Effexor и Effexor XR - это торговые марки таблеток-антидепрессантов Венлафаксин в Соединенных Штатах, которые используются для лечения миллионов людей. Эффексор назначают врачи для лечения депрессии, тревожных и панических расстройств. Поскольку Effexor отпускается по рецепту, его следует принимать в соответствии с рекомендациями врача. Это включает время, когда вы и ваш врач решили прекратить прием препарата. Уменьшая дозу и уменьшив симптомы абстиненции, вы можете прекратить использование Effexor.
Шаг
Часть 1 из 2: Снижение дозы
Шаг 1. Посетите врача
Независимо от причины, вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом, если считаете, что вам следует прекратить прием Effexor. Даже если вы чувствуете себя неплохо и вам даже нужно прекратить прием таблеток из-за беременности или других состояний, внезапное прекращение приема Эффексора может вызвать серьезные проблемы. Ваш врач может помочь вам принять правильное решение об альтернативных методах лечения или полностью прекратить прием Эффексора.
- Не прекращайте прием препарата или не уменьшайте его количество, пока не получите консультацию врача. Продолжайте следовать указаниям врача, когда он прописывает лекарства.
- Расскажите своему врачу, почему вы перестали принимать Эффексор. Убедитесь, что вы указали правдивые причины, чтобы ваш врач мог выбрать для вас лучшее лечение. Возможно, у вас есть несколько причин прекратить прием Эффексора, начиная от беременности или кормления грудью и заканчивая взаимодействием с другими лекарственными средствами.
- Обязательно следуйте рекомендациям врача. Задавайте вопросы, которые у вас есть, в том числе о преимуществах и рисках прекращения приема препарата. При необходимости вы всегда можете получить второе медицинское заключение.
Шаг 2. Дайте себе время
Независимо от того, как долго вы принимаете Effexor, дайте себе время прекратить прием препарата. Хотя может возникнуть соблазн полностью прекратить прием лекарств, это может вызвать тяжелые и неприятные симптомы отмены, которые могут ухудшить ваше состояние. В зависимости от дозы вам потребуется от 1 недели до нескольких месяцев, чтобы прекратить прием Effexor.
Шаг 3. Спланируйте сокращение потребления
Дозу Эффексора нужно снижать медленно. Невозможно уменьшить дозу препарата, кроме консультации с врачом, чтобы он мог определить лечение, которое подходит вашему телу и вам. Это означает, что то, насколько вы уменьшите дозу, и интервал, который вы будете принимать, будут зависеть от таких факторов, как самочувствие и симптомы абстиненции. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить лучший метод.
- Уменьшите потребление Эффексора на 1-2 недели, если препарат используется менее 8 недель. Если вы принимали лекарства в течение 6-8 месяцев, подождите не менее недели между снижением дозы. Для людей, принимающих Effexor, уменьшайте дозу более постепенно. Например, не уменьшайте дозу чаще, чем каждый час в течение 6 недель.
- Запишите свои планы на листе бумаги или в блокноте, где вы можете записывать различные другие вещи, такие как ваше настроение или проблемы. Например, вы можете написать план, в котором говорится: «Начальная доза: 300 мг; Первое сокращение: 225 мг; Второе сокращение: 150 мг; Третье сокращение: 75 мг; Четвертое уменьшение: 37,5 мг ».
Шаг 4. Разделите лекарственные таблетки
После консультации с врачом и составления плана вам необходимо убедиться, что дозировка соответствует вашему плану. Попросите у врача рецепт на специально разработанные таблетки, попросите персонал аптеки разделить таблетки или даже попробуйте сделать это самостоятельно, используя коммерческий разделитель для таблеток.
- Если вы принимаете Effexor XR, мы рекомендуем перейти на обычный Effexor. Это связано с тем, что XR представляет собой таблетку с пролонгированным высвобождением, и ее разделение пополам повлияет на механизм высвобождения лекарства. Это означает, что пользователь подвергается риску передозировки, потому что одновременно выпускается слишком много лекарств.
- Приобретите разделитель для таблеток в местной аптеке или магазине медицинских товаров. Уточните у фармацевта или у персонала, какой продукт соответствует вашим потребностям.
Шаг 5. Следите за собой
При приеме препарата Эффексор важно следить за своим настроением и физическими симптомами. Вам даже следует еженедельно оценивать свое настроение. Этот шаг предупредит вас о проблемах, которые могут возникнуть, или о необходимости более постепенного снижения дозы.
- В рамках своего плана ведите дневник каждую неделю. Запишите дозу и то, как вы себя чувствуете. Если вы чувствуете себя хорошо и у вас мало симптомов отмены, вам следует продолжить снижение дозы в соответствии с этим графиком. Помните, не торопитесь со своими планами, чтобы предотвратить развитие абстинентного синдрома.
- Подумайте о ведении «календаря настроения». Вы можете оценивать свой уровень настроения по шкале от 1 до 10 каждый день, чтобы выявить проблемы или распознать симптомы при уменьшенных дозах.
Шаг 6. При необходимости прекратите снижать дозу
Если ваши симптомы ухудшаются или у вас наблюдается серьезная абстиненция, вам следует прекратить снижать дозу. Вы всегда можете вернуть половину или всю дозу, пока не почувствуете себя немного лучше. В этот момент вы можете продолжать снижать дозу с меньшей скоростью.
