Вы можете быть пьяны, но не можете. Знание того, что вы пьяны, поможет вам понять, следует ли вам водить машину - или вы можете, а можете и не выставить себя глупо. Там много запутанной информации; см. объяснение ниже для простого руководства. Однако, если вы все еще сомневаетесь, не садитесь за руль!
Шаг
Метод 1 из 4: определение того, действительно ли вы пьяны на законных основаниях
Шаг 1. Посмотрите, выпиваете ли вы больше одного напитка в час
В каждом штате и даже в каждом округе есть несколько разные ограничения на то, что считается легальным опьянением. Все люди разные, но, как показывает практика, ваше тело может обрабатывать (метаболизировать) одну порцию алкоголя каждый час, а затем - угадайте, - вы напьетесь. Это юридическое определение пьянства. Даже если вы не «чувствуете себя» пьяным, даже не думайте о вождении машины. Даже если вы чувствуете себя совершенно нормально, идя на работу или няня, или редактируя wikiHow, или делая что-то еще, требующее полного контроля, вам все равно не следует этого делать, если вы подпадаете под юридическое определение пьяного.
«Один напиток» означает один стандартный бокал вина, один глоток водки или 1 литр пива или другого алкогольного напитка
Шаг 2. Воспользуйтесь онлайн-калькулятором
У вас есть компьютер или мобильный телефон? Если вы хотите узнать, пьяны ли вы по закону «сейчас», воспользуйтесь полезным калькулятором содержания алкоголя в крови (B. A. C.). Один из этих лучших калькуляторов принадлежит Оклахомскому университету. Однако, если вы не живете в Соединенных Штатах, вам следует проверить онлайн-калькулятор для вашей страны.
- Онлайн-калькуляторы также учитывают важный фактор: ваш вес. Чем ты крупнее, тем дольше будешь пьян. Итак, женщина весом 100 фунтов. Мужчина (45,35 кг), выпивший две бутылки пива, имел больше шансов быть выпитым, чем мужчина весом 200 фунтов (90,7 кг), выпивший те же две бутылки пива.
- Калькулятор также, вероятно, предложит больше, чем просто выбор стандартного значения «один напиток», и предоставит вам больше переменных, чтобы вы действительно могли узнать, сколько вы потребляете.
Шаг 3. Знайте, что значит быть в состоянии алкогольного опьянения
Похмелье обычно определяется наличием диплома бакалавра искусств. на 0,05–0,10. В некоторых странах, например в России, вам не разрешают водить машину, если в вашем организме присутствует небольшое количество алкоголя.
- Это процент, поэтому, если в вашей крови содержится более 0,1% алкоголя, вы легально пьяны.
- Хорошее предположение - около 0,08, но посмотрите на свои юридические правила.
Шаг 4. Воспользуйтесь алкотестером
Алкотестеры - это небольшие устройства, в которые вы можете дышать, чтобы рассчитать свой B. A. C. Хотя у вас может не быть его прямо сейчас, вы можете купить его в большинстве аптек или заказать через Интернет. - Надеюсь, вы не найдете его в полицейском участке. Хранение алкотестера в вашем доме или автомобиле - хорошая идея, потому что он может сообщить вам, можете ли вы или ваши гости законно водить машину.
Не пейте много алкоголя перед проверкой уровня B. A. C. Даже если вы просто развлекаетесь, это повысит ваш уровень бакалавриата до уровня выше обычного
Метод 2 из 4: проверка осведомленности на местах
Шаг 1. Выполните тест «касания носа»
«Полевые тесты на трезвость» - это тесты, которые сотрудники правоохранительных органов используют, чтобы определить, пьян ли подозреваемый. Этот метод может быть очень полезен при определении того, пьяны вы или нет, поскольку этот тест обычно бывает точным. Национальное управление безопасности дорожного движения (NHTSA) установило, что сознательные люди могут пройти этот тест почти во всех случаях, при этом около 80% людей, уровень алкогольного опьянения которых превышает установленный законом уровень в США (0,8%), не справятся. Тест «касания носа» - один из самых простых. Вот что вам следует сделать:
- Закройте глаза и вытяните руки.
- Попробуйте коснуться кончика носа указательным пальцем, но держите локти прямо поднятыми. Если ваши локти опускаются по бокам, это не в счет.
