Стимуляция сосков - это скручивание, растирание или сосание соска, вызывающее схватки и роды. Это метод, который обычно выполняется как часть естественного процесса родов. Цель состоит в том, чтобы высвободить окситоцин, гормон, который обычно контролирует рождение ребенка. Вы можете стимулировать соски вручную или с помощью молокоотсоса. Перед началом настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом или акушеркой.
Шаг
Метод 1 из 3: Получение одобрения медицинской экспертизы
Шаг 1. Напишите список вопросов для вашего врача или акушерки
Решив использовать индукцию, возьмите лист бумаги и составьте список проблем или вопросов, которые у вас на уме. Изучите и выберите пять основных вопросов, которые нужно задать врачу.
Например, спросите: «Каковы потенциальные опасности попытки стимуляции сосков перед HPL?»
Шаг 2. Проконсультируйтесь с акушеркой или врачом
Когда вы посетите свою акушерку или врач, поговорите о том, считают ли они стимуляцию сосков правильным вариантом. Внимательно прислушивайтесь к их советам. В большинстве случаев ваш врач посоветует вам подождать, по крайней мере, до 40 недель беременности, прежде чем пытаться проводить стимуляцию.
- Вы можете сказать: «Когда мне следует рассмотреть методы естественной индукции?» Или спросите: «Доктора когда-нибудь читали какие-либо исследования, предполагающие стимуляцию сосков?»
- Помните, что вы всегда можете записаться на прием к другому врачу, если вам нужно дополнительное время.
- Бывают ситуации, когда врач или акушерка рекомендуют стимуляцию сосков (наряду с другими методами индукции) на благо плода. Например, стимуляция сосков рекомендуется, если вы беременны на сроке более 42 недель, а плацента менее эффективно обеспечивает питательными веществами или если у вас есть осложнения, такие как преэклампсия, которые могут представлять опасность для ребенка.
Шаг 3. Убедитесь, что ваше тело здоровое и готово к родам
Как правило, стимуляция сосков наиболее подходит женщинам, у которых появляются первые признаки родов, такие как сглаживание шейки матки. Вы можете попросить своего врача или акушерку проверить и сообщить о вероятности успеха.
- Даже если ваш врач говорит, что проблем нет, обращайте внимание на сигналы вашего тела. Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт, сделайте перерыв.
- В некоторых случаях с высокой степенью риска организм матери может чувствовать себя готовым, но ребенок не может выдержать стресса родов. Например, при некоторых условиях стимуляция сосков может вызвать аномальное сердцебиение ребенка. Если ваша беременность связана с высоким риском, делайте это с осторожностью.
Шаг 4. Решите, хотите ли вы попробовать другой метод
Чтобы увеличить шансы на успех, спросите своего врача о возможности одновременного использования нескольких методов индукции. Немедикаментозные варианты индукции включают прогулки, половой акт, касторовое масло, травяные отвары и клизмы.
- Имейте в виду, что некоторые из этих методов получают предварительное одобрение медицинских властей при здоровой беременности (половой акт), в то время как другие (касторовое масло) несколько сомнительны.
- Вы также можете узнать о снятии мембраны, которое должно выполняться врачом или другим квалифицированным практикующим врачом.
Шаг 5. Возьмите на себя обязательство внимательно следить за прогрессом
Будьте готовы услышать совет от вашего врача или акушерки о типе контроля во время стимуляции сосков. Возможно, вам придется подключиться к пульсометру плода дома или пройти стимуляцию в клинике.
Метод 2 из 3: начало процесса стимуляции
Шаг 1. Поднесите телефон к себе
У некоторых женщин сокращения, вызванные стимуляцией сосков, иногда бывают быстрыми и очень сильными. Сеансы стимуляции необходимо проводить с партнером или с мобильным телефоном на случай чрезвычайной ситуации. Таким образом, вы можете получить помощь, если она вам понадобится во время / после процесса.
Шаг 2. Наденьте легкую мягкую одежду или полностью снимите рубашку
Чтобы стимуляция была эффективной, вы должны иметь беспрепятственный доступ к груди. Когда вы будете готовы начать, уйдите в уединенное место и расставьте одежду так, чтобы вам было удобно. Имейте в виду, что, по мнению некоторых женщин, ношение бюстгальтера (особенно бюстгальтера на косточках) влияет на кровоток и снижает реакцию на стимуляцию.
Шаг 3. Начните массировать одну грудь
Начните с того, что поместите ареолу (темную область вокруг соска) между большим и указательным пальцами. Слегка помассируйте и вращайте ареолу, медленно двигаясь к соску. Когда он достигнет соска, вы можете его потянуть или помассировать.