Шаг 7. Поддерживайте контакт с врачом
На протяжении всего процесса снижения дозы Effexor важно информировать врача о вашем прогрессе. Сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо трудности или вы страдаете от синдрома отмены. Врач может предложить новый план или альтернативное лечение, чтобы преодолеть трудности, возникающие при снижении дозы препарата.
Если у вас возникли проблемы с прекращением приема Эффексора, ваш врач может заменить его флуоксетином. Затем вы можете уменьшить дозу флуоксетина, не испытывая при этом абстинентного синдрома
Часть 2 из 2: снимает симптомы абстиненции
Шаг 1. Распознайте симптомы отмены
Венлафаксин является одной из основных причин абстинентного синдрома у пациентов, прекративших прием Эффексора. Симптомы снижения дозы могут возникать, а могут и не возникать, но важно распознать общие симптомы отмены Эффексора. Спросите своего врача о способах уменьшения следующих симптомов:
- Беспокойство
- Испытывающий головокружение
- Усталый
- Головная боль
- Сознание мечты
- Бессонница / не могу спать
- Тошнота
- Агитация
- Дрожь
- Потливость
- Насморк
- Тремор
- Чувство беспокойства или дурного предчувствия
- Мышечная боль
- Проблемы с желудком
- Гриппоподобные симптомы
- Депрессия
- Склонности к суициду
Шаг 2. Немедленно обратитесь за помощью
Если после прекращения приема Effexor вы продолжаете испытывать депрессию или склонность к суициду, как можно скорее обратитесь к врачу или в больницу. Ваш врач может помочь облегчить ваши симптомы и защитить себя.
Шаг 3. Найдите поддержку
Когда вы перестанете использовать Effexor, вам понадобится максимальная поддержка. Это поможет вам предотвратить симптомы отмены и другие возможные побочные эффекты.
- Держите своего врача в курсе последних событий, чтобы он знал о ваших последних успехах. Фактически, вы можете обратиться к психиатру или психологу в качестве альтернативной терапии, которая поможет вам, когда вы перестанете принимать Effexor. Этот шаг может минимизировать симптомы и даже помочь найти другие, более эффективные методы.
- Сообщите друзьям и семье, что вы прекратили использовать Effexor и у вас появятся симптомы отмены. Сообщите им, чем они могут вам помочь.
- Если нужно, возьмите отпуск. Честно расскажите своему боссу о своем состоянии. Если вы не перестанете работать, спросите своего начальника, как вы можете помочь, когда у вас появятся симптомы отмены или рецидива.
Шаг 4. Оставайтесь активными
Физические упражнения помогают вырабатывать серотонин, обладающий сильным антидепрессивным действием. Если вы перестанете принимать Effexor, вы сможете компенсировать это регулярными упражнениями. Это также помогает контролировать симптомы отмены и поддерживает хорошее настроение.
Старайтесь в общей сложности 150 минут умеренной активности в неделю или около 30 минут в течение пяти дней в неделю. Такие упражнения, как ходьба, бег трусцой, плавание или езда на велосипеде, могут улучшить ваше настроение. Попробуйте йогу или пилатес, которые не только увеличат общее время тренировки, но также улучшат настроение и расслабятся
Шаг 5. Ешьте полноценную пищу
Вы можете повысить эффективность упражнений, соблюдая здоровую диету. Регулярно придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из пяти групп продуктов, которая помогает поддерживать уровень сахара в крови на стабильном уровне и предотвращает тошноту или расстройство желудка.
- Ешьте продукты из пяти пищевых групп. Выбирайте разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые, белковые и молочные продукты. Старайтесь, чтобы овощи заполняли хотя бы половину тарелки при каждом приеме пищи.
- Подумайте о том, чтобы есть много продуктов, богатых магнием, чтобы контролировать беспокойство. Некоторые примеры продуктов, богатых магнием, включают: миндаль, авокадо, шпинат, сою, черную фасоль, лосось, палтус, устрицы, арахис, киноа и коричневый рис.
Шаг 6. Управляйте стрессом
Если вы испытываете глубокий стресс, важно как можно лучше его контролировать. Стресс может усугубить абстинентный синдром и даже вызвать беспокойство.
- По возможности избегайте стрессовых ситуаций. Если вы не можете, попробуйте сделать глубокий вдох во время стрессовых ситуаций и иногда извиняйтесь, говоря «сходить в туалет» или «позвать кого-нибудь». Даже небольшой отдых может помочь уменьшить стресс.
- Регулярно делайте расслабляющий массаж, чтобы успокоиться.
Шаг 7. Делайте частые перерывы
После прекращения приема Эффексора у вас могут возникнуть различные симптомы отмены. Чтобы сохранить здоровье и снизить уровень стресса, достаточно отдыхать. Это включает в себя регулярный режим сна и возможность достаточно отдыха, чтобы почувствовать себя лучше.
- Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Вы должны спать не менее 7 часов каждую ночь. Соблюдайте этот график в конце недели, чтобы уменьшить симптомы.
- При необходимости вздремните в течение 20-30 минут, чтобы освежиться и уменьшить симптомы отмены.
Предупреждение
- Не прекращайте принимать только Effexor. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в дозировку лекарства. Не принимайте другие препараты во время приема Эффексора до консультации с врачом.
- Продолжайте принимать Эффексор, даже если почувствуете себя лучше. Если вы остановитесь, ваше тело может снова почувствовать недомогание.
