Вам трудно заставить мужчин уважать и восхищаться вами за то, кто вы есть и чего вы добиваетесь? Из-за стереотипов, а иногда и сексизма, женщин можно презирать в обществе. Пришло время вернуть эту силу и показать, что к вам следует относиться серьезно, а не как к некомпетентным или уязвимым. Вот несколько простых шагов, которые позволят вам правильно относиться к вам со стороны ваших друзей-мужчин, коллег и знакомых. Это может сделать работу, хобби и повседневное общение более легкими и менее стрессовыми. Чтобы мужчины воспринимали вас всерьез, вы должны пытаться любить себя, излучать уверенность и следовать своим целям и амбициям.
Шаг
Метод 1 из 3: любить себя
Шаг 1. Уважайте и уважайте себя
Если вы знаете себе цену, другие люди тоже могут научиться признавать это.
- Если вы когда-нибудь почувствуете себя презренным или незначительным, напомните себе, что вы полезный, ценный и уникальный человек.
- Вы не просто объект, вы человек. Вы не просто тело или красивая вещь, на которую приятно смотреть. У вас есть удивительные мысли, которыми вы можете поделиться с другими.
- Уважайте себя, делая ответственный выбор, который приносит пользу вам или другим и не причиняет вреда.
- Уважайте себя, относясь к себе и заботясь о своем теле. Различные способы хорошо себя побаловать: здоровое питание, достаточный сон, физические упражнения, расслабление и участие в безопасных творческих или развлекательных мероприятиях.
Шаг 2. Обратите внимание на свои ценности
Знайте, во что вы верите и цените, и оставайтесь верными этим ценностям. Эти ценности могут включать такие вещи, как свобода, расширение прав и возможностей, равенство, уважение, справедливость, семья, любовь и стабильность. Сосредоточение внимания на этих ценностях может помочь вам принимать более правильные решения и в конечном итоге заставить других относиться к вам серьезно.
- Если вы не уверены в своих ценностях, составьте список всего, что вам небезразлично. Эти вещи являются частью вашей системы ценностей. Когда у вас появятся новые идеи, добавляйте их в список.
- Если вас не уважают другие, обратите внимание на свои личные ценности. Напоминайте себе о том, что вы считаете важным, и действуйте в соответствии с этими ценностями. Например, если кто-то плохо с вами обращается и вы чувствуете желание накричать на него, вы можете напомнить себе о своей основной точке зрения на уважение. Если вы кричите на кого-то, скорее всего, вы не проявляете к нему уважения.
- Избегайте любой деятельности, которая противоречит вашей системе ценностей (например, воровства, неуважения к другим или плохого обращения с собой).
Шаг 3. Примите себя
Некоторые женщины могут быть недовольны собой, несмотря на свои многочисленные положительные качества, что является печальной реальностью. Однако, если вы действительно любите и принимаете то, кто вы есть, и ваши усилия, вы сможете заставить других людей тоже принять вас. Эти усилия всегда начинаются с вас самих.
- Ежедневно сосредотачивайтесь на своих сильных сторонах. Вы можете перечислить эти преимущества в журнале или документе Word на своем компьютере. Составьте список таких вещей, как амбициозность, любовь, сострадание, дружелюбие и спорт. Вы видите, что некоторые из этих преимуществ могут соответствовать вашим ценностям? Эти двое очень часто общаются.
- Осознайте свои недостатки и постарайтесь принять все как есть. Эти недостатки могут сделать вас уникальным, и, возможно, люди даже будут любить вас за ваши недостатки. Вам также могут понравиться эти недостатки. Возможно, видение в этом уникальной черты, а не недостатка, может сделать вас другим и привлекательным.
- Не сравнивайте себя с другими. Это может заставить вас чувствовать себя недостойным или недостойным.
- Используйте внимательность, чтобы поощрять принятие себя. Сядьте в удобное положение. Сосредоточьтесь на любой критике, которую вы себе представляете, например, «Я чувствую себя толстым и уродливым». Найдите минутку, чтобы прочувствовать эти мысли, не осуждая их. Затем примите недостатки без осуждения, подумав или сказав: «Я не идеален. Я могу принять себя, не осуждая себя». Помните о любых дополнительных мыслях, которые у вас есть; просто наблюдайте за этими мыслями, не осуждая их (хорошие они или плохие). Мысли могут приходить и уходить, и они всегда меняются.
Шаг 4. Берегите себя
Внешний вид имеет значение, и для того, чтобы вас воспринимали всерьез, вы должны поработать над своей внешностью.
- Уход за телом, личная гигиена, физическая подготовка и регулярные проверки здоровья являются обязательными.
- Макияж - спорная тема, когда речь заходит о том, нужно ли женщинам пользоваться косметикой, чтобы добиться успеха. Это, честно говоря, дело вкуса. Некоторые источники говорят, что мужчины предпочитают женщин с естественной красотой или почти не используют макияж. Однако некоторые женщины более уверенно чувствуют себя с макияжем.
