Плоские соски - это состояние, при котором сосок втягивается в грудь, и это может случиться как с мужчинами, так и с женщинами. Это состояние может быть вызвано несколькими причинами: некоторые люди так рождаются, а некоторые вызваны внешними факторами. Если у вас были нормальные соски в детстве и подростковом возрасте, а затем внезапно возникли эти состояния после 50 лет, вам следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком рака груди. Однако у большинства людей, которые испытывают это состояние, обычно проблема только в эстетике, или самая серьезная проблема может быть только во время грудного вскармливания. К счастью, есть несколько способов вернуть соски к нормальной форме - от ручной стимуляции до пластической хирургии.
Шаг
Метод 1 из 4: составление плана
Шаг 1. Определите степень тяжести ваших плоских сосков
Снимите одежду и встаньте перед зеркалом. Возьмитесь за грудь за край ареолы (темная область вокруг соска) большим и указательным пальцами, затем вытяните сосок примерно на дюйм. Делайте это медленно. По реакции соска вы можете определить, насколько далеко он входит.
- Уровень 1: сосок легко вытягивается, когда вы слегка надавливаете на ареолу. Когда давление сбрасывается, сосок не возвращается обратно. Плоские соски 1 степени не доставят вам особых хлопот, когда дело доходит до грудного вскармливания, хотя они могут выглядеть не очень эстетично. На этом этапе фиброз (избыток соединительной ткани) практически отсутствует.
- Уровень 2: сосок не вытаскивается легко даже при приложении давления и возвращается обратно, когда давление сбрасывается. Плоские соски 2 степени - это, скорее всего, проблема при грудном вскармливании. Фиброз также более выражен, с легким подтягиванием молочных протоков.
- Степень 3: соски втянуты и не реагируют на любую стимуляцию; Другими словами, их нельзя вытащить. Это наиболее серьезный случай плоских сосков, который характеризуется большим количеством фиброза и загибанием молочных протоков внутрь. Вы также можете столкнуться с кожными проблемами или инфекциями. В этом случае кормление грудью невозможно.
- Проверьте оба соска; являются ли оба плоскими, потому что иногда не все соски испытывают это.
Шаг 2. Выясните причину
Если ваши соски были плоскими с рождения, скорее всего, серьезной проблемы нет. Однако если после полового созревания у вас остались плоские соски, особенно если вам больше 50 лет, это может указывать на болезнь или инфекцию. Причиной может быть рак или другие серьезные заболевания, такие как воспаление или инфекция.
- Если вам больше 50 и ваши соски внезапно опускаются внутрь или кажутся более плоскими, чем обычно, немедленно обратитесь к врачу.
- Женщины старше 50 подвержены повышенному риску развития болезни груди Педжета.
- Наличие розовых выделений из соска, утолщенной, потрескавшейся и шелушащейся кожи в области соска и ареолы может быть признаком рака груди.
- Проконсультируйтесь с врачом, если на сосках есть мутные, зеленые или даже черные выделения. Мягкие, красные и утолщенные соски могут быть признаком доброкачественной опухоли груди.
- У женщин в период менопаузы высок риск развития доброкачественных опухолей груди.
- Если вы обнаружили опухоль, которая болит при прикосновении или перемещении, и у вас поднялась температура, у вас может быть инфекция, называемая субареолярным абсцессом груди.
- Большинство инфекций сосков возникает во время кормления грудью, но субареолярные абсцессы груди могут возникать у женщин, которые не кормят грудью.
- Если ваш сосок только что прокололся, а затем он опускается внутрь, немедленно обратитесь к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас субареолярный абсцесс груди.
Шаг 3. Определитесь с методом лечения, который вы выберете
Метод лечения зависит от степени тяжести плоского соска, его причины и того, что вы планируете кормить грудью. Если у вас есть признаки рака груди, инфекции или доброкачественной опухоли, немедленно обратитесь к врачу.
- Если ваш плоский сосок все еще относится к степени 1, возможно, ручные методы заживления помогут ослабить волокнистую ткань, так что сосок можно будет легко удалить.
- Если ваш плоский сосок относится ко 2 и 3 классам, лучше проконсультироваться с врачом о правильном методе заживления. В одних случаях достаточно неинвазивных методов, в других - пластическая хирургия.
- Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или другим специалистом для правильного лечения.
Метод 2 из 4: ручное обучение
Шаг 1. Воспользуйтесь техникой Хоффмана
Поместите оба больших пальца по обе стороны от основания соска. Затем медленно разведите большие пальцы рук друг от друга. Делайте это горизонтально и вертикально.
- Делайте это два раза в день, затем постепенно увеличивайте до пяти раз в день.
- Считается, что этот метод может разрушить адгезию у основания соска, что заставляет его опускаться внутрь.
Шаг 2. Используйте оральную стимуляцию во время секса
Скручивание, вытягивание и сосание соска может помочь вывести сосок плоским. Однако попросите партнера прекратить это делать, если у вас болят соски. Помните, делайте эту стимуляцию осторожно.
Шаг 3. Вращайте сосок между большим и указательным пальцами несколько раз в день
Осторожно потяните за сосок, пока он находится в вертикальном положении, чтобы удерживать его в этом положении. После этого смочите полотенце в холодной воде и потрите им соски, чтобы стимулировать их еще больше.
Метод 3 из 4: Использование продукта
Шаг 1. Используйте нагрудный щиток
Этот продукт обычно можно найти в магазинах матери и ребенка. Накладка для груди мягкая по текстуре и круглая по форме с небольшим отверстием посередине, которое можно использовать для вытягивания соска.
- Прижмите грудь к щитку и поместите сосок в небольшое отверстие.
