это натуральное вещество, вырабатываемое ушным каналом, которое сохраняет его сухим и защищает от бактерий и инфекций. Обычные занятия, такие как жевание и разговор, со временем избавляют от излишков ушной серы, поэтому чистка ушей предназначена только для внешнего вида. Очистка с помощью перекиси водорода и хорошая гигиена ушей сохранят ваши уши в чистоте и удалят излишки серы, которые могут мешать вашему слуху.
Шаг
Часть 1 из 2: Очистка перекисью водорода
Шаг 1. Установите рабочее место для чистки ушей
Во время чистки ушей вы будете лежать на спине, поэтому все необходимое оборудование должно быть у вас под рукой. Расстелите полотенце на полу там, где будет отдыхать ваша голова. Затем держите под рукой небольшую миску с 3% перекисью водорода, медицинскую пипетку и небольшое полотенце.
Шаг 2. Лягте на спину, повернув голову набок
Лягте, положив голову на растянутое полотенце. Наклоните голову в сторону так, чтобы очищаемое ухо смотрело вверх.
Шаг 3. Оберните небольшое полотенце себе на плечи
Перед началом чистки положите небольшое полотенце на плечо со стороны уха, которую нужно чистить. Это полотенце защитит одежду от пятен и сохранит раствор, используемый для чистки ушей.
Вы также можете расстелить лист полиэтилена под полотенцем перед началом. Это помогает поддерживать чистоту одежды и полов
Шаг 4. Введите в ухо 1–3 мл 3% перекиси водорода
Возьмите пипеткой 1-3 мл 3% раствора перекиси водорода и закапайте в слуховой проход. Вы услышите шипение, что является нормальным явлением. Даже если вы чувствуете себя немного щекоткой, постарайтесь оставаться расслабленным. Оставьте раствор в ухе 3-5 минут.
- Если это помогает, вы можете потянуть за кончик мочки уха, чтобы расширить отверстие в слуховом проходе, капая раствор.
- Не вдавливайте капельницу в ушной канал, пока капает раствор. Ушной канал очень чувствителен и легко повреждается при надавливании.
Шаг 5. Слейте раствор из уха на небольшое полотенце
По прошествии 3-5 минут возьмите небольшое полотенце и держите его, пока оно не покроет очищенный слуховой проход. После этого сядьте и наклоните голову так, чтобы излишки ушной серы и раствора (которые должны быть хорошо видны) на полотенце. При необходимости вытрите наружную поверхность уха полотенцем.
Повторите процесс очистки на другом ухе
Шаг 6. Если вы торопитесь, воспользуйтесь методом душа
Если у вас мало времени, закапайте несколько капель перекиси водорода в каждое ухо за 10 минут до душа. Тебе не нужно ложиться. Раствор смягчит ушную серу, и во время купания она смывается с другим мусором. Когда вытираетесь, вытирайте ухо снаружи чистым полотенцем.
Часть 2 из 2: будьте осторожны при использовании перекиси
Шаг 1. Сначала очищайте уши перекисью водорода два раза в неделю
Ушная сера на самом деле является нормальным явлением и обладает антибактериальными свойствами, чтобы поддерживать здоровье ушей. Большинству людей с нормальным образованием ушной серы не нужно чистить уши перекисью водорода чаще двух раз в неделю.
- После двух недель чистки дважды в неделю переходите к чистке два раза в месяц, а через два месяца переходите на чистку два раза в год.
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу этой чистки ушей. Слишком частая чистка может повредить ваши уши, поэтому рекомендуется обсудить с врачом причины, по которым вы хотите регулярно чистить уши.
- Спросите своего врача об устройствах для чистки ушей, таких как Debrox.
Шаг 2. Не используйте ватные палочки для ушей
Ушная сера обычно покрывает только внешнюю треть слухового прохода, но ватные палочки фактически проталкивают ушную серу глубже, чем следовало бы. Со временем это может привести к образованию плотной пробки ушной серы возле барабанной перепонки, что может серьезно ухудшить слух.
Врачи также не рекомендуют использовать для чистки ушей ватные палочки и другие предметы, например, шпильки для волос
Шаг 3. Держитесь подальше от очистки перекисью, если у вас есть ушные трубки
Если вам была сделана операция с использованием ушной трубки, постарайтесь не чистить уши перекисью водорода. Хотя они могут лечить повторяющиеся ушные инфекции, они фактически используют постоянное отверстие в барабане, чтобы воздух мог проходить через среднее ухо. Очистка перекиси вызовет просачивание жидкости в среднее ухо и вызовет осложнения или инфекции.
Чтобы очистить закупоренное ухо, используйте чистую салфетку, чтобы стереть излишки ушной серы, выходящие из слухового прохода. Лучше не допускать попадания воды в уши
Шаг 4. Обратитесь к врачу, если почувствуете боль в ушах или выделения
Хотя ушная сера обычно нормальная, если она чрезмерная и сопровождается болью и странными выделениями, лучше сразу обратиться к врачу для осмотра. Уши, которые слишком горячие на ощупь или сопровождающиеся жаром, также должны быть проверены врачом.
