Для многих сверкающие белые зубы указывают на молодость и жизненную силу. Однако возраст или потребление таких продуктов, как табак и кофеин, могут окрашивать поверхность зуба, делая ее желтоватой и грязной. Хотя использование перекиси водорода или самодельных растворов перекиси водорода может вызвать чувствительность зубов, вы можете отбелить зубы, используя имеющиеся в продаже продукты с перекисью водорода или растворы перекиси водорода, доступные в домашних условиях.
Шаг
Метод 1 из 2: Использование коммерческого отбеливания зубов
Шаг 1. Почистите зубы отбеливающей пастой
Купите отбеливающую зубную пасту, содержащую перекись водорода, в аптеке или супермаркете. Для получения видимых результатов используйте его для чистки зубов не реже двух раз в день.
- Купите зубную пасту, содержащую не менее 3,5% перекиси водорода в стандартном количестве. Имейте в виду, что высокое содержание перекиси сильнее влияет на чувствительность зубов.
- Чистите зубы зубной пастой два раза в день. Результаты будут видны через 2-6 недель.
- Имейте в виду, что зубная паста удаляет только пятна на поверхности зубов от употребления алкоголя или курения.
- Подумайте об использовании другого продукта с перекисью в дополнение к зубной пасте, чтобы удалить более глубокие пятна и получить лучшие результаты.
- Ищите продукты с этикеткой BPOM, чтобы минимизировать риск использования небезопасных продуктов.
Шаг 2. Используйте лоток, заполненный стоматологическим гелем
Есть некоторые свидетельства того, что зубные ванночки, содержащие 3% геля перекиси водорода, могут значительно отбеливать зубы. Купите безрецептурный поднос с гелем или попросите рецепт у стоматолога.
- Купите заполненные подносы или подносы, наполненные продуктами с перекисью водорода, в аптеке. Имейте в виду, что этот прибор подходит для большинства размеров рта и не оставляет следов на зубах.
- Попросите стоматолога распечатать лоток во рту и дать ему раствор с более высоким содержанием перекиси для достижения оптимальных результатов.
- Оставьте лоток во рту на время, указанное на упаковке. Большинству лотков требуется 30 минут использования три раза в день в течение двух недель.
- Прекратите использование, если у вас возникнет серьезная чувствительность, хотя обычно чувствительность прекращается после лечения. Поговорите со своим врачом, можете ли вы продолжать его использовать или нет.
- Ищите этикетку BPOM, чтобы избежать риска использования небезопасных продуктов.
Шаг 3. Нанесите полоску отбеливателя
Использование отбеливающих полосок аналогично использованию ванночки, но является более гибким и не требует отдельной перекиси водорода, поскольку она уже присутствует в продукте. Используйте отбеливающие полоски на зубах, если вы хотите получить гибкое средство, не касающееся десен, которые обычно чувствительны к перекиси.
- Имейте в виду, что полоски так же безопасны, как и лотки, и дают лучшие результаты, чем чистка одной щеткой.
- Если ваши десны чувствительны к ванночке, подумайте об использовании полоски. Чтобы использовать, просто приклейте полоску ниже линии жевательной резинки.
- Купите отбеливающие полоски, исходя из желаемой белизны или чувствительности рта. Есть много продуктов, которые предлагают различные результаты, такие как более быстрое и глубокое отбеливание или специально для чувствительных зубов.
- Следуйте всем указаниям на упаковке и прекратите использование, если у вас возникла серьезная чувствительность.
- Ищите этикетку BPOM, чтобы убедиться, что вы получаете безопасный продукт.
Шаг 4. Используйте гель, который крепится к зубам
Некоторые производители предлагают отбеливатель на основе перекиси водорода, который можно чистить щеткой или наносить на зубы. Эти продукты бывают различной формы, например, ручки или бутылки с растворами с кисточками.
- Сравните несколько форматов и посмотрите, какой из них лучше всего подходит для ваших нужд. Например, вам может быть проще использовать отбеливатель в форме ручки, чем отбеливатель в бутылке с кисточкой и раствором.
- Используйте перед сном в течение двух недель.