- Носите нагрудный щиток под футболкой, майкой или бюстгальтером. Возможно, вам придется носить несколько слоев одежды, чтобы скрыть фигуру.
- Если вы кормите грудью, наденьте грудной щиток за 30 минут до кормления.
- Этот протектор мягко надавливает на сосок, удерживая его в вертикальном положении. Этот товар можно использовать как мужчинам, так и женщинам, у которых плоские соски.
- Этот грудной щиток может стимулировать молочные железы у кормящих женщин. Так что кормящим матерям нельзя носить эту вещь весь день. Если вы носите нагрудник во время грудного вскармливания, обязательно вымойте нагрудник после этого горячей водой с мылом, а затем вытрите излишки молока, пролившиеся на поверхность.
- При ношении щита следите за областью вокруг груди, потому что это устройство может вызвать аллергию.
Шаг 2. Используйте молокоотсос
Если вы беременны или кормите грудью, растяните ткань в области сосков с помощью помпы.
- Оберните кончик помпы вокруг груди и убедитесь, что сосок находится по центру. Насадки для помп можно найти разных размеров, поэтому какой бы тип вы ни выбрали, убедитесь, что они плотно прилегают к соску.
- Держите кончик помпы вокруг груди, чтобы убедиться, что он прижат к коже.
- Удерживая наконечник или бутылку с помпой одной рукой, начните накачивание.
- Прокачайте грудь с комфортным для вас давлением.
- После этого выключите насос, одной рукой держите две бутылки перед собой, а другой остановите насос.
- Если вы кормите грудью, сразу же дайте ребенку сосок, пока он торчит прямо.
- Не сцеживайте молоко слишком часто, если вы кормите грудью, так как это приведет к увеличению потока молока.
- На рынке доступно много типов молокоотсосов; один из них - это высококачественная электрическая помпа, подобная той, что обычно используется в акушерских отделениях больниц, для вытягивания соска без повреждения окружающих тканей.
- Молокоотсосы различаются в зависимости от марки и производителя. Проконсультируйтесь с медсестрой или другим специалистом по поводу выбора подходящей помпы.
Шаг 3. Используйте шприц на 10 мл без иглы, чтобы вытащить сосок
(в зависимости от размера сосков).
- Чистыми острыми ножницами отрежьте конец бутылки шприца с надписью «0 мл». (Самый конец.)
- Поднимите поршень, снимите конец, затем снова нажмите на поршень.
- Расположите обрезанный конец шприца чуть выше соска и потяните поршень так, чтобы соска потянулась.
- Остановись, если болит.
- Перед тем, как вынуть шприц из соски, сначала нажмите на поршень, чтобы он больше не находился в положении втягивания.
- Когда закончите, промойте бутылку шприца по частям горячей водой с мылом.
- Если вы предпочитаете, есть медицинское устройство под названием Evert-it, которое представляет собой шприц, который был модифицирован для втягивания соска. Он работает так же, как указано выше.
Шаг 4. Используйте Niplette
Niplette - это устройство, которое может удлинить молочные протоки, вытягивая сосок как можно прямее. Этот небольшой инструмент из прозрачного пластика крепится вокруг соски. Используйте перед тем, как надеть бюстгальтер.
- Перед нанесением Niplette нанесите достаточное количество увлажняющего крема на область сосков и ареол.
- Присоедините клапан к флакону со шприцом и осторожно нажмите на него.
- Оберните сосок одной рукой, а другой потяните за бутылку шприца, делая сосательные движения. Не тяните слишком сильно, чтобы избежать боли.
- Когда ниппель вытащен, снимите ниплет.
- Удерживая клапан, снимите его со шприца. Делайте это осторожно, чтобы внутрь не попал воздух, который может привести к падению Niplette.
- Носите Niplette под одеждой. Если вы носите обтягивающий верх, Niplette можно замаскировать с помощью специального чехла.
- Удалите Niplette, потянув бутылку шприца к клапану, чтобы остановить процесс вытягивания.
- Начните использовать Niplette один час в день. Затем увеличьте его использование с одного часа до восьми часов каждый день.
- Не используйте Niplette днем и ночью!
- В течение 3 недель вы увидите результаты; ниппель идеально заполнит форму в клапане, и его не нужно будет тянуть снова.
Метод 4 из 4: лечение
Шаг 1. Поговорите со своим врачом или пластическим хирургом об операции
Действительно, неинвазивное лечение обычно является вариантом. Но для некоторых людей пластическая операция - лучший способ. Современные методы пластической хирургии в подобных случаях позволяют реконструировать сосок, не повреждая молочные протоки, чтобы вы могли кормить грудью после этого. Ваш врач или пластический хирург помогут решить, стоит ли вам делать операцию.
- Порядок работы прост; просто используйте местный анестетик, и сразу же отправляйтесь домой. На следующий день вы даже можете заняться своими обычными делами.
- Обсудите процедуру с хирургом, который будет вас лечить. Узнайте, как была проведена операция и каковы были результаты.
- В это время хирург изучает историю болезни и исследует причину плоского соска.
Шаг 2. Хорошо следуйте процедуре до и после операции
Хирург расскажет, что нужно подготовить перед операцией и что делать после операции.
Возможно, после операции вам придется перевязать соску. Регулярно меняйте повязку в соответствии с указаниями врача
Шаг 3. После операции спросите о своем состоянии и проконсультируйтесь, есть ли жалобы
Процесс заживления не должен помешать. Если вы заметили синяк, отек или боль во время заживления, немедленно обратитесь к врачу.
Шаг 4. Запланируйте послеоперационный визит к хирургу
Этот визит предназначен для наблюдения за вашим состоянием и проверки успешности операции. Спросите своего врача, следует ли вам сделать повторную проверку позже.
