Ветряная оспа - очень заразное заболевание, вызываемое вирусом Varicella Zoster. Симптомы - лихорадка и зудящая сыпь в виде волдырей. В редких случаях могут возникнуть другие, более серьезные осложнения, включая бактериальные инфекции кожи, пневмонию и отек мозга. Профилактика ветряной оспы путем сохранения здоровья и ограничения контакта с вирусом - хороший и полезный способ, хотя вакцинация обычно рекомендуется во многих странах, особенно в США и Канаде.
Шаг
Часть 1 из 2: Профилактика ветряной оспы
Шаг 1. Сделайте прививку от ветрянки
Большинство медицинских экспертов заявляют, что вакцинация от ветряной оспы - лучший способ предотвратить ветряную оспу. Вакцинация вводит ослабленные вирусные частицы в иммунную систему, тем самым усиливая сильный ответ в случае контакта с более опасными и более сильнодействующими частицами. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний в Соединенных Штатах, до введения вакцины против ветряной оспы в 1995 году около 4 миллионов американцев заражались ветряной оспой каждый год, а теперь это число упало до 400 000 ежегодно. Вакцину против ветряной оспы обычно вводят детям в возрасте 12-15 месяцев, а затем снова в возрасте 4-6 лет. Подросткам или взрослым, которые не были иммунизированы, вакцина вводится серией из 2 инъекций с интервалом 1-2 месяца между инъекциями.
- Если вы не уверены, есть ли у вас иммунитет к ветряной оспе, ваш врач может сделать вам простой анализ крови, чтобы проверить ваш иммунитет к вирусу ветряной оспы.
- Вакцину против ветряной оспы можно комбинировать с вакциной против кори, эпидемического паротита и краснухи, известной как вакцина MMRV.
- Подсчитано, что однократная вакцинация эффективна в предотвращении заражения ветряной оспой примерно на 70-90 процентов, в то время как двойная доза защищает примерно 98 процентов.
- Если вы переболели ветряной оспой, вам не нужна вакцина против ветряной оспы, потому что у вас уже есть естественный иммунитет (устойчивость) к этому заболеванию.
- Вакцина от ветряной оспы не разрешена беременным женщинам, людям со слабым иммунитетом (потому что вакцина действительно может вызвать инфекцию ветряной оспы) и людям с аллергией на желатин или антибиотик неомицин.
Шаг 2. Сохраняйте свою иммунную систему сильной
Как и в случае с любой другой грибковой, бактериальной или вирусной инфекцией, правильная профилактика зависит от правильного функционирования иммунной системы. Иммунная система состоит из специализированных лейкоцитов, которые ищут и уничтожают потенциальных патогенов, но если система слаба или не имеет источника лейкоцитов, болезнетворные микроорганизмы будут процветать, распространяться и становиться практически неконтролируемыми. Таким образом, неудивительно, что наибольшему риску заражения большинством инфекций, включая ветряную оспу, являются младенцы и люди с ослабленной иммунной системой. Следовательно, логичный способ предотвратить ветряную оспу естественным путем - сосредоточиться на способах укрепления иммунной системы.
- Больше сна (или более качественный сон), употребление большего количества свежих фруктов и овощей, отказ от обесцвеченного сахара, сокращение потребления алкоголя, отказ от курения, принятие хороших здоровых привычек и умеренные физические нагрузки - все это проверенные способы. Могут поддерживать сильную иммунную систему.
- Иммуностимулирующие диетические добавки: витамин С, витамин D, цинк, эхинацея и экстракт листьев оливы.
- У людей может быть ослабленная иммунная система из-за болезней (рак, диабет, ВИЧ-инфекция), медицинского лечения (хирургия, химиотерапия, лучевая терапия, прием стероидов, чрезмерное лечение), хронического стресса и плохого питания.
Шаг 3. Избегайте детей и взрослых, заболевших ветряной оспой
Ветряная оспа очень заразна, потому что она распространяется не только непосредственно при прикосновении к волдырям оспы, но и через воздух (через кашель и чихание) и может сохраняться в течение короткого периода времени на слизистых оболочках или других предметах. Таким образом, избегание инфицированных людей - хорошая стратегия предотвращения заражения ветряной оспой. Сложность в том, что ветряная оспа может быть заразной за 2 дня до появления сыпи, поэтому не всегда очевидно, кто инфицирован. Низкая температура часто является первым признаком инфекции, поэтому может быть хорошим индикатором того, что у вашего ребенка что-то есть.
