При грудном вскармливании размер груди матери обычно становится неравным. Асимметрия на самом деле является нормальным явлением для людей, и большинство женщин обнаруживают, что одна грудь немного больше другой, даже до того, как они забеременеют или кормят грудью. Разница в размере груди может быть незначительной или очень заметной. Во время кормления грудью эта разница может быть из-за разных причин, например, из-за того, что одна грудь не производит столько молока, как другая, но это не проблема. Другой случай заключается в том, что одна грудь производит нормально, в то время как другая производит настолько высоко, что вызывает нагрубание груди или даже закупорку молочных протоков. Если вы хотите попытаться выровнять размер груди, вы можете сделать несколько вещей, но помните, что вам не нужно ничего делать, если разница не беспокоит вас или вашего ребенка.
Шаг
Метод 1 из 4: выравнивание груди для кормления грудью
Шаг 1. Сначала покормите ребенка грудью меньшего размера
Сосание ребенка может вызвать выработку молока. Кроме того, младенцы, как правило, сильнее сосут, когда начинают кормить, поэтому, если они сначала сосут меньшую грудь, молоко будет течь в эту грудь более плавно, и ваша грудь будет такого же размера.
- Это решение будет эффективным только в том случае, если одна грудь воспроизводится нормально, а другая - низко. Если производство одной груди чрезмерное, вам нужно будет сцеживать молоко, чтобы избежать нагрубания. Сцеживайте молоко руками, чтобы сцеживать чрезмерно плодовитую грудь не более 20–30 секунд.
- Другое решение - чаще кормить грудью меньшей грудью, а не большей.
Шаг 2. Налейте молоко в меньшую грудь
После того, как ребенок покормлен, снова сделайте сцеживание в течение 10 минут или около того. Кроме того, между кормлениями можно сцеживать только эту сторону груди.
Шаг 3. Отведите малыша к врачу
Иногда младенцы предпочитают одну грудь, потому что кормить другой грудью неудобно. Дискомфорт может указывать на то, что ребенок болен, например, на ушную инфекцию или излечимую кривошею. Если вы заметили, что ваш ребенок всегда суетлив, когда не ест какую-то определенную грудь, покажите его врачу.
Шаг 4. Поймите, что разница в размере груди - это нормально с медицинской точки зрения
То есть грудь разного размера не указывает на то, что с вашим здоровьем что-то не так, если не сопровождается другими симптомами. Фактически, многие женщины производят разное количество грудного молока от одной груди к другой, поэтому размер обеих грудей разный. Вы даже можете кормить грудью одной грудью, если это необходимо, а другая грудь вернется к своему размеру до беременности.
Метод 2 из 4: как справиться с набуханием груди
Шаг 1. Следите за симптомами
После родов ваша грудь станет больше. Однако иногда возникает отек, который характеризуется твердыми и опухшими грудями из-за скопления в них молока. Симптомы: нежная, теплая грудь или ощущение пульсации. У вас также могут быть плоские соски или у вас может быть субфебрильная температура (ниже 38 ° C).
Если не лечить, молочные протоки могут заблокироваться, что сделает грудь неравной по размеру, а также представляет собой проблему со здоровьем
Шаг 2. Часто кормите грудью
Один из способов уменьшить отек - часто кормить грудью. То есть позволяйте ребенку сосать грудь, когда он хочет и столько, сколько он хочет, обычно от 8 до 12 раз в день. Это также означает, что вы должны кормить грудью каждые четыре часа. Если ваш ребенок спит, вы должны разбудить его, чтобы покормить.
Шаг 3. Подготовьте перед кормлением
Чтобы облегчить кормление грудью, попробуйте заранее сделать теплый компресс. Положите на грудь теплый компресс на три минуты. Другой вариант - слегка помассировать грудь, чтобы сцеживать молоко.
Вы также можете осторожно помассировать грудь, пока ребенок еще кормит грудью
Шаг 4. Накормите ребенка большей грудью, если она опухла
Если грудь опухла, попробуйте кормить ребенка этой грудью чаще. Если продуктивность одной груди низкая, а другая грудь нормальная, вы можете чаще использовать меньшую грудь, чтобы стимулировать выработку молока. Однако, когда кто-то набухает, вам следует сосредоточиться на набухшей груди, чтобы помочь избавиться от накопления молока, которое вызывает нагрубание.
Набухание, возникающее только в одной груди, а не в обеих одновременно, является нормальным явлением
Шаг 5. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь вашему ребенку правильно сосать грудь
Если ваш ребенок плохо сосет, вам может потребоваться обратиться к специалисту (например, консультанту по грудному вскармливанию или врачу), чтобы он помог ему. Младенцы, которые не могут правильно сосать, не получают достаточно молока.