- Одна из целей стимуляции - имитировать сосание ребенка. Вот почему нужно массировать только одну грудь за раз. Если и то и другое направлено, система организма будет остро реагировать. Ожидается, что чередующийся массаж заставит организм высвободить окситоцин, как при грудном вскармливании.
- Другой способ массажа - обхватить ладонью ареолу и сосок, а другой рукой - внешний край груди. Затем обе руки работают вместе, массируя всю область груди.
- Помассируйте вторую грудь после того, как один сосок постоит целую минуту.
Шаг 4. Повторите этот процесс с другой грудью
Лучше подождать 2–4 минуты, прежде чем снова начать этот процесс с нетронутой стороны груди. Весь массаж длится от 15 до 20 минут. Рекомендуется повторять массаж не более трех раз в день.
Шаг 5. Действуйте осторожно, если почувствуете сокращение
Целью стимуляции сосков является стимулирование родов, но не непосредственно к интенсивным сокращениям. Это только создаст стресс для вас и вашего ребенка. Поэтому, если вы чувствуете сокращение, прекратите массировать, пока схватки не прекратятся. Если вы решите продолжить массаж после схватки, делайте это осторожно и полностью прекратите, если схватки длятся более минуты или если они разделены на 3 минуты.
- Если вы хотите продолжить массаж после начала схваток, делайте это под руководством медицинского работника.
- Имейте в виду, что на этом этапе ваш ребенок может получить чрезмерную стимуляцию, если вы не будете следить за его пульсом.
Метод 3 из 3: увеличьте шансы на успех
Шаг 1. Возьмите индукционную записную книжку
Каждый день отмечайте, когда вы делали массаж, продолжительность массажа и ощущали ли вы сокращения. Вы также можете записать информацию о других методах индукции, которые вы пробовали. Было бы полезно знать, какие методы работают, а какие нет.
- Например: «Массаж обеих грудей в 13:00 в течение 15 минут, нанесение лосьона, никаких схваток».
- Если вам нужен график, установите на телефоне время, которое будет напоминать вам, когда нужно делать массаж.
- Обязательно возьмите эту записку с собой при посещении врача или акушерки.
Шаг 2. Используйте электрический молокоотсос
Помимо массажа, некоторым женщинам помогают электрические молокоотсосы. Помпа будет сильнее давить на ареолу и область сосков, что может вызвать сокращения. Многие женщины также чувствуют боль в руках во время беременности, и насосы очень полезны.
Попробуйте несколько настроек помпы, чтобы определить наиболее удобный уровень мощности. Помните, что самое высокое давление не всегда дает наилучшие результаты
Шаг 3. Нанесите смазку
Если у вас сухие, болезненные или болезненные соски, вам будет труднее применять (или переносить) технику стимуляции. Нанесите на ареолу и соски натуральную смазку, например крем для сосков или кокосовое масло. Втирайте как часть процесса массажа. При необходимости добавьте.
Шаг 4. Приложите горячий компресс
Также известно, что тепло стимулирует расслабляющий рефлекс и высвобождает окситоцин. Наложите горячий компресс на одну грудь попеременно на пять минут. Поворачивайте от 30 минут до часа. Повторяйте этот процесс до трех раз в день.
- Убедитесь, что компресс не слишком горячий. В идеале компресс должен быть теплым на коже, а не жгучим. Вы также можете купить грелки, которые можно положить в микроволновую печь, а затем вставить в бюстгальтер.
- Попробуйте принять горячий душ. Повернитесь лицом к потоку воды, чтобы она касалась груди во время массажа для максимального эффекта.
Шаг 5. Вовлеките мужа
Этот процесс массажа доставляет немного хлопот, но участие мужа может быть немного проще. Покажите правильную технику массажа и прикосновения, которые вам нравятся, и попросите сделать это мужа. Попросите мужа напомнить вам, когда пришло время сеанса стимуляции.
- Вы также можете попросить мужа провести стимуляцию, посасывая или облизывая сосок. Этот метод лучше всего сочетается с массажными техниками.
- Если вы предпочитаете проводить стимуляцию самостоятельно, ваш муж может оказать словесную поддержку.
подсказки
- Если вы пытаетесь ввести индукцию из-за разочарования из-за того, что у вас нет ребенка, не забудьте сделать приоритет своим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Вы не будете беременны вечно, а пока вам следует доверять естественным процессам организма.
- Подобно грудному вскармливанию, альтернативные способы также помогают в естественном индукции. Итак, если вы начнете с правой груди, следующий сеанс начнется с левой груди.
Предупреждение
- Помните, что перед проведением стимуляции сосков вы должны получить четкий ответ «хорошо» от врача или акушерки. Преждевременные роды приведут к различным осложнениям и серьезным рискам.
- Потерпи. Для достижения желаемых результатов могут потребоваться дни или даже недели. Помните, что конечная цель - здоровый ребенок и счастливая мама.