- Изоляция ребенка в его комнате (с правильной едой и питьем, конечно) и отдых в школе (как минимум на неделю) - это способы предотвратить распространение инфекции на вас и других детей. Ношение маски и стрижка ногтей, чтобы они оставались короткими, также помогают предотвратить передачу вируса.
- Время после заражения ветряной оспой до заражения составляет 10-21 день.
- Ветряная оспа также может передаваться от людей с заболеванием, называемым опоясывающим лишаем (но не через воздух из-за брызг от кашля или чихания), потому что это также вызвано вирусом Varicella Zoster.
Часть 2 из 2: Предотвращение распространения ветряной оспы
Шаг 1. Продезинфицируйте дом и руки
Поскольку ветряная оспа очень заразна и может существовать вне организма в течение короткого периода времени, вам следует проявлять бдительность при дезинфекции дома в качестве меры предосторожности, если ваш ребенок или партнер инфицирован. Регулярная дезинфекция кухонных столешниц, столов, кресел, игрушек и других поверхностей, с которыми мог контактировать инфицированный человек, является хорошим способом профилактики. Если возможно, подумайте об обеспечении ванной комнаты только для инфицированного человека, когда он или она болеет. Кроме того, дезинфицируйте руки несколько раз в день, вымывая их обычным мылом, но не злоупотребляйте дезинфицирующим средством для рук, так как эта жидкость может вызвать рост супербактерий (бактерий, устойчивых к некоторым типам антибиотиков).
- Натуральные дезинфицирующие средства для домашнего использования - это белый уксус, лимонный сок, соленая вода, растворенный отбеливатель и перекись водорода.
- Вы также должны регулярно и тщательно стирать одежду, простыни и полотенца инфицированного человека - добавьте пищевую соду в белье, чтобы оно стало чище.
- Постарайтесь не тереть глаза и не засовывать пальцы в рот после прикосновения к больному ветрянкой.
Шаг 2. Пусть болезнь протекает естественным путем
Поскольку в подавляющем большинстве случаев ветряная оспа не является серьезным заболеванием, оставление ее в покое - лучший способ получить естественный иммунитет к вирусу Varicella Zoster, который предотвратит заражение в будущем. Инфекция ветряной оспы обычно длится 5-10 дней и вызывает образование сыпи, субфебрильную лихорадку, потерю аппетита, головокружение и общую усталость или корь.
- Если появляется сыпь при ветряной оспе, она проходит 3 фазы: розовая или красная шишка (приподнятая шишка), которая лопается через несколько дней; наполненные жидкостью пузыри (пузырьки), которые быстро образуются из комка, прежде чем лопнуть и лопнуть; и твердый струп, покрывающий разорванный пузырек, для полного заживления которого требуется несколько дней.
- Зудящая сыпь сначала появляется на лице, груди, спине, а затем распространяется на другие части тела.
- При ветрянке может образоваться до 300-500 волдырей.
Шаг 3. Проконсультируйтесь с врачом по поводу противовирусных препаратов
Помимо профилактических прививок, людям с высоким риском осложнений ветряной оспы рекомендуются препараты, называемые противовирусными, или иногда их назначают для сокращения продолжительности и предотвращения передачи инфекции. Как следует из названия, противовирусные препараты способны убивать вирусы или предотвращать их выработку в организме. Обычно для лечения ветряной оспы назначают ацикловир (Зовиракс), валацикловир (Валтрекс), фамцикловир (Фамвир) и внутривенные инъекции иммуноглобулина (IGIV). Эти препараты используются для уменьшения выраженности симптомов ветряной оспы, а не для их предотвращения, поэтому их обычно назначают в течение 24 часов после появления сыпи.
- Валацикловир и фамцикловир разрешены только для взрослых, но не для детей.
- Природные противовирусные соединения, которые можно использовать в качестве добавок, - это витамин С, экстракт листьев оливы, чеснок, масло орегано и продукты, содержащие раствор коллоидного серебра. Проконсультируйтесь с натуропатом (система лечения с использованием натуральных лекарств), мануальным терапевтом (лечение нарушений мышечной системы позвоночника) или диетологом о том, как защитить организм от ветряной оспы с помощью натуральных противовирусных препаратов.
подсказки
- Около 15-20 процентов людей, получивших однократную дозу вакцины против ветряной оспы, все еще болеют ветряной оспой, если подвергаются воздействию вируса.
- Хотя вакцина против ветряной оспы не подходит для беременных, могут быть сделаны альтернативные инъекции, содержащие иммуноглобулин против ветряной оспы, чтобы помочь защитить беременных женщин, не имеющих иммунитета к инфекции.
- Помните, что если вам сделали прививку от ветряной оспы, вы все равно можете передать ее другим людям.
