Белые комедоны - это форма прыщей на коже, которая выглядит как небольшие белые шишки. Этот тип прыщей возникает из-за секреции кожного сала и омертвевших клеток кожи, которые закупоривают поры. Дерматологи называют белые угри «закрытыми комедонами», потому что они закупоривают поры (в отличие от черных точек, которые не забивают поры). Как и другие прыщи, белые угри можно лечить самостоятельно.
Шаг
Метод 1 из 3: победите свои белые точки самостоятельно
Шаг 1. Дважды в день очищайте кожу мягким мылом, например Dove или Cetaphil
Угри могут усугубиться, если кожу очищать слишком часто, слишком грубо или использовать маску для лица или увлажняющее очищающее средство для лица.
Шаг 2. Используйте средство от прыщей, содержащее перекись бензоила и салициловую кислоту, которое можно купить в магазине или аптеке
Подождите 5-15 минут после умывания, прежде чем наносить на кожу лекарство от прыщей. Если вы используете его сразу после умывания, он может вызвать раздражение кожи и вызвать появление черных точек.
- Перекись бензоила убивает бактерии, которые находятся в порах, где присутствует прыщ. Многие продукты содержат перекись бензоила, например, средства для мытья лица, лосьоны и мази. Будьте осторожны при нанесении продуктов, содержащих этот ингредиент, так как они могут испачкать или обесцветить вашу одежду.
- Между тем, салициловая кислота помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, открывая поры кожи от засоров. Он также высушивает излишки масла, вызывающие появление белых угрей. Поскольку салициловая кислота является кислой, продукты, содержащие этот ингредиент, могут вызывать легкие болезненные ощущения на коже.
- Если на вашей коже появляется сыпь, зуд, волдыри, покраснение или припухлость в результате использования продукта, содержащего любой из вышеперечисленных ингредиентов, немедленно обратитесь к дерматологу.
- Не переусердствуйте! Применение слишком большого количества только вызовет раздражение кожи и приведет к покраснению, воспалению и появлению белых угрей.
Шаг 3. Нанесите масло чайного дерева для естественного лечения белых угрей
Используйте продукт, содержащий не менее 5% масла чайного дерева. Смочите ватный тампон маслом и промокните им черные точки один раз в день. Хотя этот метод длится дольше (около трех месяцев), исследования показали, что в долгосрочной перспективе масло чайного дерева, такое как перекись бензоила, может быть эффективным против воспалений. Однако масло чайного дерева имеет меньше побочных эффектов.
- Если у вас проблемы с кожей, например экзема, масло чайного дерева может вызвать раздражение кожи. Не глотайте это масло, так как оно токсично при употреблении.
- Для более быстрого результата наносите масло чайного дерева два раза в день по 20 минут каждый раз. После этого очистите мягким моющим средством. Продолжайте этот ритуал 45 дней.
Шаг 4. Средства, очищающие кожу, требуют времени, чтобы подействовать, и не работают в одночасье, так что подождите терпеливо
Обычно улучшение состояния вашей кожи занимает 6-8 недель, а на то, чтобы кожа действительно стала чистой, может потребоваться до 6 месяцев. Наберитесь терпения и продолжайте свой ритуал ухода за кожей.
Метод 2 из 3: получение профессиональной помощи
Шаг 1. Разберитесь в причинах появления белых угрей
Белые угри - менее серьезный тип прыщей, но они также могут возникать вместе с другими типами прыщей. Появление других видов прыщей наряду с белыми угрями может быть вызвано несколькими причинами. Таким образом, понимание того, как образуются белые угри, может помочь вам решить, какое лечение наиболее подходит для вашей кожи.
- Гормональные изменения в организме, такие как период полового созревания, беременности и менопаузы, могут вызвать появление прыщей. Почти 85% людей в возрасте от 12 до 24 лет испытали высыпания прыщей. Изменения в лекарствах, таких как гормональные противозачаточные таблетки и лекарства от психических расстройств, могут вызвать прыщи.
- Кожа, на которой выделяется избыток кожного жира (кожного сала), может привести к появлению белых угрей и других типов прыщей. Кожный жир - это маслянистое вещество, вырабатываемое волосяными фолликулами, которое при чрезмерном поглощении кожей может вызвать появление белых угрей и других типов прыщей. Большинство волосяных фолликулов на вашем теле вырабатывают кожный жир, поэтому белые угри могут появиться на других частях тела, кроме лица.
- Некоторые люди генетически более склонны к появлению черных точек. Генетика - один из факторов, которые могут привести к появлению белых точек, поэтому тенденция к появлению белых точек может передаваться по наследству от семьи. У европеоидов чаще, чем у представителей других рас, могут быть белые угри и другие виды прыщей.
- Белые угри могут быть вызваны многими причинами, и не все из них можно вылечить самостоятельно. Если ваша кожа не пострадала от самостоятельного ухода за кожей, лучше обратиться к дерматологу, даже если состояние вашей кожи не является серьезным. Белые черные точки могут быть вызваны другими проблемами со здоровьем.
