Несмотря на то, что он называется грейпфрутом, не заблуждайтесь, это не виноград или что-то подобное, а разновидность апельсина. Грейпфрут - один из восхитительных фруктов семейства цитрусовых, который имеет большую форму и действительно апельсиновую или апельсиновую мякоть. Хотя иногда грейпфрут может быть немного кислым, посыпка его сахаром сделает его вкус слаще. Эти апельсины очень полезны в качестве перекуса или как часть завтрака. Вы можете есть его как хотите: очищенным или разрезанным пополам, на одну восьмую или на четверть. Прочтите приведенные ниже инструкции, чтобы узнать о различных способах употребления грейпфрута, а также о рецептах полезного грейпфрута.
Шаг
Метод 1 из 3: ешьте грейпфрут в кожуре
Шаг 1. Если вы раньше не пробовали грейпфрут, будьте осторожны при его употреблении
Потому что у вас может быть аллергия.
Шаг 2. Выберите в магазине хороший грейпфрут
Хороший грейпфрут должен быть твердым, но не слишком твердым. Грейпфруты не созревают после того, как их сортируют с дерева, поэтому выбирайте с умом.
Шаг 3. Промойте грейпфрут
Шаг 4. Вырезать
Шаг 5. При желании посыпать сахаром или солью
Шаг 6. Положите ложку в мякоть апельсина и возьмите ложку мякоти
Откусите от мякоти и избегайте попадания на стенки / кожицу каждого зубчика цитрусовых, который горький и трудно пережевываемый.
Шаг 7. Сделайте это снова, пока не съедите всю мякоть
Шаг 8. Вы должны закончить есть грейпфрут
Шаг 9. Утилизируйте кожуру грейпфрута экологически чистым способом, например, используйте ее в компосте
Шаг 10. Воспользуйтесь альтернативным методом
Если этот метод слишком запутан для вас или слишком сложен, используйте метод ниже или попробуйте разделить апельсины.
Метод 2 из 3: ешьте грейпфрут кусочками
Шаг 1. Небольшим ножом разрежьте апельсин крест-накрест пополам
Шаг 2. Нарежьте каждую половину апельсина дольками, готовыми к употреблению
Разрежьте каждую половину апельсина пополам, снова и снова делите пополам, пока у вас не останутся маленькие дольки.
Шаг 3. Разрежьте по краям внутреннюю кожицу, чтобы удалить только мякоть
Шаг 4. Нарежьте каждый из готовых к употреблению ломтиков в центре, чтобы удалить семена в центре
Шаг 5. Наслаждайтесь грейпфрутом
Метод 3 из 3: употребление грейпфрута в рецептах
Шаг 1. Съешьте грейпфрут в салате
Грейпфрут подходит для добавления в салаты. Сделайте небольшие кусочки грейпфрута, используя описанный выше метод, и смешайте с рукколой (или салатом по вашему выбору), сыром фета, грецкими орехами и небольшим количеством соуса винегрет (или французской заправки, которая представляет собой смесь масла и уксуса.)., горчица и чеснок) для приготовления здоровой и вкусной еды.
Шаг 2. Жарить на гриле грейпфрут
Вы можете легко обжарить грейпфрут, чтобы карамелизировать содержащийся в нем натуральный сахар и раскрыть его аромат. Вы можете разрезать грейпфрут пополам и жарить его разрезанной стороной вниз 5 минут или нарезать тонкими круглыми ломтиками и запекать 2 минуты (или пока он не станет готовым). Сбрызните жареный грейпфрут медом, чтобы получить здоровую выпечку.
Шаг 3. Сделайте из него соус для сальсы
Если вам нравится сальса из апельсина или манго, попробуйте приготовить ее с грейпфрутом. Нарежьте мякоть грейпфрута кубиками, затем смешайте с соком лайма, карамелизированным луком, мексиканским перцем чили (халапеньо) и нарезанным кубиками авокадо. Вы можете сбрызнуть эту заправку чипсами или лепешками, использовать ее для салатов, положить ее на лосось или для чего-нибудь еще, где вы обычно используете сальсу.
Шаг 4. Выдавить грейпфрут
Вы можете взять экстракт грейпфрута и использовать его по-разному. Замени сок лайма соком грейпфрута на грейпфрутовую маргариту. Маргарита - это алкогольный напиток, приготовленный из текилы (мексиканский алкогольный напиток, приготовленный из ферментированной текиланы агавы или голубой агавы), смешанный с соком лайма и лимоном. Пейте сразу или с небольшим количеством воды, чтобы получить кислый напиток, подходящий для лета. Вылейте курицу, которая будет жариться на сковороде, как вариацию курицы с лимоном.
подсказки
- После того, как вы съели всю мякоть грейпфрута, вы можете выжать оставшуюся воду в стакан или миску и выпить или добавить ее в смузи (сладкий густой напиток, сделанный из фруктового пюре и обычно покрытый мороженым, йогуртом, или молоко).
- Если грейпфрут кажется вам слишком кислым, попробуйте посыпать его сахаром.
- Если вы устали есть обычный грейпфрут, попробуйте есть замороженный грейпфрут. Это может быть вкусный лед без добавления сахара, сиропа, красителей и ароматизаторов.
Будьте осторожны, чтобы не порезать грейпфрут, чтобы не порезать пальцы.
- Кленовый сахар тоже вкусно добавлять сверху.
- Добавьте вишню в середину половинки грейпфрута и веточку мяты сбоку в качестве гарнира или гарнира.
- Попробуйте пожарить грейпфрут с небольшим количеством сахара или голубого сыра.
Предупреждение
- Не пытайтесь съесть ту твердую часть, которая отделяет грейпфрут. Это безвредно, но не имеет приятного вкуса и его трудно жевать.
- Грейпфрут может быть опасен, если вступает в реакцию с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете лекарства по рецепту врача, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем употреблять грейпфрут.
