Есть определенные причины, по которым вы должны вызывать кашель, когда многие люди хотят от него избавиться. Вот некоторые из этих причин, например, чтобы очистить горло от мокроты при простуде или когда вам нужно подготовиться к публичным выступлениям. «Созидательный» кашель также необходим людям с хроническими заболеваниями легких, такими как муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), с целью очистки легких от слизи. То же самое верно и для людей с ограниченными возможностями, таких как парализованные параличи нижних конечностей, которые могут не обладать мышечной способностью кашлять продуктивно.
Шаг
Метод 1 из 3: изменение вашего дыхания
Шаг 1. Быстро и резко вдохните, затем «закройте» трахею
Изменение способа дыхания и его сочетание с ограничением потока воздуха в горло может вызвать кашель. Делайте глубокие, быстрые и резкие вдохи, чтобы высушить область рта и горла. Сожмите горло, затем попробуйте выдохнуть. Также напрягите мышцы брюшного пресса и вытолкните воздух, не закрывая дыхательные пути к горлу. Это может спровоцировать кашель.
Шаг 2. Попробуйте кашлять хрипом (техника дыхания и «практика» кашля для послеоперационных пациентов; сначала сделайте медленный вдох, затем резко выдохните, пока не издадите звук «фырканье»)
Хафф-кашель - это мягкий кашель с низким давлением, особенно для тех из вас, кто не может или не имеет достаточной емкости легких для нормального «кашля». Обычно этот метод применяется к людям с муковисцидозом или хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Есть несколько шагов, чтобы избавиться от кашля, в том числе:
- Замедлите дыхание, выдохнув на счет до четырех.
- Вдыхайте примерно 75% от обычного (вдыхаемого) способа.
- Форма рта напоминает букву «О». Старайтесь держать голосовой ящик (гортань) в открытом положении.
- Напрягите мышцы живота, чтобы воздух проходил через рот. Здесь вы должны издать мягкий звук «фырканья».
- Сделайте быстрый и неглубокий вдох, затем сделайте еще один звук «фырканья».
Шаг 3. Сделайте «искусственный кашель»
Создание «искусственного кашля» может вызвать настоящий кашель. Для начала прочистите горло. Напрягите мышцы живота, чтобы воздух попал в горло, который в конечном итоге выходит через рот.
Шаг 4. Вдохните прохладный сухой воздух
Зимой воздух часто бывает холодным и сухим. Вы можете использовать это, чтобы вызвать кашель. Холодный сухой воздух может выводить влагу из горла и рта, вызывая «спазмы» в дыхательных путях. Этот метод вызовет кашель, особенно если вы склонны к астме.
Сделайте глубокий вдох. Убедитесь, что воздух попадает в дыхательные пути, даже в легкие
Метод 2 из 3: вдыхание вещества
Шаг 1. Вдохните пар от кипящей воды
Вскипятите воду в чайнике (или другом водонагревателе), затем налейте воду в таз. Помня о жаре, положите лицо прямо над миской. Дышите глубоко и быстро, чтобы водяной пар вдыхался, входил, а затем конденсировался в легких. Ваша система будет рассматривать конденсированный водяной пар как воду, поэтому ваше тело будет пытаться изгнать его, стимулируя кашель.
Шаг 2. Вдохните лимонную кислоту
Лимонная кислота действительно использовалась в ряде медицинских исследований в качестве кашлевого средства (вещества, которое вызывает кашлевой рефлекс). Вы можете поместить ингредиент, содержащий лимонную кислоту, например апельсиновый или лимонный сок, в небулайзер (устройство для испарения вещества или лекарства), создавая «туман», который затем можно вдохнуть в легкие. Кроме того, этот метод может вызвать кашель.,
Шаг 3. Вдохните ароматное масло горчицы
Предыдущее медицинское исследование показало, что вдыхание горчичного масла может вызвать кашель. Налейте в бутылку несколько капель горчичного масла и понюхайте запах, вызывающий кашель.
Шаг 4. Готовим чили
В чили содержится соединение под названием капсаицин (капсаицин), которое может раздражать ротовую полость, горло и дыхательные пути. При приготовлении чили часть его молекул преобразуется в воздух, которым вы сможете дышать. В это время возникает раздражение в горле и легких, что у многих людей может вызвать кашель.,
Шаг 5. Отсосите слизь в глотку
Если вы простужены и у вас заложен нос, втяните мокроту обратно в рот и горло, чтобы стимулировать кашель. Это может повлиять на постназальное выделение жидкости, при котором слизь (сопли) просачивается в горло через носовые ходы. Что касается этого метода, он может вызвать кашель и, возможно, даже продлить кашель.
Шаг 6. Вдыхание аллергенов, таких как пыль или дым
Случайное вдыхание аллергенов, таких как пыль, пыльца или дым, обычно вызывает кашель, особенно если вы чувствительны к аллергенам. Положите лицо перед тряпкой и откройте рот. Дышите быстро и глубоко.
Как вариант, попросите кого-нибудь вдохнуть дым вам в лицо. Дышите через рот, чтобы дым попал в легкие. Для некурящих этот метод может напрямую стимулировать кашель. Однако, если вы курите, этот метод может оказаться не очень эффективным
Шаг 7. Обоняние сильного неприятного запаха
Легкие способны обнаруживать неприятные, раздражающие запахи, вызывающие реакцию кашля, например, токсичные химические вещества или неприятные запахи. При этом легкие, чтобы защитить себя, «записывают» в памяти запах. Вот почему у вас часто возникают резкие и внезапные реакции, такие как удушье или кашель, когда вы вдыхаете неприятный запах.
Поищите и найдите то, что действительно плохо пахнет, например несвежую пищу или фекалии. В ответ на неприятный запах вы можете подавиться или кашлять
Метод 3 из 3: Попытка кашлять в медицинских целях
Шаг 1. Используйте стимулятор кашля
Этот тип устройства используется для людей с ограниченными возможностями, которые не могут нормально кашлять. Обычно это устройство имплантируют под кожу в области шеи или верхней части груди. Его функция - посылать электронный сигнал в диафрагмальный нерв (расположенный на шее), чтобы диафрагма сокращалась и вызывала вдох. Продолжение этого сигнала вызовет небольшой спазм, который вызывает кашель.
Шаг 2. Надавите на грудь
Помощник по уходу или даже медсестра могут помочь пациентам с ограниченными возможностями кашлять, сильно надавив на туловище (туловище) под ребрами. При этом пациенту следует сделать выдох или попытаться кашлять. Это давление должно вызвать кашель, который, в свою очередь, может помочь очистить легкие в случае инфекции грудной клетки.
Лицо, осуществляющее уход, должно проявлять осторожность и оказывать давление, чтобы избежать травм или травм пациента
Шаг 3. Используйте фентанил для стимуляции кашля
Фентанил - это обезболивающее, которое дает врач в качестве анестетика. Внутривенная инъекция фентанила вызывает у пациента кашель.,
Инъекции фентанила используются только тогда, когда пациент проходит анестезию во время медицинской процедуры. Что касается этого метода, то он не будет обычным способом вызвать кашель
Предупреждение
- Вдыхание многих веществ или веществ может нанести серьезный вред организму. Вдыхание водяного пара без примесей или с эфирными маслами - единственный рекомендуемый метод ингаляции твердых частиц. Следует избегать всех типов ингаляций (методов ингаляции), включая аллергены.
- Вдыхание пассивного курения может быть очень опасным, и его следует избегать.