Шаг 5. Не позволяйте другим плохо относиться к вам
Несколько исследований показали, что врачи могут по-разному лечить пациентов мужского и женского пола в зависимости от физической боли, которую они испытывают; женщины могут недооцениваться и не восприниматься более серьезно, чем мужчины.
- Спросите парней или кого-нибудь в целом, почему, если вы заметили какие-либо предубеждения или предубеждения против вас.
- Выбирайте друзей с умом, держите любые личные трудности и поражения при себе и группе близких друзей и родственников, которым вы можете доверять.
- Получение поддержки от других людей (других женщин, семьи, друзей) может помочь вам преодолеть личные трудности или справиться с предубеждениями.
Метод 2 из 3: демонстрация уверенности
Шаг 1. Общайтесь правильно и уверенно
Хотя все вышеперечисленные шаги могут быть применены в жизни любого человека, одним из ключевых факторов успеха, к которому мужчины должны относиться серьезно, является умение и хорошая речь. То, как вы говорите, соответствует вашему поведению (чувство собственного достоинства и уверенность в себе). Правильная грамматика и интонация, а также то, как часто вы говорите, могут способствовать успеху на работе, в новых знакомствах и в различных развлекательных мероприятиях, а также наоборот. Несмотря на то, что у всех женщин разные голоса (высокий, низкий, мягкий и т. Д.), Важно помнить, что о вас можно судить по тону вашего голоса, по тому, как сильно вы подчеркиваете каждое слово, и по своему смеху.
- Запишите себя, чтобы изменить то, как вы представляете себя перед другими. Например, если вы позволяете своему голосу медленно затухать в конце предложения, это указывает на то, что вы не уверены в себе и можете снизить свои навыки, когда дело доходит до передачи важных сообщений.
- Говорите о конкретных результатах и последствиях.
- Будьте тверды. Говорите то, что думаете и чувствуете вежливо. Будьте твердыми, но вежливыми. Вежливо просите о том, чего хотите. Скажи нет, когда тебе нужно. Будьте теплыми, дружелюбными и добрыми по отношению к другим. Уважайте мнение других людей и будьте готовы к компромиссу. Примеры напористых или настойчивых слов включают: «Это отличная идея, и как насчет того, чтобы мы тоже это сделали …» или «Я понимаю ваши рассуждения, но мне бы очень хотелось, если …»
Шаг 2. Обучайте себя
Женщина, разбирающаяся в самых разных темах, имеет больше шансов, что мужчины (и другие женщины) воспримут ее всерьез.
- Есть много способов стать «умным», но в большинстве случаев получение высшего образования обычно является хорошей отправной точкой.
- Просматривать образовательные программы, читать книги и быть в курсе последних новостей - это простые и обычно доступные способы расширить свои знания.
- Просмотр фильмов, игра в видеоигры и ознакомление с информацией о различных спортивных командах также сделают ваши разговоры более разнообразными.
Шаг 3. Используйте язык тела
Важно обращать внимание не только на слова, но и на язык тела. Если вы ходите с опущенной головой, люди могут подумать, что вы отрицательный и тусклый. С другой стороны, то, как вы держитесь, может передать честь и власть.
- Стой прямо и прямо. Не наклоняйся. Вы можете попрактиковаться в улучшении осанки, лежа на полу или стоя спиной к стене.
- Крепко пожмите руку. Слабая или неаккуратная позиция может заставить человека, которому вы пожимаете руку, подумать, что вы не уверены в себе.
- Покажите свою силу, держа руки и ноги открытыми и занимая больше места. Избегайте суетливых движений, которые могут заставить вас нервничать или чувствовать себя неловко.
Шаг 4. Одевайтесь как следует
То, как вы одеваетесь, многое говорит о вашей уверенности в себе и самооценке. Мужчин постоянно наводняют сексуальные образы женщин на телевидении и в других медиа. К сожалению, если вы одеваетесь в чувственной, стимулирующей или откровенной манере, вы можете произвести неправильное впечатление. Если вы действительно хотите, чтобы вас услышали, постарайтесь выглядеть профессионально и ухоженно.
- Одевайтесь соответственно мероприятию. Если вы находитесь в офисе, вам следует избегать коротких юбок или топов с вырезом на груди. Попробуйте надеть юбку до колен, брюки или костюм.
- Как правило, для женщин на рабочем месте, чтобы проверить, подходит ли ваша одежда для окружающей среды или подходит для собеседования, проверьте, наклонившись. Если вы заметили видимую декольте или ваша юбка слишком высоко поднимается сзади, когда вы наклоняетесь, чтобы коснуться пальцев ног, возможно, она не подходит для рабочей среды. Если вы сомневаетесь, не рискуйте. Ваша репутация важнее, чем выглядеть мило или стильно в середине важной деловой операции.
Метод 3 из 3: следуя своим амбициям
Шаг 1. Будьте мотивированы
Женщина может больше влиять на людей, если проявляет мотивацию в своей жизни. Женщины со стремлениями и целеустремленностью могут быть очень привлекательными.