Один из способов помочь вашему ребенку правильно сосать - положить его голову под вашу грудь так, чтобы его подбородок находился ближе всего к вашей груди. Постарайтесь, чтобы нижняя губа касалась груди у нижней границы ареолы. Таким образом, он может втянуть вашу грудь и засовать сосок себе в рот
Шаг 6. Накачивайте грудь только при необходимости
Итак, если вы кормите грудью регулярно (каждые несколько часов), вам не нужно сцеживать молоко, если только ваша грудь не твердая и ребенок не готов к кормлению. Если вы будете сцеживать молоко слишком часто, ваше тело будет вынуждено вырабатывать больше молока, что в конечном итоге вызовет отек. Кроме того, молокоотсос занимает всего две-три минуты.
Если вы вернулись на работу и вам нужно сцеживать молоко, постарайтесь делать это одновременно с обычным грудным вскармливанием, чтобы график оставался неизменным, и убедитесь, что вы сцеживаете только каждые четыре часа
Шаг 7. Для облегчения боли используйте холодный компресс
Когда вы не кормите грудью, вы можете приложить холодный компресс, чтобы облегчить боль. Используйте пакет со льдом, завернутый в ткань. Вы можете прикладывать компресс непосредственно перед кормлением или после него.
Шаг 8. Выберите подходящий бюстгальтер
Если бюстгальтер хорошо сидит, отек можно уменьшить. Убедитесь, что бюстгальтер, который вы носите, не слишком узкий. Также выберите бюстгальтер, поддерживающий грудь, но не используйте бюстгальтер с проволокой. Слишком узкий бюстгальтер может усилить отек из-за плохого кровотока.
Шаг 9. Знайте, когда следует звонить своему врачу
Если вы заметили затвердение груди, особенно если она болезненна, вам следует поговорить с врачом. Вы также должны позвонить своему врачу, если кажется, что у вашего ребенка проблемы с кормлением. Наконец, если у вас температура выше 38 ° C или кожа груди покраснела, вам также следует обратиться к врачу.
Вы почувствуете, как ваша грудь твердеет в первые несколько дней кормления грудью, что является нормальным явлением. Однако, если ваша грудь внезапно затвердеет и сопровождается болью, немедленно обратитесь к врачу
Метод 3 из 4: Избавьтесь от забивания грудного молока
Шаг 1. Следите за симптомами
Когда опухшая грудь блокируется, это называется закупоркой молочных протоков. Как правило, молочные протоки заблокированы, поэтому из них не выходит много молока. Вы заметите боль в груди. Обычно это состояние сопровождается повышением температуры тела.
Обычно грудь заблокирована частично, а не полностью. Однако иногда появляются клетки кожи, которые растут возле сосков и выглядят как крошечные белые точки
Шаг 2. Используйте закупоренную грудь для кормления грудью
Как и в случае с опухшей грудью, вам следует больше сосредоточиться на заблокированной груди. Таким образом, поток грудного молока вернется плавно.
Даже если ваша грудь полностью заблокирована, сосание ребенка все равно может помочь. Если клетки кожи не отрываются, можно аккуратно удалить их с помощью мочалки или даже ногтей
Шаг 3. Наложите теплый компресс
Используйте теплый компресс, чтобы облегчить боль. Теплый компресс также поможет избавиться от закупорок. Приложите теплый компресс перед кормлением, чтобы молоко вышло более обильно.
Шаг 4. Помассируйте грудь
При закупорке молочных протоков помогает массаж груди. Начните с болезненной области, потирая ее по направлению к соску. Это движение может помочь облегчить боль и улучшить выработку молока.
Шаг 5. Помогите ребенку сосать
Процесс сосания очень важен, чтобы молоко текло плавно. Следовательно, если ребенок не сосет должным образом, молоко не течет достаточно обильно. К тому же малыш может быть неполным.
Шаг 6. Следите за симптомами мастита
Если у вас жар (38 ° C или выше) или озноб, скорее всего, у вас мастит, а не просто закупорка молочных протоков. Вы можете чувствовать себя очень плохо в дополнение к симптомам, которые вы испытываете, потому что ваши молочные протоки заблокированы. Может наблюдаться покраснение кожи груди или ощущение жжения, особенно при кормлении грудью. Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к врачу.
По сути, мастит - это инфекция груди, которая иногда развивается после закупорки молочных протоков
Метод 4 из 4: скрыть неравный размер груди
Шаг 1. Попробуйте надеть бюстгальтер для кормления с дополнительной пеной
Большинство бюстгальтеров для кормления имеют дополнительную пену, которая поглощает излишки молока. Однако убедитесь, что вы выбрали бюстгальтер правильной формы и с пеной. Если вы можете получить и то, и другое, даже лучше. Поролоновые и фигурные бюстгальтеры помогут скрыть неравные размеры груди.
Шаг 2. Нанесите пену на меньший бюст
Вы можете купить только поролоновый бюстгальтер или выбрать бюстгальтер со съемным поролоном. Не используйте пену для больших грудей, а используйте для маленьких. Пена сделает размер груди таким же.
Шаг 3. Выберите бюстгальтер подходящего размера для большей груди
Если вам нужно купить новый бюстгальтер, потому что у вас разные груди, выберите бюстгальтер, который подходит к большему бюсту. Не давите на большую грудь, покупая слишком маленький бюстгальтер.