Шаг 2. Понаблюдайте за своей кожей
Если вы лечились дома и не заметили улучшения после 4-8 недель использования местных лекарств, то пришло время пересмотреть ситуацию. У Американской академии дерматологии есть онлайн-рекомендации, которые помогут вам понять симптомы прыщей, но эти рекомендации не заменяют профессиональное мнение.
Шаг 3. Посетите терапевта
Если у вас серьезные белые угри или они не поддаются лечению в домашних условиях, ваш терапевт может прописать пероральное или безрецептурное лекарство, которое будет более сильным, чем лекарство, которое вы покупаете в аптеке или обычном магазине. Это лекарство обычно действует в течение нескольких недель. Если проблема с белыми углами не исчезнет, попросите врача направить вас к дерматологу.
- Ваш терапевт может назначить лекарства, которые также содержат антибиотики для уменьшения и подавления роста бактерий, вызывающих угри (P. Acnes) на коже. Общие антибиотики включают эритромицин, тетрациклин и их производные, а также (для женщин) противозачаточные таблетки. Ваш врач может назначить противомикробные препараты местного действия, такие как перекись бензоила или азелаиновая кислота.
- Некоторые медицинские программы в США требуют, чтобы вы получили направление к дерматологу. Посещение дерматолога обычно дороже, чем посещение обычного терапевта. Чтобы избежать завышенных затрат, проконсультируйтесь со своей страховой службой, прежде чем записываться на прием к дерматологу.
Шаг 4. Поговорите со своим врачом о ретиноидах для местного применения
Ретиноиды получают из витамина А и очищают поры, очищая кожу от белых угрей и предотвращая их повторное появление. При использовании этого местного ретиноида могут возникнуть незначительные побочные эффекты, такие как раздражение кожи, и некоторые из его ингредиентов (например, тазаротен) не следует принимать беременным женщинам.
Некоторые кремы для кожи, которые можно найти в аптеках или магазинах, содержат ретиноиды, однако ваш врач может назначить более сильные лекарства местного действия, специально предназначенные для борьбы с белыми точками и другими типами прыщей. Лучше всего посоветоваться с врачом
Шаг 5. Обратитесь к дерматологу
Если ваши черные точки не поддаются лечению в домашних условиях или по рецепту врача, вам необходимо обратиться к дерматологу. Вам также необходимо обратиться к дерматологу, если у вас есть прыщи или кисты. Узелок - это шишка на твердой коже. Кисты - это поры, которые обычно большие, красные и болезненные при прикосновении. И то, и другое может привести к образованию стойких шрамов, если профессионал не оставит их без внимания.
У дерматолога есть много вариантов лечения, которые нельзя проводить дома. В дополнение к пероральным и местным лекарствам ваш дерматолог может порекомендовать лазерное лечение, химический пилинг или даже хирургические процедуры, в зависимости от серьезности вашей проблемы с прыщами
Шаг 6. Спросите дерматолога об удалении черных точек
Ваш дерматолог может физически удалить белые и черные точки с помощью стерильного инструмента для удаления загрязнений, закупоривающих поры. Они также могут обеспечить пилинг с микродермабразией для отшелушивания омертвевшей кожи и открытия закупоренных пор.
Никогда не пытайтесь удалить белые угри на коже, сдавливая кожу или вытаскивая их собственным ретрактором. Это может усугубить вашу проблему, поскольку может позволить вещам, забивающим вашу кожу, проникнуть еще дальше в ваши поры. Попытка удалить белые точки самостоятельно может привести к серьезным инфекциям и появлению стойких рубцов
Шаг 7. Спросите дерматолога об изотретиноине
Изотретиноин - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое подавляет выработку избыточного масла - вещества, которое закупоривает поры, вызывающие появление белых угрей. Изотретиноин также уменьшает воспаление и уменьшает присутствие в коже бактерий P. acnes. Примерно у 85% пациентов с тяжелыми угрями лечение изотретиноином приводит к навсегда чистой коже в течение 4–5 месяцев.
- Изотретиноин продается под торговыми марками, такими как Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® и Zenatane ™. Многие дженерики также содержат изотретиноин и обычно принимаются перорально.
- Изотретиноин имеет некоторые серьезные побочные эффекты, такие как провоцирование развития синдрома раздраженного кишечника или психологических расстройств, которые представляют потенциальный риск. Лекарства, содержащие эти ингредиенты, назначают только в тяжелых случаях.
- Из-за серьезности некоторых побочных эффектов изотретиноина люди, прописавшие это лекарство, должны участвовать в программе ipledge ™, установленной FDA. Помимо прочего, женщины, принимающие изотретиноин, не должны планировать беременность и не должны принимать этот препарат во время беременности. Люди, принимающие это лекарство, также не должны сдавать кровь во время лечения и должны избегать пребывания на солнце.