- Говорите целенаправленно и конкретно о своих целях и стремлениях.
- Вы можете создавать цели на день, неделю, месяц и год. Запишите эти цели и регулярно напоминайте себе. При необходимости меняйте цели по ходу дела.
- Один из способов стать мотивированным - это творческая деятельность. Попробуйте описать свои цели. Чего ты хочешь от жизни и для себя?
Шаг 2. Гордитесь своими достижениями
Если вы улыбаетесь, смеетесь и с энтузиазмом говорите о том, что происходит в вашей жизни, - парни могут видеть, что вы достаточно мотивированы и уверены в себе, чтобы относиться к вам серьезно. Имейте в виду, что это может зависеть от того, как долго вы выполняете задание. Если вы постоянно меняете свои цели и не твердо придерживаетесь того, чего хотите от жизни, это может оставить в умах людей сомнения.
- Если у вас есть дети, с улыбкой обсудите их недавние успехи в школе и отметьте, насколько вы ими гордитесь.
- Обсудите любые новые бизнес-идеи, которые могут у вас возникнуть, или творческие мысли, если они кажутся интересными. Вы работаете над новым произведением искусства? Написать поэму? Получение степени? Собираетесь на новый урок йоги? Тебе уже есть о чем поговорить.
Шаг 3. Убедитесь, что амбиции исходят от вас самих
Помимо самооценки, уверенности в себе, мотивации и конкурентоспособности; Вы должны спрашивать себя о каждом аспекте своей жизни: «Почему я это делаю?» Если ваша цель - произвести впечатление на парня или парней в целом, похоже, вы делаете это по неправильным причинам. Точно так же доверяйте своим инстинктам; только вы можете принимать решения относительно своей жизни и того, куда вы идете, никто другой.
Шаг 4. Станьте экспертом
К экспертам относятся серьезнее, чем к новичкам. Что бы вы ни делали или что бы ни освоили, станьте экспертом в этой области. Узнайте как можно больше по теме и накопите разнообразный опыт.
- Провести исследования. Проведите часть своего свободного времени, исследуя и узнавая больше о своей сфере образования или работы. Это может иметь огромное значение в деловом мире; если вы будете стараться изо всех сил и приложить все усилия, люди смогут больше вас признавать.
- Делай то что должен. Сосредоточьтесь на своих обязанностях и обязательствах и не допускайте ошибок. Чтобы стать настоящим экспертом, нужно быть человеком, на которого люди могут положиться и которому можно доверять.
- Приготовься. Если вы произносите большую речь или презентацию на работе, не ждите последней минуты, чтобы подготовиться. Выделите себе достаточно времени, чтобы выглядеть уверенно и получить знания по теме.
- Помочь другим. Когда вы становитесь экспертом, вы помогаете другим понять или выполнить работу. Помогите как можно большему количеству коллег, коллег или одноклассников. Но не переусердствуйте и всегда поддерживайте баланс. Вы должны уметь делать работу самостоятельно, прежде чем сможете помогать другим.
- Если у вас есть ресурсы и финансовые средства, вы можете получить дополнительный сертификат или ученую степень в своей области. Некоторые компании даже платят своим сотрудникам за получение ученых степеней.
Шаг 5. Присоединяйтесь к здоровой конкуренции
Мужчины склонны к здоровой конкуренции между собой. Общение с мужчинами на их уровне может помочь в усилении чувства единства, солидарности и равенства. Обязательно покажите отличное качество и приложите все усилия, когда принимаете участие в этих мероприятиях. Даже если вы не являетесь профессиональным спортсменом или любителем, открывая себя новым вызовам и прилагая все усилия, мужчины могут уважать вас за это.
- Если вам нравится хобби, требующее физических сил, например, скалолазание, плавание, игра в баскетбол, бег или езда на велосипеде, поделитесь этими хобби с другом-мужчиной.
- Найдите баланс, попробовав разные методы, которые работают, и те, которые не работают, и вы почувствуете себя более комфортно с самим собой и, следовательно, с парнем будет комфортно проводить время.
Предупреждение
- Будьте осторожны, делясь своим успехом с другими. Уверенная в себе и страстная женщина может рассматриваться как угроза для других женщин.
- Комплименты и соблазны - естественные реакции между мужчинами и женщинами. Когда два человека разделяют одни и те же надежды и стремления и могут наслаждаться хорошим разговором и соперничеством, может возникнуть романтическое влечение. Помните о своих целях, достижениях, репутации и самооценке. Прежде чем делать их, хорошенько подумайте о последствиях своих действий. Вы не хотите терять уважение, делая неправильный выбор или слишком безрассудно обращаясь с сердцем.
- Чтобы добиться успеха и к тому, чтобы к вам относились серьезно, нужны жертвы. Примите тот факт, что не все мужчины будут хорошо реагировать на вашу личность или усилия, направленные на достижение успеха в этом мире.