- Если не трогать нос, можно напиться.
Шаг 2. Попробуйте пройти тест «ходить по прямой»
Этот тест проверяет, можете ли вы идти прямо, повернуться и вернуться. Вот что вы можете сделать:
- Ищите прямую линию на земле.
- Сделайте шесть шагов вперед по линии от начала до конца. Затем сделайте круг в конце линии и сделайте 6 шагов назад.
- Вы терпите неудачу, если используете руки для равновесия, выходите из строя, не можете следовать инструкциям, не можете ходить от начала до конца.
Шаг 3. Попробуйте выполнить тест «встать на одну ногу»
Этот тест проверяет, можете ли вы стоять, оторвав одну ногу от земли, в течение 30 секунд. Вот что вы можете сделать:
- Поднимите ноги примерно на 6 дюймов (15 см) от земли.
- Задержитесь в таком положении около 30 секунд.
- Вы потерпите неудачу, если сделаете две или более из этих вещей: раскачиваетесь, опускаете ноги, прыгаете или используете руки, чтобы удерживать равновесие.
Метод 3 из 4. Наблюдайте за своим поведением
Шаг 1. Посмотрите, вдруг вы подумали, что вы Супермен (сверхчеловек)
Если вы пьяны, вы начнете думать, что пустая бутылка солодового ликера, которая находится рядом с вами, - это волшебный сок. Вы начинаете чувствовать себя сильным, готовым на все и способным выполнять физические задачи? Вы пытаетесь поднять кого-то тяжелее вас, идете на руках или хотите забраться на стену здания? Участвовать в соревнованиях по армрестлингу с огромным человеком? Пытаетесь поднять восемь ящиков с вещами? Если это так, значит, вы пьяны, пьяны и пьяны.
Шаг 2. Будьте осторожны, бросаете ли вы дикие танцевальные движения
Если вы обычно танцовщица, отлично. Но если вы тихий человек и не любите танцевать, и внезапно исполняете «Макарену» с тетей на ее пенсионной вечеринке или пытаетесь танцевать брейк-данс под какой-нибудь танец хип-хопа, у вас, вероятно, достаточно алкоголя. Вы можете употреблять алкоголь, чтобы получить больше удовольствия от танца, но если вы обнаружите, что пробуете движения, которые никогда не могли себе представить в трезвую ночь, вы уже пьяны.
Шаг 3. Посмотрите, начнете ли вы рассказывать незнакомцам свои самые сокровенные личные данные
Может быть, вы только что встретили своего друга, познакомились с новым парнем своего брата или сестры или только что познакомились с парнем, который работает на 3-м этаже на вашей ежегодной рождественской вечеринке. Ладно, пока все хорошо. Но вы замечаете, что говорите о том, что думаете, что у вас остроконечные кондиломы? Ваша неспособность справиться со смертью Пух-Пуха, вашей домашней песчанки? Когда вы с кем-нибудь делитесь интимными подробностями, знайте - вы пьяны.
Шаг 4. Посмотрите, начнете ли вы выражать любовь тому, кто вам нравится
Вы открыли вторую бутылку вина или коробку Franzia и видите, как ваша любовь проходит по комнате. И внезапно вы стоите перед ним, говорите о том, как мило он выглядит, как сильно он вам нравится, а затем - выдыхая - вы внезапно подходите к нему, чтобы поцеловать… только для того, чтобы приземлиться лицом на пол. Если вы обнаружите, что раскрываете эту интимную информацию своей любви, хотя знаете, что никогда не мечтали сделать это днем, вы пьяны, мой друг.
Шаг 5. Посмотрите, не начнете ли вы отправлять искаженные текстовые сообщения
Проверьте журналы своего телефона за последний час. Когда вы понимаете, что практически невозможно набрать или выплюнуть слова, которые имеют смысл, пора отложить машину для обмена сообщениями и вылить воду.
Шаг 6. Посмотрите, нет ли у вас высоких эмоций без причины
Вы внезапно расплакались из-за показа вашего друга «Фокус-покуса» на Хэллоуин? Вы плакали за ужином только потому, что друг поздравил вас с днем рождения? Вы безутешны, потому что ваша любовь не пришла на вечеринку? Если вы обычно не любите драму, но внезапно грустите или тронуты произошедшим мелочью, вы пьяны.