- Следуйте инструкциям на упаковке и прекратите использование, если ваши зубы и / или десны очень чувствительны.
Шаг 5. Подумайте о профессиональном отбеливании
Стоматологи предлагают профессиональное лечение перекисью водорода в сочетании со светом или лазером. Рассмотрите этот вариант, если ваши зубы сильно окрашены или если вы предпочитаете отбеливать зубы перекисью водорода под наблюдением врача.
- Имейте в виду, что стоматологи используют 25–40% -ные растворы перекиси водорода, которые недоступны.
- Рассмотрите этот вариант, если ваши десны чувствительны. Перед процедурой стоматолог защитит зуб резиновым барьером или гелем.
- Спросите своего врача, подходит ли вам этот вариант. Это дорогое лечение и не покрывается страховкой.
Метод 2 из 2: попробуйте натуральный перекисный отбеливатель
Шаг 1. Помните о рисках использования перекиси водорода
Существует противоречивый консенсус относительно использования перекиси водорода в некоммерческих продуктах для отбеливания зубов. Использование непроверенных растворов с перекисью водорода на зубах может вызвать чувствительность полости рта и аномалии десен.
- Перед тем, как отбеливать зубы перекисью водорода или их смесью, проконсультируйтесь со стоматологом.
- Имейте в виду, что, несмотря на то, что эти естественные методы лечения менее дороги, существует риск повреждения, ремонт которого требует больших затрат.
- Имейте в виду, что этот раствор удаляет пятна только с поверхности ваших зубов и не так эффективен, как имеющиеся в продаже продукты с перекисью водорода.
- Убедитесь, что вы используете самую низкую концентрацию перекиси водорода, чтобы защитить десны и пространство во рту.
Шаг 2. Полощите рот ополаскивателем с перекисью водорода
Есть некоторые свидетельства того, что жидкости для полоскания рта на основе смеси воды и перекиси водорода безопасны при длительном использовании. Этот раствор для полоскания рта также может отбеливать зубы и предотвращать появление пятен. Полощите горло смесью каждый день, чтобы отбелить зубы и избавиться от бактерий.
- Используйте 2-3,5% перекись водорода, которую можно приобрести в аптеке. Более высокие концентрации могут повредить пространство во рту.
- Налейте в миску 1 стакан перекиси и смешайте его с 1 стаканом дистиллированной воды.
- Полощите горло от 30 секунд до минуты.
- Выплюньте раствор, когда закончите или если он начнет болеть. Промойте рот водой.
- Не глотайте жидкость для полоскания рта, так как это может вызвать проблемы со здоровьем.
- Подумайте о покупке коммерческой жидкости для полоскания рта, содержащей перекись водорода.
Шаг 3. Сделайте пасту из перекиси водорода и пищевой соды
Использование пасты с перекисью водорода и пищевой соды может отбелить зубы и облегчить боль в деснах. Чистите зубы пастой каждый день или наносите ее как маску на зубы несколько раз в неделю.
- Убедитесь, что вы используете перекись водорода 2-3,5%.
- Вылейте на тарелку чайную ложку пищевой соды. Смешайте с небольшим количеством перекиси. Добавьте еще перекиси, пока не образуется густая паста.
- Втирайте пасту в зубы небольшими круговыми движениями в течение двух минут. Вы также можете нанести его кончиками пальцев, чтобы стимулировать десны.
- Почистите зубы пастой в течение нескольких минут или оставьте пасту на зубах в течение нескольких минут для достижения наилучших результатов.
- Очистите зубы от раствора, прополоскав их водой из раковины.
- Очистите зубы от пасты.
Шаг 4. По возможности избегайте всего, что оставляет пятна на зубах
Помимо использования натуральных продуктов, вам также следует избегать всего, что может испачкать зубы. Чистка зубов или полоскание горла сразу после употребления определенных продуктов или напитков может помочь уменьшить пятна. Продукты и напитки, которые могут испачкать зубы или сделать их более восприимчивыми к образованию пятен, включают:
- Кофе, чай, красное вино
- Белое вино и прозрачная сода могут сделать зубы более склонными к образованию пятен
- Ягоды, такие как черника, ежевика, клубника и малина.