Шаг 8. Помните, что лечение белых угрей, будь то лечение в домашних условиях или с помощью лекарств, прописанных врачом, требует времени и терпения
Удаление черных точек работает быстрее, но стоит дороже. Вы должны соблюдать ритуал ухода за кожей, чтобы кожа оставалась чистой.
Метод 3 из 3: предотвращение появления белых черных точек
Шаг 1. Аккуратно очистите кожу
Очистка, особенно «отшелушивающей» губкой или мочалкой, может усугубить проблему белых угрей, поскольку они еще больше раздражают кожу. Американская академия дерматологии рекомендует использовать только кончики пальцев и очищать кожу мягким неабразивным очищающим средством. Втирать мыло в кожу пальцами по-прежнему тщательно очищает кожу.
Шаг 2. Избегайте определенных продуктов для кожи, таких как вяжущие средства, маски, тоники и отшелушивающее мыло, которые могут раздражать вашу кожу и повышать вероятность появления белых угрей на коже
- Медицинский спирт также может вызвать раздражение кожи и появление белых угрей.
- Использование средств по уходу за кожей, содержащих масло, также нецелесообразно, если ваша кожа склонна к акне. Многие косметические продукты и солнцезащитные лосьоны содержат масла, которые могут закупоривать поры и вызывать появление белых угрей. Американская академия дерматологии рекомендует использовать продукты, которые «не содержат масел», «не закупоривают поры» и «не вызывают комедонов».
Шаг 3. Перед нанесением макияжа нанесите лекарства местного действия
Макияж без масла лучше для вашей кожи, чем макияж на масляной основе, но он может помешать действию ваших лекарств от прыщей. Для достижения наилучшего эффекта сначала нанесите лекарство, а затем нанесите макияж.
Шаг 4. Держите лицо подальше от маслянистых предметов
Помимо того, что вы не пользуетесь средствами по уходу за жирной кожей, вы также можете предотвратить высыпание прыщей, избегая жирных или жирных волос. Кроме того, не прикасайтесь к лицу (на пальцах есть жир и бактерии, которые могут вызвать высыпания).
Шаг 5. Не сжимайте и не выдавливайте белые точки
Хотя этого трудно не делать, сдавливание или выщипывание черных точек может еще больше вызвать раздражение кожи, усугубить проблему с прыщами, вызвать инфекцию и помешать заживлению кожи.
Шаг 6. Купите пергаментную бумагу для лица
Вы можете найти этот продукт во многих аптеках и салонах красоты. Если у вас очень жирная кожа, используйте пергаментную бумагу, не раздражающую ее.
Шаг 7. Держитесь подальше от солнечных лучей
Солярии и солнечные ванны популярны, но вредны для вашей кожи. Использование соляриев может увеличить риск рака кожи на 75%. Кроме того, некоторые лекарства от прыщей делают вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, что увеличивает вероятность повреждения кожи, если вы загораете.
Шаг 8. Продолжайте ритуал ухода за кожей
Может возникнуть соблазн прекратить использование мази, когда ваша кожа станет более чистой. Дерматологи рекомендуют продолжать использовать хотя бы одну мазь для местного применения, даже если ваша кожа чистая, чтобы предотвратить появление прыщей. Помните: унция контрмер стоит фунта лекарства!
подсказки
- Будьте осторожны при бритье, если у вас сильные прыщи. Перед бритьем смочите волосы теплой водой с мылом. Осторожно побрейтесь острой бритвой, чтобы не поранить или не вызвать раздражение белых угрей, так как порезы могут привести к образованию стойких шрамов.
- Еще один миф о прыщах связан с плохой гигиеной. Белые и черные угри могут быть вызваны многими причинами, от стресса до аллергии и даже менопаузы. Не расстраивайтесь, если появляется прыщ, потому что его испытывают все.
- Некоторые люди считают, что причиной прыщей является диета. Однако нет никакой научной зависимости между тем, что вы едите, и вашими шансами получить белые точки. Сырная пицца или жирные гамбургеры не являются здоровой пищей, но не вызывают прыщей.
Предупреждение
- Цена мало коррелирует с качеством. При покупке местного лекарства от прыщей ищите тот, который содержит перекись бензоила и салициловую кислоту: согласно правилам FDA, лекарства, отпускаемые без рецепта, содержат концентрации перекиси бензоила 2,5% и 10% и концентрации салициловой кислоты 0,5% и 2%. Любое лекарство, содержащее ингредиенты в рекомендуемых концентрациях, подойдет для лечения белых угрей. Нет необходимости покупать более дорогие препараты для более престижных брендов.
- Не используйте системы ухода за кожей, в которых используются продукты, содержащие спирт, например, вяжущие вещества и тоники. Даже если продукты дорогие, этот ритуал по уходу за кожей может вызвать раздражение кожи и вызвать появление белых угрей.
- Никогда не пытайтесь удалить белые точки самостоятельно. Выдавливание или использование бытового прибора для удаления белых угрей может усугубить проблему акне, привести к серьезным инфекциям (включая инфекции стафилококка), повредить кожу и оставить неизгладимые шрамы.