Знаете ли вы то теплое, нечеткое чувство, которое заставляет вас чувствовать, что все вокруг вас любят вас и мир в порядке? Да, это алкоголь
Шаг 7. Посмотрите, не потеряете ли вы всю координацию
Не можете открыть дверь в ванную? Снять штаны? Обмакивать чипсы из лаваша в большую миску с перегноем? Если это так, это означает, что вы потеряли координацию из-за того, что выпили слишком много алкоголя. Если прогулка из комнаты в комнату внезапно становится очень утомительной работой, ваше тело уже заблокировано алкоголем.
Шаг 8. Посмотрите, не растерялись ли люди вокруг вас из-за вас
Считаете ли вы, что находитесь в середине победоносной истории о том, как вы выиграли конкурс по правописанию, когда учились в 4-м классе, или о своем путешествии в Коста-Рику, которое изменило вашу жизнь?. только для того, чтобы видеть, что люди вокруг вас щурится, чешут в затылках и выглядят сбитыми с толку всем, что вы говорите?
Если люди продолжают просить вас повторить то, что вы только что сказали или сказали, «о чем вы говорите?» или даже «Я тебя знаю?» это значит, что вы пьяны
Шаг 9. Посмотрите, не помните ли вы ничего на следующий день
Если вы не можете вспомнить, что произошло прошлой ночью, значит, вы пьяны. Если вы помните несколько вещей, это означает, что у вас отключение питания. Ни то, ни другое не так хорошо, мой друг. Не вспомнить, что вы сделали, потому что употребление слишком большого количества алкоголя страшно, опасно и плохой образ жизни.
Шаг 10. Посмотрите, действительно ли вы ведете себя иначе, чем обычно
Если вы обычно стесняетесь и внезапно становитесь тем, кто оживляет атмосферу на вечеринках, или если вы обычно любите тусоваться, но сейчас сидите в одиночестве у радио, думая о смысле жизни и переходите к «Темной стороне» Луны », то вы ведете себя не так, как вы сами. Если вы думаете о том, что вы делали во время выпивки, и замечаете, что ведете себя как все, это означает, что вы, вероятно, пьяны.
Метод 4 из 4: знать, есть ли у вас проблемы
Шаг 1. Знайте, когда вы употребляете алкоголь опасно
Если вы напьетесь «опасно», велика вероятность, что вы этого не вспомните или вам действительно все равно, и вы не будете учитывать свой собственный уровень опьянения. Если вы пьете опасно, окружающие могут это заметить. Признаки того, что вы везде спотыкаетесь и падаете, рвота не прекращается, вы видите, как комната быстро вращается, и, как правило, ваши глаза выглядят пустыми и совсем не похожи на вас.
- Это не шутка. Нет конкретного номера B. A. C, который говорит о том, что вы в опасности. Однако имейте в виду, что высокий уровень алкогольного опьянения может быть более опасным для вас и других.
- На людей с BAC более 0,19 приходился 41% смертей в результате дорожно-транспортных происшествий.
- Когда BAC достигает уровня 0,3, побочные эффекты от употребления алкоголя могут включать смерть. Когда он достигнет 0,5%, большинство людей умрет. Так что не пейте слишком много алкоголя, даже если вы дома.
Шаг 2. Подумайте о покупке «блокировки зажигания» для вашей машины, если вы боитесь, что будете сидеть за рулем в нетрезвом виде
Этот инструмент автоматически запретит вам управлять автомобилем, если вы пьяны. Хотя эти замки обычно устанавливаются в автомобилях с людьми, у которых есть более одного D. U. I., вы можете принять меры предосторожности, чтобы помочь себе первым выбраться из неприятностей.
Шаг 3. Узнайте, станете ли вы алкоголиком
Это означает больше, чем просто время от времени выпивать с друзьями немного алкоголя. Это означает употребление алкоголя до уровня, при котором вы не помните, что произошло, регулярно употребляете алкоголь и, как правило, становитесь зависимыми от алкоголя. Алкоголизм варьируется от человека к человеку, но если вы считаете, что у вас проблемы с алкоголем, вам следует обратиться за помощью.
